Race Expert | Онлайн-забіги

Продовжимо писати твою бігову історію? Новий елемент до онлайн-події “Мій виклик” вже готовий 😍 Доповнюй колекцію новими викликами та досягненнями🔥 ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

❗️ Тільки до 27.05 (о 23:59) або досягнення ліміту в 300 учасників — вартість реєстрації становить: 🔸 Універсальний дизайн - 💸690 грн (замість 790 грн) 🔸 Дизайн з твоїм фото/зображенням - 💸840 грн (замість 940 грн) 🏅 Ціна вказана без принта на зворотному боці медалі. ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Стрибай у нове життя разом з Race Expert! Кидай собі виклик, долай дистанцію та отримуй унікальну медаль у нагороду🏅 ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

❗️ Гідратація — це не про “пити більше”. Так, вода потрібна. Але її надлишок без достатньої кількості електролітів може призвести до гіпонатріємії — отруєння водою💧 Щоб бігти ефективно й безпечно, важливо знати не лише що пити, а скільки і коли. Зберігай пам’ятку та надсилай друзям. ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Об’єднай компанію через спільну мету — долучайтеся до онлайн-забігу “Мій виклик” разом! Це не просто тімбілдінг — це досвід, який надихає. ✅ Відчути дух компанії можуть навіть онлайн-працівники! ✅ Ви проходите виклик разом, підтримуючи одне одного ✅ Кожен отримує іменну медаль з логотипом компанії Звертайся в особисті @RaceExpertAdmin ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Болять коліна після пробіжки? Або навпаки — боїшся почати, щоб не нашкодити собі? Поговоримо про це на прямому ефірі в Instagram🔥 📌 Тема: Як почати бігати без травм? 📆 22 травня ⏰о 18:30 🎙 Спікер: Костянтин Коляда — майстер спорту України з легкої атлетики, чемпіон та багаторазовий призер Чемпіонатів України, учасник Чемпіонату Європи з гірського бігу, співзасновник клубу та ютуб-каналу Run for Fun Розберемо👇 🔹 з чого почати, щоб не травмуватись 🔹 найчастіші помилки новачків 🔹 на що звертати увагу в техніці 🔹 як адаптувати тіло до навантажень Приєднуйся — буде практично, цікаво й без води 💧 Спікер відповість на твої питання!

Наші військові заслуговують на найкращі подарунки! Тому ми разом з Shower Pack вже підготували сухий душ для переможців категорії УБД онлайн-забігу “Мій виклик” 💪 🎁 Крім того, для всіх учасників діє знижка -10% за промокодом RACEEXPERT на всі товари до 31.07! 💧 Душ можна використовувати на природі, в польових умовах, при дефіциті води. 🔸 Для спінення достатньо 50 мл води! 🔸 Не потребує змивання водою - треба лише витерти рушником 🔸 Не лишає відчуття липкості на шкірі - тільки чистоту та комфорт ___________ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Ось такий крутий відгук ми отримали від переможиці розіграшу відпочинку на двох в Putyscha House: “В березні долучилася до забігу «Подих свободи», присвячений горі Говерла! І що ви думаєте? Я стала переможницею в розіграші будиночка для двох від putyscha_house в Карпатах! 😄🎉 І ось в травні ми вже тут! 👏 Це — абсолютний рай на землі, де спокій, затишок і природа поєднані між собою! ❤️🏔 Щаслива бігати в задоволення з найпрофесійнішими організаторами онлайн-забігів в Україні! Дякую Race Expert ❤️❤️❤️ Дякую за можливість побувати в ідеальному місці українських Карпат!” Дякуємо за такі щирі слова! Безмежно раді, що відпочинок вам сподобався 🙏🏼

Чергування бігу та ходьби — не ознака слабкості, а розумний інструмент для прогресу 🧠🏃‍♀️ Це твій шлях до стабільного бігу без травм і з задоволенням. Дізнайся, як це працює, коли використовувати такий підхід та які стратегії існують? Зберігай та використовуй у своїх тренуваннях 😉 ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Біль у передній частині гомілок під час бігу? Це не про "звикнеш", це — сигнал 💥 Найчастіше це так званий шинсплінт — запалення м’язів або окістя вздовж великогомілкової кістки. Але без паніки, зараз ми розкажемо, що з цим робити ☝️ Ділись з друзями-бігунами! ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

☀️ Активне сонце вже в режимі ON — саме час подбати про себе під час тренувань! Твоя нова улюблена річ цього сезону — спортивна кепка Race Expert “Run for help Ukraine” 🧢 Чому вона варта уваги? Читай на фото та замовляй! ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

