Аида Мкртчян

ВОПРОС ДНЯ😇 Я запутался в обстоятельствах, что делать? Жизнь — странная штука. Можно жить ее день за днем, вовсе не понимая того, чего от жизни хочешь. Но лучше, конечно, определиться, и поскорее. 1️⃣ Верните контроль над мыслями Начните с простых вопросов: 1. Почему прямо сейчас я думаю о том, о чем думаю? 2. Как эта мысль пришла в голову? 3. Как она помогает справиться с ситуацией?. Если навязчивая идея не содержит в себе ничего, кроме смутной тревоги, сразу переключитесь на более продуктивное рассуждение, а лучше — на действие, пусть и незначительное. СОВЕТ: поможет книга по изменению подсознания Джо Диспензы, «Метод пяти шагов»Кэролайн Лиф. 2️⃣ Примите решение Вы и так делаете это ежечасно (в каком часу проснуться, что съесть на завтрак тоже решения!). Более того: на глубинном уровне между решением уйти с нелюбимой работы и выбором между овсянкой и яичницей нет никакой разницы. Все дело в том, чтобы не передоверять решение партнеру, родителям, судьбе или маркетологам в супермаркете. И тогда ответственность за решение не покажется бременем. Совет: Начать прокачивать с книгой «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал. 3️⃣ Спросите у себя завтрашнего СОВЕТ: написать письмо в будущее (имея в виду и завтрашний день, и следующий год). Но есть простой совет, который поможет уже сейчас. Сделайте сегодня то, что облегчит жизнь вам завтрашнему, освободит время и силы на следующий день. Хотя бы какую-то мелочь: скажем, оплатите счета, сделайте нужный звонок. И тогда завтра точно окажется чуть-чуть лучше. Успехов вам! 🙋‍♀️

#притча «Души сидели за круглым столом и выбирали свои уроки. Первой встала самая смелая и сильная душа: – Я пойду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом? Другие души немного испуганно и с долей сочувствия ответили ей: – Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будешь страдать… Нам так тебя жаль… Но мы поможем… Одна душа сказала: – Я буду рядом с тобой и обязательно помогу тебе. Там, на Земле, я стану твоим мужем. Я сделаю так, чтобы у нас было множество проблем – по моей вине. Вторая душа вздохнула: – А я стану твоим папой. У тебя будет тяжелое детство, а потом я начну вмешиваться в твою жизнь и указывать, что делать и как… А ты будешь учиться меня прощать. Третья душа произнесла: – А я буду твоим начальником. Мое отношение к тебе будет несправедливым и и высокомерным. А ты будешь учиться меня прощать. Душа за душой, каждая выбирала для себя урок. Они продумали план жизни, в которой будут друг друга наставлять и обучать, после чего – спустились для воплощения на Землю. Но такова уж особенность обучения душ – при рождении их память очищается. И лишь немногие догадываются о том, что случайности не случайны,

любой человек появляется в нашей жизни именно тогда, когда мы больше всего нуждаемся в уроке, который он с собой несет»

Привет 🤗 из Светлогорска) Сегодня работаем с управленческими командами на площадке нового кампуса СЕНЕЖ! Вчера познакомилась со своей командой из Чайковска. Поражают целеустремленностью и невероятной энергией! Уверенна, что все у них получится! Вчера попали на обучающую лекцию по Лидерству, спикера Андрея Шаронова. Он-российский экономист и государственный деятель, генеральный директор Альянса по вопросам устойчивого развития. Ранее — президент Московской школы управления Сколково» ВОПРОС ДНЯ😇 Как делать правильные вещи неправильно, и неправильные вещи - правильно? Пишите ответ в комментариях 👇🏻

Предлагаю сегодня ЧЕЛЕНДЖ, скидывайте, тот вид, который вы поймали сегодня) а может быть в течении недели. Природа красива во всех уголках планеты, делитесь красотой 😊

#мои_мысли Разговор о простом, и сложном Я сейчас вспомнила, как в детстве проходили наши выходные в семье. И в целом наши частые встречи с родственниками, когда собирались не менее 5 семей за большим столом. Так много было поводов тогда. Все шутили, дети убегали во двор, взрослые много общались. Обязательно были песни и танцы. Ярким воспоминанием были армянские танцы с папой,. Вот мы с ним зажигали)). Мне кажется сейчас, что именно тогда, все чувствовали себя СЧАСТЛИВЫМИ. Вопрос дня😇 Как много времени я провожу с семьей и близкими мне людьми? Каким образом? 🔹Наблюдая здесь в Армении за семьями, я как будто окунулась в детство, мой взгляд привлекают большие семейные встречи на значимые события. У моего двоюродного племянника весной вернулся сын из армии, он собрал более 100 человек для празднования этого события. Именно здесь очень чтят семейные ценности. Армяне любят проводить время за большим столом, за вкусной едой, общением и обязательно с народными танцами. И так у многих здесь. В воскресенье, помню, мама давала возможность нам выспаться, папа готовил вкусную яичницу, и мы вместе завтракали общаясь и шутя. Это оставило в памяти светлые и приятные воспоминания. Когда появилась у меня семья, эта традиция сохранилась.

