ЭНЕРГИЯ ЖИZНИ - zhyvitsa_psy ✋

رفتن به کانال در Telegram

О здоровье, здоровых отношениях и здоровом взаимодействии с Миром. http://zhyvitsapsy.tilda.ws/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcARIdCxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81Njc Отзывы о работе: https://t.me/zhyvitsa_otsiv

نمایش بیشتر

روسيا466 155 روان‌شناسی20 255

384

مشترکین

اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت

-17 روز

-230 روز

نمایش های پست

~ 2724 ساعت

~ 3448 ساعت

22.92%

نرخ مشارکت

اطلاعاتی وجود ندارد

پست های در روز

Ads index

beta

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه

هیچ داده‌ای

مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.

اشارات ورودی و خروجی

---

جذب مشترکین

اوت '26

در 1 کانال‌ها

ژوئیه '26

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '26

+10

در 2 کانال‌ها

Get PRO

مه '26

در 1 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '26

+13

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '26

+18

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '26

+16

در 2 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '26

+10

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '25

+13

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '25

+18

در 2 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '25

+20

در 1 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '25

+10

در 6 کانال‌ها

Get PRO

اوت '25

+28

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '25

+87

در 2 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '25

+11

در 1 کانال‌ها

Get PRO

مه '25

+10

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '25

+13

در 3 کانال‌ها

Get PRO

مارس '25

+38

در 3 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '25

+135

در 2 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '250

در 4 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '240

در 4 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '24

+191

در 2 کانال‌ها

تاریخ	رشد مشترکین	اشارات	کانال‌ها
31 اوت	0
30 اوت	0
29 اوت	0
28 اوت	+1
27 اوت	0
26 اوت	0
25 اوت	0
24 اوت	+2
23 اوت	0
22 اوت	0
21 اوت	+1
20 اوت	0
19 اوت	0
18 اوت	0
17 اوت	0
16 اوت	0
15 اوت	0
14 اوت	0
13 اوت	0
12 اوت	0
11 اوت	0
10 اوت	0
09 اوت	0
08 اوت	0
07 اوت	0
06 اوت	0
05 اوت	+1
04 اوت	+1
03 اوت	0
02 اوت	0
01 اوت	0

پست‌های کانال

ОБИДА. Это так легко — обижаться. И проще обижаться на родных и близких, чем на чужих, незнакомых или отчасти знакомых людей. На родных и близких обижаться легче, просто СМАК. Не так посмотрел, не то сказал, не вспомнил, не уделил внимания, сделал не так, как это было нужно, нагрубил, унизил, оскорбил… ОБИДЕЛ! ОБИДЕЛА! И вот она внутри тебя — «ОБИДА», горечь знакомой и для многих людей привычной отравляющей эмоции, разливающейся по телу. Стало тяжело дышать, сжался живот, потяжелело сердце, появился ком в горле, напряглись плечи, застучало в висках, потемнело в глазах… Мозг включает «мыслемешалку», помогая раскручивать обиду из маленькой и незначительной в большую и весомую. ✔️Как она могла так поступить… ✔️Я это не заслужила… ✔️Я к ней со всей душой, а она… ✔️Почему он так со мной… 10 минут, 20 минут, полчаса, час, 2 часа, день… Мы можем обижаться и находиться в состоянии обиды очень долго, отравляя свое тело, разрушая себя изнутри. ТАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА ОБИДЫ! И это позитивная программа, позволяющая нам отстаивать личные границы, осознавать ценность себя, отличать хорошее от плохого при условии, если вы обижаетесь и сразу действуете — разрешаете ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ. А если конфликт не разрешен и человек «зависает» в обиде? Программа обиды превращается в негатив! Чем интенсивнее проживаемая эмоция обиды и чем дольше вы её испытываете, тем сильнее ее отпечаток в теле в виде болезненного состояния. 💡Умение прощать и отпускать обиды, дистанцироваться и разрывать отношения с человеком, с которым стало не по пути, словом и делом разрешать конфликтную ситуацию — это определенная ступенька развития для каждого человека. 🔥А как ваше тело реагирует на обиду? Поделитесь в комментариях. ✋Здравы будьте. Я надеюсь, моя информация была для вас полезной и поможет лучше понимать себя и процессы, происходящие в теле. ➡️Приглашаю Вас на индивидуальные консультации. Помогу проработать претензии и обиды, перепрожить и отпустить травмирующие события, найти причину болезненного дискомфорта. МЫ САМИ СОЗДАЕМ СВОЮ ЖИЗНЬ И СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ! #психосоматика #обида #претензия #психосоматикаобиды #чувстваиэмоции #здоровье #энергияжизни #исцеление #исцелисебясам #психологиясчастья #диагностика #консультирование

