cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Я же мама

Привет! Я Наташа Акберова. А здесь мой онлайн-дневник мамы, коуча, маркетолога в ИТ, подкастерки и просто счастливого человечка. Здесь и сейчас самое время быть собой, ты со мной?💜 Если что, я @zhe_nata Больше про коучинг: https://taplink.cc/zhe_nata

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
441
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+230 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

🔘🔵и кстати🔵🔘 девушки, кто принял участие в моем маленьком спецпроекте открыток — присылайте в комментарии ваши посылки! очень уж интересно, что всем пришло💌
نمایش همه...
Я же мама

так должны начинаться все понедельники, я щитаю… Ой, ну и идея у меня родилась! В этом году ко Дню Матери (26 ноября), я хочу запустить маленький проект, который может объединить мам Телеграма! Давайте устроим посткроссинг. 💌Обмен открытками💌 Вы отправляете настоящую открытку незнакомой маме в другой город и получаете открытку от другой мамы! ➡️Если хотите присоединиться к идее, оставляйте контактные данные в гугл-табличке. Планирую до 6 ноября всё собрать, обработать. А дальше свяжусь с каждой в личных сообщениях и отправлю информацию, кому вы отправляете свою открытку. Ну что, хотите делиться теплом? Ставьте голубку, если в деле 🕊

