274
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
274
Небольшая подборка из москвы😃
(8,9) кинотеатр иллюзион, проводит бестлатные кинопоказы пленочного кино!🥰 Мы попали на фильм «самый медленный поезд» 1963 г. (На заднем плане второго фото здание, в котором он находится)
В течение недели выложу ВСЕ фотки с мыльницы🤯
274
+1
Встретились с Артемием, сходили попшикать рядом с сити, потом бродили по городу, фоткались на мыльницу, скоро вайбовые фото с вылазки🔥
274
+8
Приехали с матушкой в Москву!🕊️
Сходили в старую и новую Третьяковки, погуляли по городу, вкусно поели🥳
В завершение дня проплыл 12 дорожек в бассейне, 15 минут попарился в сауне и 15 минут попыхтел в хаммаме🥰
Завтра мощный видос😉
274
+4
Вчера был день рождения у мелкой, праздновали🎉
Сегодня с утра сходил в зал (перед залом как обычно встал позже, в 6:30, уснул в 22:20)
Утренний видос выйдет ближе к вечеру😉
Хорошего дня!🕊️
274
Доброе утро!☀️
Несколько недель назад я поврежил латеральный мениск и мне на какое-то время пришлось перестать бегать..
Так вот, я вернулся, вот видос🕊️💀
274
+4
День отдыха🕊️
Забрал несколько посылок, посмотрел пару фильмов из своего списка, поел сладостей🙃
Завтра мощный видос😉
(Как думаете, в какой одежде я ходил за пивом, а в какой на прогулку🤔😁
274
+4
Отыграли матч, победили!🎉
Я успешно отстоял первый тайм в воротах, второй тайм отбегал в поле⚽️
274
#Дисциплина — 308 день!💪🏻
Уснул в 22:30
Встал в 5:20 (и сразу начал снимать
Вакуум, дневник, книга, перекус, качалка и завтрак — в утреннем видео!😁
274
+1
Доброе утро!☀️
Уснул в 21:30
Встал в 6:30
(Надо было выспаться перед мощной тренеровкой
Прогулка на свежем воздухе, дневник, растяжка и плотный завтрак🙃
Сегодня выйдет видос из зала😉 (у меня закончился абонемент, поэтому сейчас гуляю по разным залам ради интереса
274
Сегодня немного скуфярский день..
Из-за большого количества еды всё время хочется спать😴(Я не сильно против)
Подлетел на футбол, колени восстановились (после недавней травмы), поэтому начинаю включать ноги, скоро снова буду бегать🥰
Только что доел ужин, теперь пожалуй спать☠️
274
#Дисциплина — 306 день
Лёг в 23:00, уснул примерно в 00:20
Проснулся в 5:20, встал примерно в 6:00
Снова потренили бандой💪🏻
Всем хорошего и продуктивного дня🕊️
Как вам звук в сегодняшнем видео?🤔
274
+1
Сходили в зал с мамой!
Первый раз был в зале «фок Политехник», разовое посещение 200 рублей (в фитнес клубах 500-600). Зал старый, но вайбовый.
Добил вчерашнюю программу фулбади🕊️👹
274
Забрали утро с Вовой, Максимом и Ильшатом💪🏻
#Дисциплина — 305 день
Уснул в 22:20
Встал в 5:20
Дневник, велосипед, зарядка и 1400 калорий на завтрак — отличное начало дня🕊️
Продолжаем в том же темпе!
274
Доброе утро!☀️
#Дисциплина — 304 день
Уснул в 22:30
Встал в 4:50
Отличное начало дня, сегодня много дел. Заряжаемся энергией и забираем денёчек💪🏻
