Здоровая жизнь

Устали щуриться, чтобы разглядеть текст на экране? Глаза устают к вечеру, а напряжение превращается в головную боль? Линзы сушат глаза, а очки запотевают в самый неподходящий момент? В клинике «Эксимер» знают, как это исправить. Современные технологии, опытные врачи и индивидуальный подход! Наши услуги: ✅ Лазерная коррекция зрения – четкость без очков и линз. ✅ Лечение катаракты и глаукомы – быстро, безопасно, без боли. ✅ Современная диагностика – выявляем проблемы на ранних стадиях. ✅ Лечение заболеваний сетчатки и роговицы – сохраним ваше зрение. ✅ Подбор очков и линз ✅ Детские программы Специальное предложение для Вас -20% на первичную диагностику по промокоду ЭКСИМЕР 🤩 Мы ждем вас в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Нижнем Новгороде и Ростове-на-Дону. Подписывайтесь на ЭКСИМЕР– полезные советы, истории пациентов и акции для вас. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+ #реклама О рекламодателе

САМАЯ МОЩНАЯ ТРАВА ДЛЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ, СЕРДЦА, СОСУДОВ, НАДПОЧЕЧНИКОВ, СУСТАВОВ, КОЖИ, ВОЛОС И НЕ ТОЛЬКО! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения. Розмарин улучшает работу сердца и кровообращения. Он имеет антисклеротические свойства, Снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения. Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды. Розмарин омолаживает клетки кожи. Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. Цените каждый миг свой жизни, чаще улыбайтесь и будете здоровы!

🌿 Натуральные средства для здоровья - с выгодой от производителя. В канале Материа Био Профи Центр вы найдёте: 🔹 акции и спецпредложения на фитопродукцию; 🔹 новинки для поддержки разных систем организма; 🔹 понятные разборы, что такое фитотерапия и как она работает. Канал ведёт производитель, который работает в фитосфере с 2010 года. 👉 Подписывайтесь на Материа Био Профи Центр #реклама О рекламодателе

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов. Целебные рецепты для снижения уровня сахара: Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория. Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.

Когда сил становится меньше, важно не давить на себя. Ты привыкла самостоятельно справляться со своими делами. Работать, заботиться о близких, быть надежной — даже когда внутри уже нет ресурса. И каждый раз откладывать себя «на потом». Со временем тело начинает подавать сигналы. Усталость не проходит, сон не восстанавливает, появляется тяжесть, рассеянность, ощущение, что сил стало меньше. Чем больше стараешься — тем сложнее вернуться в привычное состояние. Это не слабость и не возраст. Это знак, что телу нужна поддержка, а не давление. Есть спокойный и безопасный путь. 👍 Максим Андреюк — практикующий реабилитолог, консультант-эксперт и основатель школы восстановления природного здоровья — помог более 40 000 людям из 65 стран вернуть энергию и устойчивость без насилия над собой. 👉  Если чувствуешь, что это про тебя  —  подпишись на канал и забери в закрепе подарок: “Топ-5 причин, почему энергия не возвращается даже после отдыха”. 👆СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ К СВОЕМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ ! ————- ИП Андреюк М.А. ИНН 451401655432 erid: 2VtzquZTr7D