🌿 Справжня нагорода за досягнення — це відчуття внутрішньої гармонії! Саме тому переможці онлайн-події «Мій виклик» отримають у подарунок карпатські чаї від MIX ЧАЮ — щоб відчути спокій, гордість і тепло після досягнутої мети ☕️ ✅ Унікальні збори з карпатських трав і ягід ✅ Жодних ароматизаторів чи барвників — лише природа ✅ Насичений смак, енергія та користь для здоров’я Це не просто чай. Це ароматна пауза та перезавантаження після великого шляху🏆 ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

🏃‍♀️ Обери свою дистанцію від 1 до 42 км — і приймай виклик! Це онлайн-забіг, але якщо хочеться спробувати щось новеньке, ти можеш обрати будь-який інший виклик 😉 Долучайся до великої події разом з усією Україною🇺🇦 |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Без фанатизму, без травм, без ілюзій. Просто і з душею. Вітаємо в Race Expert Academy 🏃‍♂️💛 Перший курс - "Формула бігу": ✅ Як бігати, щоб не зненавидіти це через тиждень ✅ Що їсти, щоб не зламатися на другому кілометрі ✅ Як не перегоріти і не "відкласти до понеділка" ✅ Плюс: конкретні плани, чеклісти, лайфхаки 🎓 Онлайн, у своєму темпі, з доступом назавжди 🔥 Підійде всім — від "я тільки купив кросівки" до "бігаю, але безсистемно" Побіжимо разом? Реєструйся 😉

Реєстрація на "Мій виклик" - це добре, а реєстрація зі знижкою - ще краще! Обирай свій варіант 🏃‍♀️ 📌 -10% для командної участі групою від 5 осіб (за промокодом RACE10 на сайті) 📌 -50% для участі третього члена з однієї сім’ї (через direct/ messenger/ Telegram) 📌 -30% для всіх учасників з інвалідністю та УБД (за умови надання відповідних документів) 📌 -10% на будь-які замовлення на сайті за відмітку @race.expert в сторіс! ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

"Мій виклик" - це новий формат, тож, певно, у тебе з'явились питання? Шукай відповіді у дописі ☝🏻 Або пиши в особисті @RaceExpertAdmin

Тут немає правил і суперників. Тільки ти — і мета, яку обираєш сам 💪🏻 Біг? Нові звички? Медитація? Так, усе це — твій виклик. Додавай фото та гасло на медаль - і вперед до власного досягнення🏅 📌 Онлайн-подія "Мій виклик" 🗓 Старт: 15 червня 📍 Локація: у будь-якому куточку України 🇺🇦 Частина коштів спрямовується на навчання ветеранів - подаруй нову професію героям! ➡️ Зареєструватися!

Тут немає правил і суперників. Тільки ти — і мета, яку обираєш сам 💪🏻 Біг? Нові звички? Медитація? Так, усе це — твій виклик. Додавай фото та гасло на медаль - і вперед до власного досягнення🏅 📌 Онлайн-подія "Мій виклик" 🗓 Старт: 15 червня 📍 Локація: у будь-якому куточку України 🇺🇦 Частина коштів спрямовується на навчання ветеранів - подаруй нову професію героям! ➡️ Зареєструватися!

Задишка — одна з головних причин, чому новачки кидають біг. Але насправді це нормальна реакція🫁🏃‍♂️ 🔍 Коли ти починаєш бігти, організм різко потребує більше кисню. Якщо темп занадто високий для поточної форми — серце і легені просто не встигають адаптуватись ❗️І ще одна причина — неправильне дихання. Часто бігуни затримують подих або дихають поверхнево 🧠 Що з цим робити? Читай на фото! ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|

Весна – час мінливої погоди і непередбачуваних тренувань 🌦 То сонце, то вітер, то дощ… Але є вітрівка, яка готова до всього 👇 Спортивна вітрівка Race Expert — твій must-have для пробіжок навесні! 🌀 Легка, дихаюча, але надійно захищає від вітру 💧 Не боїться дощу — капюшон і довгі рукави тримають сухість 🔥 Яскравий принт заряджає енергією навіть у похмуру погоду 🧵 Виготовлена з тканини Emmi — м’яка, зносостійка, приємна до тіла Обмежена кількість у наявності! ___________ ⠀ |Купуй спортивне харчування зі знижкою 10% за промокодом TG10|