КБ 6 им. Г. А. Захарьина
رفتن به کانال در Telegram
515
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+12
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+12
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+4
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+8
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+8
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+16
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+22
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+14
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+8
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+12
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+24
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+12
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+18
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+13
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+9
در 14 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+239
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | +1 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Жители Пензенской области, Ваше мнение важно! 🏘
За пару минут Вы можете повлиять на благоустройство Вашего населенного пункта. Для этого примите участие в коротком опросе: оцените, что уже сделано и чего не хватает именно вашему городу или поселку.
Ссылка на опрос: https://clck.ru/3V5VUM 👈🏼
| 2 |  Уважаемые жители Пензенской области!
Нам важно Ваше мнение о том, каким должен быть наш регион.
Просим Вас принять участие в анонимном опросе о благоустройстве Пензенской области. Это займет не более 5 минут. Заранее благодарим за участие!
Опрос по ссылке: https://clck.ru/3V5VUM | 123 |
| 3 |  +2Сделать прививку от гриппа в этом году станет проще. Роспотребнадзор сообщил о достаточном запасе отечественных вакцин для всех регионов. Прививочная кампания стартует по всей стране с сентября.
Вакцинация будет бесплатной для всех граждан. В первую очередь привиться рекомендуют детям, пожилым людям и тем, кто работает с большим количеством людей.
Прививку можно будет сделать в поликлинике по месту жительства, а для школьников и воспитанников детских садов – прямо в учебном заведении с согласия родителей. | 142 |
| 4 |  Важно: Осторожное купание в водоемах
Друзья, напоминаем основные правила поведения на воде. Статистика МЧС неутешительна: большинство происшествий случаются из-за переоценки своих сил.
Чего категорически нельзя делать:
· Заплывать далеко на надувных матрасах (ветер может унести, а матрас — сдуться в любой момент).
· Прыгать с обрывов и пирсов (неизвестный рельеф дна — главная причина травм позвоночника).
· Купаться в одиночестве вдали от пляжа.
Первая помощь при судороге:
Если свело ногу, ущипните ее несколько раз, сильно потяните носок на себя и позовите на помощь. Не паникуйте, это увеличивает расход кислорода.
Особое внимание родителям!
Дети до 7 лет должны находиться на расстоянии вытянутой руки от взрослого, даже если они умеют плавать.
Берегите себя и своих близких. Лучше перестраховаться, чем рисковать жизнью. | 114 |
| 5 |  +7Пока вы читаете этот текст – ваши глаза напрягаются. Работа за компьютером или долгое «залипание» в телефоне приводят к усталости, а со временем может испортить зрение.
В карточках ?? – зарядка для глаз, которую можно выполнять в любом месте и в любое время. | 156 |
| 6 |  Губернатор Олег Мельниченко посетил фестиваль «Торуевское городище», который впервые проходит под эгидой @https://vk.com/rviopenza (РВИО)
Глава региона отметил, что фестиваль в Кузнецком районе вышел на новый уровень. На фестивальную поляну, недавно принимавшую Сабантуй, приехали клубы исторической реконструкции из Пензы, Москвы, Саранска, Самары, Тольятти и других городов.
«Представлены эпохи от Средневековья до Великой Отечественной войны. Конечно, вспоминаем и участников СВО, которые сегодня пишут новые героические страницы. Чтобы понимать современность, молодёжь должна знать события прошлого», — сказал Олег Мельниченко.
🇷🇺 Губернатор пожелал участникам и гостям хорошего настроения и ярких впечатлений и подчеркнул, что площадку будут развивать дальше — впереди много интересных мероприятий. | 21 |
| 7 |  +4❗️ ❗️ Как действовать при объявлении режимов «Беспилотная опасность» и «Ракетная опасность»?
В карточках вы найдёте простое объяснение, чем отличаются эти сигналы, а также подробные инструкции для жителей Пензенской области.
