РАСЦВЕТ | Мастерская йоги и здоровья
رفتن به کانال در Telegram
Пространство, где здоровье создается как комплексное состояние. Древние практики йоги и современные методики заботы о здоровье, которые помогут достичь расцвета вашей физической формы и эмоциональной гармонии. https://yandex.ru/maps/org/33105697142
نمایش بیشتر397
مشترکین
-224 ساعت
-37 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 0 کانالها
اوت '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+16
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+158
در 4 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Дорогие друзья🍀, мы нашли ещё один способ обрести лёгкость в спине и спокойствие в душе🤗
Можете себе представить такой сеанс массажа, который подарит ощущение, будто вы провели выходные на природе?
Это - Массаж спины травяными мешочками.
🍀Влажное тепло и настой трав запаренных мешочков бережно снимает напряжение, которое часто накапливается из-за стресса, долгого сидения или физических нагрузок.
Состав: иссоп, полынь, зверобой, шалфей, лемонграсс, мята, календула, чабрец, ромашка, лаванда и морская соль
Этот состав трав для массажного мешочка идеально сбалансирован, безопасен и не содержит компонентов с противоположным действием.
В фитотерапии и аюрведе этот сбор относится к категории гармонизирующих и глубоко восстанавливающих. Все травы из списка работают в синергии (усиливают друг друга) и направлены на решение главных задач горячего массажа спины:
🎋 общее оздоровление и детокс
🎋 снятие мышечного спазма,
🎋улучшение микроциркуляции кожи
🎋психоэмоциональное расслабление
📍Записаться можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112
| 2 |  🍁 Золотая осень в Башкирии: Йога-ретрит для глубокой перезагрузки
Представьте: вы вырываетесь из шумного города, чтобы на несколько дней замедлиться, подышать чистым воздухом и вернуть себе внутренний покой.
Вокруг — звенящая тишина, бескрайние просторы, окрашенные в золото, и мягкий шум реки прямо у дома.
Это путешествие-детокс, где всё уже продумано за вас.
🗺️ Что нас ждет
• Абсолютное уединение. Проживание в тихом, уединенном месте. Никаких магазинов, рынков и суеты — только вы, природа и покой.
• Место для души. На территории дома есть настоящий ашрам — уединенный храм с особенной, настраивающей атмосферой, где можно побыть в тишине и медитировать.
• Мягкие практики. Легкая йога и медитации 1–2 раза в день. Подходит для любого уровня подготовки — задача бережно разбудить тело и разгрузить голову.
• Осенний трекинг. Два легких прогулочных похода в гору без резких подъемов. Первый — короткий (15–20 минут) для разминки. Второй — двухчасовая прогулка ради фантастического вида на золотую осень и бескрайние просторы, где мы будем пить согревающий чай или кофе.
• Аюрведическое меню. Все дни для нас готовит личный повар. Вкусная, легкая и полезная еда, которая идеально дополнит практику.
• Вечерняя баня. В один из дней погреемся в бане (по желанию), чтобы закрепить эффект расслабления.
🕒 Программа по дням
Четверг. День прилета и знакомства
• Прилетаем в Уфу, прыгаем в машину и уже через 1,5 часа оказываемся на месте.
• Заселяемся, выдыхаем и настраиваемся на ретрит на первом легком занятии перед ужином.
• Ужинаем кулинарными шедеврами от нашего повара.
• Вечером собираемся в теплом кругу, чтобы познакомиться поближе.
Пятница и Суббота. Дни наполнения
• Утренняя и вечерняя йога.
• Вкуснейшее аюрведическое питание.
• Прогулки в горы к панорамным видам на просторы Башкирии.
• Медитации в ашраме, отдых у реки и душевная баня.
💳 Стоимость и условия
• Полная стоимость: 27 000 ₽
• Предоплата для бронирования места: 10 000 ₽
💰 Что включено: трансфер из Уфы и обратно, проживание в уединенном доме, питание от личного повара, все практики, йога-программа и экскурсии.
❌ Что оплачивается отдельно: перелет до Уфы и посещение бани (по желанию).
