COOL JUMP. Official Фитнес студия Железнодорожный
رفتن به کانال در Telegram
Фото, видео с тренировок, новости Расписание и запись на тренировки cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget 👩💻ВКонтакте https://vk.com/club211317922 👩💻Инстаграмм https://instagram.com/cooljump.zheldor?igshid=Y2ZmNzg0YzQ=
نمایش بیشتر317
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+6
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+279
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
🔥 TABATA MIX — когда хочется максимум пользы от одной тренировки!
Если обычные тренировки быстро надоедают, Tabata Mix точно не даст заскучать. Здесь постоянно меняются упражнения и темп, поэтому в работу включается всё тело: ноги, руки, пресс, спина, а вместе с ними прокачиваются сила и выносливость.
Не нужно быть «суперподготовленной», чтобы прийти впервые 💚 Нагрузку можно адаптировать под свой уровень, а главное — не сравнивать себя с другими, а двигаться в своём темпе. Уже после занятия появляется то самое приятное ощущение: «Я реально хорошо поработала!»
Хотите тренировку, после которой чувствуешь и тело, и заряд энергии? Приходите на TABATA MIX в COOL JUMP 🔥 Возможно, именно этот формат станет тем самым, на который хочется возвращаться снова.
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ 👇🏼
https://cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91
| 2 |  ГИБКОЕ ТЕЛО & ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ — тренировка, после которой тело говорит «спасибо»
Если чувствуете скованность, усталость в теле или просто хотите больше лёгкости в движениях — это направление как раз для вас.
На занятии мягко работаем с подвижностью суставов, растяжкой и снимаем лишнее напряжение. Без резких нагрузок и гонки за результатом — всё в комфортном темпе.
Подходит даже новичкам и тем, кто давно не тренировался. Здесь важно не «сесть на шпагат», а начать лучше чувствовать своё тело и двигаться свободнее.
Приходите за лёгкостью, комфортом и приятным ощущением после тренировки ✨
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ 👇🏼
https://cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 56 |
| 3 |  ZUMBA FITNESS — тренировка, на которую хочется идти 💚
Здесь не нужно считать повторения и заставлять себя «дотерпеть до конца». Вы просто включаете музыку, двигаетесь, танцуете и одновременно прокачиваете всё тело.
Zumba помогает развивать выносливость, координацию, чувствовать себя увереннее и, самое главное, отлично перезагружает после рабочего дня.
Не умеете танцевать? Вообще не проблема. Просто повторяйте за тренером и ловите кайф от движения ✨
Ждём вас по вторникам в 19:00 в COOL JUMP. Записывайтесь — возможно, это будет та самая тренировка, которую вы наконец-то полюбите 💚
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ 👇🏼
https://cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 70 |
| 4 |  Чаще всего мешает не отсутствие времени. Мешает мысль: «Я буду выглядеть глупо, потому что вообще не умею танцевать».
Но на Игристую латину не приходят показывать, что уже умеют. Сюда приходят этому научиться 💃 Сначала простые шаги, потом ритм, пластика, уверенность — и однажды ты замечаешь, что уже не думаешь, как выглядишь со стороны.
Не жди момента, когда станешь «достаточно танцевальной». Приходи такой, какая ты есть. Остальному научим в COOL JUMP 💚
📆 занятия проходит с сентября каждую пт в 19:00
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ 👇🏼
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 94 |
| 5 |  Продлеваем акцию COOL JUMP 💚 Если в конце августа вы не успели оформить новый абонемент, даём ещё немного времени. До 10 сентября при покупке абонемента возвращаем 5% кэшбэком виртуальными рублями на депозит в личном кабинете. Потратить их можно на товары и услуги студии.
И сохраняем любимую механику «Второе дыхание» 🔥 Если ваш действующий абонемент заканчивается, а занятия ещё остались, при покупке нового мы продлим именно текущий: 4 занятия — +7 дней, 8 — +14 дней, 12 — +21 день, 24 — +28 дней. Так не придётся в спешке пытаться использовать всё за несколько дней.
