Ваш Остеопат

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️Возможно лечение рассеянного склероза остеопатией? 👨🏻‍⚕Отвечаю: Остеопатия может являться часть комплексного лечения рассеянного склероза. У меня есть пациенты с этим заболеванием. Лечение рассеянно склероза заключается по-сути в торможении, а в лучшем случае и остановки отрицательной динамики заболевания. Т.е. первичная цель (когда заболевание в активной фазе) : заставить иммунную систему перестать атаковать клетки нервной системы, т.к. рассеянный склероз это аутоиммунное заболевание. Далее, необходимо будет сочетание лфк , массажа, ну и остеопатии на постоянной основе для компенсации уже имеющихся повреждений ЦНС и связанных с этим дисфункций скелетных мышц. Эффективность лечения будет зависеть от давности и характера протекания болезни.

15 января (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 18:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ЗАДАЮТ ВОПРОС 🗣️ Как можно с помощью остеопатии распутать пуповину? Переворот акушерский делают, но пуповину как распутать?! 👨🏻‍⚕Отвечаю: Манипуляциями заставить ребёнка вращаться. Существует определённая анатомо-функциональная связь: тазовая диафрагма - мышечные стенки матки - движение плода. Если упростить: матка скручивается - ребёнок начинает вращаться или/и переворачиваться, и на это можно влиять манипуляциями (при чëм мягкими!) По поводу поворота: остеопаты как правило не давят с такой силой как при акушерском повороте, это травмоопасно для ребёнка и может привести ещё к более худшему положению плода.

📝 Спасибо за отзывы. Они помогают понять другим пациентам с чем можно обратиться к врачу остеопату. Остеопатическое ведение беременности - это не только устранение болевых синдромов беременной, это и помощь в вынашивании ребёнка.

12 января (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 13:00 ✔️ 19:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

13 января (пятница) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 13:00 ✔️ 19:00 ✔️ 20:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

ℹ️ Чтобы всё, что Вы наели в праздничные дни не осело в организме в виде подкожного а за тем и висцерального жира, необходима интенсивная аэробная нагрузка, и чем раньше тем лучше. Так же можно использовать L - карнитин, как добавку для усиления жиросжигания при интенсивной аэробной нагрузки. Тяжелее всего будет уменьшить объем растянутого желудок за эти дни, он растягивается от больших застолий и перееданий. Чтобы уменьшить объем желудка необходимо за один приём пищи принимать не более 350 - 400гр еды. Итак, возвращаемся к здоровью🤜🤛 С завтрашнего дня я возобновляю приём💪👨🏻‍⚕🙌

С Рождеством Христовым, дорогие мои!!! Нас бо ради родился, Отроча Младо, Превечный Бог. Как так: родился Превечный Бог? Иноверным и неверным не понять. Таинство! Исполнился Ветхий Завет и перешёл на второй план, уступив место новому, Новому Завету с Богом. Где Сын Божий стал Сыном человеческим, дабы сыны человеческие могли стать сынами Божьими. Вдумайтесь, возрадуйтесь и ужаснитесь великому! Русский народ - это нация этнорелигиозная. Мы братья не только по крови, в которую кроме основы славянских племён влились и финно-угорские и некоторые другие коренные народы России. Нас объединяет не только кровь, но более всего дух, наша православная вера, Дух Святой. Мы одна большая Церковь, в Евхаристии, в Святом Причастии, в молитве, во Христе наше единство. И если не будет Христа между нами, не будет и любви друг к другу, и сплочённости. Я верю, что мы вернём ту Россию, которую когда-то потеряли, Россию святую и сильную. Христос раждается, славите! ✨

📝 Ждём Рождество Спасителя нашего! ✨ По православной традиции ничего не вкушая до первой звезды, да-да мы верим, что эта первая будет та самая Вифлеемская звезда ✨ Которая и приведёт нас к Богомладенцу.