2	Друзья! Эфир от 27.08.26г Знакомство с мастерами Большого Трансформационного ретрита в Подмосковье. 23-27 сентября 2026г Основная тема: НАШЕ СОЗНАНИЕ Татьяна Павлоградская / Краснодар/ Энергопрактик, квантовый психолог, прогрессор космоэнергетики ,художник,основатель школы" Исток" Геннадий Живица /Беларусь/ Энергопрактик, психолог, специалист по психосоматике Медитация на отпускание и желание Проводит ЛОРА Энергопрактик,квантовый психолог, магистр космоэнергетики. Не пропустите Будет интересно!	33
3	Друзья! 27.08.26г в 20:00 мск Знакомство с мастерами Большого Трансформационного ретрита в Подмосковье. 23-27 сентября 2026г Основная тема: НАШЕ СОЗНАНИЕ Татьяна Павлоградская / Краснодар/ Энергопрактик, квантовый психолог, прогрессор космоэнергетики ,художник,основатель школы" Исток" Геннадий Живица /Беларусь/ Энергопрактик, психолог, специалист по психосоматике Проводит ЛОРА Энергопрактик,квантовый психолог, магистр космоэнергетики. Встреча пройдет на площадке ZOOM.Ссылку всем кто напишет Хочу @lora7030 Не пропустите Будет интересно!	30
4	بدون متن...	47
5	بدون متن...	46
6	ПСИХОСОМАТИКА ЦИСТИТА ✔️От одежды мужа пахнет чужой женщиной. ✔️Я вижу, как он переписывается с ней по телефону. ✔️В гости приезжает свекровь и начинает устанавливать свои правила и порядки. ✔️Проект, которым я долго занимался отдают моему коллеге, а меня отодвигают на второй план. ✔️Мама бесцеремонно заходит в комнату, не соблюдая личные границы подростка. ✔️Я могу потерять то, что считаю своим. О чем это я? О проживаемом психологическом территориальном конфликте. Добрый день дорогие друзья! Давайте поговорим о психосоматических причинах появления цистита. 💡Частые позывы в туалет, боль и резь при мочеиспускании, тянущая боль внизу живота – это симптомы цистита, воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря, причиной появления которых считают переохлаждение или инфекции. А что если в сложившейся ситуации нет ни переохлаждения, ни инфекции, а есть психосоматика, биологическая программа реагирования на территориальный конфликт, подталкивающая человека к частому мочеиспусканию, пометке своей территории. Вспомните как это делают дикие животные и наши домашние котики и собачки. Несмотря на социальную развитость наше тело продолжает реагировать биологическими программами, заложенными Природой. Наше тело специальную биологическую программу «ЦИСТИТ», пометить территорию, своим запахом, когда человек психологически не может разрешить ситуацию территориального конфликта. 🔥Причем в понятие «территория» в подсознании человека могут попадать как реальные, так и виртуальные территории. Хронический или периодически появляющийся цистит говорит о неразрешенном, постоянно повторяющемся территориальном конфликте. ‼️Здравы будьте, дорогие друзья. Я надеюсь моя информация была для вас полезной и поможет лучше понимать себя и процессы, происходящие в теле. 💡Приглашаю Вас на индивидуальные консультации. Помогу проработать претензии и обиды, отпустить травмирующие события, найти причину болезненных состояний. Для записи на консультацию пишите в личку. #психосоматика #цистит #воспалениемочевогопузыря #страх #обида #претензия #территория #территориальныйконфликт #чувства #эмоции #здоровье #здрава #жива #энергияжизни #исцеление #исцелисебясам #психосоматиканапальцах #психологиясчастья #высшееЯ #духовныепрактики #диагностика #консультирование	62
7	https://vk.ru/video584035713_456239373?list=e9bbb741139b022eee "ТВОРЧЕСТВО-СПОСОБ ОСОЗНАТЬ СЕБЯ ТВОРЦОМ" ЭФИР-ИНТЕРВЬЮ ОТ 20.08.2026 С ТАТЬЯНОЙ ПАВЛОГРАДСКОЙ	83
