Игра в 🌀Жизнь🌀

Добрый день, дорогие! Хочу поделиться с вами своим послевкусием от 3х дневной випассаны, которую прохожу регулярно 2 раза в год. Крайняя завершилась в эти выходные. Для меня это как генеральная уборка на всех уровнях: ума, души и тела. Полное молчание без гаджетов, телефонов, 7 часов дневных медитаций, разбитых на сэты, дыхательные и телесные практики, простая вегетарианская еда. И не смотря на то, что организаторы создают рафинированные условия для глубокого погружения в себя (в обыденной жизни не просто спрятаться от множества отвлекающих моментов) всё равно ты сталкиваешься с великим и ужасным прекрасным сопротивлением, всплывают с мощной силой все те патерны ума, которые ты выбирал не замечать в обычной жизни. Всё становится ВИДНО. И когда ты проходишь все этапы сопротивления, выходишь на так называемое "плато", начинают активизироваться "счастливые" зоны твоего мозга, внутри происходит очищение, обновление. Безусловно, важно, продолжать практику и после випассаны, пусть хоть по 10-15 минут в день. Иначе все те процессы, которые ты активируешь на ретрите, довольно быстро рассеиваются в обыденной суете. Маякните, друзья, кто из вас практикует медитацию и что она вам даёт👋? #медитация #випассана #осознанность

«Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом - те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться.» (Виктор Франкл, австрийский психотерапевт). Как вы, дорогие?

"Качество вашего выбора основано на вашем отношении к себе" #цитатадня

ТЕЛО НЕ ВРЁТ (диагностический тест) В кинезиологии часто используют мускульный тест. Слышали о нём? Он помогает через реакцию тела легко и быстро получать ответы на любой вопрос о себе. Наше тело чётко знает , что нам на пользу, а что во вред, что есть истина, а что – ложь. На ложь тело всегда реагирует понижением тонуса мышц, в ответ на правду мышцы остаются сильными. И тело,как ни крути, не обманешь) Я знаю несколько методик выполнения мускульного теста . И сегодня поделюсь с вами вариантом, как его делать стоя. Перед проведением теста выпейте стакан воды и во время тестирования не задерживайте дыхание, дышите плавно, спокойно. Итак, техника выполнения⬇️ Встаньте ровно, опустив руки вдоль тела. Расслабьтесь. Закройте глаза. Произнесите утверждение, которое хотите проверить. В данном тесте важно не задавать вопрос, а проверять утверждение на истинность реакцией тела. Перед тем, как использовать тест для ответа на интересующий вас вопрос,  откалибруйте своё тело на простых вопросах. Например, утверждайте: «Меня зовут (ваше имя)», «Меня зовут (не ваше имя)», «Я – женщина», «Я – мужчина». На истинное утверждение тело чуть качнется вперед, на ложное – назад. Когда почувствуете, как это работает, переходите к важным вопросам. Поделитесь потом,как это сработало у вас. И маякните мне, если хотите узнать ещё несколько интересных вариаций мускульного теста ❤️ #мускульныйтест #телоневрёт

Друзья, зову с собой👋👋👋 в июне (с 11 по 17.06) на фестиваль Волга-Кэмп, который будет проходить в красивейшем заповеднике на берегу Волги среди Жигулёвских гор🏞 Программа 🔥🔥🔥невероятная. Приглашён единственный в России Мастер даосских практик такого высокого уровня, как Владимир Голотропчук! Все подробности о программе, условиях проживания, оплаты читайте здесь⬇️⬇️⬇️ https://teletype.in/@golotropchukvladimir/FEST_Volga-Kemp#vTlW

Дорогие,👋👋👋 ближайшая ЛИЛА на Большом поле на Чистых прудах запланирована на 19 марта в 12:00 Приобрести билеты можно на timepad: https://tishenko-voronina.timepad.ru/event/2812271/ По всем вопросам в лс @Lidia_Ti

Весне дорогу!☀️🌷💋

Очередная (вроде 3-я уже по счёту) экранизация "Мастера и Маргариты" меня не разочаровала.. Не совсем обычная режиссёрская трактовка. Но смыслы остались незыблемы. Ю.Снегирь в роли Маргариты великолепна👏👏👏

