from Alёna with love

morning photos 💄🎧🛌

Кофе я, кстати, пью! 🧋 Знаю, что многих запугивают и говорят, что в беременность категорически его нельзя… но, на самом деле, есть рекомендованные нормы потребления кофеина в сутки для беременных А кофеин, на минуточку, содержится ещё и в том же чае или шоколаде. Всё, что требуется - не злоупотреблять (вообщем-то как и со всем) От одной чашечки кофе вреда не будет, если при этом вы чувствуете себя хорошо 🤭

Сделала себе на перекус творог с киви 🥝 и собираюсь смотреть «Выжить в Самарканде» Питание сейчас тоже очень интересная тема. Я всегда придерживалась того, что рацион должен быть сбалансирован, без перекосов в какую-то из сторон. Читать составы, жарить на кокосовом масле, добавлять больше овощей, выбирать продукты с наименьшим количеством сахара, выбирать не тяжелую и жирную пищу, питаться полноценно и разнообразно - давно для меня норма Сейчас, конечно, я чувствую ещё больше ответственности за то, что лежит у меня в тарелке. Я стараюсь обязательно есть овощи, фрукты, белок. Но меня и особенно тянет сейчас на что-то полезное (помидоры, яблоки, киви, зелень) 🥑🍍🥒Не могу есть жирную еду, чувствую себя после этого плохо (фаст фуд, пельмени/хинкали, наваристые супы) 🍔🍟🥘Конечно, пришлось отказаться и от любимых продуктов (роллы🍣 с сырой рыбой, сыры с плесенью), но сильно не страдаю по этому поводу, если они могут быть потенциально опасными - мне проще не есть, чем съесть и потом переживать… зачем? Но если мне хочется вредного 😈 , я себе не отказываю в этом, скорее, стараюсь сдержать. Например, съесть не всю пачку чипсов, а только несколько штук. Или не есть сладкое 🍩🍪🍫килограммами (а я могу Нутеллу и ложками есть), а растянуть удовольствие на несколько приемов пищи. Как правило, чтобы насладиться вкусом, продукта нужно немного, а вот переесть, лишь бы «доесть до конца» - очень легко🧋 А так, наверное, 80% моего питания не поменялось

После того как нам всем отключили интернет первым делом я полезла на WB, а потом пошла убираться 🤣 Не понятно, что полезнее: сидеть в соцсетях или тратить деньги на маркетплейсах…

Я: выкладываю бомбезный рилс Инста во всём мире: *упаду и перестану работать* 🫠👎😩

Провожу вечер за монтажом и новой серией «Зимородка» …. там происходит какой-то треш, конечно… Когда я говорила о том, что март у меня планируется супер насыщенным - не шутила, голова постоянно чем-то забита и я уже еле всё успеваю. Вот вроде было 29 февраля, я успела только моргнуть и уже завтра 5 марта 🙄 🫠 Из плюсов: больше не нужно прятать на фото подушку для беременных

А ещё интересно, что вчера после объявления новости в инсте пошли отписки 😂 Люди сразу поняли к чему это ведет и решили, что такой контент не для них! Уважаю! Лучше так, чем тратить время на возмущения, ведь всё просто - если мы метчимся, то нам будет интересно вместе, а если нет - то и мучать друг друга не надо А вот остальные соцсети подросли. Это приятно, конечно ❤️ Всех своих люблю и ценю очень 🐈

Делюсь с вами ТОП реакциями на новость о беременности со всех площадок: 1️⃣Поздравления и самые тёплые слова 🥹🐣 Я сама на подобные новости реагирую очень положительно и сентиментально, меня пробивало до глубины души от радости за людей! И получать подобные поздравления в свой адрес - это такое же счастье 🫶 2️⃣«Я знала / догадывалась» Вот это «я догадывалась», честно, меня поражает😅 Потому что буквально каждый третий это говорил и даже лично! Очень интересная реакция и я ее связываю с тем, что после свадьбы все автоматом начинают (почему-то) ждать новость о беременности. Но парадокс в том, что свадьба не равно моментальная беременность))) Я скажу больше, люди могут пожениться, но детей не хотеть в ближайшее время и это ок! В нашем случае со свадьбы не прошло и года, поэтому вот эта стадия «активного ожидания» у всех вокруг сохранялась. Но помните, что догадываться НЕ ЗНАЧИТ знать наверняка 🧐 Поэтому я была спокойна по этому поводу. Вам всё равно никто никогда не скажет правду до тех пор, пока не будут готовы 😉 А такую новость, поверьте, хочется оберегать как можно дольше 3️⃣«История с Махачкалой - разрыв» 🎂История с Махачкалой - полный сюр🤣 Кто не понимает о чём я и при чем тут беременность - посмотрите последнее видео на YouTube! В двух словах не расскажешь, но надеюсь они там с кайфом съели наш торт 🙃

