226
مشترکین
-224 ساعت
-27 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+12
در 0 کانالها
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+55
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+233
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +2 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | +2 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +7 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | +1 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +4بدون متن... | 195 |
| 3 |  ‼️ ТУРНИР «НАШЕ ДЕЛО 85» ПЕРЕНЕСЁН В ДРУГОЙ ГОРОД
#НашиЛюди, мы сделали всё возможное, чтобы сохранить мероприятие в столице Южного Урала, но сегодня получили информацию от ДС «Юность» о неготовности арены к проведению турнира. Для нас эта ситуация тоже является негативной. Мы полностью разделяем все эмоции, которые вы сейчас испытываете.
Мы вынуждены перенести мероприятие в другой город, в любом случае, турнир состоится!
✔️ КАРД И ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ СОХРАНЯТСЯ
Всем зрителям, купившим билеты на турнир в Челябинске, деньги будут возвращены. | 178 |
| 4 |  بدون متن... | 198 |
| 5 |  +4بدون متن... | 216 |
| 6 | Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда.
Коротко о GES-2:
Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️
Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️
Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍
#Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста | 189 |
| 7 |  +4Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда.
Коротко о GES-2:
Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️
Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️
Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍
#Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста | 180 |
| 8 |  Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда.
Коротко о GES-2:
Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️
Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️
Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍
#Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста | 1 |
| 9 |  بدون متن... | 1 |
| 10 |  بدون متن... | 1 |
| 11 |  بدون متن... | 1 |
| 12 |  بدون متن... | 2 |
| 13 | Сегодня мы побывали в ГЭС-2 в Москве, чтобы отвлечься от весогонки и сжигать калории прогулкой, а также погрузиться в мир современного искусства. 🖼️✨ Это место удивляет своими выставками и атмосферой! 💫 Если хотите увидеть нечто необычное и вдохновляющее, настоятельно рекомендуем заглянуть сюда.
Коротко о GES-2:
Это бывшая электростанция, превращённая в культурное пространство фондом V-A-C. Проект реализован архитектором Ренцо Пиано. Открытая в 2021 году, ГЭС-2 стала одной из главных культурных площадок Москвы, объединяя искусство, театр и образовательные программы. 🏛️
Если не ошибаемся, первое посещение с регистрацией — бесплатное, так что не упустите шанс! 🎟️
Советуем всем, кто ищет новые впечатления! 👍
#Москва #ГЭС2 #СовременноеИскусство #Культура #Искусство #VAC #RenzoPiano #ИнтересныеМеста | 3 |
| 14 |  بدون متن... | 1 |
| 15 | بدون متن... | 1 |
| 16 |  بدون متن... | 1 |
| 17 |  +2بدون متن... | 6 |
| 18 |  بدون متن... | 155 |
| 19 |  +1Приветствую всех друзья👋🏻
Скоро предстоит бой, и трудно поверить, что этот момент так близок. Тренировочный процесс был долгим и сложным, полным трудностей, травм, взлетов и падений. Потеря мотивации и возвращение, психологические и физические испытания – всё это часть пути. Но мы продолжаем двигаться вперёд.
Как мы знаем, ни один бой не проходит без препятствий и непредсказуемых факторов. Я осознаю, что всегда будут травмы и нерешённые вопросы. Тем не менее, я готов выйти на бой с полной решимостью, чтобы сделать всё возможное для победы. Я уверен в своих навыках и в том, что смогу одержать победу. Уповаю на Всевышнего и полностью доверяю, что в любом положении буду благодарен за всё. 🙏
Благодарю всех, кто поддерживал меня в этом процессе, всех, кто желает мне победы, и тех, кто ждет её с нетерпением. Просто нужно выйти и сделать своё дело.
Вам, дорогие друзья, огромное спасибо за поддержку. 💪
Очень радует, что с каждым разом всё больше лайков и реакций. Приятно видеть, что я кому-то интересен. Надеюсь, что смогу порадовать вас своей победой. Ещё раз спасибо за вашу поддержку. 🌟 | 249 |
| 20 |  +212 дней до боя. Впереди самое сложное — весогонка.
Осталось совсем немного времени до того момента, ради которого я так долго тренировался. Но впереди — последний и самый трудный этап подготовки. Весогонка — это проверка на прочность, как физическую, так и ментальную. Каждый грамм, каждый килограмм имеют значение, и сейчас нужно быть максимально сконцентрированным.
Это время, когда требуется выдержка и дисциплина. Нужно сбалансировать рацион, тренировки и отдых так, чтобы не потерять силы, но и уложиться в нужный вес.
Каждый шаг приближает меня к цели. Сложно, но я готов справиться с этим. Впереди финишная прямая, и я сделаю всё, чтобы выйти на ринг в лучшей форме.
#Взвешивание #Подготовка #Бой #Дисциплина #Сила | 226 |