8	🔴🔴🔴 20.08.2026 в 20.00 час. по МСК ОТКРЫТЫЙ ЭФИР-ИНТРЕВЬЮ С ТАТЬЯНОЙ ПАВЛОГРАДСКОЙ г. САКТ-ПЕТЕРБУРГ художником-космоэнергетом, прогрессором космоэнергетики, основателем лицензированной школы «Космоэнергетика в потоках творчества» — ИСТОК. Ведущий эфира: телесно ориентированный психолог, специалист по психосоматике, тренер по психофизическим практикам ГЕННАДИЙ ЖИВИЦА. Татьяна создала собственное направление, в котором соединила космоэнергетику, творчество и сакральное искусство. В её пространстве картины становятся не просто произведениями искусства, а способом взаимодействия с энергией, раскрытия интуиции, чувствования и творческого потенциала человека. Автор энергетических картин, сакральных арт-объектов, украшений. Проводит обучения, посвящения, творческие мастер-классы и практики, помогая людям через энергию и творчество открывать новые грани себя. Главная идея её пути: Творчество — это один из самых естественных способов вспомнить себя Творцом и начать проявлять свою внутреннюю силу в материальном мире. На эфире поговорим о том, как соединяются космоэнергетика и творчество, почему искусство может становиться проводником энергии и как через творчество раскрываются способности человека. ЭФИР ПРОЙДЕТ НА ПЛОЩАДКЕ ВК. ‼️Ссылка для подключения: https://vk.ru/call/join/dwtp6F4j8oYYHfHKwv__1KpslcEOorJKZOpzujj3YFs Присоединяйтесь, задавайте вопросы. Будем рады вашему активному участию.	103
9	20.08.2026 в 20.00 час. по МСК ОТКРЫТЫЙ ЭФИР-ИНТРЕВЬЮ «ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ» С ТАТЬЯНОЙ ПАВЛОГРАДСКОЙ г. САКТ-ПЕТЕРБУРГ художником-космоэнергетом, прогрессором космоэнергетики, основателем лицензированной школы «Космоэнергетика в потоках творчества» — ИСТОК. Ведущий эфира: телесно ориентированный психолог, специалист по психосоматике, тренер по психофизическим практикам ГЕННАДИЙ ЖИВИЦА. Татьяна создала собственное направление, в котором соединила космоэнергетику, творчество и сакральное искусство. В её пространстве картины становятся не просто произведениями искусства, а способом взаимодействия с энергией, раскрытия интуиции, чувствования и творческого потенциала человека. Автор энергетических картин, сакральных арт-объектов, украшений. Проводит обучения, посвящения, творческие мастер-классы и практики, помогая людям через энергию и творчество открывать новые грани себя. Главная идея её пути: Творчество — это один из самых естественных способов вспомнить себя Творцом и начать проявлять свою внутреннюю силу в материальном мире. На эфире поговорим о том, как соединяются космоэнергетика и творчество, почему искусство может становиться проводником энергии и как через творчество раскрываются способности человека. ЭФИР ПРОЙДЕТ НА ПЛОЩАДКЕ ВК. ‼️Ссылка для подключения: https://vk.ru/call/join/dwtp6F4j8oYYHfHKwv__1KpslcEOorJKZOpzujj3YFs Присоединяйтесь, задавайте вопросы. Будем рады вашему активному участию.	2
10	https://vkvideo.ru/video584035713_456239371 ДРУЗЬЯ, ДЕЛЮСЬ ЗАПИСЬЮ ЭФИРА "О ЧЕМ БОЛИТ ТЕЛО" ОТ 18.08.2026	88
11	🔮 Квантовая встреча в прямом эфире Дата и время: 18 августа, 19:00 мск Гость: Геннадий Живица — телесно-ориентированный психолог, специалист по психосоматике, тренер по психофизическим практикам. Тема: «О ЧЕМ БОЛИТ ТЕЛО?» Как негармоничная коммуникация с Миром превращается в болезненность. В конце эфира — тренинг исцеления через работу с симптомом. Темы эфира: 🔵Почему тело запускает программу болезненного состояния и как это увидеть 🔵 Как психосоматические реакции передаются по родовой системе от родителей к детям и как не воспитывать болезнь в потомках 🔵Почему многие эзотерические практики исцеления не работают у вс 🔵Как отследить появление программы