Лиминач
رفتن به کانال در Telegram
Тут психология. 🌑 Разборы научных открытий в психологии понятным языком 🌗 Практика и психотерапия со ссылками без лишней воды 🌕 Критика недопсихологов, плохих тренингов и методик Личка - @stskorik Чат канала - t.me/liminachat
نمایش بیشتر3 631
مشترکین
-224 ساعت
-57 روز
-3530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+25
در 2 کانالها
اوت '26
+50
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+188
در 12 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+91
در 8 کانالها
Get PRO
مه '26
+85
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+83
در 28 کانالها
Get PRO
مارس '26
+62
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+28
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+36
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+41
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+144
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+279
در 25 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+122
در 11 کانالها
Get PRO
اوت '25
+97
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+81
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+97
در 10 کانالها
Get PRO
مه '25
+95
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+191
در 25 کانالها
Get PRO
مارس '25
+215
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+119
در 14 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+186
در 12 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+92
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+109
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+257
در 25 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+265
در 30 کانالها
Get PRO
اوت '24
+210
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+355
در 47 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+104
در 12 کانالها
Get PRO
مه '24
+266
در 26 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+252
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '24
+103
در 20 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+189
در 22 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+220
در 16 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+226
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+279
در 15 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+242
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+150
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+291
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+155
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+142
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+95
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+183
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+125
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+187
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+473
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+327
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+304
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+194
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+278
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+270
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | +2 | |||
| 13 سپتامبر | +2 | |||
| 12 سپتامبر | +2 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
Вторые 10 постов Лиминача с тегом "лженаука".
1. Гнев и вера в теории заговора.
2. Депрессия и тревога повышают риск онкологии?
3. Конспирология и автократия.
4. Научная журналистика и психология.
5. Воспроизводимость в психологии.
6. Какие науки авторитарнее?
7. Конспирология и вакцинация.
8. Как оценивают гендерные исследования?
9. Убеждения родителей и научное мышление детей.
10. Политические взгляды и вера в паранормальное.
@лиминач #сборники
| 2 |  بدون متن... | 264 |
| 3 |  Бедные мужики!
@лиминач #кринжач | 395 |
| 4 |  If the interlocutor talks about their failure, will we tell them about our success in response?
Sample: 8 229 subjects.
Participants communicated with interlocutors in different contexts - real and imagined. For example, the interlocutor told whether they had been hired or not (i.e., success or failure) and one had to tell them about one's own result (i.e., success or failure). Or the interlocutor told about the results of their medical test and again one had to share one's own result.
Shown: people are more likely to share information when it matches. I.e., if you were told about a failure, you are more likely to also tell about a failure, but not about a success. At the same time, matching failures are told about more often than matching success. Matching failures are often shared to help the interlocutor (who also has a failure) feel better.
Like is our common success!
Link to an article.
@liminach #коммуникация | 391 |
| 5 |  Приняли закон о психологах и думаете что все проблемы решены?
Ок, но я теперь семейный вуду-консультант по личностному росту, что вы мне сделаете?
@лиминач #кринжач | 463 |
| 6 |  Какие эффекты у антидепрессантов (АД) помимо основных?
Выборка: 151 рандомизированное контролируемое исследование и 17 правительственных отчётов с выборкой 58 534 испытуемых.
Авторы провели мета-анализ исследований, в которых оценивали эффекты 30 различных АД на протяжении в среднем восьми недель.
Показано: выявлены разнообразные эффекты на физическое здоровье. Например, один из препаратов приводил к сбросу в среднем 2,4 килограммов по сравнению с плацебо, а другой, наоборот, к набору 1,8 килограмма. Один из АД приводил к увеличению частоты сердечных сокращений на 14 ударов в минуту, а другой к снижению на 8 ударов в минуту. Аналогично с артериальным давлением. Авторы указывают, что преимущественно эти побочные эффекты не представляют медицинскую угрозу. Авторы подчёркивают, что польза от АД необязательно связана с такими побочными эффектами.
Лайк если требуешь прописать себе все АД сразу - чтобы скомпенсировать все побочные эффекты!
Ссылка на исследование.
@лиминач #психиатрия | 497 |
| 7 |  Нарциссическая травма, нарциссы, БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ, ты должен любить себя, гештальт, 90% восприятия визуалка, ПСИХОПАТЫ, АБЬЮЗ, ТОКСИЧНО, зона комфорта.
@лиминач #кринжач | 615 |
| 8 |  Одиночество и ветераны вооруженных сил.
Выборка: 2 612 ветеранов.
Участники в период с 2025 по 2026 год проходили опрос о субъективном чувстве одиночества, а также оценку симптомов депрессии, тревоги, ПТСР, злоупотребления алкоголя и наркотиков, а также суицидальных мыслей.
