Массаж Мозга

Приобретала здесь. 👇 https://www.wildberries.ru/catalog/78800463/detail.aspx?targetUrl=BP&size=131389356 PROORGANIC Омега 3 Витаминный комплекс для взрослых и детей

🔑Мозг человека состоит на 60% из жиров и почти треть жиров составляют жирные кислоты, поэтому Омега-3 необходима для нормального функционирования мозга и зрения; в разы улучшается память и концентрация внимания в любом возрасте; снижается риск таких заболеваний, как Альцгеймер и Паркинсон. ▫️Омега-3 укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, страхует нас от тромбоза и инфаркта миокарда. Ну и конечно, жирные кислоты защищают дерму от образования морщин и помогают вернуть здоровый и сияющий вид. ▫️Основным источником Омега-кислот считается источник животного происхождения (идеально – дикая морская рыба с высоким содержанием ЭПК и ДГК). Морская рыба, живя в естественной среде обитания, питается мелкими рачками, мальками, которые, в свою очередь, едят фитопланктон, вырабатывающий Омега-3. Это называется пищевой цепью дикорастущей рыбы. ▫️У Омега-3 может быть и растительное происхождение, например, льняное масло. В льняном масле находится ALA (АЛК) - это тоже одна из 11 жирных кислот из группы Омега-3. АЛК в организме человека может превращаться в ДГК и ЭПК, но проблема в том, что объём АЛК настолько мал, что о каких-то значительных дозировках говорить не приходится. ▫️Для организма одинаково важно получать Омега-3 как из животных источников, так и из растительных, так как они выполняют разные функции и не могут быть полноценно взаимозаменяемы. Поэтому следует держать баланс в употреблении этого бесценного компонента и обязательно выбирать качественную продукцию с натуральным составом и нужной концентрацией. Команда PROORGAANIC

🔥Друзья, давно не было рубрики #массажможгарекомендации. Не реклама, рекомендую то, чем пользуюсь я и моя семья. С учетом реалий доступности зарубежных БАДов, заморачиваться с закупками на регулярной основе - накладно. Во всяком случае для меня. Пробовали разных производителей ОМЕГИ. В итоге, по рекомендации, приобрели у ребят из PROORGANIC. Что могу сказать - сегодня большая редкость встретить чистый состав продукта, плюс ко всему используется дикая рыба!!! Это восторг. Продукт рабочий! С удовольствием делюсь! ⚡️ Ниже будет информация на предмет того насколько важна ОМЕГА ДЛЯ МОЗГА.

📣 Я в запрещенной сети @mozgamassage . Аккаунт появился недавно. Пытаюсь делать там облегченный контент и всю суть оставлять здесь. Время от времени получается). Кому удобен тот формат - присоединяйтесь.

ОБ АГРЕССИИ

📣🙌🏻 Приветствую новых людей, рада вам! ▫️В НАВИГАЦИИ ПО КАНАЛУ (закрепленное сообщение наверху) много интересной и полезной информации. •••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⏰Завтра продолжим разговор о Психотическом уровне, заинтересованных в расшифровке было не мало. Будет занятно. Начали с невротической организации личности здесь.

Новое исследование группы Vision and Cognition в Нидерландском институте неврологии, опубликованное в PNAS, демонстрирует, что это действительно возможно. ▫️Исследователи обучали обезьян играть в видеоигру, в которой они искали уникальную форму среди множества предметов, а предмет уникального цвета пытался их отвлечь. 🔑Как только обезьяны находили уникальную форму, они фиксировались на ней и делали движение глаз, чтобы обозначить свой выбор. После некоторого обучения обезьяны стали очень хорошо играть в эту игру и почти никогда не делали движений глазами на дистрактор (то, что отвлекало). ▫️Нейроны в области V4 зрительной коры, области мозга, которая обрабатывает визуальную информацию относительно рано после того, как она попадает в глаза, демонстрировали последовательно усиленные ответы на стимулы-мишени формы. С другой стороны, ответы на отвлекающие цветовые стимулы усиливались лишь на короткое время, но быстро подавлялись. Получается, что мозг сначала ненадолго обнаруживает наличие отвлекающего стимула, а затем быстро подавляет его, чтобы он не мешал поиску формы-мишени. Таким образом, цветной всплывающий сигнал, который может отвлекать внимание, по существу инвертируется в своего рода негативное всплывающее окно или «всплывающее окно», чтобы избежать отвлечения внимания. «Выбор того, на что следует обратить внимание, очень важен для визуального восприятия и поведения в целом. Несмотря на то, что мозг обладает впечатляющей вычислительной мощностью, он просто не может обрабатывать всю доступную информацию сразу - внутренне созданные цели и все, что кажется важным в окружающей среде. Эффективная работа с отвлечением внимания является важным аспектом этого процесса, который мы теперь понимаем немного лучше». ⚡️Вывод? Тренированный мозг быстро подавляет отвлекающие визуальные факторы. https://nin.nl/news/trained-brains-rapidly-suppress-visual-distractions/#

