kristinstraining
Запись на тренировки со мной kristinstraining.ru 🤍
نمایش بیشتر331
مشترکین
+124 ساعت
+57 روز
+1330 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Аудио для ваших видео.
Можете наложить этот трек в INSHOT!) | 78 | 1 | Loading... |
02 Устроили вечеринку с девочками сегодня в 12:00 часов дня!
Спасибо всем за участие ♥️
Улетаю и буду сильно скучать ! | 108 | 0 | Loading... |
03 Это такое удивительное чувство встретиться с Вами завтра днём 🥹💕
Интересно!
Обычно классы случаются вечером и это определенная энергия.
Предвкушаю , что будет завтра 🩵
Хореография очень свежая и сочная, как этот эмоджи🍦 💕 | 129 | 0 | Loading... |
04 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС В ИЮНЕ !!
DONK 💓👠
Трек класса : BEYONCÉ- DONK
Уровень : общий
22 июня
12:00-14:00
Адрес:
Кожевническая 15с1
DANCE FIRST PRO
Запись и подробная информация на сайте.
До встречи в зале! 🌺 | 36 | 0 | Loading... |
05 Идём ?) | 106 | 0 | Loading... |
06 Парадная дома М.И. Дернова
Автор / Павел Михайлович Мульханов
👉 Вечное искусство 👈 | 160 | 2 | Loading... |
07 20 июня - день летнего солнцестояния. Точка обсчета нашей жизни. Вспомните, весной был тоже такой день. Идёт включение ваших кармических задач, что вы сделали за этот период. Смогли изменить себя, пошли в проявленность, в то чего хотели или остались там же.
В Древнем Китае в день летнего солнцестояния ян отдавал всю власть инь: считалось, что до 21 июня миром правит ян, а после — инь (правление последнего продолжалось до дня зимнего солнцестояния).
В этот день происходит запитка ян энергией.
А ян полюс - это проявленность, активность, деланье, желание.
- включайте с утра ритуалы, проснуться к расствету, встретить его, будет прекрасным решением
- мантры, практики, медитации - все это даст лучший настрой и включение вас в канал мощной энергии.
- возьмите на весь день и 3 последующих дня, лучшее настроение и состояние.
- Благодарите [ не специально как по указке, а погрузитесь в анахату и почувствуйте, за что хотите дать благодарность]
- Если есть такая возможность, включитесь в стихии природы.
- Чистка обязательна. Физическая и энергетическая.
На физике - это баня, рекомендация. На Энерго плане - практики по разрыву связей отлично подойдут и чистка полностью чакральная [девушки с обнажённой, в этот день почиститесь]
- Выберите самый любимый душе образ, мейкап или уход за кожей и с самого утра наполните себя красотой. Вкусная, любимая еда и напитки.
- Желания. Кто прописывает, кто занимается самопрограммированием, кто проговаривает и т.д. Актуально по вашей вере в это.
Девушки с “Материализация инь» - сделайте практику, включение в инь канал с желанием.
🪞Позаботьтесь о себе и своей жизни. Прекрасного включения. | 160 | 7 | Loading... |
08 20 июня - день летнего солнцестояния. Точка обсчета нашей жизни. Вспомните, весной был тоже такой день. Идёт включение ваших кармических задач, что вы сделали за этот период. Смогли изменить себя, пошли в проявленность, в то чего хотели или остались там же.
В Древнем Китае в день летнего солнцестояния ян отдавал всю власть инь: считалось, что до 21 июня миром правит ян, а после — инь (правление последнего продолжалось до дня зимнего солнцестояния).
В этот день происходит запитка ян энергией.
А ян полюс - это проявленность, активность, деланье, желание.
- включайте с утра ритуалы, проснуться к расствету, встретить его, будет прекрасным решением
- мантры, практики, медитации - все это даст лучший настрой и включение вас в канал мощной энергии.
- возьмите на весь день и 3 последующих дня, лучшее настроение и состояние.
- Благодарите [ не специально как по указке, а погрузитесь в анахату и почувствуйте, за что хотите дать благодарность]
- Если есть такая возможность, включитесь в стихии природы.