болезни — уникальная техника для обнаружения деструктивных программ 🔵 Как изменить телесные реакции и перепрограммировать симптомы — практическая работ 💎 Приглашаем вас задать вопросы в эфире — у вас будет возможность озвучить запрос и улучшить физическое состояние! Ведущая: Ольга Архипова 🔗 Где смотреть: - ВК-канал: t.me/kvreal2018 — подпишитесь, чтобы не пропустить - Zoom: https://us06web.zoom.us/j/83914320515 Идентификатор конференции: 839 1432 0515 💾 Код доступа: 1 Вход свободный. Приходите, станьте частью квантовой реальности! Отмечайте друзей в комментариях 👇 #ВстречиТГК #ОльгаАрхипова	102
12	⏱️ ХРОНИКА 24-ЧАСОВОГО ГОЛОДАНИЯ. 0–4 часа (ПЕРЕВАРИВАНИЕ). Тело усваивает продукты последнего приема пищи. Уровень сахара в крови растет, увеличивается выработка инсулина, который разносит глюкозу по клеткам. Излишки энергии откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. 4–12 часов (СЖИГАНИЕ ГЛИКОГЕНА). Уровень инсулина начинает стремительно падать. Желудок пустеет, приходит чувство голода. Чтобы поддерживать энергию, организм начинает сжигать накопленный гликоген. 12–16 часов (СЖИГАНИЕ ЖИРА). Запасы гликогена в печени практически полностью исчерпаны. Тело совершает «метаболическое переключение» — переходит на липолиз, расщепление жировых клеток для получения энергии. 16–18 часов (ЛЕГКИЙ КЕТОЗ). Уровень сжигания жира увеличивается примерно на 60%. Печень начинает перерабатывать жирные кислоты в кетоны (альтернативный источник топлива). Кетоны поступают в мозг, что приводит к активизации процесса мышления, приливу энергии и исчезновению острого чувства голода. 18–24 часа (АУТОФАГИЯ). Запускается процесс аутофагии — «самоочищения» клетки. Тело начинает утилизировать поврежденные белки, старые органеллы и токсины, перерабатывая их в новую энергию. К концу суток в разы вырастает уровень гормона роста, который защищает мышцы от разрушения и стимулирует регенерацию тканей. Вы хотите перестать переедать, избавиться от лишнего веса, улучшить здоровье, свое психологическое и физиологическое состояния? У вас есть причины, чтобы начать голодать. ‼️ВНИМАНИЕ! Не забудьте проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо противопоказания. ➡️Перемены в жизни – это всегда выход за флажки привычных и устоявшихся правил. Я надеюсь моя информация была для вас полезной. ✏️Приглашаю вас на индивидуальные консультации по изменению программ пищевого поведения. Для записи на консультацию пишите в личку: @zhivitsa_psy #голодание #интервальноеголодание #интервальноепитание #ожирение #психосоматика #психосоматикалишнеговеса #здоровье #похудетьпросто #похудеть #психология #энергияжизни	81
13	Очень крутая и образная метафор. Как на нашу жизнь влияет окружение, не те люди, не та дорога по которой идём, не та профессия, не тот партнёр... Подумайте об этом дорогие друзья.	91
14	ДРУЗЬЯ, ДЕЛЮСЬ ЗАПИСЬЮ ЭФИРА ОТ 13.08.2026 С ГАЛИНОЙ ЗУБАРЕВОЙ "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ" https://vkvideo.ru/video584035713_456239366	93
15	13.08.2026 в 20.00 час. по МСК ОТКРЫТЫЙ ЭФИР «ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ» С ИНТЕГРАЛЬНЫМ ПСИХОЛОГОМ, БИОЭНЕРГОСИСТЕМНЫМ ТЕРАПЕВТОМ, СПЕЦИАЛИСТОМ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК ГАЛИНОЙ ЗУБАРЕВОЙ. Ведущий эфира: телесно ориентированный психолог, специалист по психосоматике, тренер по психофизическим практикам ГЕННАДИЙ ЖИВИЦА. ⚠️Какие темы мы затронем на эфире: 1️⃣ Знакомство с мастером ГАЛИНОЙ ЗУБАРЕВОЙ. 2️⃣ Что такое человеческое тело? Почему оно ломается? Проблемы с позвоночником, болезни глаз, заболевания желудочно- кишечного тракта, повышенное давление, женские болезни, аллергия… Как понять, о чем болит тело? 3️⃣ ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ. Возможно ли быть здоровы в современном мире? Как исцелятся? Как быть здоровым? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы быть здоровым. 4️⃣ Практика. ЭФИР ПРОЙДЕТ НА ПЛОЩАДКЕ ВК. Ссылка для подключения: https://vk.ru/call/join/3z0O2h6B6b1TKBww46l-1OthBcD8IRgYQDKucARaelQ Присоединяйтесь, задавайте вопросы. Будем рады вашему активному участию.	137
