Екатерина Весна

Завтрак Овсяно блин: Геркулес 50 Яичный белок 100 Греческий йогурт 50 Сливочное масло 5, на нем пожарить Арах паста или любые орехи 25 Инжир 100 Молоко 1,5%-100 Перекус Хлебцы кукурузные 40 Сыр с голуб плесенью 25 Инжир 70 полить медом 5 Яблоки 200 Обед: ужин Спагетти 80 Креветки 300 Слив масло 5 Оливк масло 15 для жарки и салата

умчалась работать

Сегодня пол дня снимали столько полезного и интересного для Вас

Вышла глава книги! Я думаю, многие после ее прочтения поймут, почему я не стремлюсь более заводить отношения) https://vk.com/e.vesna1

сегодня снимаем лекции по проекту «Дешево, но с видом Кремль» фактически как бюджетно сделать стильную квартиру не дорого, где сэкономить

Викин дом тоже ремонтируем

Доброе, нежное утро

Завтрак Яичница Яйцо 60 +яичный белок 70 Сливочное масло 3 Кукурузные хлебцы 40 Творожный сыр 18%-40 Молоко 1,5% 100 Обед: ужин Тыква 200 Баклажан 200 Морковь 100 Фетакса50 Оливк масло 6 Запечь в духовке Цыпленок ( без костей) 250 Грудка куриная 170 Рис 90 Перекус Арбуз 300

10 лет такая солидная дата! С днем рождения Партнер!

Дорогие мои. никто завтра случайно в Брест не едет?

Выбрала самое лучшее для огорода на подоконнике! В выходные посею Ну старалась же Сорта в посте выше

Огород на подоконнике! Что посеем, чтобы было и вкусно и интересно выращивать с детишками овощи зимой! Специально для Вас, мои хорошие, домчала до @agrofirma_partner, чтобы снять для Вас самые самые, вкусные, интересные овощи, которые можно выращивать окне, обогреваемом балконе! Итак, поехали! Баклажан Мотя - ну милота! Не горчит, кожица тоненькая , беленькие баклажаны всегда вкусные самые! А плодовитый какой, Мотя наш! Баклажан Юнга тоже компактный, аккуратненько растение разместится на окне, а плодики кругленькие, вкусные. Баклажан Патрик насыщенно фиолетовый- тоже прекрасный вариант для окна Перцы у Партнера просто обожаю за их способность выдать не только объем, но и раннюю спелость! Вне конкуренции - Пилот, Союз, Кеша, Никки. Помните уже красные и желтые перцы в моих грядках в июне? Это все они! В Подмосковье вызревают быстро и на окне дадут урожай, а потом перенесем их весной в сад. Каменный цветок - томат шикарный! Карлик, не требует пасынкования, давно лидер по плодовитости на окне, а вот если места есть побольше и есть где поставить шпалеру, берем сладкий томат черри Магнифика. Многие пробовали его вырастить на окне, и он не разу никого не подвел! Сладкий, урожайный Это моя любимая культур любимых баклажанов, шикарных перцев и вкуснейших томатов для зимнего огорода - сохраняйте https://semena-partner.ru/?erid=LjN8KXf3g АГРОФИРМЕ ПАРТНЕР сегодня исполняется 10 ЛЕТ. В честь этого события в интернет-магазине semena-partner.ru пройдет праздничная неделя с 16 по 22 сентября: - скидка 20% на все товары - ⁠скидки до 50% на полезные товары для дома и сада Реклама. ООО «АГРОФИРМА ПАРТНЕР». ИНН 9715310423

Вчера сломался котел Электрик монтирует только сегодня электрику Перенести установку барбекю никак нельзя, караул

Завтрак Овсяно блин: Геркулес 50 Яйцо 60 Яичный белок 60 Греч йогурт 40 Кушать с творожным сыром 18%-20 Форель слабосоленая 100 Молоко 1,5%-100 в кофе Перекус: Салат с тыквой: Тыква 450 Оливк масло 10 Сыр фитакса хохланд 100 Груша 100 Мед 1 ч ложка Обед/ ужин делим пополам Рис 80 масло слив 5 Треска 300 Перекус Арбуз 300 Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 16щ