Study Lightning l Саморазвитие

Ставь цель и добивайся её. Никогда не оставляй дело незавершенным. Ничего не бросай на половине пути. Учись преодолевать трудности. Победи свою лень. Это твоя жизнь. Она только в твоих руках. Только ты способна её изменить. Действуй!✨ ⚡️Study Lightning

📌Приложения для прослушивания подкастов 🔸Google Podcasts 🔸Castbox 🔸Podcast Go 🔸Kratko 🔸TuneIn Radio ⚡️Study Lightning

🗣Фразы, которые надо перестать говорить себе: 1. Начну с понедельника 2. Ей повезло 3. Я так устала 4. Я не могу 5. Это невозможно 6. У меня нет времени на это ⚡️Study Lightning

🌱 Ежедневные напоминания: 🔹 любое решение, которое ты примешь, будет правильным 🔹 любая трудность на твоём пути — это возможность чему-то научиться и стать лучше 🔹 выбери профессию, которую ты любишь, и тебе не придётся работать ни дня в твоей жизни 🔹 никогда не бойся делать то, что не умеешь, иначе ничему не научишься ⚡️Study Lightning

Мужчина говорит: "Я всю жизнь мечтал о тебе. Я очень счастлив , что мы вместе !" Примерно так выглядит жизнь женщин , которые убрали причину неудач с мужчинами и встретили Своего единственного . Почитайте канал Алхимия, тут как раз об этом рассказывают. Автор пишет о причинах проблем в отношениях , делает живые разборы женских историй . •Почему ты до сих пор одна? •Что блокирует ваши отношения ? •Как сделать так , чтобы встретить его ?  •Что нужно , чтобы он был рядом ? 👉Присоединяйтесь и будьте счастливы, выбор есть всегда !

✨Эти темы нужно изучить каждому 🌱 Свои права и ответственность 🌱 Финансовую грамотность 🌱 Психологию общения 🌱 Осознанность ⚡️Study Lightning

🔅Сейчас самое время, чтобы: Решать. Меняться. Стремиться вперёд. Вставать и действовать. Достигать. Верить. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами. ⚡️Study Lightning

Как начать верить в себя? • Читать книги • Заставлять себя верить в свои силы • Бросать себе вызов каждый день • Никогда не сдаваться • Учиться на своих и чужих ошибках • Осознать свою ценность ⚡️Study Lightning

8 Сильных биографических фильмов✨ 1. Профессор Марстон и чудо-женщины 2. Жертвуя пешкой 3. Основатель 4. Дворецкий 5. Джим Керри: Мне нужен цвет 6. Звуки музыки 7. Коко Шанель 8. Уличный кот по кличке Боб ⚡️Study Lightning

Хватит на всём экономить, научитесь наконец зарабатывать деньги. Жизнь дана нам один раз и потратить её на нелюбимую работу, где от силы платят 50 тысяч – просто безумие. Изучите канал Денежный Потенциал – здесь собраны советы, которые приведут ваш кошелек в порядок и научат зарабатывать больше, лёжа на диване. – Как с маленькой зарплатой за полгода накопить на квартиру – Как тратить деньги, чтобы на всё хватало – Куда вложить деньги, чтобы на пассиве получать от 110 тысяч в месяц Деньги – как автомобиль. Чем лучше управляешь, тем быстрее едет: @MoneyPotential

📔Виды конспектов : 🔹Плановый конспект строится на основе плана, информация в конспекте раскрывает каждый его пункт. 🔹Конспект-схема помогает за счёт схем сформировать логические связи. 🔹Текстуальный конспект состоит из цитат, логически связанных между собой. 🔹Свободный конспект содержит выписки, тезисы, цитаты. 🔹Тематический конспект раскрывает определённую тему, например, отражает хронологию событий. ⚡️Study Lightning

🤯 5 советов по улучшению памяти: 🔸 Прекрасная тренировка для мозга - выходить из зоны комфорта. Например начни учить новый язык или начни заниматься спортом. Найди для себя что-то новое. 🔸 Медитируй каждый день по 15 минут, это поможет фокусироваться на своих мыслях 🔸 Регулярно занимайся спортом 🔸Не делай несколько дел одновременно. Посвяти своё время одному важному делу, и сделай его на отлично. 🔸 Получай достаточно отдыха, чтоб не перетруждать организм. ⚡️Study Lightning

Ayдиoкниги для мoтивaции✨ ▫️ «He бoйcя дeйcтвoвaть» Шepил Cэндбepг ▫️ «7 нaвыкoв выcoкoэффeктивныx людeй» Cтивeн Koви ▫️ «Бoгaтeй! 4 ocнoвы и глaвный ceкpeт» Ицxaк Пинтoceвич ▫️ «Moтивaция нa 100%» Cвeтлaнa Ивaнoвa ▫️ «Hикoгдa нe cдaвaйcя!» Джoн Boн Эйкeн ⚡️Study Lightning

‼️Ты не умеешь общаться с людьми Не понимаешь их настроения, не знаешь как вести разговор и что ответить в конфликте. Понимаю и не осуждаю! Поэтому на канале Что Если... рассказываю о тонкостях коммуникации и социальной инженерии: 💬 Как правильно высказывать негатив? (принцип сэндвича) 🔍 Как анализировать человека через язык жестов? (небольшой тест) 🤝 Как влиять на людей с помощью вежливости? (вот так) Только самое полезное для понимания людей - @What_if

Продукты питания, которые помогают справиться со стрессом 🌿 Мясо индейки и курицы, 🌿 Семечки тыквы, 🌿 Кунжут, 🌿 Рыба, 🌿 Яйца, 🌿 Молоко и молочные продукты, 🌿 Черный шоколад, 🌿 Какао-крупка. ⚡️Study Lightning

🌾Полезные привычки, которые улучшают жизнь • Пить больше воды • Заправлять кровать • Принимать при необходимости витамины или лекарства • Гулять • Читать что-либо каждый день, даже если это просто статья в Интернете • Постараться не переживать абсолютно из-за всего • Расставлять все на свои места перед тем, как идти на работу/в школу или перед тем, как лечь спать • Напоминать себе, что все получится! ⚡️Study Lightning

⚡️5 вредных моделей поведения: ▫️ Откладывать на потом ▫️ Жить по принципу «правильный путь всегда самый сложный» ▫️ Пытаться изменить других ▫️ Притворяться, что всё в порядке ▫️ Всё время себя жалеть ⚡️Study Lightning

УПС! Прости, но твоя мечта сбылась у подписчицы канала ***Искусство маленьких шагов*** ▪️Она решила проблемы с самооценкой ▪️Построила крепкие отношения ▪️И уехала в путешествие на 3 месяца Хочешь так же? Подписывайся!

🔅Польза раннего подъёма В этом подкасте: — Ритмы мозга — Фазы сна — Гормоны — Дисциплина — Твое решение ⚡️Study Lightning