✨FOYDALI

❤️ Meni yaxshi ko'rasizmi? 😅 Yangi kelinligini eslganlar bormi? Xozir ham so'rab turasizmi ovsin🤣 Videoni yuboramizda, baxonada yana bir bor so'rab ko'ramizmi 😆😂 @ovsinjonlar_uz | #kulgutime

2000-йилдаги ҳаёт 😁 👉 ҚИТМИР КАМПИР - Билан асло зерикмайсиз! Дўстларга ҳам юборинг❗️

"Акуратный" ҳаётга мослашомаётган эр... 👉 ҚИТМИР КАМПИР - Билан асло зерикмайсиз! Дўстларга ҳам юборинг❗️

🤗 Suyuqlik balansini saqlash uchun oʻzimizni suv ichishga qanday oʻrgatishimiz kerak? ✅ Agar ovqat yeyishni xohlasangiz, avval suv iching. Baʼzida organizm ochlik va tashnalikni chalkashtirib turadi. 🌤 Kun davomida bir stakandan toza suv ichishni odat qiling: uygʻonganingizdan soʻng, uydan chiqishdan oldin, yotishdan oldin va hokazo. 🫗 Oddiy uy yumushlarini bajarayotganingizda yoki shunchaki televizor koʻrayotganingizda ham har doim yoningizda suv idishi bilan tursin. 👆 Rasmda tana vazningizga nisbatan meʼyorda qancha suv ichish kerakligi koʻrsatilgan @ovsinjonlar_uz | #foydalitavsiya

🍌Banan isteʼmol qilishlik uchun foydali sabablar 😇 Banan depressiyaga qarshi kurashda yordam beradi. Chunki undagi triptofan baxt gormoni sintezida ishtirok etadi. 🦵Suyaklarni mustahkamlaydi. Ayniqsa bu kofeni yaxshi koʻradiganlar uchun muhim. Chunki kofe organizmdan kaltsiyni chiqarib yuboradi, banan esa aksincha. 😮‍💨 Qabziyat. Banan ich qotishi bilan ogʻriganlar uchun juda foydali. Muntazam banan isteʼmol qilish bu muammodan xalos qiladi. 🌼 Oshqozon yarasi. Banan oshqozon yarasini davolashda yordam beradi @ovsinjonlar_uz | #foydalitavsiya

BANANLI BLINCHIKLAR 🍌🥞#quymoq 4 banan 3 tuxum 6 gramm drojji 4 osh qoshiq shakar 1,5 stakan iliq suv 1,5 stakan iliq sut 3,5 stakan un o'simlik yog'i Masalliqlarni aralashtirib, xamirni 1 soatga qoldiramiz va qizdirilgan yog'da ikki tomonini qovuramiz •Koyedin Lezzetler sahifasidan t.me/Pazandalar_Kanali t.me/RetseptUz_bot

#ЖУМА_ТОНГИ ❄ ГЎЗАЛ ҚИШ ФАСЛИНИНГ ФАЙЗЛИ ИЛК ЖУМА ТОНГИ МУБОРАК БЎЛСИН! 🕋 🌙 🤲 🌙 Энг яқин инсоним кириб келган “Жума” куни муборак бўлсин. Бу кунда барча дуо қилувчиларнинг дуолари ижобат бўлсин. КИРИБ КЕЛГАН ҚИШ ХАММАМИЗ УЧУН ОМАДЛИ БАРОКАТЛИ ЎТСИН ДУОЛАРИНГИЗГА БИЗНИ ХАМ ЭСЛАБ ҚЎЙНГ ❗️ЯҚИНЛАРИНГИЗНИ БИРИНЧИЛАРДАН БЎЛИБ ТАБРИКЛАНГ Бизга қўшилинг 👇🏻 https://telegram.me/joinchat/SDdS2FAiH5e4grs5

✨Bugungi foydali tavsiyamiz:anjirli damlama 😇 Albatta tayyorlab ichib kóring .👶 Yosh bolalarga tayyorlab bersangiz ham juda shifobaxsh ta'siri bor) @kunlik_tavsiyalar | #foydali

Мададинг ҳам, маъноинг ҳам ота-онанг! Дустларимизга танишларга жунатиб куямиз 👍 👉🏻 @KORAXABAR - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!👇 https://t.me/+7i1AQp-8LZ1lYWQy