Никита Сергеевич П.
رفتن به کانال در Telegram
Здесь вы станете лучше играть и выше прыгать🏆 🔝Действующий игрок и тренер по волейболу 🔝 КМС по классике 🔝 Тренирую в Imuplsevolley 🔝 Верю в процесс и призываю вас к тому же А всех наших жду в «Логове Атлетов», смотри закреп 😮💨🏋️♂️
نمایش بیشتر582
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+77 روز
+930 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+290
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+223
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | +1 | |||
| 22 اکتبر | +1 | |||
| 21 اکتبر | +3 | |||
| 20 اکتبر | +1 | |||
| 19 اکتبر | +2 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | +2 | |||
| 16 اکتبر | +1 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | +1 | |||
| 13 اکتبر | +1 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 265 |
| 3 |  +8Видеоматериалы с сегодняшнего матча 😎
•Суетнули с Семчиком без блока
•Выглядит все пока криво косо
•Травма еще пока беспокоит
•Но мы начинаем набирать форму 💪
•Записан в графе «тренер» у 4 команд в этом году
•3 из них более менее достойно оказали сопротивление в дебютных матчах, хоть и играли с соперниками выше уровнем
•Продолжаем работать 🐕 | 523 |
| 4 |  پیام ویدیو | 410 |
| 5 |  Сейчас пока был в зале меня вновь навело на мысль🦷
Если вас когда-то вдруг посещала мысль, что вы все знаете или вы по крайней мере говорили об этом кому-либо (даже себе).
Это является самым огромным заблуждением в вашей жизни.
Нужно возвращать себя к заинтересованности, любопытству, обучениям потому что познать что-то истинно/глубинно полностью, мы никогда не сможем, но к этому точно стоит стремиться🤕
Вспоминается поступок Марка Аврелия, который будучи Императором, имел слугу который ежедневно напоминал ему:
Что он просто человек и тоже смертен, чтобы не приравнивать себя к богам
Какую мораль я хотел бы здесь подвести?
- Не бойтесь задавать глупые вопросы
- Не сомневаетесь в желании учиться
-Если есть возможность узнать что-то новое, что вас действительно интересует лучше узнайте это не боясь потерять лишнее время;
У нас его много, но оно ограничено⏳
Поэтому пользуйтесь каждой минутой своей жизни, чтобы узнавать что-то новое
(это не касается новых мемов из Тик тока и новых колод в Клэш рояль)хотя может и касается
Мнение одного человека не всегда является правильным и истинным, если хотите в чем-то разобраться, спросите мнения нескольких людей, так вы будете ближе к истине нежели будете добиваться всего своими домыслами, думая что старшие это уже пережиток который завис в своем времени, а молодые ещё ничего не знают👆 | 445 |
| 6 |  بدون متن... | 13 |
| 7 |  پیام ویدیو | 612 |
| 8 | Открываю набор на индивидуальные и групповые тренировки по волейболу.
Сейчас есть Утренние слоты , со мной лично — разбор техники, физподготовка под твой уровень, работа над конкретными слабыми местами, а не общая программа для всех.
Подходит, если:
— хочешь прогрессировать быстрее, чем на общих тренировках
— есть конкретная цель (приём, подача, прыжок, передача игровое мышление)
— удобен утренний график
Если есть свое время в зале так же готов рассматривать, но вечер чаще забит чем нет 😑
В общем и целом
Тренируемся здесь | 894 |
| 9 |  پیام ویدیو | 670 |
| 10 |  پیام ویدیو | 649 |
| 11 |  🎥 Моя личная реабилитационная разминка во время ASR синдрома
Если у вас похожая проблема или просто хотите грамотного спортивного врача — оставляю его контакты: @Dmitrii_Vigovskii
Подойдет во время травм поясницы и паха, забирайте, пробуйте, применяйте 👇
Кстати в Логове Атлетов более подробно описана эта рутина и уже выложены:
-разминка моих подопечных
-протоколы разминки перед волейболом
-книга по развитию гибкости, которая мне очень помогает при составлении разминок
Присоединяйся! | 811 |
| 12 |  پیام ویدیو | 556 |
| 13 |  پیام ویدیو | 719 |
| 14 | Собрал конструктор тренировки на верхнюю передачу — 21 упражнение, весь формат работы на одном листе.
Не теория ради теории — бери и сразу собирай тренировку под свой уровень или уровень своих игроков. Каждое упражнение давала прибавку моим игрокам и сделает любого пасующего лучше!
Дарю бесплатно, забирайте ⬆️
Если зайдёт — дайте знать в комментах, соберу так же и по другим элементам техники. | 727 |
| 15 |  Логово Атлетов 🏆
Закрытый канал тренера-игрока по волейболу и увеличению прыжка.
Что внутри:
☑️ Программа «ДОМИНАЦИЯ» для становления лучшим атлетом
☑️ Вопрос-ответ каждый понедельник
☑️ Полезные материалы которых нет в открытом доступе.
Добро пожаловать в Логово 🐺🏋🏻♂️ | 600 |
| 16 | А пока идет подготовка к сезону…
Я хочу напомнить о месте, в котором подготовка будет максимально качественной 💪
Логово Атлетов — закрытый тг канал, В основе которого —
«Доминация»
моя программа по увеличению вашего атлетизма и прыжка в частности!!
Что внутри:
— Доминация — удобная программа с прогрессией, не просто набор упражнений
— вопрос-ответ каждый понедельник
— полезные материалы каждую неделю (внутри уже эксклюзивные части подкаста с Травматологом-ортопедом и пару файлов иностранных коллег с советами по волейболу)
— обратная связь, если пришлёшь видео своего выполнения
Первые участники уже в процессе, результаты дают о себе знать
Если Хочешь реально доминировать на площадке — это твой выбор.
Как попасть — смотри ниже.
⬇️⬇️⬇️ | 531 |
| 17 |  پیام ویدیو | 516 |
| 18 | Отыграли гавно 💩
На площадке были 2 агента 007
0 съемов 0 защит 7 неподач
Без тренировок, получилось так себе🫠
Дошли только до четверть финала, где проиграли талантам поколения.
Пляжку завершили.
В принципе сезон ударный, медальки в этом сезоне есть и это уже радует!
Дальше классика, где паркет всех уравняет...
Меня в том числе | 611 |
| 19 |  پیام ویدیو | 643 |
| 20 |  Первый месяц позади 💪
Полный отзыв от тестировщика ДОМИНАЦИИ — без монтажа, как есть.
За месяц мы получили эффект, ноги чувствуются быстрее, а это один из важнейших компонентов прыжка! Так как разница между прыжком с места и с разбега у Карена была небольшая!
Ждем остальных тестировщиков и делаем финальные замеры, глянем что получилось!
2 минуты, своими словами, без купюр — смотрите в видео.
Кто ещё в логове — как вам начало работы? Кидайте отзывы в комменты
Надеюсь сомнений все меньше и вы будете среди единомышленников уже сегодня 💪
Присоединиться → [Логово Атлетов] | 792 |