При этом новый абонемент можно начать позже, когда вам будет удобно. Сначала спокойно заканчиваете продлённый текущий абонемент, а затем переходите на новый. Никаких потерянных тренировок и лишней гонки с датами ✨
Акция действует до 10.09 включительно. Если давно собирались продолжить тренировки или хотите сохранить оставшиеся занятия, сейчас отличный момент оформить следующий абонемент и дополнительно получить 5% обратно 💚 Напишите нам в COOL JUMP, и мы подскажем, какое продление будет действовать для вашего абонемента. | 93 |
| 6 |  🎒 BACK TO SCHOOL? BACK TO FITNESS! 💚
1 сентября возвращаемся не только к рабочим будням и школьному расписанию, но и в COOL JUMP 🔥 Начинаем осень ярко и приглашаем на тематическую ZUMBA-тренировку — без парт, контрольных и домашних заданий, зато с музыкой, движением и отличным настроением.
Поддержим атмосферу первого сентября дресс-кодом: белый верх + чёрный низ 🤍🖤 А если хочется поиграть с образом — школьная форма, галстук, гольфы, банты и любые детали в стиле Back to school только приветствуются.
Даже если летом вы сделали паузу в тренировках — это идеальный повод вернуться. Никаких оценок за пропуски 😄 Просто приходите двигаться, танцевать и начинать новый «учебный год» уже в формате Back to fitness.
📅 1 сентября
⏰ 19:00
💃 Тематическая ZUMBA
👗 Дресс-код: белый верх + чёрный низ / школьный образ
Снова в школу? Мы выбираем снова в COOL JUMP 💚 | 91 |
| 7 |  🔥🔥 ДО 31 АВГУСТА — ДВОЙНАЯ ВЫГОДА В COOL JUMP!
Покупаете новый абонемент до 31.08 — возвращаем 10% кэшбэком 💚 Виртуальные рубли зачислим на депозит в личном кабинете, и потом их можно будет потратить на любые товары и услуги студии.
А если ваш текущий абонемент скоро заканчивается, но занятия ещё остались — дадим ему «второе дыхание» ✨ При покупке нового абонемента продлеваем действующий: 4 занятия +7 дней, 8 +14 дней, 12 +21 день, 24 +28 дней.
И главное — новый абонемент не нужно активировать сразу. Спокойно используйте оставшиеся тренировки, а следующий начнёте тогда, когда будет удобно.
Так что до 31 августа можно сразу сохранить занятия, получить дополнительное время и вернуть 10% кэшбэком 🔥 Пишите в COOL JUMP — всё подскажем и оформим. | 199 |
| 8 |  🔥 АКЦИЯ ДО 31 АВГУСТА!
Планировали купить абонемент, но начать тренировки хотите чуть позже? Тогда сейчас самое выгодное время 💚 До 31.08 при покупке любого абонемента возвращаем 10% КЭШБЭКОМ.
Кэшбэк начислим виртуальными рублями на депозит в вашем личном кабинете COOL JUMP. Потратить их можно будет на любые товары и услуги студии — приятный бонус останется с вами до следующей покупки.
И самое важное: начинать тренироваться сразу не обязательно. Оформите абонемент до конца августа, получите 10% обратно, а активировать его сможете тогда, когда вам будет удобно ✨
Так что не нужно ждать «подходящего момента», чтобы купить выгоднее. Оформите абонемент до 31.08 и заберите свой кэшбэк 💚 Подробности и оформление — в сообщениях COOL JUMP. | 145 |
| 9 |  +7🔥 ВНИМАНИЕ! НАБОР НА ДЖАМПИНГ-ФИТНЕС ОТКРЫТ! 🔥
Региональное отделение Федерации фитнеса России (МО) объявляет набор детей и подростков на соревновательный сезон 2026–2027 ✨ Это не просто занятия на мини-батутах, а полноценная спортивная подготовка: джампинг-фитнес, ОФП, развитие координации, выносливости, силы и умения уверенно управлять своим телом.
Мы ждём как тех, кто только делает первые шаги в спорте, так и ребят, которые хотят развиваться дальше, выступать на соревнованиях, становиться частью команды и идти к своим первым кубкам и медалям 🏆 Тренировки проходят на специальных мини-батутах и сочетают спорт, движение, эмоции и постепенный рост ребёнка.
