Формула Баланса (Фитнес-студия)

Александр Семёнов снова во Владивостоке 🤭 Мы проходили этот семинар как участники и это ТОП! Вам это точно нужно, если вы хотите тренировать ноги и ягодицы максимально эффективно. 21-22 июня пройдёт повтор семинара «ТБС и ягодицы» от сооснователя сети фитнес-клубов «Анатомия» Александра Семёнова. Семинары предусматривают самостоятельную онлайн-подготовку, чтобы участники могли ознакомиться с теоретическими материалами до обучения и в очной работе с преподавателем могли всецело погрузиться в практику. Семинары пройдут на площадке Посольства красоты 😊 А это значит, что комфортный зал, удобные места для паркинга, вкусная еда и кофе нам обеспечены! Стоимость участия — 30.000₽. Запись на семинар осуществляется по предоплате. Для уточнения информации — оставляйте «+» в комментариях✨

желаем вам приятного воскресенья! в такую погоду остается только согреваться горячим чаем и пледом, сидя дома🏠 но записаться на тренировки определенно уже пора!⬆️ Запишитесь онлайн или у нашего администратора

ПРЕМЬЕРА в клинике «Посольство Красоты» 🔥 ▫️Совершенно новый препарат – биоревитализант Novacutan BioPRO ✅ улучшает структуру кожи ✅ деликатно восстанавливает объём ✅ увлажняет ✅ укрепляет связки ✅ обеспечивает выраженный лифтинг ▫️Линейка филлеров нового поколения Novacutan DVS (лайт, медиум, вольюм) ✅ равномерно распределяются в тканях и не ощущаются при прикосновении ✅ дают естественный результат ✅ минимальный риск отёков ✅ не вызывают отторжения и аллергических реакций ❗️Инъекции выполняют только специалисты с высшим медицинским образованием и опытом работы более 10 лет. ☝️Все препараты прошли соответствующую сертификацию, абсолютно безопасны и могут официально использоваться на территории Российской Федерации. Оставляйте + в комментариях и мы расскажем вам подробности и стоимость процедур новыми препаратами ⬇️

если вдруг кто-то не расслышал — всем привет!☀️ а вообще мы к вам с крутой новостью: фитнес-пространство «ProBalance» в поиске тренера! ты энергичный, любящий пилатес и умеющий вдохновлять других? присоединяйся к нашей дружной команде! мы предлагаем: — комфортное и красивое пространство для работы; — официальное трудоустройство; — поддержку и развитие; — дружный коллектив; — возможность обучения и развития резюме можно направить на WA: 89149741616

мы обожаем разрушать стереотипы о пилатесе! и делаем это смело🤩 если Вы все еще думаете о том, что сумеете заскучать на наших тренировках — это видео специально для Вас🤩 наши тренеры выбирают максимальное разнообразие и включают в работу на реформерах новые элементы, движения, а также прибегают к использованию малого оборудования! попробуйте и уверены Вам обязательно понравится! в объективе: тренер: Наталья Герасимова и вечерний групповой класс по пилатесу на оборудовании — вт/чт 18:00 присоединяетесь и Вы!🧘‍♀️

Успейте занять места на классы этой недели!🧘‍♀️ p.s. разлетаются, как горячие пирожки!😍🧇

вспоминаю себя почти год назад, когда я только знакомилась с пилатесом, открывала его для себя. и, знаете, самое прекрасное, что любовь к нему со временем только сильнее, а вот сил и времени на собственные занятия (из-за большего количества клиентов) гораздо меньше. совсем недавно, проходя онлайн обучение по пилатесу на реформере — я вспомнила каким волшебством обладает личная практика. очень много движения, невероятно приятные ощущения в теле и четкое осознание того, что, где и как в нем устроено💔 тренерство — это не только занятия с подопечными. сильно важно тренироваться самому, чтобы чувствовать и точнее понимать как и чем помочь другим✨

на этих выходных прошел первый в России семинар от Balanced Body, который открывает учебную программу для получения статуса «терапевт движения» — статус этот доступен и существует только в Штатах (и, вроде, в Европе), как и полная программа для него. Весь курс состоит из: 1. введения(история клиента, фасция и её движение, работа с болью) 2. нижней части спины 3. нижней части тела 4. верхней части тела 5. неврологических заболеваний На русский язык переведён пока только один блок — Law Back или проще говоря «Поясница». Вот тут была я и двое моих коллег, все мы работаем в одной студии (ай да мы, ай да молодцы). Что делали два дня? Рассматривали как устроена эта система под названием поясница, как работать когда тут болит, какие концепции в мировом сообществе существуют относительно работы здесь. Живые случаи тоже обсуждали. Думала ли я когда-нибудь, что буду разбираться во всех этих словах — стеноз, билатеральная грыжа, остеофиты, стеноз и пр.? Да никогда. Я в самом начале пути думала, что это всё старческое и это нужно медикам, а тренеру то зачем? тренер здоровых тренирует, а все кто не старый — здоровый. И каково моё удивление было, когда я выяснила, что спинка болит у каждого второго. Практически каждый мой подопечный попадает в число этих людей, независимо от возраста и рода деятельности. Поэтому я ждала этот семинар как ни один другой. Целый год ждала. И ни секундочки не пожалела, что оказалась тут.

