Молодежь Приволжской дирекции тяги
رفتن به کانال در Telegram
💥Молодёжная политика в дирекции 👮♂️Культура безопасности ⚡Актуальные новости 💃🏻Проводимые конкурсы ☄Проекты
نمایش بیشتر229
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
آوریل '24
آوریل '24
+1
در 0 کانالها
مارس '24
+2
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+230
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 آوریل | 0 | |||
| 15 آوریل | 0 | |||
| 14 آوریل | 0 | |||
| 13 آوریل | 0 | |||
| 12 آوریل | 0 | |||
| 11 آوریل | 0 | |||
| 10 آوریل | 0 | |||
| 09 آوریل | 0 | |||
| 08 آوریل | 0 | |||
| 07 آوریل | 0 | |||
| 06 آوریل | 0 | |||
| 05 آوریل | 0 | |||
| 04 آوریل | 0 | |||
| 03 آوریل | +1 | |||
| 02 آوریل | 0 | |||
| 01 آوریل | 0 |
پستهای کانال
Repost from РЖД | Первый кадровый
🎄Близится Новый год — отличный повод поблагодарить коллегу на Сервисном портале!
Скажи спасибо:
◽️Тому, кто помог и поддержал
◽️Кто превзошел ожидания
◽️С кем просто приятно работать
✔️ Каждый месяц можно отправить до 30 «Спасибо!»
Давайте сделаем наступающий Новый год теплее и поблагодарим коллег за хорошие дела — на my.rzd.ru/thanks
#спасибо
| 2 |  🌲Праздник в каждый дом
Каждый ребенок мечтает в новый год найти под елочкой заветный подарочек, молодые работники депо Сенная Приволжской дирекции тяги выступили в роли деда мороза и организовали сбор средств для приобретения новогодних подарков для детей сирот из детского дома г.Вольска.
🚀На собранные средства были приобретены мягкие игрушки и сладкие подарки 🎁.
👥Огромное спасибо нашим активистам Совета молодёжи - Киселеву Сергею, Тоткалову Ивану, Назарову Алексей, Мамедову Олегу, Панюхину Роману. Вы стали на несколько часов добрыми волшебниками, подарили детям новогоднее чудо, праздник, весёлое настроение и активные игры.
#Мы_помогаем_детям #Подари_праздник
#новогоднеечудо #исполняеммечты #новогодниеволшебники | 869 |
| 3 | 🔥С 1 января 2024 года минимальный размер матпомощи к отпуску повысят до 25% от должностного оклада работника РЖД
Ее можно получить один раз в год перед уходом в отпуск. Если железнодорожник разделил его на несколько частей, тогда он сам может выбрать период, когда получить выплату.
В соответствии с Коллективным договором на 2023–2025 годы материальная помощь к ежегодному оплачиваемому отпуску выплачивается всем работникам компании во всех структурных подразделениях филиалов.
➡️Подробнее читайте здесь.
#новости | 147 |
| 4 | ❗РОЗЫГРЫШ❗
🎲Друзья! Хотим вам сообщить, что у нас появилась своя настольная игра!
🏃♂️«Железное здоровье» — это настольная игра, посвящённая здоровому образу жизни. Разыгрывая партию, участники смогут продемонстрировать и расширить свои знания об основных принципах здорового образа жизни.
🍀В игре поднимаются вопросы правильного питания, физической активности, борьбы со стрессом и вредными привычками.
🎁В честь выхода игры, хотим разыграть 3 комплекта!
Для участия в розыгрыше необходимо:
1. быть подписанными на наш канал;
2. поставить реакцию на этот пост;
3. нажать кнопку «Участвую!».
🏆Результаты подведем с помощью бота в 12:00 22 декабря. | 123 |
| 5 | +4 Саратовские волонтеры собрали более 200 тонн гуманитарной помощи для военнослужащих
Роман Бусаргин встретился с активистами волонтерских движений и представителями общественных организаций. Они рассказали губернатору о поездке на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ, ставшим частью масштабной Международной выставки-форума «Россия». В этом году Саратовскую область представляла делегация из 20 человек. Добровольцы посещали деловые, образовательные и культурные программы, а также делились опытом реализации собственных инициатив.
