Школа Фитнеса и Здоровья Елены Поповой

Записаться на семинар 👉🏻 https://wa.me/79179030977

Сергей Гриньков, советский и российский фигурист. Заслуженный мастер спорта СССР и России. В паре с Екатериной Гордеевой дважды олимпийский чемпион, четырёхкратный чемпион мира, двукратный чемпион Европы. Умер в 28 лет прямо на льду во время утренней тренировки. За несколько лет до этого его беспокоили необычные боли в спине: ощущения расползались по всему телу, отдавали в ногу, а пальцы на левой стопе время от времени теряли чувствительность. Врачи затруднялись с точным диагнозом – подозревали смещение позвоночного диска, защемление нерва, предполагали застуженную от кондиционера спину. Он посещал мануальщика, закачивал спину в спортзале. Боли иногда проходили и тогда он начинал усиленно тренироваться. После смерти Сергея врачи скажут, что, вероятно, боли в спине возникали из-за нарушений в работе сердца… Тренер, помни, что причина боли в спине может быть не только из-за грыжи или неправильной техники!

«Жизнь — это боль» — это афоризм, принадлежащий Олегу Прусакову. В нём автор пишет: «Я не знаю для чего, но каждому человеку Бог посылает какую-то боль — душевную или физическую! Не бывает человека без боли, что бы он при этом не говорил! Значит, надо нам учиться её терпеть… 🙀🙀🙀 Можно сидеть на муравейнике и терпеть, а можно.., встать и попробовать что-то изменить! Моё понимание боли: Боль — это защитный механизм, который предотвращает травматизацию. Боль запрещает нам делать движение, которое является для нас травматичным. Поэтому, просто терпеть боль — это так себе концепция🫤

Шпионы по всюду! Сидите ровно! Ходите красиво!!!