Ассоциация психологов АППиП

☕️ Что посмотреть? 2 января ✴️✴️ - отличный повод никуда не спешить. ❄️«Карнавальная ночь» (1956) — советский комедийный музыкальный фильм режиссёра Эльдара Рязанова. По сюжету работники Дома культуры готовятся к новогоднему балу, но новый директор не одобряет развлекательную программу и предлагает свою. Молодёжь решает хитростью обойти начальника и организовать настоящий новогодний бал. ❄️«Ирония судьбы, или С лёгким паром!» — советский телевизионный двухсерийный фильм 1975 года в жанрах комедии и мелодрамы. Накануне Нового года московский врач Женя Лукашин по традиции идёт в баню со друзьями. Однако в этот раз ежегодная встреча заканчивается тем, что Женя оказывается в чужом городе и в чужой квартире. ❄️«Новогодний шеф» (2023) — российская комедия о том, как владелец ресторана Виктор пытается спасти свой бизнес в новогоднюю ночь, когда уходит шеф-повар со всей командой. Он обращается к Олесе, владелице кухни на дому, с предложением стать шеф-поваром, но она отказывается, так как обещала сыну праздник с салютами. Виктор уговаривает её согласиться, и вместе они пытаются совершить новогоднее чудо: накормить всех гостей особенными блюдами и выполнить обещание, данное Кириллу. ❄️ХРАНИТЕЛИ СНОВ Фильм, рассказывающий о команде легендарных детских персонажей (Санта-Клаус, Пасхальный Кролик, Зубная Фея, Песочный Человек), которые защищают детские мечты и надежды от злого духа Кромешника. ❄️КОШМАР ПЕРЕД РОЖДЕСТВОМ Кукольный мультфильм Тима Бёртона о Джеке Скеллингтоне, «Короле Тыкв» из Города Хэллоуин, который, устав от однообразия, случайно попадает в яркий Город Рождества, вдохновляется им, решает «похитить» Рождество и стать Санта-Клаусом, что приводит к хаосу, пока он не понимает свои ошибки и не спасает праздник, обретая в итоге любовь с Салли.  ❄️ ГРИНЧ Фильм о зелёном ворчуне, который живёт на горе над Ктогородом и ненавидит Рождество за шумные праздники жителей. Чтобы сорвать праздник, он переодевается в Санта-Клауса и крадёт все подарки, еду и украшения. Однако, услышав, как жители поют без подарков, он понимает истинный смысл Рождества. ❄️МОРОЗКО Русская народная сказка о доброй и трудолюбивой падчерице Настеньке, которую злая мачеха отправляет зимой в лес умирать от холода. Но могущественный хозяин леса, Морозко, испытывает её и щедро одаривает за кротость и доброту. ❄️ОДИН ДОМА Американская рождественская комедия 1990 года о 8-летнем Кевине Маккаллистере, которого семья в спешке забыла дома, когда уезжала на каникулы в Париж. Мальчик сначала наслаждается свободой, но потом вынужден защищать дом от двух незадачливых грабителей. #Просвещение_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Стать частью нашего сообщества можно 👉 по ссылке

Наступил первый день нового 2026 года 🎆 Желаем, чтобы все ваши желания обязательно осуществились, а год был наполнен радостью и успехами! С наступившим! 🥂

Дорогой коллега! Ассоциация профессиональных психологов и психотерапевтов поздравляет тебя с наступающим новым годом✴️✴️✴️ 🖇️ Наша работа многогранна и непроста. Мы заботимся о психическом здоровье человека и общества, но не только: мы напоминаем о важности чувств, о смыслах и ценности жизни. Психологическая помощь раскрывает человека с самых неожиданных сторон. И именно ты, дорогой коллега, сопровождаешь человека на пути к этим открытиям. ❤️ Команда Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов желает тебе в новом году бережно относиться к себе, гореть, но не выгорать, быть устойчивым для себя и своих клиентов и, конечно, мира внутри и снаружи. С Наступающим Новым годом! 💙 #Поддержка_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация #Преимущества_Ассоциация #Жизнь_Ассоциации

🎄🎄 🎄🎄Динара Гильфантинвоа 🧤🫶 - руководитель 🎄🎄Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