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ищете ключи или телефон и отвлекаетесь на яркий объект, привлекающий ваше внимание? Этот тип захвата внимания объектами, которые выделяются из своего окружения, известен как «всплывающее окно». Всплывающее окно часто бывает функциональным, например, когда мы хотим, чтобы люди обращали внимание на ярко-красные дорожные знаки. Однако, это также может отвлекать нас от наших целей, например, когда яркая папка не позволяет нам найти ключи на захламленном столе. Было бы неплохо, если бы всплывающие окна для отвлекающих элементов можно было каким-то образом заблокировать или подавить, чтобы избежать отвлекающих факторов и помочь нам быстрее найти то, что мы ищем. 👇

Случайно нашла шедевр о холистическом подходе родом из 1985 года!🔥☝️

Случайно нашла шедевр о холистическом подходе родом из 1985 года!🔥👇

🔥 Юнг как всегда мне ближе по подходу. Стремление к жизни с открытыми глазами, не в обмороке. Не в автоматизмах. Осознавая и признавая происходящее.

Кроме того, личности с более здоровой структурой характера обладают интегрированным чувством идентичности (Erikson, 1968). Их поведение имеет некоторую непротиворечивость, а их внутреннему опыту свойственна непрерывность собственного “Я” во времени. Когда их просят описать себя, они не испытывают затруднений и отвечают неодносложно. Они способны в общих чертах очертить свой темперамент, ценности, вкусы, привычки, убеждения, достоинства и недостатки вместе с ощущением своей долговременной стабильности. Когда их просят описать других важных людей – их родители или любимых – их характеристики обычно бывают многогранными и показывают понимание сложного, но согласованного ряда свойств, составляющих чью-либо личность. 🔑Люди невротического уровня обычно находятся в надежном контакте с тем, что большинство людей называет “реальностью”. ▫️Они не только не знакомы с галлюцинациями или маниакальными интерпретациями опыта (за исключением влияния органики, химии или посттравматических ретроспекций), но они также поражают интервьюера или терапевта сравнительно небольшой потребностью в неправильном, с целью ассимиляции, понимании вещей. ‼️Пациент и терапевт субъективно живут в одном и том же мире. 👌Некоторая часть того, что привело невротического пациента к необходимости обратиться за помощью, рассматривается им самим как странное. Люди невротического диапазона в ходе терапии рано демонстрируют способность к тому, что Стерба (Sterba, 1934) назвал “терапевтическим расщеплением” между наблюдающей и ощущающей частями собственного “Я”. ‼️Другой важный аспект дифференциального диагноза между невротичными и менее здоровыми людьми – природа их трудностей. Истории пациентов, их поведение в ситуации интервьюирования, как замечено ранее, свидетельствуют об их более или менее успешном прохождении первых двух стадий (по Эриксону) – базового доверия и базовой автономии – и показывают, что они сделали несколько шагов по направлению к третьей стадии: обретению чувства идентичности и инициативности. ‼️Пациенты ищут терапии не из-за проблем, связанных с безопасностью или с идеями воздействия, но из-за того, что вовлечены в конфликты между своими желаниями и теми препятствиями, которые, как они подозревают, являются делом их собственных рук. ▫️К данной группе применимо следующее замечание Фрейда: истинной целью терапии является устранение препятствий к любви и работе, свойственных этой группе. Нередко с момента самой первой встречи с невротическим клиентом терапевт чувствует, что находится с пациентом по одну сторону баррикады, их общим врагом является проблематичная часть пациента. 🔑⚡️Социолог Эдгар З. Фрайденберг сравнивал этот альянс с работой двух молодых людей, ремонтирующих машину: Один из них – эксперт, а другой – заинтересованный ученик. Кроме того, каким бы ни был знак переноса терапевта, положительным или отрицательным, он не будет чрезмерным.

