annapotapova_life

Салат не съела. А овощи и говядина 🔥🔥🔥. Здесь нет углевода, поэтому пойду что нить. Может кусочек черного шоколада съем. И кофе, который с утра не выпила

Правило для ребенка, которое даже может спасти его, если он попадет в беду. Это правило: 🔸НЕТ-УЙДИ-РАССКАЖИ Когда в отношении ребенка совершают недопустимые вещи ребенку нужно сказать НЕТ-СТОП и после этого уйти. 🔸Не переубеждать человека или спорить с ним, а рассказать об этом кому доверяет ребенок: маме, воспитателю или другим людям, которые входят в круг близости. 🔸Так ребенок избежит опасности и не будет держать в себе переживания, что важно для его будущего взросления и восприятия жизни. Подписывайтесь на канал Меседу Булач Детский психолог рассказывает о правильном воспитании детей и ошибках взрослых. Реклама ИП Кабацкий Антон Кириллович ИНН: 540301529301 erid:LjN8KMTyE

Заменила кофе на такой стаканчик. С завтрака прошло 3,5 часа, главное перекусами не забивать. После перекуса еще пару часов до обеда

Через 2 часа решила выпить кофе. Отвратный! Поэтому пару глотков сделала и всё.

В итоге завтрак: Кусочек черного хлеба. Рыба Яйцо -1 шт. Огурец , перец 1/2

Вот не люблю турецкие сериалы, а вчера включила и 4 серии посмотрела ). Но тут сюжет интересный.

Как избавиться от головных болей и болей в спине и суставах без таблеток⁉️ Об этом у себя в канале рассказывает врач- реабилитолог Георгий Темичев Георгий помогает людям восстановиться после травм и операций, избавиться от заболеваний суставов и позвоночника😢 Его пациенты - живое доказательство того, что упражнения влияют на наш организм лучше всех таблеток У себя в канале Георгий дает много БЕСПЛАТНЫХ полезных упражнений для реабилитации после травм различного рода Подписывайтесь на канал Георгия и забирайте полезную информацию о вашем здоровье👌🏻

Давайте со мной! Могу публиковать мое меню. Вы наверное удивитесь, но специально ничего придумывать не буду, считать калории тоже. Все, как меня учили. Есть правильно, а главное вкусно