Количество мест в таком камерном путешествии строго ограничено, чтобы сохранить атмосферу тишины и уюта. | 101 |
| 3 |  Дорогие мамочки малышей и будущие мамы, приглашаем вас на чудесную встречу🤗
✨ "Новые дети. Кто они?"✨
Что вас ждет:
🔸Расскажем о том, кто такие наши дети, какие уникальные души пришли в мир через нас, какую миссию они несут и зачем пришли в этот мир.
🔸Вы узнаете, какие существуют градации Новых детей, их отличительные черты и поведенческие особенности. Это знание позволит лучше понять поведение ребенка и создать атмосферу поддержки и понимания.
🔸Поймете, как найти общий язык с Новыми детьми. Как воспитывать без криков и запретов. Как стать для ребёнка опорой, а не источником стресса
Когда мы знаем своих детей глубже, понимаем их потребности, увлечения и цели, тогда наша связь становится крепче, а общение гармоничнее. Такие отношения позволят раскрыть таланты ваших детей и построить доверительные связи, укрепляющие семейное благополучие, сделают и вас, и ваших детей счастливыми.
🗓 07.09. (Понеельник) в 14:00
💛 Участие: 500 р.
📌Записать можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112 | 82 |
| 4 |  Дорогие мамочки малышей и будущие мамы, приглашаем вас на чудесную встречу🤗
✨ "Новые дети. Кто они?"✨
Что Вас ждет:
🔸Расскажем о том, кто такие наши дети, какие уникальные души пришли в мир через нас, какую миссию они несут и зачем пришли в этот мир.
🔸Вы узнаете, какие существуют градации Новых детей, их отличительные черты и поведенческие особенности. Это знание позволит лучше понять поведение ребенка и создать атмосферу поддержки и понимания.
🔸Поймете, как найти общий язык с Новыми детьми. Как воспитывать без криков и запретов. Как стать для ребёнка опорой, а не источником стресса
Когда мы знаем своих детей глубже, понимаем их потребности, увлечения и цели, тогда наша связь становится крепче, а общение гармоничнее. Такие отношения позволят раскрыть таланты ваших детей и построить доверительные связи, укрепляющие семейное благополучие, сделают и вас, и ваших детей счастливыми.
🗓 07.09. (Понеельник) в 14:00
💛 Участие: 500 р.
📌Записать можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112 | 1 |
| 5 |  Дорогие, в древнем Египте Исида была богиней возрождения, материнства, хранительницей тайных знаний и женской силы.
Её цветок — символ вечной жизни и пробуждения 🌹
Пришло время услышать её голос в себе.
Приглашаем Вас на встречу «Цветок Исиды. Раскрытие внутренней богини»
✨замедлиться и погрузиться в медитативное состояние, где время теряет власть;
✨прикоснуться к сакральной геометрии — ключу к гармонии Вселенной;
✨начать путь к своему внутреннему цветку: сначала — основы построения, затем — свободное течение интуиции;
✨насладиться ароматами, звуками и атмосферой творчества;
✨почувствовать тепло женского круга — безопасного пространства для раскрытия.
Ваша картина станет отражением души в этот момент — уникальным, настоящим, живым.
Вы унесете с собой не только рисунок, но и состояние: наполненность, лёгкость, свободу быть собой.
📆 06.09 (воскресенье) в 16:00
💛 Участие: 2500 р.
Записать можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112 | 90 |
| 6 |  بدون متن... | 1 |
| 7 |  Что такое «Терапевтическая медитация»?
Это пожалуй одна из самых необходимых практик в нынешнее время.
🪷Это практика мягкого погружения вглубь собственного мира, направленная на глубокое расслабление и восстановление целостности. Она создана для тех, кто стремится обрести душевное равновесие, ясность мысли и найти внутреннюю опору, особенно если вы делаете первые шаги в изучении себя.
В результате вы получаете:
• прочную опору внутри себя и ощущение внутренней стабильности;
• глубокое снятие мышечного и ментального напряжения;
• освобождение от фоновой тревоги и эмоционального перегруза;
• восстановление ресурса и естественное повышение жизненной энергии;
• более чуткое и бережное отношение к собственным чувствам и потребностям.