Итоги вчера подвели #Жизнь_Ассоциации, а про вебинары забыли 😅 Исправляемся! Наша команда стремится раскрывать потенциал каждого инициативного члена, рассказывая вам о тонкостях профессиональной специализации👇 🎄«Актуальные вопросы подросткового возраста. Что делать родителю?». Ведущая - Дарья Дмитриева. 🎄«Ознакомительный вебинар посвященный проекту «Доступная психология». Ведущие: Анастасия Тодика, Каунова Кристина. 🎄«Самооценка и уверенность в подростковом возрасте». Ведущая - Дарья Дмитриева. 🎄«Как понять, что перед вами клиент с пограничным расстройством личности?». Ведущие: Ухваткина Евгения и Корепанов Марина 🎄«Навыки защиты психологических границ у подростков». Ведущая - Дарья Дмитриева. 🎄«Способы преодоления стрессовых ситуаций у подростков». Ведущая - Дарья Дмитриева. 🎄«Сексология для психологов: в каких случаях пора направлять клиента к сексологу?». Ведущая - Малахова Елена. 🎄«Супервизия от А до Я». Ведущая - Екатерина Маслова. 🎄«Ненасильственная коммуникация». Ведущая - Ольга Тур. 🎄«Терапия супружеский пар». Ведущая - Кусова Полина. 🎄«Психологическая зрелость и профессиональный успех». Ведущая - Екатерина Маслова. 🎄«Я и мои отношения: сепарация». Ведущая - Осинцева Елена. 🎄«Ненасильственная коммуникация: от теории к практике». Ведущая - Ольга Тур. 🎄«Работа с изменой: от кризиса к ресурсу». Ведущая - Кусова Полина. 🎄«Как реагировать на критику». Ведущая - Русанова Наталья. ___________________________________________________________ Друзья! Напоминаем, что вы можете сделать себе профессиональный подарок к новому году и присоединиться к Ассоциации 😉! Развивайтесь вместе с Ассоциацией. Стать частью нашего сообщества можно 👉 по ссылке #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация

Подводим итоги года! #Жизнь_Ассоциации В этом году мы взяли новые высоты 🚀🚀🚀 Ключевые мероприятия 2025👇: 🔵Состоялся круглый стол «Этические аспекты в работе психолога». 🔵Представлена 2-я редакция Этического кодекса. 🔵11-13 апреля проведена выездная психологическая школа «Топ 5 навыков профессионального психолога» в г. Санкт-Петербург. 🔵25-27 апреля команда Ассоциации стала участником выставки психологии и коучинга PSY_expo 2025 🔵Проведен цикл вебинаров в рамках проекта «Про буллинг». Ведущая - Дарья Дмитриева. 🔵Запущен подкаст Дарьи Дмитриевой «О жизни подростков» 🔵Стартовал второй поток проекта «Наставничество». Ведущая Ольга Тур. 🔵Обновлен проект «Доступная психология». 🔵Запущены новые специальные проекты: «Тихий берег», «Этические чтения», «Интервизия».

Проект «Сила Слова: развитие коммуникативных навыков специалистов паллиативной помощи детям»  стал победителем конкурса и получил поддержку у Фонда Президентских Грантов.

🔵26-28 сентября проведена выездная психологическая школа «Лабиринты профессионального самопознания» в г. Нижний Новгород. 🔵10 октября проведена Научно-практическая конференция «Супервизия: опыт, проблемы, перспективы». 🔵20-22 ноября команда Ассоциации стала участником выставки психологии и коучинга PSY_expo 2025 🔵13 декабря проведен ежегодный день открытых дверей. 🔵Опубликован сборник статей. Выдержки из докладов спикеров круглого стола «Этические аспекты в работе психолога» и научно-практическая конференция «Супервизия: опыт, проблемы, перспективы». Друзья! Самое время сделать себе профессиональный 🎁 к новому году и присоединиться к Ассоциации! Развивайтесь вместе с Ассоциацией. Стать частью нашего сообщества можно 👉 по ссылке 👈 #Просвещение_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация

Добавим в понедельник актуальное 🫶

💙 Расписание событий нашего профессионального сообщества Предстоящие мероприятия: 🔸 16 января (пятница) 10:00-11:30 Открытая супервизионная группа 🔸 19 января (пятница) 12:00-13:20 Вебинар Пищевое поведение: от нормы к патологии. 🔸 23 января (пятница) 10:00-11:30 Открытая супервизионная группа 🔸 3 февраля (вторник) 12:00-13:20 Вебинар Возможности применения ННО: самоэмпатия и эмпатия 🔸 16 февраля (понедельник) 19:00-20:20 Вебинар Буллинг: что делать ребенку - родителю - учителю? 📨 Регистрация на мероприятия Ассоциации 💙 👉 https://a-ppsy.ru/page43295703.html👈 _______________________________ 📅📅📅 Открыт набор на третий поток группы "Наставничество: профессиональное самопознание" - с 11 марта 2026. Подробнее _______________________________ Постоянные проекты: 🔸Доступная психология - психологическая помощь и поддержка по сниженной стоимости. 🔸Тихий берег - психологическая помощь и поддержка участникам СВО их семьям и родственникам. 🔸Бережно к себе - эмоциональное восстановление специалистов помогающих профессий. #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация #Просвещение_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке 👈