Важно соблюдать рекомендации, чтобы обезопасить себя и своих близких! | 192 |
| 8 |  Теперь стало еще легче найти свой чат дома благодаря чат-боту в MAX
Как это работает? Всё просто:
1. Перейдите по ссылке: https://clck.ru/3SsB9Q
2. Нажмите «Найти чат дома»
3. Выберите свой муниципальный округ
4. Введите название улицы и выберите нужный адрес из предложенных вариантов
Этот сервис предназначен для полноценного и официального взаимодействия с управляющими организациями и обсуждения бытовых вопросов. | 185 |
| 9 |  +4Эмоции — это не просто «настроение», это пульт управления нашей жизнью 🧠
Часто мы делим чувства на «хорошие» и «плохие». Но на самом деле плохих эмоций не существует. Каждая из них — это важное сообщение от нашего организма.
5 карточек-подсказок, которые помогут вам и вашим детям лучше понимать свой внутренний мир:
• Радость — наш ресурс.
• Грусть — наше восстановление.
• Страх — наша безопасность.
• Гнев — наши границы.
• Отвращение — наш фильтр.
А какая эмоция сегодня чаще всего посещает вас? Делитесь в комментариях! 👇 | 140 |
| 10 |  +1🏠 Национальные подворья на XVI Всероссийском сельском Сабантуе: сердце народного праздника! ❤️🌾
Что такое национальные подворья? Это не просто выставочные стенды — это живые уголки культуры. Каждое подворье — это «дом» одного из народов нашего края: с аутентичным убранством, вкусными угощениями, ремеслами и рассказами самих хранителей традиций.
❗️ В подворьях вы сможете
• 🍽 Попробовать национальную кухню
• 🎨 Увидеть ремесла в исполнении мастеров
• 🏡 Заглянуть в традиционный быт
• 🎶 Погрузиться в атмосферу через музыку и костюмы
🤗 Хозяева подворий с радостью расскажут о своих обрядах, поделятся семейными рецептами и расскажут о традициях!
📍 Место: село Малый Труев, Кузнецкий район, Пензенская область
📅 Дата: 27 июня | 176 |
| 11 | Губернатор обратился к жителям Пензенской области
Глава региона сообщил, что силы и средства гражданской обороны региона находятся в режиме повышенной готовности. «Сохраняйте спокойствие, но не теряйте бдительности», — подчеркнул Олег Мельниченко. | 181 |
| 12 |  +7Что делать, если прозвучал сигнал «Ракетная опасность»: как действовать в общественном месте или транспорте
Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции.
О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS от RSCHS, по телевидению и радио, с помощью громкоговорителей или в официальных соцсетях органов власти.
Сохраняйте спокойствие и следуйте указаниям сотрудников или служб. Подробные инструкции МЧС — в карточках ниже. Берегите себя и будьте внимательны! | 200 |
| 13 |  В клубе "Шуист" состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Серебряная Пенза».
Такие мероприятия помогают сохранить бодрость тела и духа, укрепить мышцы и суставы, а также развить координацию движений. И главное — это отличный способ поднять настроение и зарядиться позитивом на долгое время!
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:30 на территории стадиона "Спартак".
Напомним, что проект «Серебряная Пенза» начал работу в мае 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. «Серебряная Пенза» входит в программу «Активное долголетие» национального проекта «Семья». Чтобы стать участником проекта, позвоните по номеру 8 (996) 807‑19‑69. | 173 |
| 14 |  🌿 Вот 3 причины, почему стоит добавить воду с лимоном в своё утро:
- Гидратация. После ночного сна организм нуждается в восстановлении водного баланса. Лимонная вода помогает восполнить этот дефицит. 💧
- Укрепление иммунитета. Лимон богат витамином С, который помогает защититься от болезней и укрепляет защитные силы организма. 🍋
- Улучшение пищеварения. Лимонная вода стимулирует выработку желудочного сока, что способствует лучшему перевариванию пищи.
Как вы начинаете свой день?
Поделитесь своими утренними привычками! | 309 |
| 15 |  +2Губернаторский проект «Гордость» — это инициатива наших краеведов, запущенная в этом году для сохранения связи между поколениями и памяти о великих пензенцах. Среди них особое место занимает выдающийся ученый Николай Нилович Бурденко, чьи открытия навсегда изменили медицину.
