ЕЛЕНА ЕПАНОВА| ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ

🚩 все увидели, подписались?

Деньги не приходят к удобным. Деньги приходят к тем, кто перестал извиняться за своё желание быть богатой!!! Женщине долго внушали, что деньги - это опасно. Что большие деньги портят. Что надо экономить и выбирать подешевле. Что если ты красивая, то должна быть скромной. Что если ты чувствуешь силу спрячь её, чтобы не ранить других. Но деньги не идут туда, где их боятся. И не остаются там, где за них стыдно. На эфире разберем где твои деньги за которые не стыдно 💰💰💰💰 Не пропусти !!!

В ВАШЕЙ ТЕНИ СПРЯТАНЫ ВАШИ ЛЕГКИЕ ДЕНЬГИ 💰 На эфире 02.06 каждый получит эту сокровенную информацию, подпишись, чтобы не пропустить

Как выйти на новый уровень денег, чеков, дохода. Подпишись прямо сейчас, чтобы не пропустить.

На какой ступени детской позиции ты застряла? Почему не можешь расти в деньгах и отношениях ? Эволюцию детских позиций разберем на эфире 02.06, присоединяйся в группу, чтобы не пропустить.

КАКАЯ ВАША ТЕНЬ не дает ВАМ жить свою жизнь? Подпишись прямо сейчас чтоб не пропустить.

Супер! Завтра утром я Вам отпишу и начинаем

Давайте сегодня прям ЧЕСТНО, без ИЛЛЮЗИЙ. Очень часто слышу от людей : «Даст Бог зайку, даст и лужайку». Давайте честно, это лозунг ИНФАНТИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. Люди рожают детей без денег, влезают в ипотеки, которые не знают потом, чем платить. Увольняются с работы в никуда, потому что оно там само потом все решится. Меня всегда поражает, как удобно прикрывать этой фразой собственную незрелость, лишь бы не сталкиваться с реальностью. Ну, потому что взрослый человек, прежде чем принять серьезное решение, задает себе, возможно, неприятные, но отрезвляющие вопросы. «А потяну ли я это?» «На что я буду жить?» «Смогу ли я вообще обеспечить не только себя, но и другого человека?» Инфантилу уже надо перепрыгнуть этот этап ответственности, чтобы сразу оказаться в красивой картинке, где всё магическим образом само разрешилось. А самое опасное, что общество ещё это и романтизирует. Мол, если ты сомневаешься, считаешь, планируешь, что ты какой-то недостаточно смелый, недостаточно лёгкий и вообще не доверяешь жизни. Нет, нет и еще раз нет. Иногда это просто значит, что у тебя есть мозг и понимание последствий, которые влекут за собой твои решения. На эфире 02.06 разберем это без розовых очков и псевдо духовности. Покажу через мою систему, где у вас реальное доверие к жизни, а где банальное избегание ответственности. Поговорим как отличить зрелое решение от импульсивного, потому что когда вы принимаете инфантильное решение, оно почти всегда заканчивается тревогой, долгами и выгоранием. И самое главное, как принимать решения так, чтобы потом не было мучительно больно.

Сейчас будет пост, который многим не понравится.😉 После него кто-то точно отпишется и это нормально ♥️ Моя задача, не гладить по голове, а отрезвлять. Потому что только в ясности и осознанности начинается реальный рост. Не иллюзии про то, что само рассосется, сложится, получится. И не самообман под видом, что я в процессе уже лет 10 🙈 А честный взгляд на себя, свои выборы и последствия. Потому что только из этой точки возможны устойчивые деньги, отношения и реализация, которые не разваливаются при первом кризисе. Если вам важно не просто чувствовать себя хорошо, а реально менять свою жизнь, оставайтесь. Если хочется дальше жить в удобных иллюзиях, то этот блог будет для вас неудобным🫶