Люди, личность которых сейчас была бы описана психоаналитическими наблюдателями как организованная на невротическом уровне, опираются в основном на более зрелые защиты, или защиты второго порядка. ▫️При этом они используют также и примитивные защиты, которые, однако, не столь заметны на фоне их общего функционирования и проявляются, как правило, лишь во время необычайного стресса. ▫️В частности, в психоаналитической литературе было отмечено, что более здоровые люди используют вытеснение в качестве своей основной защиты, отдавая ему предпочтение по сравнению с менее дифференцированными способами решения конфликтов, такими, как отрицание, расщепление, проективная идентификация и другие архаические механизмы. ▫️Майерсон (Myerson, 1991) описал, как эмпатичные родители позволяют ребенку в раннем возрасте испытывать сильные чувства и состояния примитивного аффекта. 🔑Когда ребенок вырастает, эти могущественные и зачастую мучительные психические состояния отставляются в сторону и забываются – вместо того, чтобы постоянно переживаться вновь, а затем отсекаться, расщепляться или проецироваться. Они могут вновь всплыть в ходе длительной и интенсивной терапии, когда аналитик и анализируемый совместно, в безопасных условиях, вскрывают, постепенно углубляясь, слои вытесненного. 👌Но, все же, примитивные аффекты и архаические способы обращения с ними не характерны для личностей невротического диапазона. 👇

ХАРАКТЕРИСТИКИ СТРУКТУРЫ ЛИЧНОСТИ НЕВРОТИЧЕСКОГО УРОВНЯ. Ирония современного психоаналитического языка заключается в том, что термин “невротик” сейчас закреплен за людьми настолько эмоционально здоровыми, что они считаются редкими и необычайно благодарными пациентами. ⏳Во времена Фрейда этот термин применялся к большинству не органических, не шизофренических, не психопатических и не маниакально-депрессивных пациентов – к большой группе людей с эмоциональными нарушениями, кроме психозов. Чем больше мы узнавали о глубине определенных проблем и об их крепком сплетении с матрицей характера личности, тем чаще мы сегодня употребляем термин “невротик” для обозначения ‼️очень высокого уровня способности к функционированию – несмотря на некоторые эмоциональные страдания. 👇

Читаю сейчас Мак - Вильямс Нэнси - ведущего психоаналитика и диагноста, которую педагоги рекомендовали как, пожалуй, единственную современную «базу» такого уровня среди дифференциации личностных расстройств. 😃Мне настолько понравилась глава о невротиках, о невротическом уровне, что я захотела поделиться с вами небольшой частью. Несмотря на то, что начиная с МКБ -10, подстроившись под международную систему, от самого диагноза «невроз» отказались, поместив его в группу «невротических, связанных со стрессом …и тд»., его продолжают активно использовать в диагностике, ибо это основа основ. ▫️Если будет интересно, расскажу потом о психотическои уровне и пограничном. Итак, небольшая выйдет прогулка в профессию клинициста. Поехали. 👇

Это мы поговорили об индивидуальности и самовыражении. 🔑А теперь, как говорится, «почувствуем разницу». Есть такой замечательный термин как «аномия», который буквально означает состояние социальной дезорганизации, - социального вакуума, когда старые нормы и ценности уже не существуют, а новые еще не утвердились. Ничего не напоминает? Да, ровно то время, в котором мы сейчас находимся. Э. Дюркгейм, который создал эту теорию, считал, что основной причиной девиации (отклоняющееся поведение) является аномия - отсутствие регуляции, безнормность, дезорганизация общества, когда ценности, нормы и социальные связи отсутствуют, либо становятся неустойчивыми и противоречивыми. Под девиантным (лат. Deviatio – уклонение) поведением понимают: 1) поступок, действия человека, не соответствующие официально установленным или фактически сложившимся в данном обществе нормам (стандартам, шаблонам); 2) социальное явление, выраженное в массовых формах человеческой деятельности, не соответствующих официально установленным или фактически сложившимся в данном обществе нормам (стандартам, шаблонам). В первом значении девиантное поведение в основном - предмет психологии, педагогики, психиатрии. Во втором значении – предмет социологии и социальной психологии. Конечно, такое дисциплинарное разграничение относительно. Исходным для понимания отклонений служит понятие «норма». 🎪В инфосреде, с отсутствием каких - либо (кроме напускных) границ и рамок,- эти явления отчетливо можно разглядеть.

Основными признаками личностного здоровья В. Франкл считал духовность, свободу и ответственность. При этом «чем более специфичен человек, тем менее он соответствует норме - как в смысле средней, так и идеальной. Неповторимость человеческой личности обнаруживает свой внутренний мир в той роли, которую она играет в целостном обществе». Всем известный Э. Фромм говорил, что адаптация к жизни в обществе не может являться надежным критерием нормы и аномалии личности, так как она может предполагать навязывание человеку чуждых ему ценностей и отказ от своей личности. Ну и, мой дорогой К. Юнг описывал нормальную личность с точки зрения интегрированной самости, т.е. личности как целого. Интегрированная самость отличается равновесием между сознательным и бессознательным, адекватностью ценностей личности объективным условиям жизни, согласием с самим собой, самоосуществлением.