ОБЩЕНИЕ- позволяет развивать в семье взаимоуважение, взаимное доверие и взаимопонимание!

⚠️ Сейчас многие стали за столом, отвлекаться на телефоны, если посмотреть у каждого на столе он лежит рядом. Это как «болезнь». Кто-то скажет конечно, тогда не было телефонов. Но кто мешает нам сегодня ввести правила и договориться родителям и детям, что в будние дни на завтрак и ужин собираемся все вместе, телефоны на время убираем в сторону и ставим на беззвучный режим. • Когда работала в Компании, помню один случай, я на курсе «Лидерство и личная эффективность руководителя», давала практическое задание в течении 2-3 недель ввести новые привычки. Один из руководителей как раз и ввел эти две привычки, помню его счастливые глаза, когда он делился впечатлением от внедрения этих правил в семье. Он сказал что начали меняться отношения в семье, они стали теплее. И это понравилось всем) 👉🏻Говорить друг с другом, делиться мыслями, в целом информацией- это все сближает людей. Мы часто это забываем. Все жалуются на то ,что не хватает времени на все, на работу, на общение с близкими. Все куда- то бегут, боясь опоздать чего- то не достичь, упустить возможности. А может иногда нужно просто остановиться, выдохнуть, осмыслить где я, что со мной происходит, чего мне не хватает, что я упускаю из главного! 💎Расставьте приоритеты! И может пора признаться себе, куда я сливаю свое время? А точно мое время уходит на важное и ценное? Еще один случай. В один период моей жизни, я слишком увлеклась работой, и когда стала замечать что сын получает много двоек, то спросила именно себя, почему так? И ответ конечно был очевидным, ему не хватало меня, моего внимания, элементарного общения. Мы живем сейчас, сегодня …. А как у вас в семье? Сохранились традиции встречаться, общаться? Поделитесь историями своих семейных традиций в комментариях 👇🏻 Всем СЧАСТЛИВЫХ ВЫХОДНЫХ 😊🤗

Сегодня особенный день. День памяти. Нет мыслей совсем. Только воспоминания, о реально счастливом детстве и о времени проведенным с самым родным человеком. Он очень любил детей. Я сегодня пишу про папу, его уже нет рядом 10 лет. А 16 апреля ему было бы 85 лет… Помню всегда его слова, еще с детства: «учись… тогда будет много возможностей …». Он был прав. Жаль, что он не увидел мои достижения, он бы очень гордился… а еще он был бы рад, зная, что мы живем на Родине. Я вот подумала, почему родители советуют что- то детям, а они порой не слышат. Ведь как показывает жизнь, они исходя из своего опыта, желая нам благо, часто оказываются правы во многом … Согласны?

Ссылка на вебинарную комнату👉🏻 https://start.bizon365.ru/room/7581/694da417abf4

#практика ВОПРОС ДНЯ 😇 ❓Что происходит со мной здесь и сейчас? То,что я вижу, слышу, чувствую в данный момент времени.

Жить в моменте- это когда человек понимает, что с ним происходит в данный момент. Это реальность. Реальность- это то, что ты чувствуешь, это «чистые» чувства, свободные от интерпретаций.

В течении дня задавайте себе этот вопрос. Фиксируйте ответ в блокноте. Проанализируйте. Успешной работы с собой! Не забудьте поделиться в конце дня своими инсайтами 😉 💎 Я лично сейчас в моменте чувствую приятное волнение, интерес, радость и ожидание от сегодняшнего дня🙏🏻 Мои задачи на 04.04.2024 🔹 11.00 - установочная менторская сессия для заказчика - менти. Я в предвкушении нового для меня опыта. 🔹 16.00- Вебинар для студентов бизнес школы по программе MBA Ссылка на вебинарную комнату👉🏻 https://start.bizon365.ru/room/7581/694da417abf4 #личный_опыт В 2020 году я задалась целью, стать спикером City Business School. В 2023 году после увольнения из найма, развивая личный бренд, я вспомнила о своей цели, и я написала лично директору этой бизнес- школы. Получила положительный ответ и уже провела 2 вебинара для студентов в 2023 г. Это мне позволило расширить свое окружение, познакомиться с предпринимателями и руководителями из России и стран СНГ. Кстати некоторые в этом чате среди моих подписчиков 😊👋 приветствую вас друзья! Всем отличного дня🙋‍♀️ 💎СОВЕТ ДНЯ! Расширяйте свои контакты, развивайте коммуникации. ВОПРОС для вас: • Какие возможности появятся у личности, с развитием коммуникаций и нового окружения? Ответы в комментариях 👇🏻