﮼طنینِ روان‌ساز🕊

🪴طبق تئوریک خشم هر کس که در زندگیش ناکام هست پرخاشگر و عصبیست حتی دقت کرده باشید ادمایی دعوا میکنند که از زندگی خودشون رضایت ندارند، میشه گفت عملا هیچی نشدن هر عصبانیت و خشم با ناکامی های زندگی ما بیشتر اجین شده و کمتر کسی می بینیا به مرحله ایی از رشد و پختگی رسیده باشه و بخواد ،جدل کند.🌱🕊 @Tanine_RavanSaz

🪴در روانشناسی برای هر مولفه ایی تئوریکی هست .. تئوریک نظریه هاییست که تحقیق و ثبت شده و به اثبات رسیده برای همینم هست که فرقی بین روانشناسی علمی و روانشناسی زرد چیزی که مردم خوشش بیاد از خودشون در اوردن هست 🌱🕊 ما سعی میکنیم تمام مطالب کانال رو با مبنای علمی قرار دهیم @Tanine_RavanSaz

🪴واحد اندازه گیری کتاب خواندن، تعداد صفحه یا دقیقه در روز نیست، بلکه مقدار تغییری است که در شناخت از هویت خودمان و یا ماهیت جهان اطراف مان ایجاد شده است...🌱🕊 @Tanine_RavanSaz

دست خطش برای یکی از دوستان خیلی عزیزم هست ... خواستم تعریفی ام از نویسندش بکنم 😅🤍

🪴گر نگهدار من ان است ک من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌱🤍 دست خطشم قشنگه 🕊

🪴‌ افسردگی ممکنه این شکلی هم جلوه کنه: - جمع نکردن اتاق تا هفته‌ها - دیر جدا شدن از تخت خواب پس از بیداری - حضور نداشتن در هیچ جمعی - بی تفاوت شدن به مسائل پیرامون - تعارض شدید با اطرافیان (خانه_محل کار) - خستگی ممتد بدون انجام کاری - خشم شدید به اطرافیان و افرادی که باعث افسردگیت بودن 👤دکتر محمد گراوند نیا ‌ افسردگی ممکنه این شکلی هم جلوه کنه: - جمع نکردن اتاق تا هفته‌ها - دیر جدا شدن از تخت خواب پس از بیداری - حضور نداشتن در هیچ جمعی - بی تفاوت شدن به مسائل پیرامون - تعارض شدید با اطرافیان (خانه_محل کار) - خستگی ممتد بدون انجام کاری - خشم شدید به اطرافیان و افرادی که باعث افسردگیت بودن۰🌱🕊 👤دکتر محمد گراوند نیا @Tanine_RavanSaz

🪴لذت های کوچک زندگی در واقع خود زندگیست اما ما چقدر حواسمان به خودمان و زندگی هست ، چقدر برای خود گل خریدیم یا در پارکی تنها نشستیم برای خودمون قهوه خریدیم و ساعت های از تنهایی خود لذت ببریم 🌱🕊

🪴این نشانه‌ها می‌گوید شما در یک خانواده سمی بزرگ شده‌اید : می‌ترسید دیگران شما را بازی دهند در تعاملات اجتماعی و اعتماد به دیگران با مشکل رو به رو هستید با شکست هایتان سخت کنار می‌آیید از خود هویت شخصی ندارید خیلی از خود انتقاد می‌کنید احساسات خود را در اولویت قرار نمی‌دهید همیشه احساس درماندگی می‌کنید بیشتر اوقات اضطراب دارید🌱🕊 @Tanine_RavanSaz

🪴یه بخشی از اعضای کانال ما روانشناس و مشاور یا دانشجوی این رشته هستند ، یا حتی کسانی که در این حوزه مطالعه کردند ببینید عزیزان : نزدیکان ما دوست رفیق ، خواهر برادر و و نمی خواهند از ما نقش تراپیست یا درمانگری ببینند. فقط کافیه ادم سالم در هر نقشی که دارند ، درست بر چارچوپ و درست اون نقش عمل کنی ، از برادر انتظار برادری می رود از خواهر انتظار خواهری می رود از رفیق انتظار رفاقت می رود نه هیچ نقش دیگه ایی که دارد.🌱🕊

🪴۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه جدا از اثر پیشگیرانه ورزش و پیاده روی تنها داروی مشترک همه دردهاست 🌱🕊