Практики адаптированы для начинающих. Не требуется особая подготовка — достаточно желания позаботиться о себе и сделать шаг навстречу собственному благополучию.
📆Терапевтические медитации проходят каждую неделю:
-Понедельник 17:00
-Пятница 19:00
-Суббота 20:00
-Воскресенье 20:30
Каждая практика посвящена отдельной теме и выстроена бережно и последовательно. Это безопасное пространство, где вы отпускаете напряжение, перегрузку и суету, чтобы вернуться к своему естественному состоянию гармонии. | 209 |
| 8 |  Беременность — это не пауза в жизни, а её новый ритм, наполненный заботой о себе и будущем малыше.
☀️В нашей Мастерской йоги и здоровья, мы создали безопасное пространство, где вы можете осознанно проживать этот период через практики йоги и пилатеса.
Почему это важно и что вы получите:
💫Поддержка тела. Мягкая растяжка из йоги снимает напряжение с поясницы, а упражнения пилатеса бережно укрепляют мышцы спины и тазового дна. Вместе они помогают позвоночнику справляться с нагрузкой.
💫Спокойствие ума. Дыхательные практики (пранаямы) в йоге и контролируемое дыхание в пилатесе учат быстро расслабляться, справляться с тревогой и бессонницей.
💫Подготовка к родам. Обе методики работают над раскрытием таза и гибкостью, делая тело сильным и готовым к встрече с малышом.
💫Глубокая связь. Йога создаёт моменты тишины и единения с крохой, а пилатес учит чувствовать каждую мышцу и доверять своему телу.
Занятия проходят в мини-группах, чтобы тренер мог уделить внимание каждой будущей маме.
Никакого сравнения и гонки — только бережность и принятие.
Ждём вас на занятиях в нашей уютной атмосфере🌸
📆Расписание:
🔸Йога для беременных:
Вторник/Четверг 11:00
🔸Пилатес для беременных:
Понедельник/Четверг 18:00
Суббота 19:00
Записать можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112 | 193 |
| 9 |  Хотите ощутить единство с собой и миром?
В это воскресенье в нашей студии снова пройдет потрясающая практика «Крийя Кундалини йога» с Грецовым Андреем.
Здесь не нужно знать, что будет дальше, — достаточно просто быть. Чувствовать. Доверять.
Отпустите ожидания — и получите больше, чем ждали: силу, лёгкость, любовь🤍
Присоединяйтесь к практике!
📆 Воскресенье (16.08) в 14:00
Проводник: Грецов Андрей
🔆 Оплата: по сердцу (решите после занятия)
Записаться на занятие можно:
- на сайте: https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении: https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112 | 192 |
| 10 |  В нашей студии мы работаем с телом через йогу и силовые, а с душой — через психолога и энергопрактиков! И вместе это даёт настоящую гармонию🧘♀️
И сегодня мы хотим поздравить нашего замечательного психолога Анну Овчарову с наступившим днём рождения!🎉✨💞
Для нас Анна — не просто специалист, она возвращает людям ясность, когда мысли запутаны, снимает тяжесть, которую мы таскаем годами, и находит ресурс там, где казалось — пустота. Анна учит слышать свой голос среди шума чужих советов.✨
Анна — мама четверых детей, и это не просто статус, а школа терпения, любви и дипломатии!🤲
Аня, спасибо, что ты с нами! Пусть твоя мудрость и женское счастье всегда идут рядом💛 | 174 |
| 11 |  +3В нашей студии появилась точка сборки, где сходятся наука о теле и мудрость души!
Мирраника сочетает глубокую психологическую работу с оздоровительными практиками: исследует вашу историю и находит точки опоры в теле.
Вы сможете вернуть телу его родной язык:
💫Через глубокую работу с мышцами, начиная от классического массажа, заканчивая - горячими камнями и травами.
💫Через деликатные массажи лица и уходовые процедуры, запуская естественные процессы омоложения.
