anyclass.superg | Алена Воронина

⚠️ Вы страдаете от недержанием мочи при кашле и смехе? 😭 Страдаете геморроем и опущением органов ? 😱 Вам трудно сходить в туалет по-большому? 😵 Страдаете варикозным расширением вен и отечностью ног? Тогда эта серия упражнений для реабилитации тазового дна подойдет именно вам. На самом деле тазовое дно часто испытывает стресс и перегрузку: ⭕️ если мы проводим слишком много времени сидя ⭕️ принимаем неправильную позу во время сна ⭕️ у нас избыточный вес ⭕️ выполняем силовые тренировки с неправильной техникой Вот некоторые последствия: ❗️Плохой отток жидкости ❗️Нестабильность бедер ❗️Слабость мышц тазового дна и мышц живота ❗️Заблокирована диафрагма Предлагаемый мной метод работы на курсе Super-G очень эффективен, поскольку работает постепенно и захватывает все участки тела, а не работает локально. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КУРСУ Сейчас в честь моего дня рождения дарю всем год доступа к урокам в подарок 🎁🥳

ГОД ДОСТУПА ЗА БЕСЦЕНОК ТОЛЬКО В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ 😍🔥 ⠀ Доступ к курсу SUPER-G на год — невероятное преимущество и, к сожалению, сегодня — шанс, когда вы можете его получить…😱 ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КОТОРОЕ СГОРИТ УЖЕ В ВОСКРЕСЕНЬЕ В 23:59 💣💥 ⠀ Годовой доступ подойдет только тем, кто настроен решительно! За 1️⃣ год вы сможете: ✅ изучить все практики ✅ никуда не торопиться и уделять больше внимание и времени каждому этапу ✅ получить результаты (при регулярных занятиях стойкие и пролонгированные) ✅ решить проблему или начать ее решать ✅ изменить себя и свои ощущения до неузнаваемости Я хочу, чтобы вы забыли о болезненных месячных, скучном сексе, подтекании мочи и неловких звуках… И предлагаю вам записаться СЕГОДНЯ! Вы получаете доступ на 12 месяцев к: 5️⃣7️⃣ теоретическим урокам 6️⃣0️⃣ упражнениям 1️⃣0️⃣ консультациям экспертов 1️⃣0️⃣ готовым комплексам 6️⃣ этапом-направлениям занятий Не упустите свой шанс❗️ 🥳 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🥳

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 Если при мастурбации оргазм есть, а во время секса нет, то первое, что нужно понять – ты нормальная! Это не отклонение и таких, как ты, много! Второе – нужно разобраться в причинах и устранить их.⠀ ❗️Первая и самая частая – мужчина просто не знает, что именно нужно сделать, чтобы ты кончила. Ты уже знаешь свое тело, знаешь, где и как нужно стимулировать, чтобы кончить. Это уже супер! Теперь твоя задача научить этому партнера. Вместо того, чтобы стесняться и ждать, пока он догадается сам (спойлер – не догадается), покажи и расскажи сама.⠀ ❗️Во время секса игнорируется клитор. Ты ведь внимательно читаешь мой блог и уже знаешь, что клитор – это главный орган, отвечающий за оргазм? Большинство могут кончить только со стимуляцией клитора, и это норма. Ты можешь стимулировать его сама или просить мужчину. ❗️При мужчине ты стесняешься и не можешь расслабляться. Главный вопрос – стесняешься чего? Если мужчина уже находится с тобой в постели, значит, он хочет тебя именно такой, какая ты есть! Худшее, что ты можешь сделать – это лежать с напряженным лицом и думать о том, как ты выглядишь.⠀ ☝🏻Его член стимулирует те самые эрогенные зоны внутри влагалища, но ты ленишься заниматься интимной гимнастикой и, как итог, не получаешь эффекта «вау», ибо твои нервные окончания в глубокой спяячке. Пора бы разбудить их с помощью тренировок! Каков вывод: разговаривай, объясняй, показывай. Нужно перенести на секс все действия, которые ты делаешь сама ✅ 🎁 ДАРЮ ГОД ДОСТУПА К КУРСУ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ 🎁 ЖМИТЕ СЮДА И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Техника минета «Леденец» 🍭 Если вы думаете, что хороший минет это значит сосать как пылесос или глотать до желудка....🙈 Вы очень ошибаетесь ❌ 😈 На первый взгляд это простая техника минета, но не так все просто... ⠀ Использование этой техники позволяет в разы усилить силу оргазма и количество выделяемой спермы 💦 ⠀ 1️⃣ Для этой техники член уже должен быть в боевой готовности, а мужчина в положении стоя или лежа с широко раздвинутыми ногами. ⠀ 2️⃣ Важно, чтобы член был хорошо увлажнен. Так как он не будет постоянно во рту, а слюна будет быстро высыхать. ❕Можно использовать вкусную смазку, чтобы усилить ощущения от прикосновения языком и сделать процесс «лизания» приятным и захватывающим. ⠀ 3️⃣ Основа техники «Леденец» — это движения языком по стволу члена и главное по головке. Нужно взять член в руку, как леденец и выполнять движения языком по головке с разных сторон. ⚠️ Подтачивающие движения вдоль ствола рукой, тоже будут не лишними. ⠀ 4️⃣ Периодически можно брать головку члена в рот, не глубоко, как леденец…потирая её во рту о язык. ⠀ 5️⃣ Особое внимание также нужно уделить уздечке. ⠀ «Подводя итог» вы можете усилено «щекотать» и облизывать член языком вплоть до финала 💦, который даже не обязательно закончится в 👅 ⠀ Конечно все не так просто, но главное тренировки, настрой и взаимоотдача 😉 А если хотите научиться технике всасывания неэрегированного члена — жду вас на курсе Super-G. Сейчас вы можете приобрести ГОДОВУЮ подписку на самых выгодных условиях 🎁💥 ➡️ ЖМИТЕ СЮДА ⬅️