16	13.08.2026 в 20.00 час. по МСК ОТКРЫТЫЙ ЭФИР «ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ» С ИНТЕГРАЛЬНЫМ ПСИХОЛОГОМ, БИОЭНЕРГОСИСТЕМНЫМ ТЕРАПЕВТОМ, СПЕЦИАЛИСТОМ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ И ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК ГАЛИНОЙ ЗУБАРЕВОЙ. Ведущий эфира: телесно ориентированный психолог, специалист по психосоматике, тренер по психофизическим практикам ГЕННАДИЙ ЖИВИЦА. ⚠️Какие темы мы затронем на эфире: 1️⃣ Знакомство с мастером ГАЛИНОЙ ЗУБАРЕВОЙ. 2️⃣ Что такое человеческое тело? Почему оно ломается? Проблемы с позвоночником, болезни глаз, заболевания желудочно- кишечного тракта, повышенное давление, женские болезни, аллергия… Как понять, о чем болит тело? 3️⃣ ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ. Возможно ли быть здоровы в современном мире? Как исцелятся? Как быть здоровым? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы быть здоровым. 4️⃣ Практика. ЭФИР ПРОЙДЕТ НА ПЛОЩАДКЕ ВК. Ссылка для подключения: https://vk.ru/call/join/3z0O2h6B6b1TKBww46l-1OthBcD8IRgYQDKucARaelQ Присоединяйтесь, задавайте вопросы. Будем рады вашему активному участию.	1
17	5 ПРИЧИН, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ГОЛОДАТЬ Голод — один из самых простых, естественных, эффективных и доступных абсолютно для каждого человека инструментов для того, чтобы привести состояние здоровья в порядок.И у вас есть ПЯТЬ ПРИЧИН для того, чтобы начать голодать!ПЕРВАЯ – СЖИГАНИЕ ЖИРА.Лишние жировые накопления очень быстро уходят, когда вы периодически устраиваете себе голодные дни.Как это работает?Примерно через 12–16 часов без пищи запасы сахара в крови и гликогена в печени истощаются, и организм переключается на альтернативный источник топлива и начинает «топить» собственные жировые запасы.ВТОРАЯ – ЗАПУСК ПРОЦЕССОВ АУТОФАГИИ, САМОИСЦЕЛЕНИЯ.Аутофагия – в переводе с греческого «самопоедание». В состоянии пищевого покоя в нашем теле включаются естественные механизмы очистки: организм начинает самопоедать себя, и первое, что он делает, — это утилизирует всё, что повреждено и не работает.Японский ученый Ёсинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за открытие и описание механизмов аутофагии — процессов, когда в состоянии голода наше тело начинает самоисцелять себя.ТРЕТЬЯ – АКТИВИЗАЦИЯ РАБОТЫ МОЗГА.Во время голодания мозг начинает «летать», работать быстрее, яснее и чётче.Почему?Это эволюционный механизм выживания: поиск пищи требует остроты ума.Кроме того, у человека в состоянии пищевого покоя снижается уровень тревожности, улучшается память, концентрация внимания, уходит «туман в голове».ЧЕТВЕРТАЯ – УСКОРЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ.Кратковременный голод от 12 до 48 часов ускоряет обменные процессы и улучшает работу гормональной, пищеварительной, кровеносной систем…ПЯТАЯ – УМЕНЬШЕНИЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ.Во время голодания организм переходит из режима накопления энергии в режим защиты и восстановления, что снижает проявления воспалительных процессов и хронических заболеваний.Если вы еще не начали голодать – попробуйте!