💫А для тех, кто хочет тишины, погружаясь в медитацию «Музыка Сфер» под голос поющих чаш, перенастроить нервную систему на частоту покоя.
Специалист превентивного оздоровления: помогает предупредить дисбаланс и раскрыть ресурс естественного омоложения.
🔆Приходите за гармонией души и тела!
Ответим на ваши вопросы в комментариях или @yoga_rascvet | 158 |
| 12 | +3 В нашей студии появилась точка сборки, где сходятся наука о теле и мудрость души!
Мирраника сочетает глубокую психологическую работу с оздоровительными практиками: исследует вашу историю и находит точки опоры в теле.
В нашей Мастерской йоги и здоровья вы сможете вернуть телу его родной язык:
💫Через глубокую работу с мышцами, начиная от классического массажа, заканчивая - горячими камнями и травами.
💫Через деликатные массажи лица и уходовые процедуры, запуская естественные процессы омоложения.
💫А для тех, кто хочет тишины, погружаясь в медитацию «Музыка Сфер» под голос поющих чаш, перенастроить нервную систему на частоту покоя.
Специалист превентивного оздоровления помогает предупредить дисбаланс и раскрыть ресурс естественного омоложения.
Приходите за гармонией души и тела!
Ответим на ваши вопросы в комментариях или @yoga_rascvet | 1 |
| 13 |  В эту пятницу в нашей студии прошла чудесная встреча-знакомство с мастером превентивного оздоровления💛
Во время неё Мерраника:
•рассказала, как её сеансы способствуют оздоровлению тела и восстановлению внутреннего мира;
•объяснила, почему важно работать не только с внешними проявлениями, но и с внутренними блоками;
•поделилась опытом работы с психологическими травмами, которые «застревают» в теле.
А мы подготовили для Вас список услуг Мирраники уже доступных в нашем пространстве🤗 | 136 |
| 14 |  بدون متن... | 50 |
| 15 |  Дорогие друзья!
Приглашаем вас на особую встречу — знакомство‑практику, где можно отдохнуть, вдохновиться и открыть для себя новые способы заботы о себе.
Мы подготовили для вас:
☀️уютное чаепитие и беседу об оздоровительных методиках, которые дарят гармонию;
☀️глубокую медитацию с завораживающими звуками поющей чаши;
☀️приятный сюрприз — розыгрыш сертификата на 30‑минутный массаж лица!🎁
☀️А ещё каждый гость получит особенный подарок: скидку 20 % на первое посещение.
На встрече вы познакомитесь с Мирраникой - мастером, который видит человека целиком!
Она соединяет в себе: прикосновение рук целителя и мудрость психолога.
Её подход — холистический.
Мирраника работает на стыке психологии и биохимии как телесно-ориентированный психолог, исследуя корень проблемы человека через его физическое состояние. Ведь человек является целостным организмом, в котором невозможно отделить психику от физиологии, а эмоции — от биохимии тела. Любое напряжение имеет свой химический след, а каждая клетка помнит наши переживания.
📆 31.07 (пятница) в 19:00
💛 Участие: Бесплетно
Записать можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
- по телефону или в личных сообщениях +7 991 610 1112 | 266 |
| 16 |  1 августа суббота 19.00 Концерт!
🎙️🎸🥁🎼
Приглашаем наших друзей и соседей вместе встретить начало последнего месяца лета!
Да, да Музыкальный Концерт в Йога-студии!💞🎙️📣
Мы -за то, чтобы наше пространство жило, дышало и объединяло людей с разными интересами! 🔯
Лето бежит так стремительно, мы хотим наслаждаться и тренировками, и встречами с друзьями.
А у нас на районе так мало мест, где можно просто прийти, попеть в кругу своих и не чувствовать себя чужим. Где не надо «развлекаться» — можно просто быть.
На одну встречу мы превращаем нашу студию в гостиную. Здесь будут соседи, друзья, дети, родственники — все, кому хочется остановиться, выдохнуть и вспомнить, что музыка — это тоже практика. ПРАКТИКА ПРИСУТСТВИЯ.