Человек меняется в отношениях не от лекций, а от другой психики рядом. Буквально вчера на сессии клиентка, которая проходит сейчас через невероятно сложный период в жизни, сказала, что пришла в полном раздрае, даже тряслись руки. А потом, рядом со мной, через некоторое время она полностью расслабилась, обмякла, ей стало невероятно спокойно и тепло. Мы все взаимодействуем гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Наши зеркальные нейроны тонко улавливают друг друга на внутреннем, почти неуловимом уровне. Они считывают не слова, а состояние, устойчивость, внутреннюю опору. Мы ничего особенного не делали. Я просто была рядом и выдерживала её чувства, не пугалась, не спасала, не торопила. Так как я в своей экспертности 12 лет, у меня огромнейшая пропускная способность. Я выдерживаю то, что большинство людей на этой планете просто не смогут даже воспринять или будут болеть потом неделю. Именно поэтому специалиста очень важно тщательно выбирать, понимая, что он не соединится с вашими эмоциями и не пропустит их мимо, а выдержит, за счет чего ваши результаты будут мощнее, сильнее и устойчивее. Так вот о чем я хотела сказать и как это работает? У многих есть такая наивная вера в отношениях с другим человеком, что вот сейчас я ему всё объясню, покажу как правильно жить, и человек изменится. Спойлер: конечно же НЕТ. Люди редко меняются от того, что им прочитали инструкцию к вашей нервной системе. Человек чаще меняется в отношениях не через давление - человек меняется через опыт другой психики рядом. Когда рядом с человеком не тревожная система, которая всё время угадывает, спасает, терпит, объясняет, оправдывает, а ЧЕЛОВЕК, у которого внутри есть границы, ценность и спокойная опора. И вот тут начинаются перемены. Потому что рядом с человеком, который ощущает свою ценность, другим людям приходится встречаться не только с ним, но и с собой. Своей привычкой обесценивать, незрелостью. И если у человека есть способность к развитию, он рядом с такой психикой начинает перестраиваться. Вместо истерики появляется ясность. Это очень тонкий момент, потому что многие женщины думают: «Если я буду ценной, он сразу станет хорошим». Нет, моя дорогая. Иногда, если вы начнёте ощущать свою ценность, человек не изменится, а просто отвалится как старый плинтус во время ремонта. Ваша ценность не волшебная палочка для чужой психики. Ваша ценность - это фильтр. Рядом с ней один человек растёт, потому что ему есть чем откликнуться. А другой начинает злиться, потому что раньше вами было удобнее пользоваться. Вот почему здоровые отношения действительно меняют. Не потому что партнёр становится Вашим психотерапевтом,а потому что через его отношение вы начинаете видеть себя иначе. Когда вас выбирают спокойно - вы перестаёте доказывать, что достойны, и психика впервые получает новый опыт: близость не обязательно равна тревоге. Но есть важное «но»! Меняет только та близость, где есть уважение, безопасность и взрослая ответственность с ОБЕИХ сторон. Токсичная связь тоже меняет, просто в обратную сторону: делает вас тревожнее, подозрительнее. И В ДЕНЬГАХ ТОЖЕ САМОЕ Ну а на эфире 02.06 мы за 10 минут сделаем каждому из вас расстановку в прямом эфире и я быстро покажу: Какие отношения у вас с партнером, какие там есть затыки. Почему не можете заработать деньги не несмотря на все усилия. И конечно я покажу, что именно нужно сдвинуть и как, чтобы отношения и деньги наконец пошли в потоке. Вы увидите все своими глазами прямо в живом безопасном поле, без теории и воды. 👉 Не пропустите эфир 02.06.2026. Он пройдёт в отдельном чате То, что вы узнаете за эти 10 минут, может сэкономить вам годы попыток разобраться самим.

