BOYZ

⚽️ Месси легенда Когда у вас будут опускать руки и вы будете думать, что в вас никто не верит, вспомните этого парня, которого не поддержала вся семья, лишь бабушка не осталась в стороне и привела его в футбол. Ему говорили, что из-за роста он не сможет играть, что в футболе решает физическая мощь, но Лионелю было плевать и он упорно трудился, что позволило навсегда оставить свой след в истории мирового футбола. 🔥 Сейчас это икона спорта, парень, который доказал, что верить в себя необходимо для каждого человека.

🥷 Путь самурая: как философия бусидо помогает сохранить честь в сложные времена Философия бусидо, известная как кодекс чести самураев, помогает современному человеку управлять собой, сохранять спокойствие ума, репутацию и преданность важным вещам. Эксперт по герменевтике и критическому мышлению Дмитрий Скворцов рассказывает, как можно использовать эти древние принципы в повседневной жизни. Как возникло бусидо? Бусидо — неписаный кодекс самураев, появившийся в Японии в VII веке. Этот свод принципов учит честности, верности, вежливости, скромности и самопожертвованию. Бусидо включает в себя элементы самоконтроля и мотивации, подчеркивая важность постоянного роста и преданности. Основные принципы бусидо Честность и верность: самурай должен быть честным и верным своим убеждениям и обязательствам. Самоконтроль: способность сохранять спокойствие и управлять своими эмоциями. Мастерство: постоянное совершенствование своих навыков и умений. Преданность: важность быть преданным своим целям и обязанностям. Современное применение бусидо В современном мире принципы бусидо помогают справляться с жизненными трудностями, поддерживая моральный и психологический баланс. Примеры из жизни самураев учат нас относиться к важным делам легко и разделять большие задачи на мелкие шаги. Это помогает избежать стресса и повышает эффективность в достижении целей. Роль стыда в бусидо Философия бусидо подчеркивает важность стыда как элемента саморегуляции. Самурай должен избегать позора и стремиться к честности перед собой и окружающими. Этот принцип актуален и сегодня, помогая сохранять честь и достоинство в сложных ситуациях. 💬 Таким образом, философия бусидо остается важным источником вдохновения и руководством для тех, кто стремится к личному росту и сохранению чести в любые времена.

🚀 Наиболее ценные коллекционные модели BMW Сегодня мы расскажем о самых дорогих и редких из них, которые сменили владельцев на крупных аукционах за последние годы. BMW 3.0 CSL «Бэтмобиль» (1973) — 310 580 евро Первый европейский автомобиль с огромными спойлерами и элеронами, побеждавший в European Touring Car Championship шесть раз. В 2016 году этот двухдверный автомобиль 1973 года выпуска продали за рекордные 310 580 евро. Он имел пробег менее 40 000 км и был одним из 167 автомобилей, выпущенных с 206-сильными «шестёрками» 3.2. BMW 502 Cabriolet Baur (1956) — 315 000 евро Редкий кабриолет с кузовом от ателье Baur, построенный всего в 57 экземплярах. Один из них после полной реставрации был продан за 315 000 евро. Это первый послевоенный немецкий автомобиль с V8, который разгонял машину до 170 км/ч. BMW Z8 (2003) — 407 000 евро Свежий родстер 2003 года, проданный в 2017 году за 407 000 евро. На момент продажи он выглядел как новый, с пробегом всего несколько десятков километров. Вспомним, что Z8 оснащался 400-сильным V8 объёмом 4.9 литра и разгонялся до 100 км/ч за 4.7 секунды. BMW 328 Cabriolet (1938) — 500 640 евро Довоенный BMW 328 Cabriolet, проданный в 2018 году за 500 640 евро. Один из немногих сохранившихся в прекрасном состоянии автомобилей с кузовом Autenrieth, оснащённый 80-сильной двухлитровой рядной «шестёркой». BMW 503 Cabriolet (1957) — 530 868 евро Роскошный спортивный автомобиль, проданный в 2017 году за 530 868 евро. Один из 129 кабриолетов, оснащённых 140-сильным V8 3.2, разгонявшим двухдверку до 190 км/ч. BMW M1 (1981) — 550 901 евро Среднемоторный суперкар, созданный по дизайну Джуджаро, проданный в 2019 году за 550 901 евро. Один из 453 выпущенных экземпляров, оснащённый 277-сильной 3.5-литровой рядной «шестёркой». BMW 320i Turbo IMSA (1978) — 677 000 евро Гоночный автомобиль, построенный для серии IMSA GT, проданный за 677 000 евро. Оснащённый турбомотором мощностью 650 л.с., он служил лабораторией для будущего мотора 1.5 Turbo M12/13. BMW i8 Concours d'Elegance Edition (2014) — 764 000 евро Особое исполнение i8, представленное в 2014 году на Конкурсе элегантности в Пэббл-Бич и проданное за 764 000 евро. Средства от продажи были направлены на благотворительность. BMW 328 Roadster (1937) — 901 475 евро Классический родстер 1937 года, проданный в 2014 году за 901 475 евро. Этот автомобиль является входным билетом на самые важные мероприятия для коллекционеров. BMW 507 (1957) — 4 194 422 евро Самый ценный BMW, проданный в 2018 году за 4 194 422 евро. Этот редкий родстер, выпущенный тиражом всего 252 единицы, принадлежал автогонщику Джону Суртису. Оснащённый 150-сильным 3.2-литровым V8, он разгонялся до 220 км/ч.