📌 Сейчас формируем группы на новый сезон:
👶 3–6 лет — 2019–2022 г.р.
👦 7–11 лет — 2014–2018 г.р.
🧑 12–14 лет — 2011–2013 г.р.
🏅 15–17 лет — 2008–2010 г.р.
Расписание будет сформировано по мере набора групп.
💚 Новый сезон — это новые цели, выступления, соревнования, командные эмоции и победы. Набор открыт во все возрастные категории, поэтому уже сейчас можно записать ребёнка и занять место в группе.
☎️ +7 (909) 972-81-91 | 116 |
| 10 |  🌺 А что, если проводить лето не грустным «ну вот и всё», а настоящей гавайской вечеринкой на рассвете? 30 августа предлагаем встретить последний рассвет этого лета вместе с COOL JUMP. Пока город ещё спит, мы будем на воде, ловить первые лучи солнца, наслаждаться тишиной озера и создавать тот самый момент, который потом хочется пересматривать всю осень 🥹🌅
В этот раз у рассвета будет особое настроение — ГАВАЙСКАЯ ВЕЧЕРИНКА 🌺 Достаём яркие рубашки, цветочные венки, сочные цвета и всё, что напоминает отпуск где-нибудь у океана. И совсем не важно, насколько уверенно вы стоите на SUP: формат подходит и тем, кто только хочет попробовать. Главное здесь — не спортивные рекорды, а эмоции, атмосфера и удовольствие от утра.
А когда солнце уже поднимется над водой, мы не разойдёмся по домам 😏 Финальной точкой станет жаркая ZUMBA прямо на пирсе. После спокойного рассвета добавим музыки, движения и энергии, чтобы закончить это утро совсем не сонно, а с ощущением: «Вот так и нужно провожать лето!» 🔥
💚 30 августа | воскресенье | 04:00–06:00
🌅 последний SUP-рассвет лета
🌺 стиль — ГАВАЙСКАЯ ВЕЧЕРИНКА
💃 финал — ZUMBA на пирсе
СТОИМОСТЬ: 2000₽
Не откладывайте летние впечатления на следующий год. Иногда ради одного такого утра действительно стоит поставить будильник на очень раннее время 💚 Встречаем последний рассвет лета красиво, ярко и вместе с COOL JUMP!
БРОНЬ SUP ПРИ УСЛОВИИ:
✅ предварительной записи!
Записаться на тренировку 👇🏼
https://cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
✅ 100% оплаты
💳 СБЕРБАНК по телефону
+7 (909) 972-81-91
Ольга Владимировна К.
После оплаты, пожалуйста, пришлите чек.
КАК ДОБРАТЬСЯ?
1️⃣ Через мкр. Заря до ул. Пионерская, д. 2, далее по хорошей дороге до СНТ и пройти пешком около 5 минут.
2️⃣ Или по адресу:
📍 ул. Бисерово Озеро, 32, Электроугли
Со стороны с. Бисерово около 2 км по просёлочной дороге.
📞 +7 (909) 972-81-91 | 136 |
| 11 |  А что, если проводить лето так, будто снова наступили 90-е? 💿🌅
Лето постепенно подходит к финалу, вечера становятся короче, и совсем скоро мы снова будем скучать по тёплому солнцу и прогулкам у воды. Поэтому предлагаем не отдавать последние выходные августа осени без боя 😄 23 августа устраиваем особенный SUP-закат в стиле вечеринки 90-х!
С 18:00 до 20:00 отправимся на воду, поймаем красивый вечерний свет, встретим закат и добавим немного атмосферы той самой эпохи 🍾 Яркие образы, музыка, настроение и SUP — отличный повод достать всё самое цветное и немного похулиганить со стилем. Даже если на доске вы новичок, это не повод отказываться от такого вечера.
💚 23 августа | воскресенье | 18:00–20:00
🌅 SUP-закат
💿 стиль — ВЕЧЕРИНКА 90-х
✨ дресс-код — чем ярче, тем лучше!
