وَرِدْ🌸

دورة جديدة 🟡لحجز مقعد تدريبي تواصلوا معنا على الحساب الرَّسمي : @waredwared21

✨✨✨✨✨ أسِحرٌ أنتَ؟ أيُّ هوىً رماني فعلَّقَ مركبي بحبالِ شاعر؟ لصحوكَ خذ ضبابي وانتظرني سأمسَحُ من عيونِكَ كلَّ عابر لقد أحببتُ في عينيكَ موتي وأنتَ برغمِ موتكَ بي، تُكابر ✨✨✨✨✨

الجمعة: ٦ أيلول ٢٠٢٤ ٢ ربيع الأول ١٤٤٦ هـ صبـــاح الخيـــر 🌤️ رسالة إلى قلبكِ الجميل اليوم 💌 "ستأتيك كما تمنيت بإذنه وسيعوضك الله بما لا تتوقعه.. {إِنِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا}".🌸 نتمنى لكِ يومًا طيّبًا ومباركًا 🤍

دورة جديدة 🟡لحجز مقعد تدريبي تواصلوا معنا على الحساب الرَّسمي : @waredwared21

الخميس: ٥ أيلول ٢٠٢٤ ١ ربيع الأول ١٤٤٦ هـ أسعد اللّٰه صباحك بكل بركة ✨ رسالة إلى قلبكِ الجميل اليوم 💌 "لا تحزن على ما فات، واستبشر بما هو آت، عطاء الله رحمة، ومنعه حكمة، فكن مع الله يكن معك في كل شيء، ويحفظك أينما وكيفما كنت". 🌸 نتمنى لكِ يومًا مليئًا بالحب والسعادة 🤍

الأربعاء: ٤ أيلول ٢٠٢٤ ٣٠ صفر ١٤٤٦ هـ صباح الخير 🍃 رسالة من ورد لكِ اليوم 💌 مقتبسة من كتاب صاحب الظل الطويل "لقد اكتشفت السر الحقيقي للسعادة يا عزيزي، و يكمن هذا في أن تعيش اللحظة و ألا تتحسر على الماضي على الدوام، أو تفكر بالمستقبل بل أن تحصل على أكبر قدر من هذه اللحظة".🌸 نتمنى لكِ يومًا مليئًا بعيش اللحظة 🤍

صباح الحُبّ و الأيّام الحلوة الجاية 🤍✨

الثلاثاء: ٣ أيلول ٢٠٢٤ ٢٩ صفر ١٤٤٦ هـ أسعد اللّٰه صباحك بكل خير ✨ رسالة من مليورا لكِ اليوم 💌 "‏يرعى اللّٰه شعورك مهما كان حجمه، فرحُك الذي لم تتسع لهُ الدنيا، وحزنكَ الذي ضقتَ عن حملِه، رضاك و غضبك، يأسك و أملك، يرعاهُ كله ويكفل لك جبرًا و عوضًا و زيادةً ومددًا متى اتكلت عليهِ وفوضتهُ أمرك". 🌸🦋 نتمنى لكِ يومًا مليئًا بالتوكل على اللّٰه 🤍

صَباحي المُختَلِف مع أُمَّهات أطفال التوحُّد العَظيمات ✨ #اليوم_الرّابِع #مبادرة_أطفال_التوحُّد

✨✨بس تحسّ حالَك متضايِق من نظرتهم إلك أو كتير خايِف على مكانتَك عندهم وقت تسأل حالك " كيف بشوفوني ؟ " و تصير بدّك تحكي و تبرّر حتّى تحصل على التقدير ! تعا شوي لخبرَك إنّك رح تقضي عمرك تعبان طول ما حاسس حالك بحاجة لنظرتهم طول ما حياتك مبنيّة على أحكامهم حتى إنجازاتك بتصير تحكي عنها حتى تشوف الرّضا بعيونهم !! ما رح ترتاح إلّا وقت يكون شغلك إلك إنجازك و كل شي بتساويه هو كرمالك حتى إنت تتطوّر و تشوف الناس و الدنيا بشكل تاني ... مش حتّى يقولوا عنّك عملت و ساويت ... صغروا مساحة تأثير الناس عليكم يا جماعة 🤍 مش مستاهلة ... #بتول