Ваша ТЕНЬ уже портит вам жизнь, просто вы этого пока не знаете)). Термин «Тень» подарил нам К.Г.Юнг для описания подавленной или отрицаемой части личности. Будучи детьми, мы выражали все чувства, не подвергая их цензуре. Но, со временем мы научились скрывать те части своей личности, которые, по нашему мнению, могли принести нам вред, так как нас стыдили за крик, наказывали за выражение агрессии или высмеивали за слезы, а кого-то даже за любовь… Тень - это ваша вытесненная часть. Чаще всего мы заталкиваем туда агрессию и сексуальность. ◾️Мы затыкаем свою злость, потому что боимся чужой агрессии (поэтому во время конфликтов к горлу подступает ком, на глазах слезы и фоном еще страх🫠) ◾️Прячем природную сексуальность, потому что стыдимся и боимся осуждения и тд.. И злость и сексуальность - это про живую, открытую, откровенную энергию. Про состояние: я хочу, я есть, я проявляюсь. Кстати, свою тень мои клиенты узнают на первой встрече из 3Д сканирования. Конечно безопаснее быть хорошей девочкой, вся ответственность тогда на других. Не на мне. Я не нарушаю правила…но и меня нет. Настоящей меня. Но в этом есть парадокс: в тени спрятан огромный ресурс. Именно оттуда берутся смелость, опора, право отстаивать себя, менять жизнь, выбирать, влюбляться, идти в новое. В тень влюбляются, как мы в плохих и сложных персонажей фильма😁)) И если вы не принимаете свою тень, приходит СТЫД. Очень много стыда. Что было бы со мной, если бы мне не помогала моя тень? ❌ Я бы НЕ научилась отстаивать свою правоту и отсекать из жизни ненужных мне людей ❌ Я бы НЕ решилась сменить профессию, переехать в большой город ❌ Я НЕ решилась бы на развод и еще одного ребенка ❌ Я бы НЕ смогла сказать, какая я ОХУЕННАЯ ❌ Я НЕ решилась бы пойти на танцы. Записывать рилсы, собирать курсы…. В общем я хочу позвать вас на эфир 02.06.2026 в 19:00 мск где я дам вам пошаговый алгоритм как найти свою ТЕНЬ и конечно же, как с ней поработать благодаря моей системе. Прокачивая свою тень, вы найдете контакт со своей агрессией, сексуальностью, отношениями и деньгами. Без теневой части сделать это практически не реально! Кто готов, встретится со своей тенью, я вас жду❤️‍🔥 Эфир 02.06 пройдет в канале, присоединяйтесь. До эфира будут бонусы 😉

АНОНС ЭФИРА, который пройдет 02.06 в 19:00 мск В какой-то момент моей жизни и реализации у меня внутри появился громкий вопрос: «Что со мной что-то не так?» Я помню, как приходила к разным мастерам и задавала этот вопрос. Потому что, казалось бы я овер дофига всего делала. Читала, училась, проходила терапию, курсы, практики… 🤯 Но результат был либо слабый, либо нестабильный. Как будто что-то не складывалось. НО!!! В какой-то момент до меня дошло, что Я пыталась менять жизнь без понимания системы, по которой она устроена внутри нас. Наконец, я готова делится. Поэтому во вторник 02.06.2026, проведу эфир, где разберём 5 ключевых ошибок, которые незаметно тормозят ваши изменения, даже если кажется, что вы всё делаете правильно. Я работаю с этим больше 12 лет и вижу одну и ту же картину: Люди перегружены знаниями, но у них нет результата. Потому что знания ≠ трансформация. Без глубинной перенастройки психики изменения не удерживаются. На эфире покажу: ✅как формируются ваши «внутренние настройки», убеждения, фильтры восприятия, сценарии, программы → получите ясность, почему вы именно так думаете, чувствуете и действуете и получаете не тот результат, который хотите. Как итог, вы поймете, какие вам нужны внутренние настройки и как их формировать для того, чтобы достичь свой результат. ✅почему вы снова и снова попадаете в одни и те же паттерны → увидите повторяющийся «код» своих решений и выборов, перестанете ходить по кругу в отношениях, деньгах, реализации. Сможете начать делать другие выборы, а значит и получать другие результаты ✅где именно возникает саботаж, даже если есть мотивация → перестанете сливать энергию и постоянно откатываться назад → поймёте, какая часть внутри вас тормозит и зачем она это делает → научитесь проходить сопротивление без насилия над собой ✅ как психика защищает вас от «слишком хорошей и счастливой жизни» → увидите свой скрытый страх успеха, денег, любви, проявленности → перестанете обесценивать, откатываться и портить и упускать хорошие возможности → сформируете внутреннюю устойчивость к счастью, а не привычку его разрушать На эфире мы также разберём: - почему ваши усилия не конвертируются в результат - где вы теряете энергию и фокус - почему чужие методы и шаблоны не работают - как травмы и непрожитые состояния искажают реальность - и что именно нужно изменить, чтобы началось движение в нужном направлении