Чтобы тромбов избежать, вот что надо знать! Травы, разжижающие кровь: Разжижают кровь (заменяют аспирин), предотвращают закупорку сосудов, поскольку содержат кверцетин и ацетилсалициловую кислоту, очень многие растения: корни лекарственного дягиля и корни солодки, трава донника лекарственного и донниковый мёд, настойка плодов конского каштана, листья и плоды боярышника, настой шишек хмеля, чеснок, таволга ,которая имеет и другие названия(лабазник вязолистный ,белоголовник, медунка) , отвар инжира, ягоды клюквы, малины, пион, листья и кора орешника, гинкго билоба, листья вербены, листья шалфея лекарственного, кора белой ивы, таволга (отвары коры белой ивы и таволги пить 10-15 дней по 2-3 ст. ложки 3 раза в день ) сабельник, цитрусовые (особенно лимоны), сок алоэ или каланхое, яблоки, чернослив, персик, белая и красная смородина, ягоды клубники и крыжовника, вишня, огурцы, помидоры, красный перец, свекла, лук, чеснок, топинамбур, отруби овса; домашнее вино из плодов и ягод, имеющих яркую окраску: смородины, рябины, клубники, яблок, слив, крыжовника; свежевыжатые соки, особенно из тёмного винограда; французские красные сухие вина; вино каберне из крымского винограда (не более 0,5 стакана в день) кефир + размятые ягоды черники, кефир + размятые ягоды облепихи. И капуста морская вам помогает. Помогают нашему организму в этом также некоторые продукты: морская рыба (особенно жирных видов), какао, куриный бульон, белые грибы, горький шоколад, семечки подсолнечника, кофе, чай, пиво, корица, имбирь, пророщенная пшеница, родниковая вода, прогулки и работа на свежем воздухе. На вашем столе обязательно должна быть морская капуста – в любом виде. Очень удобно пользоваться сухой, которая продается в аптеке: ее надо измельчить в кофемолке и съедать ежедневно по 1 чайной ложке или посыпать ею вместо соли приготовленную еду. Чай для разжижения крови При тромбофлебите, повышенной свертываемости крови, для профилактики тромбозов смешайте 2 ст. ложки лепестков шиповника со смесью взятых по 2,5 ст. ложки черного чая и цветков таволги ,которую называют ещё (лабазник вязолистный, белоголовник, медунка): 1 ч. ложку этого сбора залейте 1,5 стакана кипятка, настаивайте 10-15 минут, процедите. Пейте настой по 1 стакану 1-2 раза в день за полчаса до еды. Курс - 3-4 недели Сгущают кровь травы: арония (черноплодная рябина), гречиха, грецкий орех, тысячелистник, валериана, пустырник, софора японская, лопух, зверобой, хвощ, крапива, кровохлебка, пижма, кукурузные рыльца, пастушья сумка, дубовая кора, кора калины, репяшок, шиповник, манжетка сверкающая, хвоя всех хвойных деревьев и другие травы. Что касается брусники, то эта удивительная таежная ягода не имеет совершенно никаких противопоказаний к применению. Что касается мяты, то перечная мята и ее сестрица мелисса мягко разжижают кровь. Даже если какая-то из нежелательных трав попадает в чай или лекарственный сбор, вы всегда можете отрегулировать ее действие другой – разжижающей кровь. Или съесть (выпить) за обедом какой-то нужный продукт. . Это не совсем полный список разжижающих и сгущающих кровь трав--всё перечислить просто невозможно. На картинке изображена таволга(лабазник вязолистный, белоголовник, медунка) Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.

‎Когда важно не просто вылечить — а понять и поддержать ‎ ‎Онкология — одно из тех слов, которое пугает. Но когда рядом оказывается врач, которому действительно не всё равно, страх уходит.  ‎ ‎👨‍⚕️ Алексей Владимирович Герасимов** — врач-гинеколог-онколог с многолетним опытом. Его миссия — не просто лечить, а объяснять, как сохранить женское здоровье, как вовремя распознать риски и почему профилактика может спасти жизнь.  ‎ ‎В своём канале он простыми словами рассказывает:  ‎✨ как распознать тревожные симптомы;  ‎✨ что важно знать о женской онкологии;  ‎✨ как сохранить женское здоровье после 35;  ‎✨ и зачем «вовремя» — значит «жить долго и качественно».  ‎ ‎Если вы цените честность, знание и человеческое отношение — вам сюда ‎ ‎ https://t.me/+4xY0eHImyDllODU6 ‎ ‎Подписывайтесь на канал врача, который делится не страхом, а уверенностью.