Не ждите «ещё одного летнего выходного» — их осталось совсем немного. Собирайте образ, берите хорошее настроение и присоединяйтесь к нам. Провожаем лето красиво, громко и на воде! 🔥
БРОНЬ SUP ПРИ УСЛОВИИ:
✅ предварительной записи!
Записаться на тренировку 👇🏼
https://cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
✅ 100% оплаты
💳 СБЕРБАНК по телефону
+7 (909) 972-81-91
Ольга Владимировна К.
После оплаты, пожалуйста, пришлите чек.
КАК ДОБРАТЬСЯ?
1️⃣ Через мкр. Заря до ул. Пионерская, д. 2, далее по хорошей дороге до СНТ и пройти пешком около 5 минут.
2️⃣ Или по адресу:
📍 ул. Бисерово Озеро, 32, Электроугли
Со стороны с. Бисерово около 2 км по просёлочной дороге.
📞 +7 (909) 972-81-91 | 122 |
| 12 |  Zumba Fitness — это тот случай, когда кардио перестаёт ощущаться как обязанность 💃 Здесь не нужно считать повторения и смотреть на часы: музыка постоянно меняется, движения увлекают, а тело работает практически всё занятие.
И не страшно, если вы не танцор и не запоминаете связки с первого раза. На Zumba важнее не идеальность, а движение, настроение и желание продолжать 🔥
Если хочется тренировки, после которой остаются не только усталость, но и хорошее настроение — приходите на Zumba Fitness в COOL JUMP 💚
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 105 |
| 13 |  KANGOO JUMPS это тренировка в которую влюбляешься с первого прыжка 💚
Кажется что вы просто весело прыгаете под музыку но уже после первого занятия понимаете что тело получило отличную нагрузку. Тренировка проходит легко дарит море эмоций и помогает забыть обо всех заботах.
Специальные ботинки снижают нагрузку на суставы и делают движения мягкими и комфортными. При этом активно работают мышцы всего тела улучшается выносливость укрепляется сердце и сжигается большое количество калорий.
На KANGOO JUMPS не нужно быть спортсменом. Здесь рады каждому. Тренер всё покажет поддержит и поможет освоиться с первых минут. Уже совсем скоро вы будете двигаться уверенно и получать настоящее удовольствие от каждой тренировки.
После занятия появляется ощущение лёгкости море энергии и отличное настроение. Хочется улыбаться двигаться дальше и обязательно вернуться снова. Приходите в COOL JUMP и откройте для себя фитнес который действительно вдохновляет. 💚
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 102 |
| 14 |  Можно весить столько же, сколько несколько лет назад, но замечать совсем другое: тело становится менее подтянутым, привычные нагрузки даются тяжелее, быстрее появляется усталость.
Одна из вещей, над которой можно работать, — мышечная сила и выносливость. И для этого необязательно превращать тренировки в бесконечную гонку за весами.
На IRON TEAM мы соединяем силовые и функциональные упражнения, работаем над балансом, координацией и выносливостью. Нагрузку можно подобрать под свой уровень и постепенно прогрессировать.
💚 Не жди момента, когда сначала “придёшь в форму”. Приходи в COOL JUMP на IRON TEAM — и становись сильнее в процессе.
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 116 |
| 15 |  Иногда лучшая антистресс-терапия — это не массаж и не сериал под пледом.
Иногда это час активного движения под любимую музыку, где можно забыть обо всех заботах.
На занятиях Jumping мы не думаем о работе, списках дел и бесконечных сообщениях в телефоне. Мы прыгаем, смеёмся и заряжаемся энергией.
За одну тренировку работает всё тело: ноги, ягодицы, пресс, спина и даже мышцы-стабилизаторы, о существовании которых многие не подозревают.
Попробуйте хотя бы один раз. Есть большой риск, что вы влюбитесь в Jumping так же, как когда-то это сделали мы ❤️
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 120 |
| 16 |  🌅 SUP-рассвет + FitRock вместе с COOL JUMP 💚
Есть утра, ради которых действительно стоит проснуться пораньше ✨
16 августа, в воскресенье, с 3:30 до 6:00 приглашаем вас встретить новый день вместе: SUP-прогулка на рассвете, невероятная атмосфера у воды и FitRock — функциональная тренировка с барабанными палочками 🥁🔥
Сначала — тишина озера, первые лучи солнца и прогулка на SUP-досках. А затем добавим драйва: FitRock объединяет функциональные упражнения, ритм и движения с барабанными палочками. Получится идеальный микс спокойствия и энергии 💚
Берите друзей и хорошее настроение — впереди одно из тех летних утр, которые хочется запомнить надолго!