Можно начать с интервального голодания, пищевых пауз по 8–12 часов.‼️ВНИМАНИЕ!Не забудьте проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо противопоказания.Вы хотите перестать переедать, избавиться от лишнего веса, улучшить здоровье, свое психологическое и физиологическое состояние?У вас есть пять причин, чтобы начать голодать.➡️Перемены в жизни – это всегда выход за флажки привычных и устоявшихся правил. Я надеюсь, моя информация была для вас полезной.✏️Приглашаю вас на индивидуальные консультации по изменению программ пищевого поведения.Для записи на консультацию пишите в личку: @zhivitsa_psy#голодание #интервальноеголодание #интервальноепитание #ожирение #психосоматика #психосоматикалишнеговеса #здоровье #похудетьпросто #похудеть #психология #энергияжизни✨ Вариант 2: Стилистически улучшенный (для вовлечения аудитори)🟢🟢🟢5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ГОЛОДАТЬГолодание — один из самых простых, естественных и доступных инструментов, способных привести здоровье в порядок.Вот ПЯТЬ ПРИЧИН сделать это прямо сейчас:1️⃣ СЖИГАНИЕ ЖИРА. Лишние килограммы уходят быстрее, если устраивать регулярные разгрузочные дни. Примерно через 12–16 часов без еды запасы гликогена в печени истощаются. Организм переключается на альтернативное топливо и начинает активно расщеплять собственные жировые запасы.2️⃣ ЗАПУСК АУТОФАГИИ (ОБНОВЛЕНИЯ КЛЕТОК). В переводе с греческого аутофагия — это «самопоедание». В состоянии пищевого покоя активируются механизмы очищения: клетки утилизируют поврежденные и устаревшие элементы. В 2016 году японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за описание этого фундаментального процесса клеточного здоровья.3️⃣ АКТИВИЗАЦИЯ МОЗГА. Во время голода мозг работает быстрее, яснее и чётче. Это эволюционный механизм: поиск пищи всегда требовал от человека максимальной остроты ума. В период пищевого покоя снижается тревожность, улучшается память и уходит «туман в голове».4️⃣ СТИМУЛЯЦИЯ МЕТАБОЛИЗМА. Кратковременный отказ от пищи (от 12 до 48 часов) подстёгивает обменные процессы, а также оптимизирует работу гормональной и кровеносной систем.5️⃣ СНИЖЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЙ. Голодание переводит тело из режима накопления энергии в режим защиты и восстановления. Это заметно снижает проявления хронических воспалительных процессов.Если вы еще не пробовали — начните с малого! Например, с мягкого интервального голодания и комфортных пищевых пауз по 12 часов.‼️ ВНИМАНИЕ! Перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как метод имеет противопоказания.Хотите избавиться от переедания, снизить вес и улучшить психологическое состояние? У вас есть как минимум 5 веских причин сделать первый шаг.➡️ Перемены в жизни — это всегда выход за рамки привычного. Надеюсь, эта информация была ценной для вас.✏️ Приглашаю на индивидуальные консультации по коррекции пищевого поведения. Наведём порядок в мыслях и привычках вместе!Для записи пишите в личные сообщения: @zhivitsa_psy#голодание #интервальноеголодание #интервальноепитание #ожирение #психосоматика #психосоматикалишнеговеса #здоровье #похудетьпросто #похудеть #психология #энергияжизни	2