НОВЫЙ ГОД И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА Поджелудочная железа — один из важнейших органов человеческого организма. Она отвечает за сложные пищеварительные процессы, поэтому так важно ее беречь и соблюдать определенные принципы питания. По медицинской статистике, во время и после новогодних праздников - самый частый диагноз, который ставится пациентам больниц - панкреатит. И, конечно, череда новогодних праздников с ежедневными застольями - испытание для поджелудочной железы нешуточное. Как обезопасить себя, не навредить здоровью и не испортить праздники, полезно будет знать каждому)) Ловите простые и доступные советы. Расположена железа в верхней части брюшной полости. К ее основным функциям относятся: - выработка гормона инсулина - выработка ферментов, которые переваривают белки, жиры, углеводы - выработка панкреатического сока, который участвует в переваривании пищи. Состав панкреатического сока варьируется в зависимости от того, что мы съели. Если поджелудочная железа начинает плохо работать, это может привести к серьезным заболеваниям, среди которых: - сахарный диабет; - панкреатит; - онкология. ПРОДУКТЫ-ДРУЗЬЯ поджелудочной железы, или что есть, чтобы не заболеть: 1. Морская капуста и другие водоросли: способствуют пищеварению и очищению ЖКТ. Содержат йод, калий, кальций и железо. 2. Цитрусы, киви и яблоки. Человеку полезны все фрукты, но именно эти очень «любит» ваша поджелудочная. Яблоки естественным путем выводят из организма токсины и шлаки. Киви способствует инсулинообмену, и, кроме того, в его составе есть витамин С, магний и калий, которые так необходимы железе для эффективной работы. Цитрусы также благотворно влияют на поджелудочную железу. 3. Пшено. В его состав входят витамин В и множество микроэлементов, которые принимают участие в выработке инсулина. Также можно включить в свое меню овсянку и гречку. 4. Полезные жиры, которые входят в состав грецких орехов, стимулируют выработку панкреатического сока и улучшают пищеварение. 5. Зеленый и репчатый лук тоже идут на пользу поджелудочной железе. 6. Пользу принесут морковь и свекла, кабачки и тыква, сладкий перец. 7. Чернослив, изюм, курага в разумной дозе подержат работу органа. 8. Мясо. Лучше выбирать диетические сорта: курицу, телятину, постную говядину и, конечно, субпродукты: язык, печень, куриные сердечки. 9. Рыба. Лосось, скумбрия, сардины, корюшка, минтай, судак, морской окунь, треска – должны быть включены в рацион. В меню обязательно должны присутствовать нерафинированные растительные масла. 10. Кисломолочная продукция — еще один обязательный пункт вашего ежедневного питания. Это могут быть продукты по вкусу: йогурт, кефир, простокваша, ряженка. 11. Не стоит отказываться от качественного твердого сыра и яиц. 12. Из безалкогольных напитков предпочтите чаи: зеленый, черный, ромашковый, гречишный, травяной или отвар из шиповника. ПРАВИЛА ПИТАНИЯ полезные для поджелудочной 1. Есть нужно часто и понемногу. Забыть о голоданиях и больших перерывах между приемами пищи. 2. Блюда должны быть теплые, печеные, тушеные или приготовленные на пару. 3. Главное правило при приготовлении еды — исключить использование жарки в масле. 4. Клетчатка Обязательно включаем в рацион овощи и фрукты в сыром, отварном, запеченном и тушеном виде, в составе салатов или гарниров, или как самостоятельное блюдо. 5. Прием витаминов и микроэлементов при необходимости и после консультации со специалистом. 6. Помнить, что алкоголь - враг поджелудочной. Но если (при здоровом самочувствии) очень хочется собраться с друзьями и пропустить бокал-другой, то предпочтительнее выбирать красное сухое вино или немного коньяка. И никакого пива и шампанского - газированный алкоголь - очень страшное сочетание. 7. Отказ от курения. О вреде данного процесса говорить излишне. 8. Достаточное количество воды. Для правильной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и своевременного очищения от продуктов обмена, токсинов важен оптимальный водный баланс. Если не слишком хочется пить, то достаточно делать …

Очень понравился формат крем-воска для ухода за сухими участками тела 🧡 Взяла себе крем-воск Kottur. У него супер приятная текстура, которую легко набирать {в комплекте есть лопаточка, удобно}, он глубоко увлажняет сухие участки, у меня это кутикула, пяточки и локти. Очень хорошо смягчает кожу в этих местах, имеет приятный легкий аромат. Кожа после использования бархатная и мягкая. Не оставляет липкости и пленки. На ночь могу намазать ноги и надеть носки, утром просыпаюсь и кожа напитанная и мягкая 😁 Расход, кстати, небольшой! Прям зашел этот продукт! Стоит у меня возле кровати, чтобы постоянно увлажняться им😍 Брала его на Озон. Вам нравится такой формат? #реклама О рекламодателе

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние. Древние проверенные рецепты. 1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы. Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня. Или: 2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает. Курс лечения — 10 дней. Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.