Моя задача на эфире не просто поговорить с вами. Моя главная задача — показать, где именно ваша жизнь сейчас не совпадает с теми результатами, к которым вы стремитесь, и помочь увидеть, как можно пересобрать её так, чтобы результат стал возможен уже за 5 шагов.

Если вы устали жить в состоянии, когда вот вот получится, но проходит год, 5, 7 и ничего не происходит, если хотите наконец начать жить по настоящему, на все 100, эфир для вас, приходите.

Это прекрасная женщина, возвращается в форму, светятся глаза, открытое сердце, готовое любить и быть любимой 🧡 Пришла с тем, чтобы присвоить себе какая она крутая, какая она умница. Поделилась, что меняет работу на более высокооплачиваемую в одном из лучших отелей курорта Баден-Бадена. Она устойчива. Спокойна. Она в контакте с собой и своим телом. Сильная. Смелая. Круто заявляет работодателю сколько она стоит! Сейчас она больше не выбирает боль как норму. И самое важное, это та жизнь, которую она выбрала сама. Если сейчас вам кажется, что по каким-то причинам выхода нет вообще. Это не так. НО! Выход начинается с решения больше не жить в этом…. Я работаю в своей системе с такими историями очень глубоко, системно, до результата. НО, только с теми, кто уже понимает, что жить так, как живет больше нельзя и готов двигаться вперед.

Из девочки, у которой отняли границы до элитного курорта на Баден Бадене. Кейс моей клиентки, все подробности излагаю только с ее разрешения. Это очень трагичная история, но с легкими ко мне и не приходят. Это история про выход из настоящего ада, в котором она жила с детства.

Она выросла в насилии, жестком, системном. Она не знала, что такое безопасность от слова совсем, а любовь для нее это всегда боль. Это девочка у которой отняли все ее границы, которая жила в постоянном страхе. У нее не было права голоса и права на себя.

