274
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
274
+8
📈
Обычный рабочий день и прогрессивный поход в качалку: 90х5/95х3/97,5х2, дальше больше😁
Хотите фотки с мыльницы?🤔
Ставьте «💅» если да
Завтра смонтирую для вас мощный видос🤩
274
+7
Ухх..
Вот так отдыхают сетевики прямо на рабочей неделе, 12 часов балдежа🕊️
Сегодня у всех день на восстановление от отдыха, а завтра снова в бой💪🏻
Кстати, во мне уже больше 3-х месяцев не было ни капли алкоголя🤩
В комменты закину ещё фоток
274
+7
Мощный денёчек!🔥
Сходили с Саньком в зал, потренили, подсняли контента, потом жадно навернули по синнабону💀
Немало времени провели в офисе, обсуждали стратегию развития и планы🕊️
Перед сном решил себя побаловать: блек ангус, авокадо, яйца, пакетик ноу стресс и таблетка флейма💪🏻
274
+4
Работа и отдых🕊️
Пока что отдыхаю, мало постов, скоро это исправим
Сходил в зал и сауну, сегодня была короткая тренировка, пожал 87,5 на 4, попробовал протеин EWA со вкусом нуги
Всем спокойной ночи😘
274
+7
Гуляли сегодня с Артемием, обошли много кайфовых мест🕊️
Немного запукился ништяками в EWA product
Сделали много вайбовых фоток на мыльницу, выложу их большим паком через пару дней📸
274
+9
Обещанные фотки с мыльницы🕊️
(В комменты докину ещё немного
Завтра будет просто разнос, готовьтесь😈
274
+1
Добрый день!☕️
Публикую вам утреннее видео😃
Девиз сегодняшнего дня “hard work, work hard”📈
274
+3
Сидим с Ромой, нажрались до блевача💀
Начал смотреть фильм F1, не досмотрел, но очень хочу, кайф!
Заснял несколько видосов с упражнениями на пресс, планировал залить эксклюзивно в инст, но можно и сюда, хотить?🤔 «💋» если да
274
Доброго дня!☀️
Уснул в 23:00
Встал в 5:40
Вакуум, благодарности, саморазбор и в 7:30 я уже в зале💪🏻
Сегодня была фуллбади тренеровка; еа завтрак как обычно яйца и каша с ягодами😋
Продуктивного тебе дня, чемпион🫵🏻
274
+1
Доброе утро!☀️
Уснул в 00:20
Встал в 6:15
Вакуум, легкая зарядка, благодарности, саморазбор, купание в прохладной воде и завтрак белки/жиры, дали мне заряд на весь день💪🏻
Сел за стол, приступаю к работе☕️
Хорошего тебе дня!🕊️
274
Видос получился длинный, но мощный и вайбовый, по моему кайф, смотрите🕊️
С утра сгонял к Роме за кофе (3-я картинка) ☕️
