241
مشترکین
+124 ساعت
-57 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6
در 1 کانالها
ژوئن '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+91
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+134
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | +1 | |||
| 30 ژوئیه | +1 | |||
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 77 |
| 3 |  Кстати на счет танцев, сейчас очень кайфую от того, как прокачала свои навыки, раньте я была более зажата в танцах
Но после силовых и спорта вижу как изменилось тело, мне это нравится, я стала его лучше чувствовать и им лучше управлять 🫶🏻 | 86 |
| 4 |  +2Как много сейчас событий происходит в жизни, я просто стараюсь все успеть 😲 включила режим турбо
- съемки контента для себя/для брендов и бизнеса
- танцы 👯 они вообще заняли мой фокус на две недели, даже не потому что нужно выучить хореографию, это тоже, но и что мое тело после нуждается в расслаблении, для меня не привычная нагрузка + каждый раз готовлю себе еду, чтобы было удобно взять с собой перед танцами 🤟🏻подготовка на максимум
- девичник подруги, который будет уже в эту субботу 🌸 О-отвественность, дедлайны, креативность - все этим сказано
- помимо этого спорт силовые 2 раза в неделю и бег 1 раз 🏃♀️
И про готовку, уборку каждодневную я молчу, но у меня все равно хватает времени на «полежать и позалипать в инстаграм» 🫢😂
Сейчас уже вторая неделя такого напряженного графика и вот вторая неделя легче, с августа будет все проще, но там уже включаться другие, новые циклы 🔄
Поэтому не расслабляемся, а выдыхаем и набираемся сил перед новыми задачами 🫶🏻❤️
Всем энергии ✅🤟🏻 | 86 |
| 5 | И сюда выложу нравится очень 💚🤍 | 119 |
| 6 |  +1بدون متن... | 118 |
| 7 |  +9بدون متن... | 120 |
| 8 |  +1Была у любимки на ногтях, подсмотрела классный цвет лака 💅🏼 цвет бомба 💥 подойдем всем, кроме тех у кого очень светлая кожа (рыженькие) | 109 |
| 9 |  پیام ویدیو | 110 |
| 10 |  +3Мой вечер вчера 😍
Какая же Москва красивая летом, не один город с ней не сравниться для меня
Тут я чувствую столько энергии, интереса и возможностей, что это сложно передать словами, можно только почувствовать | 109 |
| 11 |  +2После возвращения в Москву я не успеваю примерно ничего
Сегодня еду на долгожданный интенсив по танцам к классному преподавателю, еле успела домашние сделать дела и собраться, сегодня я какая то потерянная и медленная
И надеюсь утренняя силовая не помешает моей активности в танцах 🫢 | 116 |
| 12 |  Милые мои, а есть тут у меня те, кто только телеграмм читает?
А то у меня столько полезного контента в Инстаграме выходит, вы его видите или дублировать тут? | 117 |
| 13 |  +6بدون متن... | 130 |
| 14 |  +9Ярославль
Очень понравился город 🌆
Плюсы - молодежный, много кафе и ресторанов, много классных бутик-отелей и развлечений по Волге, сам город очень ухоженный, много красивых граффити, которые меня очень радовали, когда я их находила, красивые ТЦ и много парков
Минусы - все нужно бронировать заранее, особенно отели, день в день в субботу мы еле-еле нашли отель, везде все sold out
И полное отсутствие навигатора в другом городе тоже утомило, не сложно, но утомительно с дороги и по такой жаре, даже парковку оплатить трудно 😣
Но если все это учесть и забронировать все заранее, как я люблю, но не всегда получается, отдыхом можно насладиться с полна
Как и матчей и хорошим обслуживанием в кафе «утро», советую 🤌🏻 | 110 |
| 15 |  +4Уехали из Карелии, и остановились переночевать в Ярославле, ну очень нам понравился этот город
Кто был? Что посоветуете посмотреть? | 122 |
| 16 |  بدون متن... | 141 |
| 17 |  پیام ویدیو | 133 |
| 18 | Я уже 3-ий год рыбак так то 😂🤌🏻 | 126 |
| 19 |  پیام ویدیو | 135 |
| 20 |  +4Прогулялись по Ростову Великому, я тут была лет 12-13 назад, он все такой же маленький, провинциальный и не до благоустроенный
А теперь заехали в Ярославль, тут никогда не были, большой город, с интересными местами, людьми и кафешками, с вайбом Питера
Не везде, но интересные места найти можно
Тут заехали в кафе «утро» тут есть матча и более полезная еда для нас (фото с цитатой оттуда) | 155 |
