ЦМД «Замоскворечье»

🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает вас, ваших детей и внуков на матч 4 апреля в 17:30 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Оренбург С 15:30 в программе для участников: ▫️Лекция об истории футбола ▫️Тематические игровые зоны для детей ▫️Чай и выпечка в точке питания на трибуне B 4 этажа В перерыве матча: ▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе 🗓 Когда: 4 апреля 🏟 Где: ВТБ Арена С 15:30 до 16:00 представитель клуба будет ждать гостей для предоставления информации справа от входа для прессы G8 ❗️ Для посещения матча необходима карта болельщика ➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 2 апреля 21:00, количество мест ограниченно!

Приглашаем на тематический квиз «Слово, книги и русский язык» 26 марта в 19:00 приглашаем вас погрузиться в многогранный и вдохновляющий мир родной речи и литературы. Мы вместе вспомним трогательные книги детства, обсудим происхождение былин и пословиц, заново откроем для себя мудрость народных сказок. Это замечательная возможность блеснуть знаниями в приятной компании и подарить себе вечер интеллектуального вдохновения. Тематика вопросов 7 раундов игры: ▪️ Сказки, былины и легенды ▪️ Книги школьного детства ▪️ Советская и российская детская литература ▪️ Пословицы, поговорки и фразеологизмы ▪️ Говоры и словечки ▪️ Литература о войне, городе и деревне ▪️ Журналы, газеты и библиотеки 🗓 Когда: 26 марта ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

Внимание: мошенники активизировались! Дорогие участники, в последнее время злоумышленники прибегают к новым схемам обмана. ‼️ Будьте внимательны, когда вас добавляют в новые чаты. Если вы не ждали приглашения, а номер владельца группы вам незнаком — это обман. Мошенники могут представляться и писать от имени знакомых организаций — не верьте таким сообщениям. Сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и не просят сообщать коды из СМС, паспортные данные, номера банковских карт ❌ В случае, если вас добавили в похожий чат — не ведите диалог и выйдите из группы. Берегите себя и развивайте свою цифровую грамотность на занятиях проекта. 📲 Московское долголетие | MAX

Величественная архитектура столицы в лучах весеннего солнца Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Весна преображает столицу, яркое солнце подчеркивает величие архитектуры и изящество древних храмов. За каждым поворотом реки с борта яхты открываются потрясающие виды на город, которые не оставят никого равнодушными. Что нужно знать перед прогулкой: 📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина» ⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты ❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон Для записи на экскурсию направьте заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise Запись на следующую неделю уже доступна! Ждём вас на борту!⛴

Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️ Когда: 🔸 вторник с 17:00 до 18:00 🔸 в субботу с 10:00 до 11:00 📍 Где: ЦМД «Замоскворечье»: Садовническая набережная, 47А Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на занятиях: ▫️ Бережная нагрузка для вашего тела ▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях ▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей ▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников 👉🏻 Запись на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/yoga ❗️Количество мест в группе ограничено Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!

‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ Отмена занятий 23 марта в 19:00

ВНИМАНИЕ!!! ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ! Понедельник 23 марта в 19:00

Друзья Приглашаем вас 24 марта в 13:00 на встречу с врачом на лекции "Школа здоровья". Школа здоровья — это структурированная программа обучения, направленная на повышение уровня знаний, информированности и практических навыков по профилактике заболеваний и сохранению здоровья. -повышение информированности о заболевании и факторах риска развития заболеваний и осложнений; -повышение ответственности пациента за сохранение здоровья; -формирование рационального и активного отношения к здоровью, мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению; -формирование умений и навыков по самоконтролю и самопомощи в неотложных ситуациях; -формирование навыков по снижению неблагоприятного влияния на здоровье поведенческих, управляемых факторов риска (питание, двигательная активность, управление стрессом, отказ от вредных привычек и др.). навыки оказания первой помощи; навыки использования медицинских изделий в домашних условиях; принципы ведения здорового образа жизни (питание, физическая активность); правила приёма лекарств и профилактика обострения заболеваний; интерпретация исследований и анализов. Особенность занятий — практическая направленность: участники участвуют в симуляционном обучении по итогам прохождения каждой темы и приобретают практические навыки контроля собственного здоровья. Садовническая набережная д.47а ЦМД "Замоскворечье"

Дорогие любители танцев! Приглашаем вас на начальный уровень. ✨Приглашаем на парные танцы «Сиквенс» каждый вторник в 18:00 ✨ Вы готовы погрузиться в мир непревзойденных ритмов и гармоничных движений? Мы рады пригласить вас на уникальные занятия парными танцами! 🌟 Что вас ждет? - Увлекательные уроки под руководством опытных инструкторов - Приятная атмосфера и новые знакомства - Возможность заняться спортом и научиться чему-то новому 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье" Садовническая набережная д.47а