- Чистка обязательна. Физическая и энергетическая.
На физике - это баня, рекомендация. На Энерго плане - практики по разрыву связей отлично подойдут и чистка полностью чакральная [девушки с обнажённой, в этот день почиститесь]
- Выберите самый любимый душе образ, мейкап или уход за кожей и с самого утра наполните себя красотой. Вкусная, любимая еда и напитки.
- Желания. Кто прописывает, кто занимается самопрограммированием, кто проговаривает и т.д. Актуально по вашей вере в это.
Девушки с “Материализация инь» - сделайте практику, включение в инь канал с желанием.
🪞Позаботьтесь о себе и своей жизни. Прекрасного включения. | 1 | 0 | Loading... |
09 По поводу класса , вижу все заявки ♥️
Пришлю всю подробную информацию после 20:00.
Обнимаю 🫂
И благодарю за быструю реакцию | 75 | 0 | Loading... |
10 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС В ИЮНЕ !!
DONK 💓👠
Трек класса : BEYONCÉ- DONK
Уровень : общий
22 июня
12:00-14:00
Адрес:
Кожевническая 15с1
DANCE FIRST PRO
Запись и подробная информация на сайте.
До встречи в зале! 🌺 | 209 | 10 | Loading... |
11 Media files | 171 | 1 | Loading... |
12 Media files | 2 | 0 | Loading... |
13 🍿 🎥 | 214 | 0 | Loading... |
14 Моменты с класса вчера ♥️ | 213 | 0 | Loading... |
15 Media files | 204 | 1 | Loading... |
16 И так есть пару вопросов для вас ♥️
Улетаю через неделю , на дней 15-20,даже страшно такое писать 😂
Думаю , о еще одном классе в субботу 22 числа.
Что думаете ?
Жду ваши ответы внизу. | 204 | 0 | Loading... |
17 ❤️🩹❤️🩹❤️🩹 | 223 | 1 | Loading... |
18 Media files | 1 | 0 | Loading... |
19 Благодарю каждую!!!! ❤️
Девушки , вы правда лучшие!!
Благодарю вас за возможность этого повтора и за эту атмосферу!
Весь отчет завтра | 220 | 1 | Loading... |
20 Встречаемся сегодня на классе ❤️🍓
Жду с нетерпением! | 212 | 0 | Loading... |
21 Умоляю , звук!!!
Как говорит моя бабушка , «дурному не скучно и самому.»
Хахахахаха
Кайфуете , жизнь одна!!!!! | 27 | 0 | Loading... |
22 Никто :
Абсолютно никто :
Я в 23:31 в своем дворе :
Ахахахахаха | 233 | 0 | Loading... |
23 Media files | 226 | 0 | Loading... |
24 BEAUTIFUL LIAR 2.0 ❤️
16 июня
18:00 - 20:00
Давайте повторим этот невероятный класс!
Наколенники обязательно!
Каблуки по желанию.
Берите рубашки или лонгсливы , что бы повязать на бедра - это добавит объема вашим движениям.
Предпоследний класс перед отдыхом летом.
Адрес : Кожевническая, 15с1
Dance first
34 зал
Запись на сайте.
Дискобол и подсветка будет!
Я планирую снова , что бы у каждой из вас было ШОУ!
До встречи в зале ! 🪩🤍
P.s хореография будет чуть-чуть изменена, участницам прошлого класса - скидка 10%. | 194 | 4 | Loading... |
25 Атмосфера заключительного занятия курса!
😍😍😍
Два пары обуви!
Обожаю ♥️ | 224 | 1 | Loading... |
26 Media files | 32 | 0 | Loading... |
27 Это супер крутая идея, провести время на воскресном классе с подружкой ♥️ | 224 | 0 | Loading... |
28 Пожалуй оставлю с оригинальными звуками!
Обожаю 🥹♥️😂 | 228 | 0 | Loading... |
29 Осталось 4 свободных места ♥️ | 232 | 0 | Loading... |
30 Media files | 229 | 0 | Loading... |
31 Time to … рассказать Вам про ТОП моих пустых и не очень пустых баночек.
Любительницы золотого яблока, располагайтесь поудобнее! 🍏
Начинаем!