🔴😆😊🥸 😋🥹😁🙃🔴 спросила себя только что. Вообще–это универсальный вопрос на все случаи жизни, и подставить его можно в ох как много слоев, со многих сторон и в любых непонятных ситуациях. (Для чего со мной это происходит/не происходит? Для чего я реагирую так? Для чего со мной поступают так? Для чего мне это нужно? А не нужно для чего? Для чего?) В этот раз я задала его себе в процессе размышлений о грядущих постах здесь на канале. Подумала написать три темы и спросить вас, на какую опубликовать пост. Тут же заметила, что это в принципе странная история. Для чего спрашивать у вас? И нет, это не про обесценивание, а про место из которого я хотела это сделать. Так для чего на самом деле я хотела спросить? Для вовлечённости, для заманилова, для получения обратной связи? Короче, то ли эго потешить, то ли дешёвые известные мне приёмы стандартные применить, чтобы....потешить эго. И я пошла дальше. А для чего я вообще пишу посты? Показать какая я дохера умная? Получить больше потенциальных клиентов, которые наконец-то заметят, какая я дохера умная, и понесут мне свои деньги, а я буду тешить своё самолюбие за их счёт, да ещё и за деньги, да ещё и занимаясь любимым делом? Ахуенная выдумщица я и наёбщица. Была. И есть. Я так умею. Но не хочу. Ну вообще фу же. Я умею красиво упаковать всё для вас и для самой себя, чтобы не видеть, какая я хитруля-нахлебальщица. "Благое дело! Благое дело! Вы получите просветление, процветание, понимание, изменения! Все сюда! Быстрее! Смотрите, как могу!" А для чего я на самом деле хотела бы писать посты? Чтобы больше людей в свободном доступе смогли находить ответы. Попахивает миссией уже, но без миссии. Хотя до мИссии ещё расти мне и расти. Я знаю. Я вижу в сколь многом я ещё ребёнок. Но мне не стыдно это признать. Не стыдно расти. Не стыдно и присваивать пройденный путь, его ценность. Я обнаружила очередное "для чего?" И рада, несказанно рада этому факту, что заметила, где ещё (пусть и остаточно и неочевидно прежде) творила хуйню. Шаг за шагом, снова и снова, неизменно оставляя открытой дверь для открытий своих несовершенств. Я беру ответственность за свой рост, делаю шаги, которые чаще похожи на колоссальные рывки и движение титанических глыб, а иногда и тоже часто на выстрел палки раз в год. Но всегда моё "для чего?" мной присвоено, а не передано обстоятельствам, мирозданию, стране, другим людям, родителям. Мне уже давно случилось 18. Это моя жизнь и я ответственна за всё, что в ней происходит. И это так восхитительно, чёрт возьми и дай Бог!! Ведь это значит, что мне НИКТО НЕ НУЖЕН, чтобы сделать её лучше, чтобы мне было хорошо с собой и другими. Всё в моих руках, мыслях, поступках. И ответы все во мне и все вопросы. Стоять голой пред собой и другими в честности. Страшно! Невыносимо страшно было это по началу. Да и сейчас есть оглядка–не прилетит ли по жопе и открытому сердцу. Но блять, ну не могу я по-другому уже жить! Ну как можно врать намеренно себе и другим, не признавая правды? Я столько уже жрала это говно, чтобы на миллион процентов убедиться, что это говно. Убедилась. Спасибо, больше не надо. Тяжело со мной может быть из-за этого очень. Но я слишком дорого заплатила за путь к честности. И слишком ясно ощутила каждой клеткой цену лжи и отсутствия контакта с собой и своим телом, чтобы возвращаться в это. Стоять голой пред собой и другими в своей честности, но не выворачивая её намеренно напоказ внаружу в доказательство чего-то. Для чего? Универсальный вопрос ДЛЯ ВСЕГО. У меня есть заветное желание, чтобы меня окружали и встречались люди, которые не менее открыто и честно себе его задают. Мир взрослых, адекватных людей, видящих свои травмы, переносы, очки иллюзий, и не проецирующих их друг на друга, знающих себя и умеющих адекватно взаимодействовать, не дуться, не обижаться, а смотреть вглубь и задавать себе вопрос "для чего?". Для чего у меня такая реакция? Для чего я создал это в своей жизни? Для чего?

Друзья,💋👋 Хочу сделать один перепост🫶, прочитав который у многих внутренне дзынькнет ( я не исключение) в теме: насколько я в контакте с собой, насколько честна, на что опираюсь и чему следую.. Рекомендасьон🙏 П.с. автора поста Дашу Диверс знаю, как первоклассного клинической психолога, супервизора, мастера слова (местами ненормативного😜) и просто ведающую Мать❤️