Khura Buri

насколько комфорт эзотерик от 1 до 10? 🙂

аххаха честно говоря не раз задумывалась о том а как меня вообще видят клиентки, когда мне пишут 🙂🙂🙂 просто у меня на аватарке 30-летние мужики и многие за них не шарят….. как ваши ощущения там роднулькины?)))

🍵 бляя как же я угараю с этих названий, а вас тоже бесит, когда в названии видосов «всего за 5 минут, за 10 минут, за 2 минуты» и так далее??? по итогу там блин говорят «тренируйтесь, через месяц увидите результат!» 🥲🥲 Конечно, понятно, что нужна регулярность, но такая хуета раздражает(

💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ДИКЦИИ! делюсь всеми сокровищами, которые нашла на недрах ютуба 🙂‍↕️🙂‍↕️ ✨ https://youtu.be/Iu_9-9OpZr0?si=TvmkN5Bav4sgZ_Kb — улучшаем дикцию и четкость речи за 2 минуты ✨ https://youtu.be/jl_W3kAf6tg?si=YQR4a-_faXd0BngW — обожаю этот видос бля)) четкая дикция за 6 минут ✨ https://youtu.be/-0gCf75bBsA?si=zbr2gmsTs12LisHw — как улучшить речь и словарные запас за 5 минут ✨ https://youtu.be/l6S7Kq2UYDM?si=DnfXjpEQaX4FxwA8 — лучшие упражнения для дикции, артикуляции и прочих плюх ✨ https://youtu.be/BK7I2bcB8Iw?si=T1ltOQQOqa9af0ig — как научиться формулировать мысли ✨ https://youtu.be/N085aOtkJmY?si=UNsRqWfmf0XQ-7xN — главный секрет четкой дикции за 5 простых упражнений (их больше кста)) ✨ https://youtu.be/sAxdD8N2Y1k?si=CV2iBotvQ89Sz2Om — как сделать голос красивым за 5 минут обожаю эти видосы!! Помогли мне несказанно)) Желаю всем красивой дикции и четкой речи 💗

Что же можно сделать с дикцией и голосом, если все запущено? 🤔 Не отчаивайтесь! Я сама страдаю таковой проблемой и активно стараюсь решить ее, чтобы все просто попадали с моей речи 😈😈 поэтому спешу помочь и вам!! 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Сейчас я вам просто накидаю самых банальных советов. Которые РЕАЛЬНО работают, на то они и банальные) 💙💙Чтение вслух. Да, ребят, это действительно помогает) и не только прокачке дикции, но еще и пополнению словарного запаса! Хотя бы 30 минут в день и спустя две недели уже сможете почувствовать результат) 2️⃣💙Чтение скороговорок. Конечно, вы можете выбрать маленькие скороговорки и отрабатывать их, но есть вариант покруче 😈 Скороговорка «Лигурия» — вот, что нам нужно!! Она просто ахуенна для прокачки дикции 😩😩 попробуйте и прочувствуйте 🧘‍♀️ 💙💙Упражнения для прокачки речи и дикции, которые я скину чуть позже)) тут я, конечно же, тоже расщедрюсь, как с тренировками, ведь для вас ничего не жалко!! Самое важное здесь — регулярность. Серьезно, не забивайте хуй на это. Это того стоит) 🫱 10 реакций — хочу продолжение 🥹💗

🤩 ПОГОВОРИМ О … 🔤🔤🔤🔤🔤🔤) ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ кто бы что не говорил, но поверьте, дикция и голос — это пиздец как важно. Диᴋция и ᴦᴏᴧᴏᴄ нᴇ ᴛᴏᴧьᴋᴏ ᴄᴋᴀɜыʙᴀюᴛᴄя нᴀ ᴛᴏʍ, ᴋᴀᴋиʍ чᴇᴧᴏʙᴇᴋᴏʍ ʙᴀᴄ будуᴛ ʙᴏᴄᴨᴩиниʍᴀᴛь, нᴏ ᴇщᴇ и нᴀ ᴛᴏʍ, будуᴛ ᴧи ʙᴏᴄᴨᴩиниʍᴀᴛь ʙᴏᴏбщᴇ. (кстати, влияет еще и на вашу харизму + привлекательность, так что не грешите этим))) Максимально сложно слушать человека, который не умеет разговаривать. Так давайте же посмотрим пункты, по которым вы сможете понять, что скорее всего вас неприятно слушать: ⏺ многочисленные слова паразиты, а так же «эээ, ааа, ммм, эмм» и т.д., частые паузы в разговоре ⏺ вам трудно сформулировать свои мысли и правильно преподнести информацию ⏺ чаще всего в диалоге вас переспрашивают, что вы только что сказали ⏺ скудный словарный запас ⏺ отсутствует четкость речи ⏺ неприятный и писклявый голос ⏺ ОЧЕНЬ много матов, которые не к месту и звучат «невкусно» Думаю, это самые основные пункты, далее уже все понятно) 🖇 ну что, начинаем работу с дикцией?)

🍞 добрый денечек!! скоро выкачу пост про дикцию) как проходит ваше лето, рассказывайте

ну што как вам такой формат роднулькины 🥹🥹 если нравится — значит будет больше!!