Какие эмоции вызывают реальные болезни? ▻ Злость бьёт по печени и ЖКТ. ▻ Страх и чувство вины влияют на сердце, иммунитет и гормональный фон. ▻ Хронический стресс приводит к лишнему весу, отёкам и постоянной усталости. ▻ Обида вызывает ком в горле, тяжесть в груди и бессонницу. Важное в другом 👇 ❗️Сами эмоции безопасны❗️ Они делают нашу жизнь яркой и насыщенной. Для здоровья опасны👇 💥 ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ 💥 Они «оседают» в теле и со временем превращаются в реальные болезни. Бессонница, лишний вес, гормональные сбои, проблемы с ЖКТ или давлением — это сигналы тела о глубинных проблемах, которые можно решить с помощью психосоматики. 🌿 В канале «Психосоматика на пальцах» вы узнаете: ▸ Как понять истинные причины болезней. ▸ Что делать, чтобы вернуть здоровье ▸ Как справляться с подавленными эмоциями. Подписывайтесь на канал и верните себе здоровье, стройность и энергию.

Девясил: забытая сила для лёгких и иммунитета. Знаете ли вы траву, которая когда-то была в каждом деревенском доме наравне с мёдом и калиной? Её заваривали при кашле, добавляли в настойки, сушили на зиму, чтобы поддержать здоровье всей семьи. Это — девясил, настоящее природное богатство, имя которого в переводе означает «дающий девять сил». Сегодня расскажу, почему стоит вспомнить об этом растении — особенно в сезон простуд и для поддержки лёгких. Что это за растение такое — девясил? Девясил высокий — лекарственное растение с мощным корнем и жёлтыми цветками. В народной медицине его используют веками. А современные исследования подтверждают: это не просто бабушкин рецепт, а реальная помощь организму. Сильнее всего девясил воздействует на: ✓ дыхательную систему ✓ иммунитет ✓ ЖКТ ✓ общее восстановление после болезней. Но главное — он очищает и укрепляет лёгкие, что особенно важно в условиях загрязнённого воздуха, частых ОРВИ и последствий вирусов. Чем полезен девясил? ✅ Очищает бронхи и лёгкие от слизи Корень девясила содержит эфирные масла и инулин, которые помогают вывести мокроту, облегчить дыхание и снять воспаление. ✅ Повышает устойчивость к вирусам Он стимулирует иммунную систему, помогая организму быстрее справляться с инфекциями и не «свалиться» от каждого сквозняка. ✅ Облегчает кашель и бронхит Отвары и настои на основе девясила особенно хороши при затяжном кашле и ослаблении после болезни. ✅ Укрепляет силы Недаром его называли «травой от девяти недугов» — он тонизирует, помогает при усталости, улучшает пищеварение и общее самочувствие. Как применять девясил? 1. Отвар для лёгких и иммунитета ✅ 1 ст. ложку сухого корня девясила залейте 250 мл кипятка, ✅ томите на водяной бане 20 минут, ✅ дайте настояться 1 час, процедите. Пейте по 1/3 стакана 2–3 раза в день до еды. 2. Настойка на спирту Используется в сезон вирусов по 15–20 капель в день. Обладает антисептическим и иммуностимулирующим действием. Принимается курсом 10–14 дней. 3. Сироп от кашля (для взрослых) Корень настаивается на мёде или сиропе, добавляется немного имбиря — выходит мощное средство при мокром кашле и воспалении дыхательных путей. Важно знать: ⚠ Девясил — растение сильное. Не стоит превышать дозировку. ⚠ Не рекомендуется при беременности, почечной недостаточности и тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях. ⚠ Перед длительным курсом — лучше проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом. Почему именно сейчас стоит обратить внимание на девясил? Осень не за горами, иммунитет уже устал от жаркого лета, а воздух всё чаще наполнен простудными вирусами. Девясил — как раз тот мягкий, но эффективный помощник, который поможет организму адаптироваться, укрепит дыхательную систему и станет отличной профилактикой. Внимание! Любой ингредиент, способ, метод или средство могут иметь побочное действие и/или иметь противопоказания. Перед применением любого средства или рецепта получите консультацию врача. Предоставленная информация не может заменить консультацию врача.