Новогоднее #Просвещение_Ассоциация Откуда к нам пришла ель, почему ее боялись 👻 и причем тут горький пьяница 😯 🌲 символизировала жизнь и выживание в холод, когда все другие деревья стояли голые и сонные. Обычай приносить в дом вечнозеленые деревья в самую длинную ночь в году присутствовал еще у древних римлян. Первое письменное упоминание об украшении если было сделано в Латвии, в городе Риге, в 1510 году. Тогда дерево было наряжено бумажными цветами, а вокруг него водили хоровод. В России же первая новогодняя ель появляется благодаря Петру I. В 1699 году он издал указ о реформе календаря, по которому вводилось новое начало года — от 1 января. ⠀⠀ Интересно, что ель долго боялись ❗️ На Руси традиционно ель связывалась со смертью, погребальным обрядом, и о том, чтобы вносить ее в дом, поначалу речи не шло. Единственными, кем был выслушан царский указ, стали владельцы кабаков, на протяжении XVIII века обозначавшие вход в заведения еловыми ветвями, отчего горького пьяницу прозывали «ёлкиным». Лишь спустя полтора века после реформы Петра I эта традиция закрепилась в России. А сам Новый год стал праздником уже в декабре 1935 года. Так и прижился праздник в наших домах и сердцах 💚

На 13-ой встрече группы "Наставничество: профессиональное самопознание" участники обсуждали: как психологу распределить свой ресурс в дни повышенной загруженности. Навеяло обсуждение предновогодняя суета, с девизом "Успеть все до Нового года" 🎠 И с осознанием, что ресурс психолога - это значимый и ценный инструмент в его работе. Результаты обсуждения одна участница оформила в краткий список, который можно уже брать в работу в качестве поддерживающей информации специалистам. 🙌🏼 Публикуется с согласия участницы Чек-лист "Как распределить свой ресурс психологу в дни повышенной нагрузки" 1️⃣ Знать объёмы своего ресурса: 🔘физиологические показатели своего организма: утомляемость, выносливость, качество сна, скорость реакции и пр 🔘ментальные способности: скорость мышления, способность к анализу, эмоциональный интеллект, уровень эмпатии и тд 🔘 я как единица, как человек: ценности, личные реакции, границы и тп. 2️⃣Уметь распознавать индикаторы, которые сообщают об истощении ресурса: сонливость, раздражение, напряжение, прокрастинация и пр 3️⃣Знать как ресурс пополнить и как себе помочь в экстренных случаях: слушать музыку, заняться творчеством/хобби, прогуляться, позвонить близкому человеку, погладить кота, побегать и пр. Взять и составить свой список. 4️⃣Расстановка приоритетов в задачах и встречах: личное состояние на первое место (потому что мой ресурс основа моей производительности), инструменты для расстановки приоритетов (квадрат Декарта, матрица Эйзенхауэра и пр) 5️⃣Распределение нагрузки: Какой объём задач я сейчас реально могу осилить? Собрать весь "аврал", который есть, чтобы увидеть его реальные размеры и распределить нагрузку. 6️⃣Умение от чего-то отказаться: от лишних задач, от встреч на которые нет ресурса, от заработка, который они могли бы принести и тд. 7️⃣Прояснять для себя свою мотивацию: Зачем мне это надо? Что мне это даёт? Где я могу сделать не на максимум и это не повредит результату? 8️⃣Привлечение внешней помощи при необходимости: супервизия или личная терапия - в зависимости от возникшего вопроса, делегирование задач и тд. 9️⃣Разрешение себе провалить какие-то задачи и не умереть или заесть себя при этом. Позволить себе быть несовершенным и допускать ошибки, рассматривая их как точку роста и развития. С большой благодарностью группе за обсуждение актуальных тем и непростых вопросов, за желание рассуждать и вникать в предложенное, и за умение структурировать обсуждаемое! - Ольга Тур (ведущая группы) ❗️В марте стартует третий поток. Если вам интересно стать участником новой группы поддержки, то узнать подробности и записаться можно по ссылке ✍️ https://a-ppsy.ru/page44110635.html #Наставничество_Ассоциация #Жизнь_Ассоциации #Поддержка_Ассоциация

🎄🎄Проект «Бережно к себе» 🎄🎄Валерия Чекалева-Демидовская 🧤🫶 - продолжает серию 🎄🎄поздравлений с наступающим Новым годом. #Жизнь_Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

✨ Зачем нам вообще нужны праздники Каждый декабрь повторяется одно и то же: усталость, суета, «надо всё закончить», «успеть к Новому году», и при этом что-то мягкое внутри, то самое детское ожидание. Праздники - не просто социальный ритуал, а важная психологическая практика. Они дают форму тому, что трудно пережить напрямую: конец, потерю, переход. Праздник - это пауза, в которой жизнь будто делает вдох. Мы подводим итоги, закрываем гештальты (иногда очень буквально - под шампанское), вспоминаем, что живы. Праздник - про возможность побыть в «игре», где всё чуть символичнее, чем обычно. Идея из работы Дональда Винникотта

«Игра и реальность»: игра создаёт пространство, в котором формируется подлинное «я» человека и его способность к творческому взаимодействию с миром. Только в игре люди полностью являются истинными личностями, потому что, когда люди играют, они чувствуют себя реальными, спонтанными и живыми и очень заинтересованы в том, что делают. Когда взрослый человек украшает ёлку, зажигает свечи, обнимает родных или даже просто включает старый фильм с детства - он не убегает от реальности, а создаёт её заново. В этой игре есть и надежда, и повторение, и возможность вновь почувствовать связь с собой и другими.