все большую популярность в нашем пространстве набирают фитнес-проекты😍 первый запущенный проект был организован нашим тренером — Александрой Татаринцевой, думаем, он определенно знаком многим, конечно, это проект «ProЯгодицы», но важно отметить, что работа была направлена на все тело: на работу с осанкой, больными спинами и поясницами и именно благодаря этой работе — участницы заметили ощутимый результат всего за один(!!!) месяц. далее появился еще один проект — создателем которого стала Валерия Бганка и речь идет о проекте « Power Pilates», который также всего за один месяц позволил участницам влиться в тренировочный режим и прокачать свои скиллы в пилатесе. но основой таких проектов всегда являются именно люди♥️ мы получаем сплоченное, объединенное целью и работающее во имя ее достижения — комьюнити. очень ценно и важно чувствовать себя частью чего-то, особенно в сфере фитнеса. именно поэтому мы по-прежнему приглашаем Вас занять последние местечки и стать частью проектов ProBalance.

Унылые ягодицы точно не в нашем пространстве и точно не с Александрой Татаринцевой! 🧘‍♀️ А если речь идет о проекте «ProЯгодицы» — значит мест осталось очень мало и только самые ловкие и быстрые успеют за четыре недели не только подтянуть ягодицы, но и научиться пользоваться ими в повседневной жизни настолько эффективно, что делать их более упругими и подтянутыми каждый день не составит и малейшего труда!😍 Оставляйте «+» в комментариях и узнайте подробности о проекте🎀

Бодрое, доброе утро! ☕️ Успейте присоединиться к сегодняшнему семинару с Валерией Бганкой — «Гибкий ЗОЖ в жизни современных людей: существует ли life-work balance?» Регистрируйтесь по ссылке и проведите этот четверг с пользой🧘‍♀️

Объявляем о наборе в проект «ProЯгодицы 3.0»! Уже в апреле старт одного из самых крутых проектов нашей студии😍 За четыре недели работы топ-тренер пространства — Александра Татаринцева точно найдет и пробудит ваши ягодицы🤌🏼 Присоединяйтесь к проекту и прочувствуйте всю мощность самой сильной мышцы вашего тела! Ставьте «+» в комментариях, чтобы узнать подробности и станьте частью апрельского ягодичного-сообщества✨

Вы ждали и просили, а мы сделали! И рады объявить вам о новом наборе в закрытый проект «Power Pilates» от топ-тренера нашей студии — Валерии Бганки!😍 В апреле за 4 недели Вы сумеете погрузиться в основы пилатеса, изменить паттерны движения и почувствовать каждую мышцу своего тела! Ставьте «+» в комментариях, чтобы узнать подробности и станьте частью апрельского пилатес-сообщества✨

Бесконечно говорим Вам о самом насущном и важном — о гибком ЗОЖе! Без радикальных изменений привычного образа жизни, а мягко, с заботой и бережным подходом к себе и своему телу🥗 Именно об этом расскажет наш ТОП-тренер Валерия Бганка на бесплатном семинаре «Гибкий ЗОЖ в жизни современных людей: существует ли life-work balance?» Присоединяйтесь к вебинару и давайте вместе найдем тот самый balance в жизни и работе!🩷

Давайте знакомиться с нашим «человечком в белом»🧘‍♀️ Это Оля — преподаватель хатха-йоги в пространстве «ProBalance» Почему йога и каков путь мастера к делу — узнаем в этом видео✈️

Этот пост — определенно знак записаться на твою первую тренировку по пилатесу! 🧘‍♀️ 🖇Подготовили для вас мини-шпаргалку: показываем, что необходимо взять с собой на занятие А также, хотим сказать, что все самое нужное вы сможете найти в нашем пространстве: водичку с лимоном, резиночки для волос, тапочки и полотенца для душа🫧 Мы заботимся о комфорте наших гостей и будем рады видеть вас на тренировках! До встречи в ProBalance🧸

Спеши записаться на тренировки в любимое пространство!❤️ ✨Запишитесь онлайн или у нашего администратора

Наш тренер — Валерия уже успела опробовать обновленное оборудование от Balanced Body😍 попробуйте и вы! с нетерпением ждем на тренировки🐤

😤😀☹️😠😰☹️😀🥲😰😂 🤩самое время запланировать тренировки на предстоящую продуктивную неделю! Запишитесь онлайн или у нашего администратора🤩