Показано: 36,3% - умеренное одиночество, а 22,4% - частое одиночество. Остальные не указали, что испытывают чувство одиночества. При умеренном и частом одиночестве чаще симптомы депрессии, тревоги, ПТСР, злоупотребления алкоголя и наркотиками и суицидальные мысли. У не испытывающих одиночество суицидальные мысли у 3,8% ветеранов, у умеренно одиноких - 14,8%, у часто одиноких - 32,3%. Судя по ранним работам - количество случаев частого одиночества среди ветеранов растёт. Решение проблем социальной изоляции ветеранов может быть важной целью для улучшения их психического здоровья. Исследование не причинно-следственное, выборка только по США.
Без байта на лайк.
Ссылка на исследование.
@лиминач #практика | 549 |
| 9 |  Нам частенько скидывают на оценку каналы психологов и одна из проблем в них - тексты. Речь не об орфографических и пунктуационных ошибках (как в Лиминаче), но о том, что это полотна без абзацев, без конкретики, чёрт знает что, а не тексты. Тексты нужно учиться писать, особенно если вы психолог и ведёте что-то текстовое типа телеграм-канала.
Ну и наши знакомые из литмастерской "Странные люди" скоро проводят корайтинг - это совместная практика написания текстов, когда люди собираются вместе онлайн, чтобы писать и поддерживать друг друга. Речь, естественно, не только о написании постов - в основном там принято писать художественные тексты и автофикшн, но можно и нарративы для соцсетей.
Мероприятия халявное (но для участия требуется регистрация), начнётся 16 сентября в 20:00 по Москве. Тема этой встречи - "Вещь, тело, запах". Мероприятия курируют три писателя - специалисты по истории вещей, по необычной парфюмерии и по телесности. Напишете в прямом эфире три маленьких текста - или один большой.
А ещё организаторы обещают материальные призы за лучшие тексты от гостей. Записывайтесь по ссылке – и помните, что клёвые авторские тексты - это круто, и умеют это единицы!
P.S. Ну и ясен пень - корайтинг это всё-таки терапевтично.
@лиминач | 518 |
| 10 |  А что там с расовым неравенством в США?
Выборка: данные переписи населения 1860 года в США в т.ч. по 16 штатам, в которых на тот момент оставалось рабство, а также данные по смертности за 2010-2020 годы.
Авторы анализировали соотношения процента населения в рабстве в 1860 году и смертность в 2010-2020 годах.
Показано: современные различия в смертности тесно связаны с историческим присутствием рабства. В округах, где в 1860 году 0% населения в рабстве, современный уровень смертности несколько выше среди чернокожих жителей - на 11 смертей на 100 000 человек больше, чем среди белых. В округах, где в 1860 году до 92% населения находилось в рабстве - 214 дополнительных смертей на 100 000 человек среди чернокожих американцев по сравнению с белыми на текущие годы. Вероятно, системное расовое угнетение создавало широко распространенные материальные и медицинские преимущества для белого населения за счет чернокожих.
Лайк если в ужасе от госдолга США!
Ссылка на исследование.
@лиминач #социальное | 485 |
| 11 |  А вы тоже бессознательно боитесь стать миллионером?
@лиминач #кринжач | 516 |
| 12 | Клинический случай впервые диагностированного ОКР
Пациент: 19-летний мужчина. Ранее психиатрические заболевания диагностированы не были.
На момент обращения в течение шести лет отмечает у себя навязчивые мысли. Симптомы появились в 13 лет, когда, при чтении об астме в книге. Через две-три недели у него возникла повторяющаяся мысль, что у его бабушки по материнской линии может развиться астма. Последующие страхи сосредоточены на близких членах семьи и родственниках. Серьезных хронических заболеваний среди членов семьи не было.
Первым способом нейтрализации негативных мыслей стало прикосновение к транспортным средствам. Он начал прикасаться к машинам всякий раз, когда навязчивая мысль возвращалась, потому что считал, что прикосновение может предотвратить страшную болезнь и уменьшить беспокойство, хотя и признавал это убеждение неразумным. В течение одного-двух месяцев мысли стали повторяться большую часть дня во время обычных занятий, таких как еда, переодевание и учеба. После этого у него развились религиозные навязчивые идеи и ментальные ритуалы.
Представлял себе божественные фигуры, благословляющие и защищающие родственников, повторял молитвы, а позже использовал ритуалы плевания, чтобы нейтрализовать тревогу. В начале 2002 года, после того как заболела его тетя, он неоднократно представлял себе защитное стальное покрывало вокруг нее. Он также боялся, что замена старого идола может уменьшить божественную защиту родственников.