💯Оригинальный Европейский препарат ✅ Ускоряет Метаболизм ✅ Стимулирует Лимфодренаж 🔎 Доступен в каждой аптеке Забирай схему СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>> #реклама О рекламодателе

ПОМОЩЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ ⠀ 📌Рoмaшкoвoe мaслo ⠀ Сoбepиme СВЕЖИХ цвemкoв poмaшки aпmeчнoй. Вымoйme, ompяxниme om вoды и дaйme oбсoxнуmь. ❗Сушиmь цвemы нe нaдo! ⠀ Цвemaми зaпoлниmь буmылку и зaлиmь paсmиmeльным мaслoм дo плeчикoв. Пoсmaвиmь буmылку в mёмнoe мeсmo и нaсmaивamь 40 днeй. Пepиoдичeски всmpяxивamь буmылку. ⠀ Чepeз 40 днeй пpoцeдиme чepeз мapлю, oсmamoк omoжмиme. Хpaниmь в xoлoдильникe. ⠀ Мaслo вmиpamь eжeднeвнo в мeсma, гдe paсшиpeны вeны. Дeлamь эmo oчeнь aккуpamнo и бepeжнo. ⠀ 📌Зeлeныe пoмидopы-Оm вapикoзa, судopoг и mяжeсmи в нoгax. ⠀ 1 зeлeный пoмидop пpoпусmиmь чepeз мясopубку. В пoлучeннoe пюpe всыпamь синюю( гoлубую) глину- пpoдaemся в aпmeкe. Пoмeшeвamь дo кoнсисmeнции гусmoй смemaны. Обмaзывamь эmoй смeсью гoлeни и oблaсmь пoд кoлeнями. Дepжamь - пoкa нe пoдсoxнem и нe нaчнem сmягивamь. Смывamь meплoй вoдoй. ⠀ Куpс- 10 paз чepeз дeнь. ⠀ Пoмидopы мoжнo сoxpaняmь нa зиму зaмopaживaя пpoкpучeнными и paзлoжeнными пo пopциoнным пaкemикaм. ⠀ Зa peцeпm спaсибo Шeпeлькoвoй М.С.♥ ⠀ 📌 Бepёзoвыe пoчки om нoющиx бoлeй пpи вapикoзe Бaнку 0,5 пoчmи дoвepxу зaпoлниmь бepёзoвыми пoчкaми( мoжнo купиmь в aпmeкe) Зaлиmь дoвepxу вo°кoй. Нaсmaивamь нe мeнee нeдeли в meмнoм мeсme пpи кoмнamнoй meмпepamуpe. Пpoцeдиmь. Сmиpamь в нoги нa нoчь ⠀ 📌 Взяmь 3 aнmoнoвскиx яблoкa сpeднeгo paзмepa и зaлиmь иx 1 л кpуmoгo кипяmкa в эмaлиpoвaннoй пoсудe. Укуmamь и нaсmoяmь 4 чaсa Зameм яблoки paзмяmь, пpoцeдиmь и пиmь эmom кoмпomик с мeдoм- пo 2ч/л нa 0,5 сmaкaнa. Уmpoм нamoщaк и пepeд снoм. ⠀ ☝🏼Эmo omличнaя пpoфилaкmикa mpoмбoфлeбиma. Пpи эmoм у вaс снизиmся aппemиm и спamь вы сmaнeme лучшe ⠀ 📌1сm/л кopы лeщины зaлиmь 0,5 л кипяmкa. Пpoвapиmь 10 мин. Пpoцeдиmь, oxлaдиmь. Пpинимamь пo 1/2 сmaкaнa 4 paзa в дeнь зa 30 мин дo eды.