📌 🗓️ Сегодня — 150 лет со дня рождения нашего героического земляка.
Он стал новатором во многих областях: от анестезии и терапии инфекционных заболеваний до лечения язвенной болезни и пластической хирургии. В его наследие вошли уникальные методы нейрохирургии, которые сегодня лежат в основе современной медицины.
➡️ Во время Великой Отечественной войны 65-летний академик Бурденко заявил о готовности мобилизоваться и возглавил работу советской военной медицины. | 157 |
| 16 |  +3✈️ Губернатор приглашает всех пензенцев и гостей города на «Крылья Спутника-2026»!
Сегодня на набережной Города Спутника состоится торжественное открытие III Всероссийского и II Международного гидроавиаслёта. Мероприятие проходит на пензенской земле в рамках национального проекта «Туризм и гостеприимство».
Подробная программа меропрятия— в карточках. | 203 |
| 17 |  +7Что делать, если прозвучал сигнал «Ракетная опасность»: как действовать в общественном месте или транспорте
Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции.
О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS от RSCHS, по телевидению и радио, с помощью громкоговорителей или в официальных соцсетях органов власти.
Сохраняйте спокойствие и следуйте указаниям сотрудников или служб. Подробные инструкции МЧС — в карточках ниже.
Берегите себя и будьте внимательны! | 231 |
| 18 |  БАДы: польза и риски. Честный разбор
Биодобавки — не лекарства, но и не «пустышки». У них есть реальные плюсы и опасные минусы.
✅ Когда БАДы полезны:
— Восполнение доказанного дефицита (витамин D, B12, железо, йод).
— Поддержка строго по назначению врача, например, Омега-3 после инфаркта.
— Беременным по рекомендации акушера-гинеколога (фолиевая кислота).
❌ Главные риски:
— Нет клинических испытаний, как у лекарств. Вы не знаете, что внутри.
— Передозировка: жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются и отравляют организм.
— Опасные взаимодействия: зверобой убивает действие антибиотиков и контрацептивов; кальций блокирует железо.
— Потеря времени и денег: пытаясь вылечить простуду или давление БАДами, вы упускаете болезнь.
🏥 Золотое правило для пациентов:
Сообщайте врачу ВСЕ, что пьете — даже «травки от бабушки». И никогда не заменяйте добавками прописанные лекарства.
БАД может быть помощником, но только после диагноза и анализов. Иначе это рулетка с вашим здоровьем. | 216 |
| 19 | 💉 Прививка: маленький укол для большой защиты.
Каждый раз, когда мы слышим слово «вакцинация», в голове возникает один и тот же спор: «за и против». Давайте отложим эмоции и обратимся к фактам.
🌍 Почему прививки — это не про личное, а про общее?
Когда вакцинировано 95% населения, возникает «коллективный иммунитет». Это значит, что болезнь просто не может распространяться. Она встречает стену. И в этой стене особенно важно место для тех, кто не может привиться по медицинским показаниям (аллергия, иммунодефицит, беременность, маленькие дети). Мы защищаем их собой.
📊 Что говорят цифры?
Благодаря вакцинации в мире больше не существует натуральной оспы. Забыты полиомиелит и дифтерия. До появления вакцин от кори каждый год умирало около 2,6 миллиона детей. Сейчас этот показатель снизился на 80%.
❓ А как же побочки?
Современные вакцины проходят многоступенчатый контроль. Риск тяжелого осложнения от прививки — 1 на миллион. Риск умереть от кори, если ребенок не привит — 1 на 500. Математика простая.
✅ Коротко о главном:
1. Прививка не дает 100% гарантии, что вы не заболеете, но она на 99% гарантирует, что болезнь пройдет в легкой форме и без летального исхода.
2. Побочные эффекты (температура, припухлость) — это не поломка организма, а работа иммунитета.
3. Вы имеете право на альтернативный календарь (если есть медотвод), но полный отказ от вакцин — это русская рулетка с историей.
Ваше здоровье — в ваших руках. А здоровье окружающих — в вашей ответственности. | 198 |
| 20 |  بدون متن... | 177 |