Я не буду углубляться в подробности, потому как не каждая психика в этом канале это сможет выдержать. Но когда я слушала ее историю, мои волосы шевелились без ветра. Каждый раз, когда я думаю, что я уже слышала все, но нет. Потом в подростков возрасте случился переезд в другую страну. Казалось бы, что это шанс на новую жизнь, но психика не обнуляется при пересечении границы. Насилие продолжилось…. И вот она взрослая женщина, и рядом нет этих значимых взрослых. Но! Она выбирает отношения ииии снова боль, насилие и глубокая СОЗАВИСИМОСТЬ, только теперь уже от мужчины, который рядом. Ведь психика помнит и выбирает это «плохо», потому что там знает как выжить. За несколько лет, в которых «я потерплю» становится нормой и полная потеря себя. Появляются 2 сыновей, а с ними ощущение, что выхода нет совсем. Такие истории часто заканчиваются одинаково, когда женщина остаётся в этом навсегда и объясняет себе, что ради детей потерплю, не так уж всё плохо, да кому я ещё нужна. Но только не в этом случае. Она искала выход и нашла мой телеграм-канал, стала читать контент и почувствовала, осознала, что здесь лежит решение её проблемы. После этого приняла решение менять ситуацию и написала мне в личные сообщения. Мы созвонились, разобрали ее ситуацию и она поняла, что ей нужно заходить в работу. Было ли ей страшно? Однозначно. Стоял ли у нее вопрос с деньгами? Конечно. НО! Она понимала всю сложность ситуации и что самостоятельно отсюда ей не выбраться. Поэтому она все-таки приняла решение и зашла ко мне в работу, в мою систему «КОД ЛИДЕРА». И это важно, потому что результат, который вы видите дальше — это не случайность, это системная работа, выстроенная по этапам. Когда мы начали работу, там было отвращение к себе, отрезанность от тела, невозможность чувствовать границы и бессознательное согласие на повторение насилия в разных формах. Мы начали с 3D-сканирования её жизни. Глубоко разобрали личность на трёх уровнях - природа (все, что в ней заложено с детства, таланты, дары), жизненные сценарии, предназначение. Определили ключевые точки, где она застряла в травме насилия и почему продолжает выбирать разрушающие отношения. А самое главное пришло понимание на сколько она сильная, масштабная личность. А внутри у неё было только одно, усталость и почти нулевая вера, что что-то можно изменить. Если насилие не переработано, то оно продолжает жить в выборе партнёров, в теле, в реакции замереть и терпеть. Дальше был длительный этап исцеления. Мы работали с травмой насилия, с тяжелой созависимостью, с ее эго-состояниями, где её внутренняя «девочка» продолжала жить в страхе и подчинении. Прорабатывали страхи, ее автоматическое потерпеть. Следующим ключевым и не самым простым этапом было выстраивание границ. Потому что с нуля, там, где их никогда не было. Здесь ГРАНИЦЫ НЕ на уровне сказать нет, а в целом на уровне внутреннего разрешения существовать и выбирать себя. Это очень сложный кейс, где шаг за шагом мы параллельно собирали внутреннюю опору и целостность, чтобы она не возвращалась обратно в боль. Чтобы могла выдерживать себя, свои решения и свою новую жизнь. И только после этого стало возможным движение в реализацию. Это был долгий путь и честная тяжелая внутренняя работа. И в какой-то момент она наконец то вышла из отношений. Она крутой профессионал в своем деле и она начала работать там, где её ценят. Впервые почувствовала, что может опираться на себя. Это была победа. Только нам с ней известно, сколько пришлось пройти. Сегодня она была у меня.

И в дополнение по детской теме. Дорогие родители старшеклассников, сегодня про вас 😅 ЕГЭ ОГЭ эти два страшных слова 🙂 Я как мама, у которой, слово ЕГЭ далеко в прошлом 😅 В преддверие этих экзаменов хочу напомнить, что им сложнее и страшнее чем вам, даже если вам может казаться, что они расслаблены и пофигистически настроены. Это всего лишь фасад (вспомните себя на экзаменах). Они испытывают давление внутри и снаружи и это мало с чем сравнится. Поэтому, наша с вами, задача родителей ОСЛАБЛЯТЬ это, а не усугублять. ✅ Задайте себе вопрос - что самого страшного случится, если ребенок не сдаст, не поступит и тд…( если там нет ответа про смерть, все остальное точно поправимо) ✅ Скажите ребенку о том, что для вас важно его состояние, а не то как он сдаст. ✅ Признайте его чувства и страхи и не обесценивайте типа «а надо было весь год готовиться» или «я же предупреждала», «да ладно ерунда, все сдавали и ты сдашь» ну и пр… ✅ Перед уходом на экзамен положите руки сзади на лопатки и скажите ребенку- ты можешь пробовать и падать мои руки тебя удержат. Я люблю тебя любого, вне зависимости от результата экзамена. ✅ Очень крутая поддержка, расстановочная. Предложите ребенку представить за спиной, что он не один, там папа (за правым плечом), мама (за левым), бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки и они все дают силу. Попробуйте, детей это очень поддерживает. ✅ Пишите вместе с ними шпаргалки, ищите лазейки показывайте что вы с ними НА ОДНОЙ СТОРОНЕ!!!! 💕 Снизьте, пожалуйста, уровень значимости до просто одного дня, запишите голосовое - поддерживающее, и конечно ждите дома с любым результатом! Всем родителям терпения и любви. Вы им сейчас нужны больше!!! ♥️