В рамках Международного форума состоялось награждение победителей Премии #МЫВМЕСТЕ. От Саратовской области было подано 404 заявки, больше половины из которых были одобрены и допущены к региональному этапу. По его результатам определены 37 победителей из числа НКО, волонтеров и бизнес-сообществ области.
На встрече с губернатором активисты рассказали о культурных, образовательных и патриотических проектах, которые уже проводятся на территории Саратовской области. И поделились планами по реализации новых инициатив. Кроме того, волонтеры рассказали о поддержке новых регионов России и участников СВО. За этот год саратовские добровольцы собрали более 200 тонн гуманитарной помощи.
«Без волонтерской деятельности сегодня трудно представить развитие Саратовской области. Вы всегда там, где люди нуждаются в помощи. Добровольческое движение стало неотъемлемой частью нашей жизни. В нем участвуют все поколения, в этом и есть уникальность волонтерства», - подчеркнул Роман Бусаргин. | 138 |
| 6 | +2 ✅✅✅С 4.12.23 по 8.12.23 в г. Москва состоялся финал федерального форума Всероссийской молодежной программы ФНПР "Стратегический резерв 2023".
👥Всего на форуме приняли участие 210 профсоюзных активистов из разных уголков страны.
В их число вошёл наш коллега Председатель дирекции тяги в Приволжской дирекции тяги машинист электровоза депо Саратов Навальнев Филипп Романович.
⚡В рамках форума финалисты программы встретились с председателем ФНПР Михаилом Шмаковым, и посетили выставку-форум "Россия". | 127 |
| 7 |  +1Очередной выпуск рубрики #Талантливым_покоряются_вершины
⚡Машинист депо Саратов Дробышев Артём - участник первого телевизионного фестиваля «Играй, гармонь, на Чёрном море», он вошёл в 12-й состав «Золотой десятки» лучших гармонистов России, которая формируется на основе голосов зрителей.
🎭В известной телепередаче Первого канала «Играй, гармонь» впервые появился в 2015 году, а спустя три года Артём завоевал Гран-при V Международного фестиваля имени Геннадия Заволокина.
📍В Приволжской дирекции тяги работают много талантливых и атристичных людей, которые совмещают свое творческое развитие с основной работой. Наши знания и опыт помогают вместе делать большое дело и не останавливаться 💪🏻. | 186 |
| 8 | +9 🏆Эксплуатационное локомотивное депо Анисовка заняла первое место в соревнованиях среди коллективов по итогам работы за 3 квартал 2023 года.
📍Коллективы оценивают по 15 критериям: безопасность движения, охрана труда, погрузка, финансово-экономическим и другим показателям.
В торжественной церемонии участвовали Заместитель начальника Дирекции тяги по безопасности движения Сергей Ахмадеев и начальник Приволжской дирекции тяги Сергей Рогов.
Поздравляем! 👏🏻
#новости | 185 |
| 9 | Порой мы забываем о себе: не поели, не поспали, не сходили к врачу и т.п. Важная забота о здоровье становится все более острой.
Почему важно вести здоровый образ жизни, каковы его составляющие, как он влияет на физическое и психическое состояние?
📚Курс “Культура здорового образа жизни” создан для ответа на все эти вопросы. Он будет полезен абсолютно всем, ведь здоровье – бесценное сокровище каждого человека.
📌На нашем курсе вы:
- узнаете, как укреплять и сохранять здоровье;
- научитесь поддерживать работоспособность;
- узнаете, как проводить профилактику заболеваний и предупреждать их;
- узнаете, как бороться с вредными привычками и стрессом;
- станете более физически активными;
- начнете правильно питаться.
🕔На изучение материала потребуется всего около 60 минут и в финале выполните тестирование, для закрепления результатов.
🍀Меняйте свою жизнь в новом году вместе с курсом “Культура здорового образа жизни”! Будьте здоровы!
#зож_ржд #год_здоровьяРЖД #здоровье | 149 |
| 10 | 🔗До 15 декабря продолжается набор в сообщество внутренних коммуникаторов РЖД
✔️Внутренние коммуникаторы транслируют корпоративные ценности, организуют мероприятия, внедряют улучшения на рабочих местах — и не только.
Самые популярные вопросы
❓Сколько времени понадобится для участия в проекте
Время на обучение и реализацию задач вы определяете самостоятельно. Онлайн-встречи с участниками сообщества проходят ежемесячно и длятся от одного часа.