1 августа в 19:00 вас ждёт живое выступление группы NOVYDEN — авторского проекта Георгия Хачатурова.
Это инди-поп с элементами world music: светлый, глубокий, про любовь, свободу и поиск себя. Тексты, от которых внутри разворачивается тишина, а потом — вдохновение.
Приходите петь, танцевать, сидеть в обнимку с близкими или просто слушать. В нашей студии это безопасно, экологично и по-домашнему тепло.
Когда: 1 августа, 19:00
Продожительность: 1,5 часа
Где: Москва, ул. Берзарина, 30А, Мастерская йоги и здоровья «Расцвет»
Ценность: 1500 руб (детям до 12 лет вход свободный).
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Напишите нам сообщение или запишитесь через приложение
Познакомиться ближе с Георгием: https://taplink.cc/novyden
РАСЦВЕТАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ! | 318 |
| 17 |  Друзья, предлагаем вам перезагрузку на ретрите от наших друзей, в которой примет участие наш тренер Дарья Севостьянова.
«Пространство близости»
7–9 августа на Йога Даче (Рузский район, 100 км от Москвы)
О чём:
Живая тишина, природа, домашняя еда с любовью. Практики дыхания, движения, касания и аутентичного общения. Всё, чтобы вынырнуть из городского «нормально» и почувствовать себя в племени — где можно молчать, звучать, лежать в траве и слышать себя.
Для кого:
Для тех, кому нужно не просто отдохнуть, а восстановить контакт с собой в присутствии других. Группа до 9 человек — камерно и безопасно.
В программе:
▪️ 2 ночи проживания
▪️ 3-разовое домашнее питание (учтём особенности)
▪️ Чайная церемония и практики осознанности
Стоимость и детали:
Пришлём в личку по запросу.
Проводите лето с пользой для себя!
Расцветайте вместе с нами!🌟 | 151 |
| 18 |  Устали тащить всё на себе?
В воскресенье, 19 июля, в 20:00 у нас встреча, после которой вы выдохнете по-новому.
80 минут гипнопрактики «Доверие жизни» — это бережное перепрограммирование страха на спокойствие. Мы шаг за шагом уберём внутренние запреты, которые шепчут: «не надейся, контролируй сам».
Вы останетесь в своей силе, но напряжение уйдёт. Представьте: вы доверяете течению, и оно выносит вас к приятным сюрпризам. Готовы попробовать?
Ждём вас!
Когда: 19 июля в 20.00
Ценность: 2500 р
Длительность: 80 минут
Проводник: Мария Плотникова
Запись через личные сообщения , сайт или приложение | 87 |
| 19 |  Крийя Кундалини-Йога
«Йога — это единство. Единство — это любовь»
Путь к любви лежит через доверие.
Позвольте себе не знать, что будет.
Позвольте себе чувствовать.
И, не ожидая ничего, получить всё.
Приглашаем вас в практику Кундалини-йоги.
Без оценок, без ожиданий — просто настоящая жизнь.
📆Когда: 19.07 (воскресенье) в 13:00
Проводник: Грецов Андрей
🔆Оплата: по сердцу
После встречи
Вы будете слышать его
Оно подскажет вам
записаться на занятия можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
Ответим на ваши вопросы в комментариях или @yoga_rascvet | 190 |
| 20 |  ☀️ 15 июля — а это значит, что мы уже на экваторе лета!
Давайте на минутку остановимся и оглянемся: что из задуманного удалось воплотить:
Может, удалось сбросить пару килограммов, выбраться на долгожданную прогулку или наконец заняться тем, о чём давно мечтали?
Если какие‑то цели пока остались в планах — ничего страшного! Лето только набирает обороты, и мы поможем вам его прочувствовать💛
Приглашаем на тренировки на открытом воздухе:
🔸корректировка фигуры без скуки;
🔸заряд бодрости, энергии и позитива;
🔸максимум ощущений от самого лета.
записаться на занятия можно:
- через сайт https://yogarascvet.ru/raspisanie
- в приложении https://mobifitness.ru/go/612263
Ответим на ваши вопросы в комментариях или @yoga_rascvet | 146 |