Все, можно выдыхать. Закончился еще один школьный год. Мария, младшая дочь завершила начальную школу. Впереди новый этап, а значит и кризис)). Но сегодня не об этом. Торжественный классный час с вручением дипломов, ассамблея чествования отличников и выпускной ✅ DONE. Мои дети всегда учились самостоятельно отлично, мне как то с этим повезло, видимо генетика)) 🧬 НО, хотела написать про важность торжественных школьных линеек и выпускных. Это не просто формальность или красивая традиция. С точки зрения психологии, это важнейший ритуал завершения цикла. Когда детям вручают дипломы, отмечают их достижения, называют их имена, то происходит нечто большее, чем просто «награждение». Ребёнок в этот момент получает возможность присвоить результаты своего труда, увидеть, что его усилия замечены, признаны и имеют ценность. Это формирует устойчивую связь между «я старался» и «это имеет значение». Такие моменты создают внутреннюю опору на годы вперед. Они помогают завершить учебный год не в состоянии «просто закончилось», а с ощущением смысла, структуры и личного вклада. Это влияет на самооценку, мотивацию и способность двигаться дальше. Ритуалы завершения вообще крайне важны для психики, потому что они помогают упаковать опыт, прожить его и отпустить, чтобы освободить место для нового этапа. Поэтому торжественные линейки — это не про «галочку» в школьной системе. Это про психическое здоровье, развитие личности и способность ребёнка видеть ценность в своих усилиях. Можно так же устроить дома праздник в кругу семьи, проговорить результаты ребенка за год и сказать лишний раз, как вы им гордитесь. Кстати, нам, взрослым, очень не хватает таких простых, но сильных ритуалов во взрослой жизни.

Сегодня клиентка задала мне вопрос: «Как это вообще работает, и почему именно конкретные мужчины к нам подходят и хотят строить отношения ? Мы какой то невербальный сигнал им даём и что происходит в момент знакомства ? Мы не просто влюбляемся — мы бессознательно «узнаём» свою БОЛЬ И ТРАВМУ. Люди притягиваются друг к другу по принципу взаимного бессознательного запроса для того, чтобы эту травму отработать. Например: Инфантильные - те, кто боится ответственности и хочет, чтобы за них решали — она часто оказываются в отношениях с абьюзерами, тиранами, которые любят контролировать. Что получаем? Один не хочет ВЗРОСЛЕТЬ, другой — хочет ДОМИНИРОВАТЬ. Созависимые например, ставят чужие нужды, чувства, желания выше своих — идеальный партнер для нарцисса, которому нужно восхищение, но не близость. Женщины, которые не любят себя, часто попадают к жадным или эмоционально холодным партнёрам, потому что бессознательно подтверждают своё убеждение: «Я недостойна любви и заботы», «Я недостойна красивых подарков,любви и т.д» Пока сценарий живёт в бессознательном, пока он не осознан, ты будешь узнавать «своих» людей и снова заходить в те же отношения, сцепляясь травмами. То же самое и с ДЕНЬГАМИ. Вы можете сколько угодно хотеть стабильные 200, 300, 500, 1 млн + НО, если внутри деньги связаны с напряжением, выживанием, одиночеством, опорой, вы будете ЕБШ через перегруз, выгорание и переодически откатываться назад. Устойчивого результата не будет. Именно поэтому в наше время терапия, это уже необходимость, если ты действительно хочешь выйти из этого круга. Со мной в терапии Вы можете: -увидеть свой реальный сценарий жизни, а не его красивую версию -дойти до глубоких травм, а не работать с поверхностно -научиться по настоящему опираться на себя, а не выживать -а еще я помогу вам вырастить необходимую часть личности, которая вас обогатит, похудеет, прославит, выйдет замуж (этот метод сейчас успешно работает на предпринимателях, помогая им строить заводы, зарабатывать, строить отношения. Причем результаты происходят максимально быстро, как в теле и состоянии, так и в пространстве сразу начинаются изменения) Мой метод построен таким образом, что вы начинаете как рентген видеть этот механизм и тогда появляется шанс выйти из замкнутого круга, где вы понимаете, как -брать ответственность за свою жизнь -за результаты в разных сферах своей жизни и выдерживаете новый уровень через свою сильную часть личности. Следовательно меняется и выбор партнеров, и уровень денег, и растет качество самой вашей жизни и ее изобильность.

