𝒯𝒶𝒾𝓈𝒾𝓎𝒶

good morning 🌸 Встала рановато, но и ладно. Возможно, это из-за того, что я хотела очень сильно кушать. Из планов сегодня -это съездить с сестрой к психиатру. Вчера у неё было плохое настроение. Из-за этого мы никуда не поехали. 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

-обезжиренный творог (съела половину) -клубника

Что у вас на завтрак? Может, сегодня буду есть только творог☕️

🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡 Съедено: 785ккал

Бжу: 17/36/98

Сожжено: 44ккал День прошёл скучно, но я довольна собой. Правда, шагов мало находила.Завтра не знаю, что будет по питанию. Возможно, просто дефицит. Маме пришло сообщение с психдиспансера… документ не открывается. Так что не знаю, что там написано. Надеюсь, что ничего страшного там нет. Буду ложиться спать. Завтра рано вставать надо. Как прошёл ваш день? Сладких снов 🌸

*+:｡.｡-𐌃ῖ𝓷𝓷𝘦𝐫-｡.｡:+*

Протеинка

Что у вас?

Я, кстати, боюсь есть пиццу. Но она очень вкусно пахнет

Жаль, что у меня шоко💔 Но да ладно. Себе купила протеинки и шоколадку. Сейчас съем под фильм протеинку. Но мы пока ещё только выбираем, что будем смотреть.

Ребят, а на шоко можно шоколадное мороженое?

Мне стало немного плохо. Из-за этого я съела ещё один гудмикс. Завтра хочу сделать тоже шоко, но уже до 100г. Сегодня же до 200г. Либо же устроить моно на мороженом. Нужно пережить как-то эти два дня. Надеюсь, что у меня будет отвес -2кг. Сейчас мы с тётей собрались в магазин за вкусняшками.

Приветик💫✨ Я Ралина, и я пытаюсь выйти в ремиссию от РПП….. Лежала в психушке под капельницами 2 месяца☠️.сбросила 16кг за 4 месяца. была в весе 22.5 месяц….. Стараюсь питаться до 1000-1100кк ,поддержаниевеса …. Хочу найти друзьяшек здесь( др 5 января birthday: 5 January,14 y.o max: 38 min: 22,5 now: 154/30 Заходи: ~киса~

*+:｡.｡-⎳υทcℎ-｡.｡:+*

батончик, чай -160ккал-

Что у вас? У меня закончился тг премиум. Ждём, когда мне дадут деньги. Оформление будет пока что таким. В итоге мы не поехали к психиатру. Чёт у сестры настроение не очень хорошее. Из-за этого сижу опять дома. Сейчас обещают дождик. Так что точно никуда не выйду. Дни однотипные какие-то.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

#food гудмикс чай 246ккал

Что у вас, котятки? Забыла рассказать вам. Я опять ночью плохо спала. Просыпалась в 4 и в 6. Мне снились сны про больницу. Я вроде об этом не думаю. Но всё равно снится больница.