ℹ️ Друзья, на фоне салатиков и шампанского не забывайте про пользу для тела, а польза для тела - это спорт, это движение🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ Ну и напоминаю, что запись на январь уже вовсю идёт😎 Всех жду, всем готов помочь, со всеми готов приумножить сил и здоровья 💪😃👊 П.С.: от переедания и злоупотребления спиртным очень много нарушений в организме. Ваш Остеопат Манаенков Дмитрий Владимирович

Дорогие друзья, хочу Вас поздравить с наступающими Новым Годом и Рождеством Христовым! 🎄✨ Хочется Вам пожелать усердия к своему здоровью телесному и душевному. Что бы дух Ваш был бодр, а тело своё Вы упражняли. Не ленитесь, не впадайте в нерадение, не унывайте! Многое зависит от нас самих. Весёлость и боевой настрой да сопутствует Вам в этот, 2024 год! 🤜🤛 П.С.: И ещё, хочется пожелать всем нам, быть поистине единым народом, помогать друг другу, любить, быть как одна семья. Ваш Остеопат, брат и друг, Манаенков Дмитрий Владимирович

📝 А это тазовая диафрагма, которая очень важна, особенно в плане женского здоровья. И как правило, когда она напряжена, то и пояснично - подвздошная мышца напряжена. ☝Психосоматика у женщин всегда напрягает тазовую диафрагму. ☝ При долгом напряжении тазовой диафрагмы, все связки органов малого таза укорачиваются и органы малого таза становятся малоподвижны. Что в свою очередь сказывается на работе и здоровье самих органов. 🧐 И создаётся патологическая цепочка, которую, остеопату👨🏻‍⚕ необходимо разрешить🙌: голова - таз - поясница.

ℹ️ СИНДРОМ ПОЯСНИЧНО - ПОДВЗДОШНОЙ МЫШЦЫ Самая распространенная причина боли в пояснице. Боль от сильного напряжения одноимённых мышц. Напряжение может быть как одностороннее, так и двухстороннее. Чаще всего этот синдром является последствием того: ✔️ Что мы много и по долгу сидим ✔️ Что ягодичная мышца атоничная ✔️ Что есть какие-либо дисфункции органов таза и брюшной полости ✔️ Что мы прибываем в хроническом или остром стрессе (психосоматика) ✔️ Что присутствует некий дисбаланс в нашем скелете ☝ Пояснично - подвздошный синдром со временем может привести к корешково - компрессионному синдрому, когда постоянно напряжённая мышца спровоцирует выпячивание межпозвонковой грыжи, а грыжа будет давить на нервный корешок. Тогда умеренная боль сменится острой. 👉Так вот, не надо доводить до острой! 😭⚡ Идите к остеопату👨🏻‍⚕🙌 уже с умеренной, ноющей болью. П.С.: Ждите поясничный синдром после праздничных застолий, через пищевые перегрузки ЖКТ.

❗Дорогие друзья, я открываю запись на январь! ❗ 👉После Нового Года и Рождества Христова, начиная с 10 января. Записывайтесь чтобы поправить👨‍⚕🙌 разбалансированный организм после праздничных дней. Как показывает практика, после новогодних праздников идут обострения в шейном и поясничном отделах позвоночника и в суставах.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПЛОТНОСТИ КОСТЕЙ Бег увеличивает плотность костей нижних конечностей, и тормозит развитие остеопороза🤔 Это как? Всё просто! Дело в том, что в надкостнице, т.е. в фасции покрывающей кость находятся клетки: остеобласты и остеокласты. Остеобласты строят кость, а остеокласты её разрушают. Так вот, когда мышцы продолжительно сокращаются, они воздействуют на надкостницу, и активизируются остеобласты, кость становится прочнее. А когда мышцы не работают (человек много сидит), то за ненадобностью плотной костной ткани активизируются остеокласты, они "кушают" костную ткань, чтобы кость была легче (зачем она человеку, если он ей не пользуется🤷🏻‍♂️) В организме всё продуманно.

КАК СКЕЛЕТ ПОДГОТОВИТЬ К БЕГУ?! 👨🏻‍⚕🙌Как врача остеопата меня, в первую очередь, интересует: положение костей таза, положение тазобедренного сустава и состояние его связок, положение коленного сустава и голеностопного сустава. Вот так, начиная от таза и заканчивая стопой, я всё поправляю. 💪👨‍⚕Как врача лечебной физкультуры, меня интересует: тонус ягодичных мышц и других мышц таза, баланс квадрицепса и бицепса бедра, отводящих и приводящих мышц, мышцы голени и фасция стопыстопы, мышцы кора. Нахожу слабые звенья мышечных цепей, и даю необходимые упражнения и растяжки. В некоторых случаях бег желательно начать с эллиптического тренажера, за тем беговая дорожка, за тем улица. ☝Запомните: бег не разрушает суставы, разрушает суставы сидячий образ жизни, малоподвижность, жидкостный стаз. ☝Пройти 10000 шагов не то же самое, что пробежать 5 км, хотя по расстоянию это одно и тоже. P. S.: обратите внимание на врачей, которые Вас пугают спортом. Как правило, они плохо выглядят, они курят и пьют, у них полно хронических заболеваний, и они таблетки едят горстями. Ищите здоровье в движении, а не в фармакологии!