❓Чем отличается сообщество внутренних коммуникаторов от других проектов компании
Проект направлен на решение актуальных задач компании по информированию, развитию корпоративной культуры и продвижению бренда работодателя.
❓Как выглядит рекомендация от руководителя
Рекомендацию пишет в свободной форме ваш непосредственный руководитель, вышестоящий руководитель или заместитель по кадрам и социальным вопросам (на ваш выбор).
❓Что получают участники проекта
За активное участие в проекте лучшие участники получают доступ к закрытому чату, брендированный мерч, обучение по уникальной программе по внутренним коммуникациям и публичным выступлениям.
❓В проекте могут принять участие работники дочерних организаций
Да, для этого необходимо написать на почту ethics@center.rzd / ethics@rzd.ru
Как присоединиться к сообществу
➡️ До 15 декабря подайте заявку в разделе «События» на Сервисном портале my.rzd.ru.
#новости | 212 |
| 11 | С днем добровольца!
🤝 Мир не без добрых людей, а наши волонтеры - этому подтверждение!
Благодаря своему неравнодушию, отзывчивости, сплочённости волонтеры незамедлительно протянут руку помощи тем, кто в ней нуждается!
Друзья, пусть ваша человечность станет примером для других! Пусть у вас всегда будет поддержка и возможность творить чудеса.✨
Желаем, чтобы ваша жизнь была наполнена крепким здоровьем, заботой и вниманием родных!
Добровольцы РЖД, спасибо за ваш благородный труд! | 178 |
| 12 | ⚡️Прямо сейчас идет опрос удовлетворенности работой в РЖД!
Ваши ответы — реальный инструмент для положительных изменений в компании. Сделайте работу комфортнее и эффективнее — для вас и ваших коллег.
▶️ Чтобы начать, перейдите в раздел «Опросы» на Сервисном портале my.rzd.ru
Подробнее — в посте выше 👆🏻 | 239 |
| 13 | Отправлено с eXpress | 218 |
| 14 | +8 🚄Экскурсия для школьников🚂
Во вторник, 28.11.2023 активистами совета молодежи эксплуатационного локомотивного депо Петров Вал была организована экскурсия для ребят из класса «Юный железнодорожник» школы МКОУ СШ Nº7 г.Петров Вал по цехам сервисного локомотивного депо СЛД-43, а так же по учебным классам и тренажерам в ТЧ-7.
🟢 Школьники смогли увидеть процесс ремонта и технического обслуживания локомотивов в депо.
🟢 Экскурсия в ремонтное локомотивное депо стала отличной возможностью для школьников узнать о профессиях, связанных с железнодорожным транспортом. Это может помочь им определить свои интересы, а также понять, какие навыки и знания необходимы для работы в данной отрасли.
🟢 Посетили учебные классы и тренажеры в ТЧ-7, где ребята с интересом наблюдали, как проходят обучение машинисты и помощники локомотивного депо.
Такая экскурсия может стать не только интересным и познавательным опытом, но и помочь школьникам определить свои интересы и планы на будущее🚅 | 1 109 |
| 15 | Ну что, ребята обещали - ребята сделали ✅✅✅
#Zапобеду
Лидер Совета молодежи Дирекции тяги в Приволжской дирекции тяги Навальнев Филипп и Лидер Совета молодёжи Локомотивного депо Саратов-Пассажирское Судаков Иван провели благотворительный сбор гуманитарной помощи для мобилизованных бойцов из нашего города! Закупили все необходимое, в чем нуждались наши парни.
И приняли решение лично отправиться в расположение 99 полка, чтобы навестить ребят и передать закупленную провизию! ✊
От лица ребят и от нас выражаем огромную благодарность всем кто не остался равнодушным и оказал помощь🤝 | 189 |
| 16 | ✒️Президент России Владимир Путин объявил 2024 год Годом семьи. Соответствующий указ российского лидера опубликован в среду, 22 ноября, на официальном портале правовых актов.
🎯Целями решения обозначены популяризация государственной политики в сфере защиты семьи и сохранение традиционных семейных ценностей.
🗂️Российский лидер также поручил правительству РФ до 27 декабря образовать организационный комитет по проведению Года семьи и утвердить его состав, а также разработать план основных мероприятий. Председателем оргкомитета глава государства назначил вице-премьера РФ Татьяну Голикову.
