223
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+188
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+100
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+31
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+158
در 3 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 | بدون متن... | 119 |
| 3 | بدون متن... | 2 |
| 4 |  +3Подошел к концу турнир Mr. ⭕️limpia 2026
В этом году, спустя столько попыток, кучу хейта за варикоз и здоровенную талию - Ник Уокер взял этот титул.
Показал просто колоссальный прогресс по форме и контролю мышц на сцене в этом году.
давно слежу за Ником, очень импонирует его подача, философия и философия тренировочная.
Очень рад за него, форма действительно супер получилась. Караул просто
Классиков выиграл Найл Дарвин, в прошлом году был пятым, в этом году уже мистер Олимпия, тоже показал прогресс и попал в форму отлично.
212 взял без интриги Кеон Пирсон, это киборг который надолго задержится ещё на пьедестале Олимпии, если сам не решит уйти.
Просто с другой планеты 😧
Ну а мы продолжаем хоть немного пытаться накачаца и держать себя в обойме все так же.
На связи все так же, аминь 🤜🫷 | 1 |
| 5 |  +2Мечта может стать поддержкой или источником страданий, мечта может наполнять человека жизнью или убить его. Даже если мечта оставила человека, её частица будет всегда тлеть в глубине его сердца.
Цель поставлена.
И цель предельно проста.
Нужно лишь проходить этапы
Чтобы двигаться к ней
В нужное время я буду готов
Готов как никогда в жизни. | 116 |
| 6 |  +4В зал иногда заглядываю
И вам советую
Вторник, 22 сентября, 2026 год.
Актуальные 98kg/218lbs
Совсем немного до ⭕️лимпии 2026, ваши предметы, кто берет 212, классик физик и открытую? | 134 |
| 7 |  پیام ویدیو | 156 |
| 8 |  پیام ویدیو | 139 |
| 9 |  +412.09.2026
День субботничный, отличный, закрываем неделю рабочую,
Все так же в обойме, все так же жир и немного мышц на месте, ничего не меняется,
к концу сентября - октября планируется набор, посмотрим что может мой организм, попробуем немного мышц наростить на костяшки мои маленькие.
Связь все та же, пишите (не звоните)
Нужно лишь время
На телефоне 🙏 | 228 |
| 10 |  +2Вечер добрый
Омские мои, заглядывайте на огонек, у Андрея шоу как всегда великолепнейшее будет.
19.09 Омск Pyrokinesis 🎟️
Саня Таг приезжает и не один будет 🤫, год почти с анонса тура, пираты будут на базе
08.11 Омск Friendly Thug 52 🎫
Потом декабрь Диман Пепел приезжает, тоже миллион лет не виделись, всем быть!
13.12 Омск Pepel Nahudi 🎟️
Всех жду с кем не виделся, связь все та же, со всеми увидимся так же 🙏 | 214 |
| 11 |  +430.08.2026
Похороны лета начнем завтра, а сегодня о мыслях насущных.
Три месяца пролетели, все режимно, работа, зал, лето, рок-н-ролл.
Все качаются к лету,
а мы и летом пытались немножко накачаца, пока народ на пляжах был и у бабушек
Актуальных 94-95 кг, вес чуток подрос и наполненность с ним тоже. Значит все делаю правильно.
Сентябрь начинается, ничего не меняется, главное не болеть и кашу кушать, другого нам не дано.
реакций побольше, контента тоже скоро буду наваливать, пока все монотонно и режимно.
На связи все так же, аминь 🙏 | 273 |
| 12 |  Настала очередная глава книги: «пытаюсь немного накачаца»
С каждой главой жизни, улучшения идут, нужно лишь работать усердно и работой с головой.
Самое главное - работать осознанно.
Очередной год работы над собой и своим котелком, не знаю, прайм я сейчас или до него ещё далеко, но могу сказать одно - себя и свой выбор, я не подведу. | 261 |
| 13 |  7 days in desert. | 224 |
| 14 |  +329.07.2026
До очередного Дня Рождения осталось 16 дней.
Смотря то, как я прожил этот год, я 100% стал лучше, как ментально, так и физически.
Катилок на место встал и развивается.
Наращиваем обороты и улучшаемся, другого выбора нету.
Третий скрин почитайте, сюда не буду вываливать его текстом, там все написано,
на связи все так же 🙏🤫 | 228 |
| 15 |  Мечта может стать поддержкой или источником страданий. Мечта может наполнить человека жизнью или убить его. Даже если мечта оставила человека, её частица будет всегда тлеть в глубине его сердца. Каждый должен хоть раз представить, что его жизнь - это жизнь божьего мученика, преследующего свою мечту. | 211 |
| 16 | Реакций дайте🙏
Вам секунду занимает, а мне приятно
В скором времени планирую розыгрыш сделать какой-нибудь, следим внимательно 🌟 | 216 |
| 17 |  +622.07.2026.
Почти месяц без постов, ничего особо нового не происходит, режим, работа, зал.
Это то, что нужно для роста. Не иначе.
В августе будет очередной мой День Рождение, проведу его в зале, загадаю желание чтобы накачаца.
Больше половины лета уже прошло, кашу кушаем папу слушаем, все будет, нужно лишь делать.
На связи 🙏 | 213 |
| 18 |  Ты Знаешь,
порой чтобы
достичь величия,
Приходится жертвовать
Какой-то часть себя
И пускай это больно
Так нужно
Чтобы рости
Чтобы двигаться дальше
Нужно мужество
Чтобы на это решиться. | 271 |
| 19 |  +323.06. 2026.
Цитата месяца.
- «Пока ты в августе начнешь качаться только нормально, я уже с PRO картой буду»
Кувалда. | 269 |
| 20 |  +416.06.2026
Когда-нибудь я точно стану больше. | 238 |