🩷 но мы же пришли сюда делать glow up, верно?) давайте немного отвлечемся и я покажу вам кое-что. видео, которое я советую посмотреть: 🪭 https://youtu.be/i6ZUfh2lunk?si=Tf0pU0bsQOu7-o7- — Катерина Ло, которую, скорее всего, вы видели в тик токе, обозревает шоу «большие девочки» ⏺️ Почему решила посоветовать? — В данном видео Катерина очень деликатно преподносит информацию и дает множество советов, которые помогут девочкам с рпп, ведь сама Катя тоже имела его 💔💔 в общем, после просмотра я узнала довольно много, хотя изначально считала, что просто поугараю с шоу и послушаю мнение со стороны. Но нет, там очень много полезной информации и действительно адекватного мнения! 🌸 Подборка тренировок и занятий йогой, которые помогут вам привести себя в форму и растянуться! 🧤 https://youtu.be/rPRdxkh0TO0?si=q-8lvo3IbM1CzeNw — моя любимая йога, которую я делаю утром! 🧤 https://youtu.be/oCNnybFq-mQ?si=XnK1ezbMzrRQDQff — тоже утренняя йога ;) 🧤 https://youtu.be/QlCcLSH6pnM?si=cSoWlImQsVqc6MDa — утренняя зарядка) 🧤 https://youtu.be/oZwWgvtNsh4?si=jyMMOrAGDgcd7-oe — любимая зарядка! 🧤 https://youtu.be/cYTg2jzpsoU?si=EkjD22Bh3yafxqyT — тоже йога 🥹❤️ 🧤 https://youtu.be/KZjeqTF1nbE?si=aBXhGpv7Xws53BLM — оочень кайфовая йога на ночь 🥵 🧤 https://youtu.be/GWt_6DawitI?si=qYizchvZaihZrJfk — тоже йога, чтобы отдохнуть после тяжелого дня) 🧤 https://youtu.be/IMfY13lrfgc?si=C54wlkBiHbZWmZkE — ахуевшая тренировка на все тело 🤯 🧤 https://youtu.be/NiCCWLQA0VY?si=WAXShZLCtPj5_RiU — танцевальная тренировка для подвижных бро) 🧤 https://youtu.be/cAHRtv7Ziaw?si=nHmji4WpmtKJbay2 — быстренькая треня на талию! 🧤 https://youtu.be/V_lcXT0OqrI?si=g-qhLcWkh907VXvo — тренировка на пресс 🧘‍♀️ От сердца отрываю 🥹❤️ делитесь результатами потом! Но главное — не перенагружайте себя 🫂 поверьте, после йоги утром и днем я чувствую себя намного лучше. Если ты относишься к своему телу нежно и бережно — оно отплатит тебе тем же 🥹

помните, что все тренировки индивидуальны и то, что подходит мне — может не подойти вам. Это лишь мои рекомендации и те трени, которые мне нравятся и я могу посоветовать! Подбирайте тренировки самостоятельно, но я буду рада, если мои рекомендации помогут ❤️

ᓚᘏᗢ° 🩹 ~ 💊🦝🍋🅾️ ~ 🌸 — ☆ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🐕 наше с вами тело — это очень важный аспект жизни. Мы живем в материальном мире и благодаря нашему телу мы вообще существуем. Не забывайте, что важно следить за ним! Развивать, где-то размять, где-то расслабить, дать нужные витамины и в целом следить за состоянием. ⚪ Зᴀ чᴇʍ ʙᴀжнᴏ ᴄᴧᴇдиᴛь? 〰️ подумала, стоит ли писать про гигиену? Всем итак понятно, что нужно ухаживать за собой, но решила напомнить вам, что важно частенько мыться и по возможности ходить в баню 🥹🥹 рассказывайте, кстати, любите баню?? 〰️ Кол-во витаминов в организме. Пожалуйста, не забивайте на это 🙏 отслеживайте свое состояние, настроение и ощущение тела. Может быть, вы чувствуете себя вялым или у вас что-то болит? Не закрывайте на это глазки!! Лучше спросите/погуглите, откуда та или иная боль, зажим и прочее. Если нужно — купите пару баночек витаминов, пейте по утрам и все у вас будет супер) 〰️ Разминка и растяжка тела. Поверьте, уделять 10 минут по утрам и вечерам — очень сказывается на вашем здоровье и самоощущении!!🥺🥺 у большей части людей сидячий образ жизни, особенно у нас с вами летом. Не ленитесь растянуться, ведь чуть позже вы заметите не только результат, но еще и то, что чувствуете себя лучше! 〰️ Важно не забывать про норму воды и пищу, которую употребляете. Не подумайте, что я про злосчастное «правильное» питание. Я про то, что важно кушать из чувства голода, а не от скуки. Иметь нормальный завтрак, обед и ужин, а не перекусы бутербродами. Ваше самочувствие — важно ❤️ Еда дает энергию. Не забивайте на то, что едите! А вот про воду — вы даже не представляете, насколько полезно пить нужное количество)) попробуйте, вы точно почувствуете себя лучше. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ К сожалению, очень многие девчонки сталкиваются с проблемами и комплексами по поводу своего тела, а что еще хуже — расстройство пищевого поведения. ☹️ Пожалуйста, если чувствуете, что что-то не так — обратитесь к специалисту!🙏 вы очень красивые и мои любимые девочки. Не позволяйте окружающим навязать вам комплексы. Ваше тело — прекрасно. Вы — прекрасны. Ваше тело дает вам опору, силы и в принципе возможность жить. Не забывайте следить за ним. Не изнуряйте себя голодом и не ешьте слишком много. Не изнуряйте себя тренировками и постарайтесь делать хотя бы пятиминутную зарядку. Потом вы скажете себе большое спасибо. 🎬 А вам спасибо, что прочитали этот пост. Я очень люблю вас и поддерживаю каждую❤️ Всем удачи, роднулькины!