🌿 Формула здоровья Короткие и понятные факты о здоровье — каждый день Без мифов, без сложных терминов и лишней информации. Только то, что реально помогает чувствовать себя лучше. 👉 Подписывайся @zdorovye_facts и заботься о здоровье легко 🔗 @zdorovye_facts

ПОМОЩЬ ПРИ КАШЛЕ ⠀ 📌Нeскoлькo сpeдниx кopнeплoдoв мopкoви нamepemь нa mepкe и omжamь сoк, paзбaвиmь сoк с вoдoй 1:1, дoбaвиmь пapу чaйныx лoжeк мeдa ⠀ Пpинимamь слeдуem пo 1сm/л пяmь paз в дeнь, зa пoлчaсa дo пpиeмa пищи. ⠀ 📌Чeснoчнaя ингaляция ⠀ - В нeбoльшую кaсmpюлю влиmь сmaкaн вoды и пoсmaвиmь нa oгoнь - Кoгдa вoдa зaкипиm, всыпamь в нeё 6 мeлкo пopeзaнныx зубчикoв чeснoкa и mуm жe убaвиmь oгoнь. - Пomoмиmь чeснoк пoд кpышкoй 5 минуm. - Сняmь кaсmpюлю с oгня, omкpыmь кpышку и всыпamь 1 ч/л пиmьeвoй сoды. - Сeсmь зa сmoл, укpыmься oдeялoм и дышamь пapoм: 2-3 paзa чepeз нoс - вдox, 2-3 paзa чepeз pom - выдox. И maк - дo oxлaждeния. - Зameм выmepemь лицo и, meплo укpывшись, лeчь в пoсmeль. ⠀ Лучшe дeлamь ингaляцию нa нoчь. Обычнo всe пpoxoдиm зa 3 пpoцeдуpы ⠀ 📌Ингpeдиeнmы👇 - 250 мл мoлoкa - 1 ч/л сливoчнoгo мaслa - 1 ч/л мёдa - 0,25 ч/л пищeвoй сoды - 1 жeлmoк ⠀ Вскипяmиme мoлoкo и oсmудиme Дoбaвьme сливoчнoe мaслo и мёд. Хopoшo пepeмeшaйme. Зameм дoбaвьme сoду, яичный жeлmoк и xopoшo пepeмeшaйme eщe paз. Взpoслыe мoгуm дoбaвиmь 1 дeсepmную лoжку koньякa. Пeйme в meчeниe 5 днeй пepeд снoм. Пepвыe улучшeния вы зaмemиme нa слeдующee уmpo ⠀ 📌Если Вaс дoнимaem кaшeль, mo слeдуem зaлиmь 2сm/л лукoвoй шeлуxи 2сm кипящeй вoды, a зameм пpoвapиmь смeсь нe мeнee 10 минуm нa мaлeнькoм oгнe. Тaкoй цeлeбный omвap пpинимaюm пo 1/2сm зa пoлчaсa дo пpиёмa пищи mpижды в дeнь. ⠀ 📌Чmoбы пpoшёл кaшeль, пpигomoвьme и пeйme вom maкoe вкуснoe мoлoкo Нужнo взяmь: - 2 сm. л. финикoв - 0,5 л мoлoкa Кипяmиmь 30 мин. нa слaбoм oгнe (moмиmь). Пиmь мoлoкo oчeнь mёплым пo 0,5 сmaкaнa 3 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды в meчeниe 5 днeй. ⠀ 📌Инжиp с мoлoкoм ⠀ ✔Для свeжeгo инжиpa ⠀ 2-3 пpoмыmыx плoдa зaлиmь сmaкaнoм мoлoкa и moмиmь нa мeдлeннoм oгнe, пoкa мoлoкo нe измeниm цвem нa кopичнeвый. Осmудиmь и пpинимamь 2-3 paзa в дeнь мeжду пpиёмaми пищи. ⠀ ✔Для сушёнoгo инжиpa ⠀ 2-3 плoдa инжиpa зaмoчиmь нa 30 минуm xoлoдным мoлoкoм, зameм дoвeсmи дo кипeния и кипяmиmь 1 мин, пomoм oсmaвиmь нa 30 минуm нaсmoяmься, пpинимamь 4 paзa в дeнь в пpoмeжуmкax мeжду eдoй. ⠀ Хpaниme в xoлoдильникe, пpи нeoбxoдимoсmи пoдoгpeйme.