Дорогие, сегодня короткое включение. Хочу обозначить важную границу: с кем я даже НЕ начинаю РАБОТАТЬ. Я не работаю с людьми, которые постоянно переносят встречи или не приходят на них. Почему? Потому что под каждого клиента я выстраиваю свое расписание, и это всегда про взаимное уважение и ГРАНИЦЫ мои и ваши! С моими клиентами есть четкий сеттинг, не пришел на сессию (ее предупредив за сутки), пропуск оплачивается. Но дело здесь даже не в расписании. Люди с такой стратегией избегания, как правило, находятся в состоянии, где они не готовы к реальной работе. Даже если они приходят в терапию, с таким внутренним настроем невозможно получить результат. Это становится просто тратой времени и вашего, и моего. И здесь важно быть честными с собой. Если вы замечаете за собой такие моменты, скорее всего, дело не в занятости. Это про страх, про внутреннего малыша, которому пока небезопасно идти в изменения. И тогда первая задача — не «начать терапию», а выйти из этого состояния. А самый базовый шаг это начать приходить на встречи, которые вы сами согласовываете. С этого начинается взрослая позиция и реальные изменения.

ПСИХОТЕРАПИЯ ВСКРЫВАЕТ ТО, ЧТО ВЫ ГОДАМИ ПРЯТАЛИ. Открою вам секрет, меня часто недолюбливают партнеры, мужья тех женщин, которые приходят ко мне, а еще токсичные родители)). Я к этому привыкла давно и выдерживаю ОК 👌 Так вот часто против психотерапии выступают именно те, кому выгодно, чтобы жертва и дальше молчала? Потому что пока человек запутан, пока он сомневается в себе, пока думает: «может, я преувеличиваю», «может, это я всё неправильно понимаю», насилию очень удобно существовать! В тумане вообще много что удобно делать: унижать, подавлять, обесценивать. А потом ещё смотреть в глаза и говорить «да тебе просто показалось!», «я вообще ничего такого не делал» Именно поэтому психотерапия так раздражает тех, кто привык жить через контроль. Потому что она постепенно возвращает человеку ясность. А ясность для абьюзивной системы это уже угроза. Когда человек начинает видеть, что с ним происходит, когда перестаёт оправдывать чужую жестокость, когда впервые всерьёз произносит: «со мной так нельзя», вся конструкция начинает трещать. И вот в этот момент очень часто начинается сопротивление. И нет, не только со стороны партнёра, представляете? иногда подключается окружение, даже друзья, которым удобнее, чтобы всё оставалось как раньше. Естественно, это часто не осознанно происходит, на автоматизме. Потому что правда вообще мало кого радует, когда на ней держалась привычная система. Сразу появляются разговоры про «ты всё драматизируешь», «раньше же терпела», «психологи тебя накрутили», «опять к мозгоправу сходила», «разрушать проще, чем сохранить» Знакомо? Психотерапия не ломает отношения. Она делает ВИДИМЫМ то, на чём они на самом деле держатся. На уважении или на страхе. На близости или на подчинении. На любви или на боли, которую годами выдавали за любовь. И в своей работе на протяжении 12 лет я часто вижу, как многие идут в терапию и в какой-то момент пугаются, потому что начинают видеть ПРАВДУ, которая звучит очень больно. Человеку страшно видеть эти вещи, а особенно называть вещи своими именами. Потому что больнее всего признать, что вас долго ломали, а вы объясняли это любовью и заботой. Конечно вы можете отложить это ещё на год или на пять лет, или сделать вид, что «пока не время». Но я как специалист, который каждый день работает с людьми, без иллюзий - вы всё равно придёте в ту самую точку, где боль уже невозможно будет игнорировать и терпеть. Разница всегда только в цене. В жизни за все мы платим тремя вещами - энергией, деньгами и временем! Время не останавливается, пока вы «готовитесь». Оно нещадно уходит каждый день. Лучше не оттягивать и не терять даже полгода и начинать сейчас. Что думаете ???