Мой шок в шоке, что теперь можно выставлять такие фотки, честно 😂 Привыкаю по чуть-чуть! На втором фото вы можете видеть как теперь выглядит вся моя предложка 🫡 no comments Это вы ещё мой вб и озон не видели…. потому что первые покупки уже пошли и даже довольно крупные! Но мне, честно, очень нравится вся эта ✨эстетика✨, беременные фотографии прекрасны! И я любила наблюдать за таким контентом и до своей беременности, а теперь вообще - это любимое занятие, потому что именно в таких блогах можно найти поддержку, советы и понимание от женщин, которые проживают тоже самое, что и ты

Я БЕРЕМЕННА 🤰 Столько всего было за последние месяцы, что оставалось за кадром! И я решила, что фильму быть!🤍🥹 Абсолютно искренне рассказываю о том, как проходил первый триместр в большом видео на YouTube Нам с вами нужно с чего-то начать 👉👈 https://youtu.be/n_xVlf_5OS8?si=V-oUkf8MHgjOBA-O

Самая волнительная новость вышла за пределы нашей семьи🥹💫🍼🤍 Мы ждём малыша!

А вот то, чему мы говорим НЕТ 👎 : 🟡черная и глянцевая сантехника 🟡низкие кухонные столешницы 🟡маленький холодильник 🟡шкафы для одежды с огромными глубокими полками 🟡темные диваны

Это даже полезно для начала пожить в съёмных квартирах, знаете. Эта - уже наша третья по счету и именно в ней я начала точно понимать свои «да» и «нет» в ремонте Помогает определиться с обустройством своего будущего гнездышка и не запутаться во всём многообразии, потестить разные варианты того как может быть и подходит нам это или нет Мои точные ДА, НАМ ЭТО НАДО, например: 🟣 кухня-гостиная 🟣светлый ремонт 🟣большая ванная комната 🟣кладовка и постирочная комнаты в доме 🟣большое и высокое!!!пространство для готовки на кухне 🟣панорамные окна 🟣тёплые полы во всем доме 🟣наличие разных источников света 🟣глубокая встроенная раковина на кухне Ну и там ещё куча всего по мелочи🙃🤪

Живя в нашей казанской квартире, я четко поняла, что хочу жить исключительно в светлом интерьере с большими окнами, выходящими на солнечную сторону Потому-что залитая солнечным светом по утрам кухня, с двумя огромными окнами друг напротив друга - моё любимое место в доме, я обожаю проводить тут время! Так мне тепло, уютно и красиво тут ✨

Это что такое? Весна на следующей неделе, что ли 🌸🥹👉👈

Мы с Ильей вообще хотим как можно больше пробовать новых активностей, посещать новые места, пробовать заниматься чем-то необычным Но не пускать это не самотек и думать «ай, когда-нибудь сходим», а действительно планировать и делать Не соскучишься, короче 🤪

Впервые сходили сегодня на гончарный мастер-класс и остались в полном восторге 🤪 Давно хотелось попробовать! Мы оба любим что-нибудь мастерить руками и процесс правда оказался супер увлекательным! Советую сходить всем, кто давно откладывает 🧇 Ещё прикольнее было провести так праздничный вечер, довольно необычненько 👍 А ещё очень круто, что то, что ты сделал своими руками будет памятной вещицей в доме! Душа в этом есть однозначно Сначала казалось, что это сууууупер сложно и у нас все развалиться моментально, но оказалось, что когда работаешь постепенно и мягко, то все получается довольно легко

Уровень моей многозадачности праздничным утром зашкаливает 🤪🤪🤪 Всех поздравила, сторис выложила, влог сняла, сама собраться не забыла, подарки подарила ✔️ Мужчины! С праздником вас! Ваша сила, ум, добрые и щедрые сердца - это опора и сила нашего мира 💫

Настроение перед длинными выходными - Джулия Робертс в фильме ‘Pretty Woman’ (1990) 🛁 #movies ________________ Hello, aesthète

NEW VLOG 👍😋 Все бегом смотреть, ставить лайки и общаться в комментариях 🐈 Надеюсь вам понравится 🤪 https://youtu.be/VBjsMop2EjY?si=63EcWbBsN6GUVOyq