1. Дезодорант LA SULTAN DE SABA!
Конечно же, я фанатка Султана))
Это даже больше чем мейнстрим. У нас истинная любовь с этим брендом.
Моя подруга посоветовала мне именно этот дезодорант и как было написано в отзывы « он стоит каждой своей копейки!»
Действительно , не пожалеете! По составу ничего не могу сказать, но вот свои функции он выполняет и даже больше.
Запах ♥️
2. Сухой шампунь FOR ME.
Без сухих шампуней я не представлю свою рутину. Долгое время пользовалась только Батистом, но решила попробовать этот.
Все мои подруги уже подсели и оценили, в разы дешевле Батиста, разницы совсем нет.
Кстати, девочки , вы знали что сухой шампунь нужно наносить на свежевымытую голову , для того что бы на следующий день она была все еще свежей.
Вот и я не знала!)
Попробуйте.
3. Лосьон мист для лица от COSWORKER, это уже вторая бутылочка! Просто топ 🔝
С учетом того, что я не пользуюсь увлажняющими кремами для лица.
Иногда , совсем иногда.
После умывания, перед нанесением косметики , просто что бы освежит лицо в середине дня.
Лайк , лайк , лайк !
4. СОБСТВЕННО ПОЧЕМУ Я ЗАТЕЯЛА ЭТОТ ОБЗОР.
Виртуальные колготки от ORGANIC kitchen.
Название конечно 😂
Прошлым летом привезла всем своим подружкам!
Это ВАМ НУЖНО! Это ВАМ НАДО! Это уже заказывайте!)
Их очень часто сразу раскупают в яблоке, нужно прям поймать.
Скажу сразу , они пачкают белую одежду, но все прекрасно отстирывается.
У меня есть дрогой аналог от Tom Ford , и он тоже пачкает одежду))
А вот на каждый день или на классы ,где вы будете в шортиках и с еще более роскошными ногами - топ.
Чуть чуть дает эффект загара и видимо подтягивает кожу.
Не знаю , как это работает.
5. Автозагар для лица от PUSY.
Долго ходила мимо и думала , что это все не работает так , как работает горячо любимый James read!
Девочки , отличная замена опять же.
Буквально 3-4 пшика , 1 раз в 1,5 недели.
Перед этим хорошо умыть лицо и желательно использовать отчищающую масочку!
На здоровье и всё для Вас , прекрасные ♥️ | 246 | 2 | Loading... |
00:39
Video unavailableShow in Telegram
Аудио для ваших видео.
Можете наложить этот трек в INSHOT!)
IMG_6682.MP43.19 MB
00:28
Video unavailableShow in Telegram
Устроили вечеринку с девочками сегодня в 12:00 часов дня!
Спасибо всем за участие ♥️
Улетаю и буду сильно скучать !
IMG_6679.MOV9.90 MB
🔥 25🍾 5❤ 3
Это такое удивительное чувство встретиться с Вами завтра днём 🥹💕
Интересно!
Обычно классы случаются вечером и это определенная энергия.
Предвкушаю , что будет завтра 🩵
Хореография очень свежая и сочная, как этот эмоджи🍦 💕
❤ 11
Repost from kristinstraining
00:24
Video unavailableShow in Telegram
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС В ИЮНЕ !!
DONK 💓👠
Трек класса : BEYONCÉ- DONK
Уровень : общий
22 июня
12:00-14:00
Адрес:
Кожевническая 15с1
DANCE FIRST PRO
Запись и подробная информация на сайте.
До встречи в зале! 🌺
IMG_6569.MOV8.85 KB
Repost from Вечное искусство
Парадная дома М.И. Дернова
Автор / Павел Михайлович Мульханов
👉 Вечное искусство 👈
❤ 8
Photo unavailableShow in Telegram
20 июня - день летнего солнцестояния. Точка обсчета нашей жизни. Вспомните, весной был тоже такой день. Идёт включение ваших кармических задач, что вы сделали за этот период. Смогли изменить себя, пошли в проявленность, в то чего хотели или остались там же.
