3 158
مشترکین
-224 ساعت
-117 روز
-5630 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 ویتامین D
ویتامین دی به تولید انسولین در بدن کمک می‌کند.
کمبود ویتامین D در بدن ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.
بر اساس برخی مطالعات مصرف مکمل ویتامین D در کاهش قند خون ناشتا نیز موثر است بنابراین توصیه می‌شود که به سطح مناسب این ویتامین در بدن افراد دیابتی توجه ویژه‌ای صورت گیرد.
#درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺
#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️
برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟
🗣@Health_Sup
📞 +98 933 527 7868 | 807 | 14 | Loading... |
02 🥬سالاد از غذاهای مفید برای دیابت🥦
به سالادهای رایج اکتفا نکنید، از کلم، اسفناج و برگ چغندر استفاده کنید.
این سبزیجات، سالم، خوش‌طعم و کم‌کربوهیدرات هستند.
با سرخ کردن برگ کلم در روغن زیتون به مدت خیلی کم، چیپس‌های ترد و خوشمزه‌ای خواهید داشت.
همچنین برای افزودن رنگ و طعم بیشتر میتوانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین‌دار مانند ماهی سالمون سرو کنید.
درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺
#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️
برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟
🗣@Health_Sup
📞 +98 933 527 7868 | 1 263 | 7 | Loading... |
03 🍂دمنوشی مفید برای افراد دیابتی 🍂
برای تهیه دمنوش میخک و دارچین
5 حبه میخک را در 2 فنجان آب بجوشانید و پس از جوش آمدن، مقداری چوب دارچین به آن اضافه کنید.
در صورت تمایل می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل نیز اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.
سپس دمنوش را از صافی رد کرده و با یک مقدار خیلی کم عسل طبیعی شیرین کنید و با لذت بنوشید.
اگر می خواهید در روز های سرد زمستان شما را گرم کرده و کام شما را شیرین کند می توانید دمنوش میخک را به همراه سیب و عسل امتحان کنید.
درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺
#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️
برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟
🗣@Health_Sup
📞 +98 933 527 7868 | 1 307 | 17 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
ویتامین D
ویتامین دی به تولید انسولین در بدن کمک می‌کند.
کمبود ویتامین D در بدن ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.
بر اساس برخی مطالعات مصرف مکمل ویتامین D در کاهش قند خون ناشتا نیز موثر است بنابراین توصیه می‌شود که به سطح مناسب این ویتامین در بدن افراد دیابتی توجه ویژه‌ای صورت گیرد.
#درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺
#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️
برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟
🗣@Health_Sup
📞 +98 933 527 7868
Photo unavailableShow in Telegram
🥬سالاد از غذاهای مفید برای دیابت🥦
به سالادهای رایج اکتفا نکنید، از کلم، اسفناج و برگ چغندر استفاده کنید.
این سبزیجات، سالم، خوش‌طعم و کم‌کربوهیدرات هستند.
با سرخ کردن برگ کلم در روغن زیتون به مدت خیلی کم، چیپس‌های ترد و خوشمزه‌ای خواهید داشت.
همچنین برای افزودن رنگ و طعم بیشتر میتوانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین‌دار مانند ماهی سالمون سرو کنید.
درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺
#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️
برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟
🗣@Health_Sup
📞 +98 933 527 7868
Photo unavailableShow in Telegram
🍂دمنوشی مفید برای افراد دیابتی 🍂
برای تهیه دمنوش میخک و دارچین
5 حبه میخک را در 2 فنجان آب بجوشانید و پس از جوش آمدن، مقداری چوب دارچین به آن اضافه کنید.
در صورت تمایل می توانید نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل نیز اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.
سپس دمنوش را از صافی رد کرده و با یک مقدار خیلی کم عسل طبیعی شیرین کنید و با لذت بنوشید.
اگر می خواهید در روز های سرد زمستان شما را گرم کرده و کام شما را شیرین کند می توانید دمنوش میخک را به همراه سیب و عسل امتحان کنید.
درمان تضمینی کبد چرب و دیابت🌺
#همین حالا میتوانید درمان رو شروع کنید❗️
برای مشاوره ویزیت و ارتباط با ایدی یا شماره زیر در ارتباط باشید👇🌟
🗣@Health_Sup
📞 +98 933 527 7868