18	🟢🟢🟢 5 ПРИЧИН ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НАЧАТЬ ГОЛОДАТЬ Голод один из самых простых, естественных, эффективных и доступных абсолютно для каждого человека инструментов для того, чтобы привести состояние здоровья в порядок. И у вас есть ПЯТЬ ПРИЧИН для того, чтобы начать голодать! ПЕРВАЯ – СЖИГАНИЕ ЖИРА. Лишнее жировые накопления очень быстро уходят, когда вы периодически устраиваете себе голодные дни. Как это работает? Примерно через 12–16 часов без пищи запасы сахара в крови и гликогена в печени истощаются и организм переключится на альтернативный источник топлива и начинает «топить» собственные жировые запасы. ВТОРАЯ – ЗАПУСК ПРОЦЕСОВ АУТОФАГИ, САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Аутофагия – в переводе с греческого самопоедание. В состоянии пищевого покоя, в нашем теле включается естественные механизмы очистки, организм начинает самопоедать себя и первое что он делает это утилизирует все, что повреждено и не работает. Японский ученый Есинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию за открытие и описание механизмов аутофагии, процессов, когда в состоянии голода наше тело начинает самоисцелять себя. ТРЕТЬЯ – АКТИВИЗАЦИЯ РАБОТЫ МОЗГА. Во время голодания мозг начинает «летать», работать быстрее, яснее и четче. Почему? Это эволюционный механизм выживания поиск пищи требует остроты ума. Кроме того, у человека в состоянии пищевого покоя снижается уровень тревожности, улучшается память, концентрация внимания, уходит «туман в голове». ЧЕТВЕРТАЯ – УСКОРЕНИЕ ОБМЕННА ВЕЩЕСТВ. Кратковременный голод от 12 до 48 часов ускоряет обменные процессы и улучшает работу гормональной, пищеварительной, кровеносной системы… ПЯТАЯ – УМЕНЬШЕНИЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ. Во время голодания организм переходит из режима накопления энергии в режим защиты и восстановления, что снижает проявления воспалительных процессов и хронических заболеваний. Если вы еще не начали голодать – попробуйте! Можно начать с интервального голодания, пищевых пауз по 8, 12 часов. ‼️ВНИМАНИЕ! Не забудьте проконсультироваться с врачом если у вас есть какие-либо противопоказания. Вы хотите перестать переедать, избавиться от лишнего веса, улучшить здоровье, свое психологическое и физиологическое состояния? У вас есть пять причин, чтобы начать голодать. ➡️Перемены в жизни – это всегда выход за флажки привычных и устоявшихся правил. Я надеюсь моя информация была для вас полезной. ✏️Приглашаю вас на индивидуальные консультации по изменению программ пищевого поведения. Для записи на консультации пишите в личку: @zhivitsa_psy #голодание #интервальноеголодание #интервальноепитание #ожирение #психосоматика #психосоматикалишнеговеса #здоровье #похудетьпросто #похудеть #психология #энергияжизни	98
19	ЕДА. ВЫБОР ЖЕРТВЫ. Друзья, делюсь очень интересным видео о технологиях манипулирования информацией..	97
20	🔴🔴🔴А ВЫ ЗНАЛИ? А вы знали, что один из самых знаменитых российских/советских хирургов Фёдор Григорьевич Углов, попавший в Книгу рекордов Гиннесса как старейший в истории медицины практикующий хирург (свою последнюю операцию он провел накануне своего 100-летия), перестал пользоваться очками благодаря упражнениям для глаз в возрасте 95 лет. Да, это реальная история! Углов Ф.Г. прожил до 103 лет, вел активный образ жизни, а возрасте 95 лет используя методику Уильяма Бейтса восстановил зрение и отказался от очков, начал оперировать и читать книги без них. К слову сказать, Углов носил очки с диоптриями более 50 лет. ‼️Он смог. А сейчас подумайте, почему не сможете вы? Если преодолеть собственную лень, «тараканов» в голове, вечно ссылающихся на нехватку времени и по-настоящему заняться своим здоровьем, можно решить многие проблемы. Подумайте об этом, дорогие друзья! Ознакомиться с упражнениями для здоровья глаз вы можете на моем канале: https://t.me/zhyvitsapsy/2663 #глаза #здоровьеглаз #упражнениядляглаз #упражнениядляздоровья #психологияздоровья #психологиятела #психосоматика #консультирование	131

مشاهده همه پست‌ها