🗣️Накануне, 21 ноября, президент РФ назвал институт семьи основой государства. Поддержка материнства и детства, улучшение демографической ситуации являются приоритетом России, подчеркнул Путин в приветственном слове, которое зачитали на торжественном концерте в честь Дня матери. | 245 |
| 17 | Дайджест НОЯБРЬ_231121_102333.pdf | 282 |
| 18 | 🧑🏽💻 Проектная команда по адаптации уже приступила к актуализации базы вопросов для вновь принятых работников.
У студентов выпускных курсов, работников со стажем менее 1 года и всех работников есть возможность внести свой вклад в улучшение системы первичной адаптации.
Вы можете оставить любой вопрос, который волнует новичка в первый год работы в компании, и обязательно получите на него ответ:
🔹 для студентов ссылка
🔹 для работников со стажем менее 1 года ссылка
🔹 для работников со стажем более 1 года ссылка
Ждем ваши вопросы до 1 декабря 2023 г.
Внесите свой вклад в развитие системы адаптации в нашей компании! | 278 |
| 19 | Поздравляем всех, чья работа связана с транспортом!
Сегодня один из самых молодых профессиональных праздников — День работника транспорта.
▫️В этот день в 1809 году император Александр I учредил первый в стране единый государственный орган в сфере транспорта — Управление водяных и сухопутных коммуникаций, а также Корпус инженеров путей сообщения и институт (при нём).
✔️Праздник отмечают с 2020 года. Он укрепил транспортные традиции и сплотил всех работников отрасли.
В РЖД работают представители тысячи профессий: от традиционных железнодорожных — до логистики, финансов, ИТ, управления персоналом и маркетинга. Наши знания и опыт помогают вместе делать большое дело и не останавливаться 💪🏻
#календарь | 168 |
| 20 | Как сохранить мужское здоровье?
🚴Физическая активность
Регулярно занимайтесь спортом, больше ходите пешком, старайтесь двигаться как можно чаще в течение дня. Желательно делать по утрам зарядку.
От сокращения тазовой мускулатуры и движения в целом зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Также физические упражнения регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.
🍎Сбалансированное питание
У мужчин повышенный обмен веществ, что позволяет им легче, чем женщинам похудеть, но требуется больше калорий, витаминов и минеральных веществ для поддержания здоровья.
Норма калорий при низкой физической активности:
• 18-29 лет – 2750 ккал;
• 30-44 лет – 2650 ккал;
• старше 45 лет – 2450 ккал.
*Тем, кто ведет активный образ жизни, необходимо увеличивать калорийность.
В еде должно присутствовать необходимое количество белков, жиров и углеводов, благодаря которым синтезируется и главный мужской гормон - тестостерон.
💪🏼Поддержание надлежащего уровня тестостерона
Мужской гормон тестостерон имеет важнейшей значение для мужского здоровья. Он влияет на:
• работу половых органов мужчины и развитие половых клеток — сперматозоидов;
• формирование скелетно-мышечной системы, распределение жира на теле, рост волос, тембр голоса;
• метаболические процессы в мужском организме (обмен жиров, белков и углеводов);
• нервную и вегетососудистую системы (при дефиците - бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость).
Следить за уровнем тестостерона и при необходимости регулировать его позволят регулярные визиты к терапевту, урологу и эндокринологу.
🚭Отказ от вредных привычек
• курение, помимо общеизвестного вреда для организма в целом, также снижает кровенаполнение половых органов;
• употребление алкоголя также стоит ограничить, во всем нужно знать меру. Чрезмерное употребление крепкого алкоголя не может способствовать сохранению ни мужского, ни женского здоровья.
👨⚕️Регулярные диспанцеризации
Зачастую мужчины обращаются к врачу только при серьезных и запущенных патологиях. К сожалению, своевременно не выявленные и не устраненные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям мочеполовой системы. Самым опасным и распространенными урологическими заболеваниями является рак предстательной железы, угрожающий жизни.
- Регулярные визиты к андрологу или урологу своевременно позволяют выявлять опухолевые процессы или предрасположенность к ним на самых ранних стадиях.
- А после 45 лет необходимо регулярно (раз в год) сдавать кровь на онкомаркеры.
#год_здоровьяРЖД #здоровье #здоровье #зож_ржд #мужскоездоровье | 163 |
