МыслиВслух

Вы когда-нибудь слышали о методе для управления временем? Представляю вам матрицу Эйзенхауэра! Инструмент, разработанный бывшим президентом США Дуайтом Эйзенхауэром для управления приоритетами. «У меня есть две проблемы: срочная и важная. Срочная не является важной, а важная — срочной», - Дуайт Эйзенхауэр Суть метода в том, чтобы разделить все задачи на 4 группы: 🟢важные и срочные - «Сделайте это немедленно» 🟢важные, но несрочные - «Решите, когда вы это сделаете» 🟢срочные, но неважные - «Делегируйте кому-нибудь» 🟢неважные и несрочные - «Сделайте это позже» Как определить важность задачи? - Важными называют задачи, которые направлены на достижение главных целей или имеют отношение к главным жизненным ценностям.  Как определить срочность задачи? - Срочными называют задачи, которые нежелательно откладывать, а если мы их отложим, то теряем возможность эти дела выполнить. Начинайте каждый день со списка дел из матрицы и уже через неделю увидите результат!

🤍🤍🤍

Энтони Хопкинс ❤️ Знаю, что мне осталось жить меньше, чем прожито. Чувствую себя ребёнком, которому дали коробку конфет: он ест с удовольствием, а когда видит, что осталось совсем мало, то начинает их есть с особым смаком. У меня нет времени на бесконечные лекции об общественных законах — ничего не изменится. И нет желания спорить с глупцами, которые действуют не по возрасту. И нет времени бороться с серостью. Я не хожу на собрания, где раздувают эго и терпеть не могу манипуляторов. Меня беспокоят завистники, которые пытаются опорочить самых способных, чтобы завладеть их должностями, талантами и достижениями. У меня слишком мало времени для обсуждения заголовков — моя душа торопится. В коробке осталось слишком мало конфет. Мне интересны человечные люди. Люди, умеющие смеяться над своими ошибками, те, кто добился успехов, кто понимает свое призвание и не прячется от ответственности. Кто защищает человеческое достоинство и хочет быть на стороне правды, справедливости, праведности. Это то, ради чего стоит жить. Я хочу окружить себя людьми, которые умеют трогать сердца других. Кто сквозь удары судьбы смог подняться и сохранить мягкость души. Да, я спешу, я спешу жить с интенсивностью, которую может дать только зрелость. Я съем все конфеты, что остались у меня — они будут вкуснее, чем те, что я уже съел. Моя цель — дойти до конца в гармонии с собой, со своими близкими и совестью. Я думал, у меня две жизни, а оказалась только одна, и её нужно прожить достойно.

Хочу отношения в кино! Я бы сказала, что это одно из самых жутких пожеланий. Почему? 👇 Отношения из фильмов и сериалов часто считаются безупречными. Нам показывают якобы идеальную картинку. Но на самом деле зачастую она скрывает нездоровое взаимодействие между людьми. Кино — это искусство. В нем есть художественный вымысел, и режиссерам иногда нужно «сгущать краски». В итоге киношные эмоции утрируются, а чувства — подменяют друг друга. Так ревность становится проявлением любви. А ссоры и скандалы — признаком страсти. В основе любви в кино — всегда драма. Иначе за историей будет просто скучно наблюдать. Гораздо интереснее видеть, как пара на экране страдает, переживает бурю эмоций. На этом фоне уважительное отношение к партнеру выглядит просто блекло и скучно. По сути, в каждой любовной киноистории есть нечто проблемное, разрушительное. И желать такого себе или окружающим правда не стоит. Жизнь не фильм. И для счастья вдвоем не нужно повышать градус чувств на максимум. Это вряд ли приведет к хэппи-энду. Давайте пересмотрим фрагменты любимых кинокартин именно с этой стороны! 🤍

​ Единственный способ исцелить пошатнувшиеся отношения — взять на себя ответственность за свою индивидуацию. Какое разочарование и как неромантично — если Другой существует на этой земле совсем не ради меня, не ради заботы обо мне и не для того, чтобы защитить меня от моей жизни! Какое глубокое разочарование — оно имеет такое же великое значение, как утрата связи с раем, которую мы называем рождением, или наше первое легкое содрогание при ощущении истинности своей смертности. Да, оказывается, мы смертны. И в одиночестве идем по дороге к смерти. И все же мы не совсем одиноки. На этом пути много других людей, похожих на нас. Мы можем ободрять друг друга, сочувствовать друг другу и даже в чем-то друг другу помогать, но мы не можем прожить жизнь за другого человека — точно так же, как он не может умереть за нас. Но если он не может умереть нашей смертью, то почему мы должны жить его жизнью? Отказ от ожидания спасения Другим — одна из самых главных проблем в нашей жизни, поэтому основной аспект долговременной терапии — постепенное принятие человеком ответственности за себя. Джеймс Холлис «Грезы об Эдеме. В поисках доброго волшебника»

Дубай в 1965 году.☝️

🇮🇹 Милан, Италия.

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД НА ЖЕНСКУЮ КРАСОТУ Мужчина влюбляется в естество, природу женщины, а лицо и фигура вызывают восхищение уже после. Поэты, воспевающие тонкий стан, пухлые губы и длинные ресницы, просто описывают отражение этого света на теле женщины. Влюблённый мужчина будет воспевать равно и худобу и полноту и сам будет удивляться, как рушатся его заранее выстроенные неживые образы красоты: надо же, я был уверен, что она не в моем вкусе. Самая красивая женщина для меня - беременная. Ей неважно внешнее, её мысли внутри, в ребёнке, вся её жизнь направлена внутрь, она слушает себя, гладит живот, ступает медленно и так трогательно-неуклюже. Она осознаёт дар и светится женственностью. Мужчины меняются в лице при виде беременных, становятся сильнее, благороднее. Это заметно и очень красиво. Мы, мужчины, не воспринимаем красоту только глазами. Это было бы слишком скучно. Мы сканируем каждое движение: поворот головы, походку, положение колен сидя, голос. Мы чувствуем грацию. Её нельзя скопировать, купить, научиться у моделей, которые, кстати, преуспели в манерности, но не в грации. Грация уникальна, ей одарена каждая женщина, но может быть заперта под жёстким животом, под горькими убеждениями. Я сижу в кафе и наблюдаю за женщинами вокруг меня. Около сотни смазливых или дурнушек, хорошо или безвкусно одетых, в косметике или без, с писклявым или грудным голосом. Это просто кафе, все сидят с подружками и капучино. Они естественны. Останавливаю взгляд на любой, смазываю фокус, смотрю куда-то сквозь публичность, манерность, характер. И вот появляется она: красивая женщина. Я начинаю чувствовать её привлекательность, её неповторимую ценность, мягкость и глубину. Я понимаю, что если видеть её так, то можно полюбить любую из них. Чем меньше прячутся, тем легче полюбить. На каждую красоту найдётся любящий поклонник, поэт или принц, как хотите. Не стоит её демонстративно показывать, выпячивать, искажать. Достаточно просто быть…💫

Инстаграм нашего детства!

Быстрый завтрак👌 - форель - 30 гр - авокадо - 40 гр - лаваш - 20 гр - творожный сыр - 20 гр - яйцо - 1 шт