24 марта в 16:00 Вас ждёт классическая игра для всей компании — Русское лото! Дружеская атмосфера, азарт, смех и, конечно, призы для победителей. Проведем время ярко и с пользой! Ждем вас! 📍Ждем вас по адресу: Садовническая набережная д. 47А

Дорогие друзья! Приглашаем вас на мероприятие «Тренировка памяти». 15:00 - тренировка памяти 🧠 Регулярные тренировки — залог успеха в развитии памяти и внимания, потому что мозг — такая же мышца, которую можно и нужно «качать». Тренируя свою память, мы улучшаем общий интеллект, расширяем границы мышления и воображения. 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая наб. 47А

Приглашаем вас на консультацию с сотрудником центров госуслуг по вопросам ЖКХ Что можно узнать: ✅ Как сделать перерасчет жилищно-коммунальных платежей ✅ Причины возникновения задолженностей за оплату ЖКУ ✅ Как получить субсидию на оплату жилого помещения и коммунальных услуг ✅ Как правильно передавать показания водосчетчиков ✅ Как оформить меры социальной поддержки по оплате ЖКУ Опытный специалист с радостью ответит на ваши вопросы по услугам ЖКХ и поможет разобраться в тонкостях. 🗓 Когда: 24 марта далее каждый вторник ⏰ Во сколько: с 9:00 до 12:00 📍 Где: ЦМД «Замоскворечье», Садовническая набережная д.47а Мы ждём вас! Приходите разбираться в вопросах ЖКХ — это проще, чем кажется!

🎬 25 марта Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Я хочу! Я буду!» Преподавательница истории Надежда из Новгорода в свои 45 лет привыкла поступаться своими желаниями, идя на поводу у окружающих. Но после предательства мужа решает, что так больше нельзя. На помощь ей приходит племянница Алёна, молодая звезда стендапа. Она убеждает взрослую родственницу взять судьбу в свои руки и сделать первый шаг к себе настоящей. Надежда постепенно обретает уверенность в себе, избавляется от привычки угождать другим, находит новую любовь и начинает жить ради себя, не обращая внимания на мнения окружающих. Фильм напоминает нам, что счастье не имеет возраста и никогда не поздно выбрать себя. В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представят: Павел Воронин - сценарист и режиссёр фильма Дмитрий Рудовский - продюсер фильма Алексей Митс - продюсер фильма Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы. 🗓 Когда: 25 марта ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия ➡️ Регистрация на сайте по ссылке Ждём вас на показе!

Дорогие друзья! Каждый понедельник в 19:00 и каждую субботу в 11:30 приглашаем на Хатха йогу На занятии вы сможете: ✨ Познать основы хатха йоги и открыть для себя гармонию между телом и разумом. ✨ Научиться дыхательным техникам и медитации для достижения внутреннего спокойствия. ✨ Укрепить мышцы, улучшить гибкость и снять стресс после напряженного дня. ✨ Получить рекомендации по практикам, которые можно применять в повседневной жизни. 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая наб. 47А

Дорогие друзья! 🎀 Приглашаем вас в четверг на встречу клуба «Скрапушка». Вы откроете для себя волшебный мир скрапбукинга — искусства создания памятных альбомов, открыток, шкатулок. Под руководством нашего опытного лидера клуба, Елены Геннадьевны, которая уже более 8 лет проводит увлекательные занятия, вы сможете прикоснуться к этому искусству. Что вас ждет в клубе «Скрапушке»: ✨ Знакомство с материалами и инструментами ✨ Простые техники оформления фотографий и памятных мелочей (писем, открыток, билетов) ✨ Индивидуальный подход и поддержка от мастера ✨ Теплая компания единомышленников и возможность обмена идеями 🕙 Занятия проходят 23 марта в 13:00 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая наб., 47А

Внимание‼️ Отмена занятий Зарядки для долголетия в 10:00 и Ритмики в 11:00 на всю неделю. Будьте внимательны.

Внимание‼️ Отмена занятий Зарядки для долголетия в 10:00 и Ритмики в 11:00 на всю неделю. Будьте внимательны.

Календарь активностей ЦМД «Замоскворечье» с 21 по 28 марта! Вас ждет много интересных мероприятий и познавательных встреч самоорганизованных клубов. Распланируйте своё время уже сейчас и проводите его с пользой и удовольствием вместе с нами. 📍 Ждем вас в ЦМД «Замоскворечье» по адресу: Садовническая наб. 47А