Olga Karput 🥬

А вот вам два в одном: и mermaid core и образ русалочки от Doublet аккурат к Хеллоуину 🧜‍♀️😌👻

Значит так, друзья. Оцениваем блогерские штампы день 1. Floating Breakfast: 2 из 10 Поднос с завтраком под ярким солнцем в бассейне — сомнительный праздник 🍉 Дети не достают до еды, все прогревается под ярким солнцем, батлер предупреждает об угрозе птиц, которые вот-вот украдут наши яйца бенедикт. Ты в это время мокрый, в воде догоняешь уплывающий поднос. Аппетита нет. Снимали всей семьей (наши киноляпы заметны по видео). Короче, дети. Завтракаем за столом в тенечке и не выдумываем 🤭 Дальше будут акулята, румтур, обзор косметички и фото на закате. Не переключаемся 📡

Ввожу понятие «песочник» - как купальник, только для песка 🦪🦪 Сегодня чуть подгорев, а уже завтра начну выполнять ваши контент запросики, обниматься с акулятами и завтракать прямо из бассейна. Пока вердикт таков: в Nautilus хорошо 💕

Презентую свой вайб на ближайшую неделю: - остров, который обхожу по кругу за 8 мин 🏝️ - рубрика «красота и здоровье» 24/7 - йога, спа, массаж - витамин D и океанские минералы directly into my skin 🐚 Хочу воссоздать все штампы блогерских отчетов с отдыха, floating breakfast, фото на закате у пальмы, медитация на рассвете. Помогайте с идеями в комментариях🤗

Обещала рассказать, что продержало меня в бодрости и красоте всю прошедшую неделю, несмотря на погодные условия (сами все знаете), и мою ежедневную культурную программу, которая моментами усыпила бы даже самого бодрого любителя энергетиков. Как вы могли заметить, здоровье и красота — это мои главные kinks. Хлебом не корми, дай улучшиться, оздоровиться, попотеть или подетоксить. Отношусь положительно и открыто ко всем видам восточных практик и медицин. Ну это вы тоже могли заметить 🫶🏻 Так и вот, прошедшую неделю провела под чутким руководством и регулярно посещая клинику традиционной восточной медицины Чжуд Ши на Малой Дмитровке. В итоге за неделю я охватила: 1 массаж, 1 сеанс с остеопатом и 3 сеанса иглотерапии. Рассказываю: Ендон Ульзутуев сделал акупунктурный массаж тела — снял напряжение с тех самых фасций, которые могут слипнуться без регулярной практики йоги, и подобрал мне травяные сборы по пульсу (пульсовая диагностика), которые я пью теперь 3 раза в день — my kind of vitamins. Станислав Алексеевич Ким — поставил мне иголки и сказал, что наша задача на этой неделе изгнать из моего тела ветер и рассеять холод) Актуально, правда? Смотрю за окно и тоже хочу его рассеить. Баночный массаж или вакуум терапия — модная сейчас процедура у мировых селебов — активно прорабатывает мышцы и лимфу, выводит токсины, ускоряет обмен веществ. Остеопат Кирилл Андреевич Селезнев — молодой, очень мощный, сказал, что перезапустил мне лимфу, похвалил расслабленность и сбалансированность моего тела. Очень настоятельно его рекомендую, буду ходить к нему дальше. Как итог, я была бодра, хорошо спала и энергична в течение всего дня до вечера, занималась йогой, тренировала ноги, писала вам тексты, не отказала себе пару раз в бокалочке, и собрала очень много комплиментов свежести и безотечности своего лица, сиянию кожи и ясному открытому взгляду. Берем на вооружение? Делитесь, куда ходите поддерживать здоровье и легкость. Догадываюсь, что жителям мегаполисов без помощи никуда. Ваша здоровенькая Оля 🧘🏼‍♀️