الأثنين: ٢ أيلول ٢٠٢٤ ٢٨ صفر ١٤٤٦ هـ صبـــاح الخيـــر 🍁 رسالة ورد لكِ اليوم 💌 مقتبسة من كتاب في ديسمبر تنتهي كل الأحلام "في داخلِ كُل إنسان وطن خاص بِهِ... الإنسان لا ينتمي إلى رقعة الإنسان ينتمي إلى دواخلهِ". 🌸🦋 نتمنى لكِ يومًا مليئًا بالتوفيق 🤍

منهج مونتسوري العالمي ، بين يديكِ الآن 🤍

🌸الصحة النفسية🌸 يوجد العديد من النصائح للصحة النفسية ، منها : 1⃣ عند تعاملك مع شخصٍ لا تحبه لا تحاول الانفعال عندما يحاول استفزازك ولا تُبدي أي موقفٍ ، وإنّما انتظر لينهي حديثه ثمّ أنهي الحديث بابتسامةٍ أو بقول (هل انتهيت؟) ، (هل هذا كل شيء؟). 2⃣ لا تحاول مهاجمة أيّ شخصٍ يهاجمك بل حاوِل جذب انتباهه بمناداته باسمه. 3⃣ مارِس التمارين الرياضية التي تنشط وتزيد الطاقة الإيجابية في الجسم ، فالصحة البدنية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة النفسية. 4⃣ مارس الهوايات التي تفضلها فذلك يزيد طاقتك الإيجابية ويبعث في نفسك السعادة. 5⃣ ابتعد عن الممارسات السيئة التي تسبب الضرر الجسدي والنفسي. 6⃣ ابتعد عن الضغط النفسي ، والتوتر ، والقلق فذلك يؤذي الصحة النفسية بشكلٍ كبيرٍ. 7⃣ فكّر بطريقةٍ ايجابية وابتعد عن التفكير السلبي. 8⃣ استرخِ في أوقاتٍ مختلفةٍ ، فلا تبخل على نفسك بلحظاتٍ من الصفاء الذهني والجلوس في مكانٍ بعيدٍ عن الفوضى والضوضاء ومن أفضل هذه الأماكن : الغابات ، وأماكن وجود الأشجار التي تساعِد على الاسترخاء. 9⃣ كوّن العلاقات الاجتماعية مع الأشخاص الإيجابيين والجيدين ، وابتعد عن الشخصيات السلبية والتي لا تستطيع الانسجام معها. 🔟 زد ثقتك بنفسك ولا تشعِرها بالنقص ؛ لأنّ ذلك سيتعب نفسيتك جداً وستشعر دائماً بالحرج من الآخرين. 1️⃣1️⃣شارِك في أعمال الخير والعـطاء ومساعدة الآخرين والأعمال التطوعية ، فعند رؤية السعادة على الآخرين يشحن الصحة النفسية بشكلٍ إيجابي. 1️⃣2️⃣تعلم شيئاً جديداً كلّ فترةٍ ، كتعلم لغةٍ جديدة ، أو مهارةٍ ما ؛ لأنّ ذلك سينشط عقلك ويدفعك لتتعامل مع ما حولك بطريقة مختلفة

لا أمل لمن يظل واقفًا على ضفاف الخوف، مذعورًا من العواصف والأعاصير؛ إن الحياة مفروشةٌ للذين يتقدمون ببسالة، ينجزون، يتفاعلون، يتجرعون المخاطر، يتعثرون، يقومون، يصمدون، حتى ينالوا التتويج في النهاية.