10🕊 4
С днём мамуль всех мамуль! Мама и дочь в квадрате. В общем, это мы такие прекрасные празднуем день Матери. Поздравляю всех-всех прекрасных мам, кто читает меня. Мамы — самые лучшие в мире люди! Не забудьте поздравить себя любимую, маму, бабуль, свекровей ❤️
نمایش همه...
17👍 4🕊 2
Photo unavailableShow in Telegram
В Казани погода не солнечная, но солнце внутри нас 🔥 Сегодня отправила письмо адресату по моему мини-проекту с открытками. И я, между прочим, далеко не первая! Уже несколько мам из других городов также запустили волну теплоты на почты России. Если вам тоже захочется сделать все максимально недиджитально, ловите гайд↩️
0️⃣Заходим в реальный магазин и покупаем красивую открытку. Не заказываем на маркетплейсах, да. 1️⃣Подписываем собственной рукой. Не распечатываем. 2️⃣Идем в ближайшее отделение почты. Да, пешком. Не забываем проверить время работы и обед, в это время туда идти не надо. 3️⃣Стоим в очереди. Да, там все зависает и много недовольных. Терпим. 4️⃣Покупаем у кассира марки. Желательно за наличные рубли. Если монетками 29 рублей наскребаем — это вообще пик. 5️⃣Наклеиваем и довольные бросаем в ящик Почты России.
Все! Проще простого, да?😁
نمایش همه...
8😁 6
Дети — это радость?
Пока пишу эти строки, думаю, а стоит ли вообще? Имею ли право? Может быть имею, ведь чувства мои.
В нашем дворе горе. У друзей из соседнего дома умер сын — вчера ночью у молодого парня остановилось сердце. Ему было 14 лет. Толпа у подъезда собиралась потихоньку: первые подошли самые близкие и друзья, затем все знакомые и соседи с ближайших домов, учителя и одноклассники. В 12:30 приехала большая машина из больницы и оттуда вышли родители. Они как будто не здесь, но прямо передо мной. Я обнимаю каждого и пытаюсь что-то сказать, но вырываются только рыдания. Мулла говорит. Слова еле-еле разбираю, потому что смотрю на родителей и на лицо их сына. По лицу текут горячие слезы. Ловлю последнюю фразу: «Дети-ангелы будут встречать родителей в раю». Разве так должно быть? К такому не готовят. Ведь такое никогда не ждешь. Как будто не заложено в генетической программе, что родители хоронят детей, поэтому в голове одна пустота. Мне тяжело думать и я опять плачу. Вспоминаю слова, что нужно благодарить за все проведенное время вместе. Ночью я смотрю на свою спящую дочь и шепчу «люблю». День был полон истерик, но всё это становится неважным. Ведь даже в самые темные времена она — моя радость. По-другому никак.
نمایش همه...
😢 9💔 8 6🙏 2
Photo unavailableShow in Telegram
Про хорошие вещи в добрые руки А вы знали, что в мире ежегодно производится 100 миллиардов единиц одежды. Объём отходов модной индустрии достигает 92 миллионов тонн. Люксовые бренды еще и сжигают нераспроданные коллекции. И всё это несмотря на то, сколько природных и человеческих ресурсов тратится на производство. Честно, я сама недавно задумалась об осознанном и экологичном подходе и еще пару месяц назад углубилась в тему с точки зрения одежды. Поэтому если вы как и я задумались, как можно экологично избавиться от одежды, обуви и игрушек не тратя время на бесконечные переписки в Авито, ловите мои варианты. 🌿Благотворительные фонды и пункты помощи. Принимают б\у вещи, технику, мебель, детские товары (коляски, кроватки), книги в хорошем состоянии. В Казани это «День Добрых Дел», «Мамы Казани», «Приют человека» или «Ночлежка», в Санкт-Петербурге, «Собиратор». 🌿Контейнеры по приему одежды. Это «Спасибо», «Второе дыхание». Устанавливают обычно в крупных ТЦ и больших магазинах. 🌿Некоторые магазины и секонд-хэнды устраивают акции наподобие «трейд-ин». Сдал вещи — получил скидку на покупку новых. 🌿Отживший свой век текстиль можно отдавать в переработку или в приюты для животных на временных акциях наподобие «Мобильный пункт Экологично». Поэтому если ваши вещи вам стали не в размер или разонравились, но они в хорошем состоянии — дайте им вторую жизнь. В каждом городе найдутся свои организации, которые я бы искала в тех же картах 2ГИС или Яндекса.
نمایش همه...
8
Дочка последнее время часто воображает — «я синий волк!» Я считала, что она выдумала себе персонажа, но кажется переоцениваю способности двухлетки. В итоге это оказался волчонок У из «Цветняшек». Дочке нравится этот музыкальный мульт, а тут я принесла раскраски и игрухи… И восторга не было предела, не ожидала такого фурора.
Хотя нет, кого обманываю, я всегда это ожидаю — прелесть наблюдать за бурной реакцией малышни😁
В комментарии закину короткий обзорчик на раскраску с наклейками, очень достойное качество, была приятно удивлена.
نمایش همه...
6🤗 5
Мамам обязательно нужно напоминать, какие мы молодцы❤️ Сегодня проводила коуч-сессию с одной женщиной — обсудили волнующую тему, связанную со сменой работы. Она в декрете, ребенок потихоньку начал ходить в сад, а ей захотелось сменить профессию. В самом начале нам удалось побыть вдвоем, а всю основную часть ребетенок был уже с мамой рядом. Мама развивается, проходит курс и думает о повышении продуктивности. Как не слиться и делать задания. Как поддерживать себя. Что может восполнить ресурс. Мы обсуждаем важную для ее личности тему... и она параллельно кормит малыша 🤱 Я принимаю это ситуацию со всем трепетом и уважением, потому что сама мама и понимаю, что если помощников нет, то вот даже 1 час созвона со специалистом провести в одиночку не получается. И это так вдохновляюще, что мамы имеют смелость общаться с миром, даже если ребенок не в саду/с няней и, что уж скрывать, может мешать. Ведь лучше что-то сделать, чем не делать ничего.
Вспоминаю немного со стыдом, что когда дочке было полгода и я решила выйти из декрета, то не говорила на собеседованиях, что у меня маленький ребенок. Я боялась, что меня не возьмут. Не примут. Будут думать, что я плохой работник.
Сейчас я другого мнения. Несмотря на то, что в материнской жизни много расфокуса и нужно быстро маневрировать между ролями, я не становлюсь плохой от этого. Наоборот, это преимущество. И главное не забывать напоминать себе об этом. И я всегда рада рассказать, как инструменты коучинга могут помочь любой маме. Подробности про формат работы, возможные вопросы и ответы на них найдете на моем таплинке: https://taplink.cc/zhe_nata.
نمایش همه...
👍 4 4🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
Девчонки и мальчишки! Сегодня и завтра дособираю всю информацию для проекта посткроссинга. Если хотите отправить незнакомому человечку открытку в другой город и получить в ответ такую же приятность — заполняйте анкету. 8 и 9 ноября начну писать в личные сообщения, чтобы сообщить, кто ваш адресат. Уже скоро!🌺
نمایش همه...
🔥 8
Photo unavailableShow in Telegram
Детсадовские новости Под вечер пятницы меня тянет рассказать вам про адаптацию Майюшки (ей 2,7) в детсаде. 🟢На этой неделе она начала спать там дневной сон, ураа! 🟢В саду с 8 до 15:30 — 7,5 часов получается, обалдеть! 🟢Кушает очень хорошо. 🟢Перестала кусаться и агрессивно себя вести в группе. 🟢Речь активизировалась с новой скоростью! Научилась говорить простыми предложениями («я не буду суп») и учит новые слова («спасибо»).
Меня очень радуют такие маленькие победы. И нам точно повезло с воспитательницей!
Садик прям благотворно влияет на развитие моего человечка❤️
نمایش همه...
17🤗 3🔥 2
🎙🎙🎙Мама-море, выпуск восьмой Снег выпал, холода наступили и сразу захотелось в тепло. Вдруг вы тоже уже собрались в отпуск или на зимовку? Поэтому в выходные я дотянулась до микрофона и записала коротенький, но немножко полезный выпуск про финансы за рубежом. Что заберете из выпуска: 🟢Какими способами можно платить в длительных поездках. 🟢Какой работает схема обменников. 🟢Как всё это делать самостоятельно. 🟢И главное зачем: основные плюсы иметь зарубежную карту. Слушать можно на сайте подкаста, Apple Podcast, Google, ЯМузыке. Как всегда буду рада сердечкам! P.S. перед публикацией здесь я впервые дала послушать эпизод мужу — он сказал, зачем там треть эпизода про то, как уже не работает🙃 Ну если будет зарубежная карта или карта Union Pay, то можно будет пользоваться по такой же схеме и дальше. Кто-нибудь пользовался?
نمایش همه...
13