ААП Ассоциация Активных Пенсионеров

Вкусный салат для здоровья сердца ♥️ Здравствуйте, друзья! Ищете вкусное блюдо, которое не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и принесет пользу вашему сердцу? Представляем вам ароматный салат с грецкими орехами, сельдереем и оливковым маслом — идеальное сочетание для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Грецкие орехи, богатые омега-3 жирными кислотами и мелатонином, помогут улучшить ваш сон и уменьшить воспаление, что особенно важно для здоровья сердца. Для приготовления вам понадобятся: 🟢 Лимон - 1 шт. 🟢 Оливковое масло - 2 ст.л. 🟢 Сельдерей - 2 стебля 🟢 Фенхель - 1 луковица 🟢 Груша - 1 шт. 🟢 Руккола - несколько пучков 🟢 Грецкие орехи - 5 шт. 🟢 Соль, перец - по вкусу Способ приготовления: ⚪ В большой миске взбить 2 ст. ложки лимонного сока с таким же количеством оливкового масла, соль и молотый перец. ⚪ Нарезать тонкими ломтиками 2 стебля сельдерея, 1 грушу, 1 луковицу фенхеля. Соединить с лимонно-маслянистой смесью.  ⚪ Непосредственно перед подачей к столу добавить в салат 2 небольших пучка листьев рукколы (толстые стебли предварительно удалить) и посыпать обжаренными грецкими орехами. Салат готов. Делитесь этим рецептом с друзьями и близкими, чтобы вместе наслаждаться не только вкусом, но и пользой этого замечательного салата! Приятного аппетита 😋 ⭐️ Ассоциация Активных Пенсионеров - бесплатные занятия для пенсионеров в рамках проекта Мэра «Московское долголетие»

🦠 Опасные болезни огорода и средства от них. Существует множество заболеваний огородных культур. Но некоторые из них особенно опасны, не поддаются лечению и могут за короткое время распространиться по всей грядке. Вот некоторые из них. 🦠 Бактериальное увядание. Болезнь поражает сосудистую систему растений. Особенно ему подвержены подвержены томаты, перец, огурцы, баклажаны и картофель, кабачки. Как проявляется болезнь? Листья теряют тургор, вянут, вытягиваются, при этом окраска остается зеленой. Позже растение опадает и сморщивается. При надавливании на стебель в месте среза начнет выделяться слизистая жидкость сероватого цвета. Что делать? Уничтожить пораженные растения, а остальные посадки обработайте 0,2%-ным раствором медного купороса. 🦠 Мозаика. Эта болезнь разрушает ткани культуры на клеточном уровне. Как проявляется болезнь? На листьях появляются желтые или беловатые пятна, узоры, полоски, штрихи, похожие на мозаику. Сильно пораженные листья деформируются, истончаются, чахнут. Что делать? Действенных препаратов против мозаики не существует. В случае обнаружения первых симптомов больные растения необходимо удалить вместе с земляным комом и уничтожить за пределами участка. 🦠 Фузариоз коварен тем, что зачастую до последнего не проявляет себя либо "маскируется" под другие болезни. Как проявляется болезнь? Листья начинают желтеть, скручиваться, покрываются желтоватыми пятнами, они быстро отмирают, черешки деформируются, верхушки растений становятся вялыми и начинают сохнуть. Корневая шейка загнивает, растение легко достается из земли. Что делать? При появлении первых симптомов болезни пораженные экземпляры необходимо удалить с грядки и уничтожить. Место посадок понадобится пролить раствором Фитоспорина или Алирина-Б, а здоровые растения – обработать медьсодержащими препаратами. Регулярно осматривайте свои растения, чтобы не пропустить развитие опасной болезни на своем огороде. Желаем богатого урожая! ⭐️ Ассоциация Активных Пенсионеров - бесплатные занятия для пенсионеров в рамках проекта Мэра «Московское долголетие»

☀️ Добрый день, друзья! ☀️ Ваше мнение для нас очень важно! Мы стремимся сделать наш канал лучше и полезнее для вас, наполняя его интересным контентом, который поможет вам решать ваши вопросы и находить ответы на важные темы. Для этого просим вас пройти небольшой опрос 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpXxmbOCtr8kHNjo3cIBS1ktG7HCPcbd3eJQO9nkgoYMdpCg/viewform?usp=sf_link

Добрый вечер, друзья! Сегодня началась Московская музейная неделя! 🏛 До 16 июня у вас есть возможность посетить множество музеев столицы абсолютно бесплатно. Традиционно, в определенные дни недели можно будет свободно осмотреть площадки музеев. Для прохода жителям и гостям столицы будет необходимо заранее оформить бесплатный электронный билет. 📝 Перечень всех музеев и выставочных залов, участвующих в программе, можно найти по ссылке 👉 https://www.mos.ru/city/projects/museums/week/ Поделитесь, какой музей вы хотели бы посетить? 😑 Ассоциация Активных Пенсионеров

Добрый день, друзья! Научный центр ФГБУ «Федеральный центр мозга и нейротехнологий» ФМБА России проводит исследование в целях выявления потребности в логопедической помощи людям старшего возраста. ✅ Приглашаем вас пройти опрос «Общение в пожилом возрасте». Для участия в опросе заполните анкету по ссылке 👉🏻 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdbzz3gMclV9Q41SkKWJM_uAVOtp7h2OoHbB0xMG7dkUbPmdg/viewform или отсканируйте код на картинке.