😮 Элли Лу — модель из Камбоджи тайского происхождения Хоть эта страна никогда особо не славилась самыми красивыми девушками, но всё таки есть одна представительница, которая завораживает с первого взгляда. Нетипичные для таек высокий рост (168 см) и пышные натуральные формы помогли ей прославиться мгновенно.

🪨 Один день из жизни Дуэйна Джонсона Дуэйн Джонсон — настоящая машина и неиссякаемый источник энергии. Этот парень начинал в качестве рестлера и стал всемирно известным актером, не раз занимавшим верхние строчки Forbes.

«Если за дверью тебя ждут возможности, не стучи в неё. Просто вышиби её к чертям и, войдя, представься»

— говорил Джонсон. Его успех — результат ежедневного упорного труда и дисциплины. ☀️ Распорядок дня скалы Дуэйн встает в 4 утра и отправляется на пробежку. Утреннее кардио настраивает его на день и дает первый заряд бодрости. Затем плотный завтрак и тренировка в спортзале. Джонсон считает, что хорошая тренировка лучше любого психолога. Он тренируется со свободными весами, разделяя тренировки по мышечным группам, делает упражнения по 4 подхода на 12-20 повторений, отдыхая между сетами от 1 до 1,5 минут. Тренируется он 6 дней в неделю. 🍔 Рацион Дуэйна Джонсона Скала много раз говорил, что очень внимательно относится к питанию. Его рацион составляет 6000 килокалорий в день, включая 350 грамм белка и 500 грамм углеводов. Питается актер 7 раз в день. Примерный рацион Дуэйна выглядит так: • Завтрак: 280 гр. нежирной вырезки, 7 белков куриных яиц и 150 грамм овсянки. • Второй завтрак: 230 гр. индейки или курицы, 400-500 гр. риса и порция брокколи. • Полдник: 220 гр. морской рыбы, пару стаканов риса и порция зеленых овощей. • Легкий обед: Овощной салат, запеченный картофель и 200 грамм птицы. • Обед: 200 гр. трески, порция зеленого салата и пару чашек риса. • Ужин: 200 гр. стейка, 300 гр. запеченной картошки и салат. • Перед сном: 30 гр. казеинового протеина и 10 белков из яиц. 🏅 Отношение Джонсона к тренировкам и питанию впечатляет. Этот режим работы на износ подходит не каждому. Но его упорство и дисциплина — пример для подражания. Найдите свои цели и задачи, и не сворачивайте с намеченного пути.