📅 16 августа | воскресенье
⏰ 3:30–6:00
🌅 SUP-рассвет + FitRock
🥁 FitRock — функциональная тренировка с барабанными палочками
Количество мест ограничено — успейте забронировать своё место ✨
БРОНЬ SUP ПРИ УСЛОВИИ:
✅ предварительной записи: Записаться на тренировку
✅ 100% оплаты
💳 СБЕРБАНК по телефону
+7 (909) 972-81-91
Ольга Владимировна К.
После оплаты, пожалуйста, пришлите чек.
КАК ДОБРАТЬСЯ?
1️⃣ Через мкр. Заря до ул. Пионерская, д. 2, далее по хорошей дороге до СНТ и пройти пешком около 5 минут.
2️⃣ Или по адресу:
📍 ул. Бисерово Озеро, 32, Электроугли
Со стороны с. Бисерово около 2 км по просёлочной дороге.
📞 +7 (909) 972-81-91 | 120 |
| 17 |  🏃♀️ День физкультурника вместе с COOL JUMP!
8 августа в 12:00 приглашаем всех на открытую тренировку KANGOO JUMPS, которая пройдёт на стадионе в Ольгино.
Если давно хотели попробовать тренировки на джамперах, но всё откладывали — это отличный повод начать. Вас ждёт море энергии, драйва, музыка, отличное настроение и возможность познакомиться с нашим направлением совершенно бесплатно.
Приходите сами, зовите друзей и семью! Будет ярко, активно и по-летнему незабываемо. До встречи 8 августа в 12:00 на стадионе в Ольгино! 💚💥
✍ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ:
https://cooljump.fitbase.io/schedule-fitbase-widget?club=1
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 118 |
| 18 |  Iron team — это не только про идеальное тело.
Это про сильного тебя, который выбирает себя.
Каждый участник приходит со своей историей. Кто-то хочет похудеть, кто-то вернуть уверенность в себе, а кто-то просто найти время для себя среди бесконечных забот.
На тренировках мы не соревнуемся друг с другом. Мы становимся лучше, чем были вчера.
Iron team — это про силу, характер, поддержку и любовь к своему телу. И каждый достоен почувствовать это состояние ✨
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 132 |
| 19 |  Iron team — это не про идеальное тело.
Это про сильную женщину, которая выбирает себя.
Каждая участница приходит со своей историей. Кто-то хочет похудеть, кто-то вернуть уверенность в себе, а кто-то просто найти время для себя среди бесконечных забот.
На тренировках мы не соревнуемся друг с другом. Мы становимся лучше, чем были вчера.
Iron team — это про силу, характер, поддержку и любовь к своему телу. И каждая женщина достойна почувствовать это состояние ✨
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 4 |
| 20 |  💃 Zumba это тренировка после которой невозможно уйти без улыбки
Если вам кажется что спорт это скучно значит вы ещё не были на Zumba. Здесь нет однообразных упражнений и скучных повторений. Есть музыка движение улыбки и ощущение настоящего праздника.
Во время тренировки вы танцуете под зажигательные ритмы и даже не замечаете как работает всё тело. Улучшается выносливость появляется лёгкость в движениях а вместе с калориями уходят усталость и плохое настроение.
На Zumba не важно сколько вам лет и занимались ли вы раньше танцами. Всё очень просто и понятно. Главное желание двигаться получать удовольствие и заряжаться энергией вместе с нашей дружной командой.
✨ Приходите на Zumba каждый вторник в 19:00 в студию COOL JUMP. Подарите себе один вечер который наполнит вас энергией хорошим настроением и желанием возвращаться снова и снова. 💚
📍 Балашиха, ул. Октябрьская, 33
📞 +7 (909) 972-81-91 | 157 |