БЕГ - это здоровье! 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ Польза: 1) Улучшается работа легких, повышается эффективность газообмена. 2) Улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Максимальное потребление кислорода увеличивается (МПК), нагрузка с сердца уменьшается, кислород эффективней поступает в ткани организма. Сосуды становятся эластичнее, за счёт сократительной деятельности стенок. 3) Стимуляция иммунной системы. Иммунные клетки быстрее реагируют, и легче достигают антигена (вирусы, бактерии, опухолевые) 4) Улучшение работы центральной нервной системы. Повышается активность головного мозга. 5) Улучшается работа периферической нервной системы. Балансируется взаимодействие ЦНС и ПНС, за счёт продолжительной физической нагрузки, усиленной передачи импульсов и адаптации к такому состоянию. 6) Работоспособность повышается, настроение улучшается, сон нормализуется, а плохое настроение уходит прочь💃🕺 Эндорфин, серотонин, дофамин - гормоны счастья - ура💪🥰 7) Ускорение метаболизма (обменные процессы), жиросжигание, привидение в норму ИМТ (индекс массы тела) 8) Увеличение плотности костей нижних конечностей (да-да, как-нибудь я напишу почему так происходит) 9) Повышение либидо💞 ☝Интенсивность: Вычисляем и ориентируемся по пульсу: 220 минус возраст - это условно максимальный пульс. 50% - 60% тренировка сердца 60% - 70% сжигание жира Визуальные признаки: можете бежать и разговаривать с партнёром по бегу 70% - 80% аэробная зона, тренируем выносливость. Первые 40 минут мы бежим за счёт углеводов печени, и только после 40й минуты берём из подкожно-жировой. ❗Внимание: скелет необходимо подготовить к бегу, и об этом я позже напишу. Ну как, бегать не надумали? 😃

18 декабря (понедельник) ❗️Свободные окошки❗️: ✔️ 11:00 ✔️ 14:00 ✔️ 19:00 Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻‍⚕

Дорогие друзья, итак, пришло время подвести итоги 🎄Новогоднего РОЗЫГРЫША🎄✨ Честно, не ожидал, что так мало людей захочет в нём принимать участие 😅, видимо это из-за того, что надо было оформлять Telegram Premium тем у кого его нет🤷‍♂️ 😏Но зато у меня отличная новость для тех людей, кто поучаствовал: каждый из Вас получает 50% скидку на один сеанс остеопатии! 🎉🎊

ℹ️ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА 🧐Несколько слов о щитовидной железе. Как я много раз писал, работа внутренних органов зависит от их подвижности, а значит и от состояния мягких тканей окружающих и поддерживающих их. Нечто подобное можно сказать и о щитовидной железе. Щитовидная железа непарный эндокринный орган, содержащий внутри себя йод. И вырабатывающий тироксин и трийодтиронин, которые регулируют обмен веществ, участвуют в терморегуляции, усиливают окислительные процессы тканей. Тироксин стимулирует ЦНС и ряд железистых тканей (надпочечники, молочные и половые железы) Также щитовидная железа вырабатывает кальцитонин, усиливающий регенерацию костной ткани. Это происходит вместе с паратгормоном паращитовидных желез (которые находятся на задней поверхности щитовидной железы) На подвижность щитовидной железы огромное влияние оказывает шейный отдел позвоночника, и шейно-грудной переход. Если там есть проблемы, если гиперкифоз в грудном отделе (сутулость) и гиперлордоз в шейном, с "холкой", и напряжённой и тугоподвижной шеей, то ждите нарушение функции щитовидной железы. 👉Т.е. такая картина: Появилась сутулость, гиперлордоз шеи, холка, напряжение мышц шеи, произошла фиксация капсулы щитовидной железы, подвижность нарушилась, ухудшилось её жидкостное и невральное обеспечение - и как последствие: нарушился метаболизм и активность нервной системы, произошёл гормональный дисбаланс.