САМА КОНЧАЮ, А С НИМ — НЕТ Если при мастурбации оргазм есть, а во время секса нет, то первое, что нужно понять – ты нормальная! Это не отклонение и таких, как ты, много! Второе – нужно разобраться в причинах и устранить их.⠀ ❗️Первая и самая частая – мужчина просто не знает, что именно нужно сделать, чтобы ты кончила. Ты уже знаешь свое тело, знаешь, где и как нужно стимулировать, чтобы кончить. Это уже супер! Теперь твоя задача научить этому партнера. Вместо того, чтобы стесняться и ждать, пока он догадается сам (спойлер – не догадается), покажи и расскажи сама.⠀ ❗️Во время секса игнорируется клитор. Ты ведь внимательно читаешь мой блог и уже знаешь, что клитор – это главный орган, отвечающий за оргазм? Большинство могут кончить только со стимуляцией клитора, и это норма. Ты можешь стимулировать его сама или просить мужчину. ❗️При мужчине ты стесняешься и не можешь расслабляться. Главный вопрос – стесняешься чего? Если мужчина уже находится с тобой в постели, значит, он хочет тебя именно такой, какая ты есть! Худшее, что ты можешь сделать – это лежать с напряженным лицом и думать о том, как ты выглядишь.⠀ ☝🏻Его член стимулирует те самые эрогенные зоны внутри влагалища, но ты ленишься заниматься интимной гимнастикой и, как итог, не получаешь эффекта «вау», ибо твои нервные окончания в глубокой спяячке. Пора бы разбудить их с помощью тренировок! Каков вывод: разговаривай, объясняй, показывай. Нужно перенести на секс все действия, которые ты делаешь сама ✅ 🎁 ДАРЮ ГОД ДОСТУПА К КУРСУ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ 🎁 ЖМИТЕ СЮДА И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Интимная гимнастика помогает справится женщинам с опущением внутренних органов 😍 К сожалению, силы гравитации воздействуют на наше тело, и со временем связки, на которых держатся внутренние органы ослабевают и растягиваются. ✅ Благодаря дыхательным практикам расслабляется живот и диафрагма ✅ Тренировки мышц тазового дна оказывают поддержку для внутренних органов ✅ А вакуумными техникам можно помочь внутренним органам и жидкостям подниматься вверх 🎁 День рождения у меня, а подарки дарю я вам 🎁 Присоединяйтесь к моему курсу Super-G с максимальной скидкой и получайте ГОД ДОСТУПА к урокам совершенно бесплатно! ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ

Не нужно стыдиться недержания мочи! ⠀ Эту проблему легко исправить за 2 недели, уделяя ей всего 20 минут в день. ⠀ Как? Интимная гимнастика ✅ Часто недержание появляется из-за слабости интимных мышц. Как только вы вернете им тонус, то неприятные симптомы исчезнут. А бонусом станут ослепительные ощущения во время секса у вас и вашего возлюбленного✨ ⠀ Запишитесь на курс Super-G сегодня и убедитесь сами. Здоровье интимных мышц — это наша молодость. Именно благодаря им мы до глубокой старости наслаждаемся близостью с любимым, держим мочевой пузырь под контролем и предотвращаем опущения органов таза 🥰 🎁 ДАРЮ ГОД ДОСТУПА К КУРСУ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ 🎁 Присоединиться к нему можно просто нажав СЮДА

Ну что ж, с Днем Рождения меня🥰 Это тот случай, когда поздравление задумано не для пожеланий, а для благодарности. Благодарю жизнь за моменты счастья и ценные уроки, которые она мне преподносит🙏 С каждым годом она наполняется всё большим количеством глубоких смыслов, и это просто невероятные ощущения. Спасибо ВАМ за то, что уже столько лет вы со мной, за то, что наполняете меня энергией, поддержкой, любовью❤️ Принимаю ваши поздравления в комментариях☺️

В видео ответила на вопрос, а здесь решила рассказать тем, кто не знает, что это за тренажер — как же он работает 🤔 Принцип действия лазерной указки основан на отработке навыков втягивания и расслабления мышц тазового дна и разделении работы этих мышц с диафрагмальным (брюшным) дыханием. ⠀ 1️⃣ Результат правильности тренировки отслеживается с помощью обратной связи в виде движения точки лазерной указки. ⠀ 2️⃣ По амплитуде луча лазерной указки можно определить состоянии и динамику развития тазового дна. Чем сильнее подтянуто тазовое дно, тем ниже опустится точка лазерной указки, чем сильнее расслабление, тем точка поднимается выше. ⠀ 3️⃣ С помощью лазера видно, как хорошо и быстро развиваются мышцы тазового дна, насколько быстро и полно они могут управляться и расслабляться. А вы бы хотели, чтобы я записала такие дополнительные уроки по работе с лазерной указкой? Пишите в комментариях ♥️