Праздники нужны не для веселья. Они нужны, чтобы душа вспомнила: цикл завершается, но жизнь продолжается 🔁. И это чувство - тоже терапия. #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

🎄🎄Проект "Наставничество" 🎄🎄Ольга Тур 🧤🫶 руководитель 🎄🎄продолжаем поздравлять с наступающим #Жизнь_Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

🎄🎄Проект Тихий берег 🎄🎄Татьяна Киндер 🧤🫶 - 🎄🎄поздравляет с наступающим Новым годом. #Жизнь_Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

🎄 Праздничный синдром: когда «ура!» звучит тревожно Каждый декабрь — одно и то же. Календарь торопит, соцсети блистают, а внутри — не радость, а странное напряжение. Если вам тревожно перед праздниками, вы не одиноки: по данным Американской психиатрической ассоциации, 64% людей чувствуют именно тревогу, а не счастье в декабре. Почему так происходит? 🎁 Давление «быть счастливым» — будто радость можно включить по расписанию. 🎄 Бесконечные сравнения: кто-то успел больше, купил лучше, выглядит спокойнее. 🕯️ И простая усталость, спрятанная под блёстки и гирлянды. Иногда мы готовим Новый год так, будто к нам едет проверка счастья. Готовим, убираем, стараемся выглядеть «как надо» — и не замечаем, как теряем контакт с собой. Но ведь Новый год — это не экзамен по жизненной удовлетворённости, а просто точка, где можно сделать паузу. 🧘‍♀️ В этом году попробуйте не устраивать шоу. Можно встретить праздник тихо, без суеты: — выключить уведомления, — выбрать пижаму вместо каблуков, — позволить себе быть «никаким» и всё равно — достаточно хорошим. Лучший праздник — тот, где вы живы, целы и не обязаны никому светиться. А если радость всё же придёт — пусть она будет настоящей, вашей, без «надо» и «должен». ✨ Берегите себя. Даже если все вокруг говорят «пора веселиться», вам можно просто отдохнуть. #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке

🎄🎄Поздравление от супервизора Ассоциации 🎄🎄Наталья Русанова 🧤🫶 открытые супервизии 🎄🎄с наступающим Новым годом. #Жизнь_Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

🎄🎄 Проект "Доступная психология" 🎄🎄 Поздравление команды проекта 🧤🫶 #Жизнь_Ассоциации #Ассоциация_в_лицах

Как сохранить близость в кругу семьи, а не только форму оливье? Праздники часто становятся стрессом не потому, что «слишком много дел», а потому что за одним столом собираются все наши внутренние роли. Там родитель, который снова чувствует себя ребёнком под взглядом своей матери. Здесь взрослый, которому трудно не впасть в привычные обиды. А между ними «семейная система», в которой прошлое и настоящее накладываются, как слои салата. Семейная терапия учит нас видеть в этом не хаос, а закономерность. Каждая семья живёт в своём ритме и повторяет свои сценарии особенно в ритуалах. Новогодний ужин, подарки, даже привычные фразы вроде «а ты когда замуж?» - всё это не случайность, а формы поддержания идентичности. Мы узнаём себя через повтор. Но если повтор становится болью -значит, пора искать новое содержание внутри старых форм. Из практики психолога:

Одна семья пришла с жалобой, что каждый Новый год заканчивается ссорой между матерью и дочерью. Они обе говорили одно и то же: «Хочу, чтобы было по-домашнему». На деле мать пыталась воссоздать своё детство, а дочь своё представление о тепле, которого не хватало. После нескольких встреч они оставили прежние сценарии и придумали новый ритуал — украшать дом вместе под музыку, которую выбирает дочь. Конфликты не исчезли, но появились смех и разговор.

Иногда сохранить близость - значит позволить семье меняться. Ритуалы могут быть мостом, а могут быть тюрьмой. Главное - помнить, что за каждым из них стоит желание любви 💙 #Просвещение_Ассоциация #Книги_Ассоциация #Поддержка_Ассоциация Присоединяйтесь к Ассоциации, чтобы расти и развиваться вместе с нами. Стать частью нашего профессионального сообщества можно 👉 по ссылке