ТЕХНИКА «ЕМДР» - ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ. Это ТЕРАПИЯ ДЛЯ ВЫСШЕГО ОБЩЕСТВА Дорогие, как сегодня я хочу познакомить вас с самым быстрым методом среди моих инструментов, психологической помощи и психотерапии, то что доказано наукой. Сходил на сессию – получил результат в виде изменений в реальной жизни. ➡️Я являюсь сертифицированным специалистом метода ДПДГ. За терапией с методом ДПДГ ко мне обращаются очень известные люди, которые ценят невероятный результат после сессий (к сожалению, не могу раскрыть их имена, но уверена, что вы все их знаете 😉) ➡️ На одной из последних сессий мы проработали эпизод, где 10-летняя девочка оказалась заперта в квартире с пьяным отцом… Она помнит не только страх. Сначала был лютый звук захлопнувшейся двери, воздух стал каким то вязким и стало трудно дышать. Горло сжало так, что невозможно было позвать на помощь. Ноги стали ватными и не слушались. Сердце билось где-то в горле, громко и быстро, а во рту появился металлический привкус. Такое ощущение, что сейчас случится что-то опасное и она ничего не сможет сделать. Она прожила с этим состоянием больше 18 лет. Каждый конфликт, каждое напряжение в отношениях возвращали её туда, и она ощущала сжатое горло, оцепенение, паническую беспомощность. И хоть реальной угрозы уже давно не было, но наше ТЕЛО продолжало жить в прошлом и помнит Всего за 30 минут работы нам удалось разрядить этот эпизод навсегда, ушло постоянное ощущение опасности и тело впервые в расслабилось. Где-то глубоко внутри появилось спокойствие. И самое важное появилось чувство ОПОРЫ на себя. 📌 ДПДГ (англ. EMDR) - это десенсибилизация и переработка травм движением глаз. Этот метод используется при работе с навязчивыми мыслями, паническими атаками и тревожностью, с посттравматическими расстройствами, депрессией, с неуверенностью в себе, зависимостями и другими деструктивными состояниями. КАК РАБОТАЕТ МЕТОД? С помощью ДПДГ то, что «застряло» в психике начинает ускоренно перерабатываться благодаря определенному движению глаз. Травма перестаёт быть травмой, а становится просто частью вашего уникального опыта. Мы вычищаем психику. ❕Метод относится к краткосрочной терапии, работает очень быстро. Метод научно доказан, признан и рекомендован официально: ✔️ МЧС России использует метод ДПДГ для быстрого оказания психологической помощи пострадавшим от стихийных бедствий и катастроф. ✔️ ВОЗ в 2013 году внес EMDR (ДПДГ) в список рекомендованных видов терапий для лечения ПТСР у детей, подростков и взрослых. ✔️ Великобританией в 2005 году было признано лишь два метода (КПТ и ДПДГ) научно доказанными при излечении взрослого населения от стрессовых расстройств. Этот метод создан для того, чтобы быстро избавиться от любых искажений в психике, убрать страхи, неуверенность в себе, непозволение себе, проблемы с деньгами или отношениями. Вы представляете, насколько это ПРОСТОЙ, но в то же время эффективный метод работы?🔥 На видео вот сам Принц Гарри наглядно демонстрирует, как работает в ЕМДР. Глазки двигаются.