В Древнем Китае в день летнего солнцестояния ян отдавал всю власть инь: считалось, что до 21 июня миром правит ян, а после — инь (правление последнего продолжалось до дня зимнего солнцестояния).
В этот день происходит запитка ян энергией.
А ян полюс - это проявленность, активность, деланье, желание.
- включайте с утра ритуалы, проснуться к расствету, встретить его, будет прекрасным решением
- мантры, практики, медитации - все это даст лучший настрой и включение вас в канал мощной энергии.
- возьмите на весь день и 3 последующих дня, лучшее настроение и состояние.
- Благодарите [ не специально как по указке, а погрузитесь в анахату и почувствуйте, за что хотите дать благодарность]
- Если есть такая возможность, включитесь в стихии природы.
- Чистка обязательна. Физическая и энергетическая.
На физике - это баня, рекомендация. На Энерго плане - практики по разрыву связей отлично подойдут и чистка полностью чакральная [девушки с обнажённой, в этот день почиститесь]
- Выберите самый любимый душе образ, мейкап или уход за кожей и с самого утра наполните себя красотой. Вкусная, любимая еда и напитки.
- Желания. Кто прописывает, кто занимается самопрограммированием, кто проговаривает и т.д. Актуально по вашей вере в это.
Девушки с “Материализация инь» - сделайте практику, включение в инь канал с желанием.
🪞Позаботьтесь о себе и своей жизни. Прекрасного включения.
❤ 11🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
20 июня - день летнего солнцестояния. Точка обсчета нашей жизни. Вспомните, весной был тоже такой день. Идёт включение ваших кармических задач, что вы сделали за этот период. Смогли изменить себя, пошли в проявленность, в то чего хотели или остались там же.
В Древнем Китае в день летнего солнцестояния ян отдавал всю власть инь: считалось, что до 21 июня миром правит ян, а после — инь (правление последнего продолжалось до дня зимнего солнцестояния).
В этот день происходит запитка ян энергией.
А ян полюс - это проявленность, активность, деланье, желание.
- включайте с утра ритуалы, проснуться к расствету, встретить его, будет прекрасным решением
- мантры, практики, медитации - все это даст лучший настрой и включение вас в канал мощной энергии.
- возьмите на весь день и 3 последующих дня, лучшее настроение и состояние.
- Благодарите [ не специально как по указке, а погрузитесь в анахату и почувствуйте, за что хотите дать благодарность]
- Если есть такая возможность, включитесь в стихии природы.
- Чистка обязательна. Физическая и энергетическая.
На физике - это баня, рекомендация. На Энерго плане - практики по разрыву связей отлично подойдут и чистка полностью чакральная [девушки с обнажённой, в этот день почиститесь]
- Выберите самый любимый душе образ, мейкап или уход за кожей и с самого утра наполните себя красотой. Вкусная, любимая еда и напитки.
- Желания. Кто прописывает, кто занимается самопрограммированием, кто проговаривает и т.д. Актуально по вашей вере в это.
Девушки с “Материализация инь» - сделайте практику, включение в инь канал с желанием.
🪞Позаботьтесь о себе и своей жизни. Прекрасного включения.
По поводу класса , вижу все заявки ♥️
Пришлю всю подробную информацию после 20:00.
Обнимаю 🫂
И благодарю за быструю реакцию
00:24
Video unavailableShow in Telegram
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС В ИЮНЕ !!
DONK 💓👠
Трек класса : BEYONCÉ- DONK
Уровень : общий
22 июня
12:00-14:00
Адрес:
Кожевническая 15с1
DANCE FIRST PRO
Запись и подробная информация на сайте.
До встречи в зале! 🌺
IMG_6569.MOV8.85 KB
❤ 8❤🔥 1
وارد شوید و به اطلاعات مفصل دسترسی پیدا کنید
ما این گنجینه ها را پس از تأیید هویت به شما نشان خواهیم داد. ما وعده می‌دهیم که سریع است!