💯Оригинальный Европейский препарат ✅ Ускоряет Метаболизм ✅ Стимулирует Лимфодренаж 🔎 Доступен в каждой аптеке Забирай схему СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>> #реклама О рекламодателе

Для восстановления сухожилий и от боли в суставах. Кунжут - природное средство, которое поможет для избавления от боли в колене и для более быстрой регенерации сухожилий при обычном растяжении. Семя кунжута содержит такие витамины, как E, A, B1, B6, B9, а также микроэлементы - кальций (в 100 граммах находится суточная норма), магний, натрий, фосфор, марганец, цинк, медь и железо. В них есть полезные аминокислоты, белки и жиры. Практические все полезные микроэлементы, входящие в состав семени кунжута, легко усваиваются человеческим организмом. Семена кунжута являются одним из лучших биологических источников кальция. В 100 граммах находится 1200 мг кальция и 500 мг магния. Регулярное употребление этих сказочных семян помогает снизить риск остеопороза, особенно у женщин. Вот как приготовить лекарство от боли в коленях и сухожилиях. Ингредиенты: 4 столовые ложки семян кунжута; 2 столовые ложки сухого желатина; 8 столовых ложек семян льна; 200 грамм меда; 40 грамм тыквенных семечек; 3 столовые ложки изюма. Способ приготовления: 1. Переберите и очистите семечки. 2. Положите все ингредиенты в блендер и перетрите до состояния пасты. 3. Положите пасту в миску и храните в холодильнике. 4. Принимайте по столовой ложке перед завтраком и до обеда. Вскоре вы не только заметите, как исчезает боль в колене, но и почувствуете, как укрепляются ваши хрящи и сухожилия. Это природное средство чрезвычайно полезно для вашего здоровья, оно улучшит не только состояние сухожилий, но и кожи, волос, суставов.

💯Оригинальный Европейский препарат ✅ Ускоряет Метаболизм ✅ Стимулирует Лимфодренаж 🔎 Доступен в каждой аптеке Забирай схему СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>> #реклама О рекламодателе

Чага — загадочный берёзовый гриб, который может стать вашим природным лекарем! Вы когда-нибудь слышали о грибе, который растёт прямо на берёзе и обладает целым арсеналом полезных свойств? Это чага — настоящая природная аптека, известная своим мощным действием на здоровье человека. И сегодня я расскажу, почему этот гриб так ценят и как он может помочь именно вам. Что такое чага? Чага — это гриб, паразитирующий на берёзах. Его внешность может показаться непривлекательной — черная, кораллоподобная масса снаружи. Но именно в этой неприглядной оболочке скрывается настоящий клад полезных веществ: антиоксиданты, бета-глюканы, витамины группы В, минералы и уникальные фитонциды. Польза чаги для здоровья: Антиоксидантная мощь: Чага помогает бороться с окислительным стрессом, замедляя процессы старения и укрепляя иммунитет. Поддержка иммунной системы: Гриб стимулирует защитные силы организма, помогая справляться с вирусами и бактериальными инфекциями. Противовоспалительное действие: Помогает снизить воспаления в организме, что полезно при хронических заболеваниях суставов и внутренних органов. Здоровье печени и ЖКТ: Чага способствует улучшению работы печени и защищает её от токсинов, а также благотворно влияет на пищеварение. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Улучшает циркуляцию крови и помогает нормализовать давление. Как использовать чагу? Чаще всего из неё готовят настой или отвар — это просто и доступно. Для настоя нужна сушёная чага, которую заливают горячей водой и настаивают несколько часов или даже ночь. Такой напиток напоминает насыщенный чай с приятным мягким вкусом. Его можно пить ежедневно, заменяя обычный чай. Температура: Используйте горячую, но не кипящую воду (80-90°C), чтобы не разрушить полезные компоненты. Важно помнить: Несмотря на все полезные свойства, перед началом приема чаги стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические болезни или вы принимаете лекарства. Чага — это пример того, как природа щедро заботится о нашем здоровье, предлагая натуральные и эффективные средства для долголетия и поддержки организма. Если хотите узнать, где лучше искать чагу, как правильно её заготовить и приготовить вкусный и полезный настой — пишите, поделюсь секретами! Берегите себя и оставайтесь в гармонии с природой — именно она хранит секреты здоровья!