ALLAVMODA_life_Tenerife
630
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-1030 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
00:51
Video unavailableShow in Telegram
Девушка в Мадриде потащила домой на плече своего пьяного парня, а в другую руку взяла велосипед…
Когда ты спорти, а он алкаш, но вы все равно вместе😂❤️
IMG_9828.MP410.12 MB
😁 16
00:50
Video unavailableShow in Telegram
Для тех у кого плохая осанка или вы очень много времени проводите за компьютером👍🏼
IMG_9458.MOV18.16 MB
👍 10
У меня сколиоз
Поэтому скрестить руки за спиной это большая проблема😞
Вторая рука еще хуже, даже не буду фотку показывать вообще стыдоба.
Я очень сильно поменяла свое тело за все время тренировок на острове с моим тренером, но со спиной самая сложная работа и самая болезненная😣
Раньше я думала, что сколиоз это приговор, но оказалось что это всего лишь мышцы спазмированны и нужно их разрабатывать. Это сложно и долго, но возможно🙌🏻
Во время тренировок я просто плачу от боли. Настолько запустила свою спину, но я готова на эту боль ради красивой осанки и здоровья.
Завтра буду на тренировке и покажу вам самое ужасное, но действенное упражнение, а сейчас скину вам еще одно хорошее и не такое болезненное.
Берегите себя и будьте здоровы🙏🏻
Photo unavailableShow in Telegram
А у нас новости😍
Эву взяли в Кембриджскую школу. Помните мы проходили собеседование?😀
Мы так долго ждали ответ и уже были уверенны, что всё🙌🏻придется идти в местную испанскую школу, что было бы стрессом для Эвы, потому что у нее уже 3 языка и 4й был бы перебором в ее возрасте.
Эта школьная форма😅так себе конечно, зато эта лучшая школа на острове. Так что с сентября начинается настоящая взрослая жизнь💪🏼
❤ 9
Photo unavailableShow in Telegram
Малыш🙏🏻уже 3 дня температура 39, сегодня получше.
Мама так же, видимо какой то вирус. Я предполагаю что Тенерифский. У нас им уже все переболели и мы с Эвой перенесли его еще в декабре.
Надеюсь сегодня уже начнут выходить на улицу и приходить в себя по тихонечко. А то остается всего пару дней и мы улетаем с Тенерифе😩
❤ 7😢 2
У меня под окном в 34 жары алкаши с 6 утра водку жрут , тоже видимо помогает быстрее поту выходить и охлаждаться 😅
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Вот за что я полюбила Канары😍люди всегда танцуют и веселятся❤️
IMG_9380.MOV8.30 MB
❤ 7
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.