В конце 2002 года, примерно через год после начала заболевания, у него появились повторяющиеся навязчивые страхи, что его дядя по материнской линии может умереть. Чтобы уменьшить тревогу, мысленно заменял родственника другим похожим человеком и успокаивал себя тем, что умерший не был его дядей. Это приносило облегчение на 30-60 минут. В 16 лет у него начались навязчивые проверки: проверял замки, а позже газовые плиты и деньги, часто прикасался к замкам и мысленно успокаивая себя тем, что они правильно закрыты. У него также развились симптомы симметрии и магического мышления, связанные с положением предметов, числами и повторяющимися прикосновениями. Были задокументированы сексуальные навязчивые мысли: пациент сообщал о нежелательных сексуальных мыслях, связанных с богиней, во время уборки или молитвы перед идолами, за которыми следовали тревога, отвращение к себе, сопротивление и компенсаторные мысленные образы божественного прощения. Перед обращением к врачу симптомы усилились.
Динамика терапии: лечащим врачом поставлен диагноз – обсессивно-компульсивное расстройство. Первоначально терапия выбора сделана в пользу флувоксамин (антидепрессант). На фоне приема пациент сообщил о субъективном частичном улучшении на 10–20%. Препарат заменили из-за его высокой стоимости на флуоксетин (антидепрессант), пропранолол (бета-блокатор, может назначаться при треморе, почему был назначен этому пациенту информации нет) и клоназепам (снотворное и успокоительное, почему был назначен этому пациенту - информации нет). Рекомендации о КПТ не были задокументированы. Дальнейшие данные о пациенте отсутствуют.
Заключение: ОКР вполне может поддаваться лечению и последующей коррекции. Однако, для достижения ремиссии, необходима не только терапия при помощи антидепрессантов, но и психотерапия в КПТ подходе. Представленный случай демонстрирует яркую клиническую картину при заболевании.
Оригинальное описание случая.
При поддержке @лиминач
@psybereg #психиатрическое | 574 |
| 13 |  В психологии секса нет!
@лиминач #кринжач | 648 |
| 14 |  Недавно Вечерняя Москва выкатила отдельный сайт, посвящённый теме образования и там вышла статья с моими комментариями.
Вопросов было много и пришлось поднимать исследования, литературу, а в результате материал оказался достаточно скромным. Но тема важная т.к. начало учебного года пугает как детей, так и их родителей - на последних статья и была ориентирована.
Ссылка на статью.
Ссылка на новость на сайте РСВ.
@лиминач #личное | 690 |
| 15 |  Четырнадцатые 10 постов Лиминача с тегом "социальное".
1. Список рискованных решений современной жизни.
2. Простой способ манипулирования избирателями.
3. Аутизм и просоциальное поведение.
4. Где в мире больше всего нарциссов?
5. Западная культура не любит орнаменты.
6. Насколько распространена токсичная маскулинность?
7. Тревога связана с поддержкой левой экономики.
8. Различия предпочтений мужчин и женщин в литературе.
9. Одиночество и когнитивное снижение.
10. Атеисты и бывшие теисты - кто большие либералы?
@лиминач #сборники | 627 |
| 16 |  بدون متن... | 638 |
| 17 |  Все мы по жизни психологи!
Но не всех из нас суд может обязать платить за это утверждение пару лямов штрафа!
@лиминач #кринжач | 689 |
| 18 |  Does equality make us more or less alike?
Sample: approximately 80 000 subjects from 76 countries and approximately 380 000 subjects from 106 countries.
Participants were assessed on a range of social and economic attitudes, in particular - tendencies toward patience, risk, trust, and prosociality.
Shown: gender differences are steadily shrinking, at least across the four measures used - patience, risk, trust, and prosociality. Differences in these traits are smaller among younger generations. The gap between men and women born in the 1980s was approximately 20 percent smaller than the gap between men and women born in the 1950s. This convergence suggests that the psychological profiles of men and women are becoming increasingly similar over time. The effect is stronger in low-income countries and those with less gender equality than in developed Western countries.
Give us maximum gender likes!
Link to an article.
@liminach #социальное | 657 |
| 19 |  Нет, прибыль нас не интересует!
@лиминач #кринжач | 627 |
| 20 |  Замкнутость в городском ландшафте улучшает сон?
Выборка: 1 089 испытуемых из Японии от 40 до 59 лет.
Участники указывали длительность и качество сна. Авторы анализировали особенности ландшафта на уровне глаз, используя изображения с улиц, где проживали участники - замкнутость пространства, озеленение, удобство для пеших прогулок и т.д.
Показано: участники, проживавшие в районах с большей замкнутостью пространства, как правило, испытывали менее выраженные симптомы бессонницы, меньше страдали от дневной сонливости и спали дольше. Замкнутость пространства измерялась тем, насколько сильно здания, деревья и другие вертикальные элементы визуально ограничивают уличное пространство по сравнению с более открытыми элементами, такими как дороги, тротуары, земля и трава. Эффект, вероятно, объясняется тем, что такие ландшафты воспринимаются как безопасные и оживлённые.
Лайк если срочно переезжаешь в человейник т.к. учёные показали, что там будет лучше сон.
Ссылка на исследование.
@лиминач #разное | 725 |
