Tbilisi Running Club

Lisi Easy! სტარტის ადგილი: ლისის ტბა (https://goo.gl/maps/DUAamzZmwqFba1178) მარტივი გარბენი: ბილიკი, 14კმ, +300მ: https://www.strava.com/routes/3042811109613215992 10კმ,+200მ: https://www.strava.com/routes/3038401594941608836 ღონისძიების თარიღი: 01/06/2024. 8:30 საათი მადლობა რომ დარბიხართ ჩვენთან ერთად. შევხდებით ხვალ, ჩვენს ტრადიციულ გარბენზე. Start point: Lisi Beach https://goo.gl/maps/DUAamzZmwqFba1178 The routes: 14K, +300m: https://www.strava.com/routes/3042811109613215992 10K +200m: https://www.strava.com/routes/3038401594941608836 Start of the run: 01/06/2024. 8:30AM Thank you for running with us. See you tomorrow for our traditional run.

Yoga for Runners 🧘🏼‍♀️ What to expect: an hour-long yoga class with dynamic stretching and mobility exercises. We’ll mostly focus on the lower body, but we’ll also do some core and upper body work. What to bring: a yoga mat (if you have yoga blocks and a yoga strap or a bandanna, bring those too!) Cost: pay what you think the class is worth (<- this is a joke, the class is free, but donations are accepted 😊) Bank account number: GE35BG0000000566959069 Wednesday (tonight!), 8 pm, Mziuri Park Amphitheater

Yeah, let's crank up the level of madness here! Or... maybe let's call it a romantic date of @mrctbilisi and @tbilisirunningclub under the stars away from the city? Anyway, you have to be there. Two clubs, One Crazy Midnight Run! Vamos!

მთაწმინდის შუაღამის სიგიჟე ამ კვირიდან ბრუნდება, კიდევ უფრო მეტი სიძლიერით ვიდრე აქამდე და წარმოგიდგენთ TRC @tbilisirunningclub და MRC-ის @mrctbilisi კოლაბორაციას. შემოგვიერთდი ქალაქის თვალწარმტაცი ხედების დასათვალიერბლად მთაწმინდის ტყეებიდან და პლათფორმებიდან. ხუთშაბათი, 30 მაისი, 23:00 შეხვედრის: სასტუმრო "Adamo"-ს მიმდებარედ მარშრუტი: 8.5 კმ, ±400მ // Mtatsminda Midnight Madness is back this week, but with more craziness than usual! TRC @tbilisirunningclub will run together with MRC @mrctbilisi: join us for our spectacular nighttime view of the city from the Mtatsminda platforms and forests! Thursday, May 30. 23:00 Meeting point: Across from Hotel Adamo Route: 8.5 კმ, ±400მ

⬇️⬇️⬇️ENGLISH BELOW ⬇️⬇️⬇️ ოთხშაბათი მშვენიერი დღეა თრეილ გარბენისთვის ! მოდით დილის გარბენზე და ერთად ვისიამოვნოთ კუს ტბის ზემოთ ბილიკების ნაზი აღმართებით და დავატანოთ თავს ოდნავ მეტი ძალა დაღმართებზე. ყველა დროის თბილისის კლასიკა მარშრუტი! სტარტის ადგილი: ვაკის პარკის აბაშიძის შესასვლელი https://goo.gl/maps/woJYsZhw4KQ8YRCm9 ღონისძიების დასაწყისი: ოთხშაბათი 29/05/2024 07:00 სთ. მარშრუტი (10-11K, +400-500m): https://www.strava.com/routes/3070311083376122592 თრეილ ნაცია, წავედით ! // Wednesday is the perfect day for a trail run! Let's enjoy the gentle uphills and push ourselves a bit more on the downhills during this morning run above Turtle Lake. All-time Tbilisi Classic route! Start point: Vake Park Abashidze entrance https://goo.gl/maps/woJYsZhw4KQ8YRCm9 Start of the event: Wednesday 29/05/2024 07:00AM Route (10-11K, +400-500 m): https://www.strava.com/routes/3070311083376122592 Let's go, trail nation!

🙈Vamos amigos! Coffee or juice afterwards! 🇬🇪 სამშაბათის ქალაქის გარბენის ტრადიცია კვლავ განაგრძობს სიცოცხლეს! შემოუერთდი თბილისის მორბენალთა კლუბს და ერთად გავირბინოთ ქალაქის ქუჩების ნაცნობი მარშრუტი. აირჩიე შენი ტემპი! სირბილისას შესაძლებელია ჯგუფის შეცვლა. თარიღი: სამშაბათი, 28/05/2024, 7:00 საათი ადგილმდებარეობა: მარჯანიშვილის მოედანი, მაკდონალდსი მარშრუტი: 8კმ ჯგუფი 1: რკინის ირმები 🦌🦌🦌 ტემპი: 5:00 წთ/კმ ჯგუფი 2: ბოროტი პინგვინები 🐧🐧🐧 ტემპი: 5:45 წთ/კმ ჯგუფი 3: კუ ნინძები 🐢🐢🐢 ტემპი: 6:30 წთ/კმ ან უფრო ნელი შეხვედრამდე! 🇬🇧 The tradition of Tuesday City Runs lives on! Join us for a run on the familiar route through the city with Tbilisi Running Club. Choose your pace! You can switch between the groups during the run. Date: Tuesday, 28/05/2024, 7:00 AM Location: Marjanishvili Square, McDonald's Route: 8 km Group 1: Iron Deer 🦌🦌🦌 Pace: 5:00 min/km Group 2: Badass Penguins 🐧🐧🐧 Pace 5:45 min/km Group 3: Ninja Tortugas 🐢🐢🐢 Pace 6:30 min/km or SLOWER Cya there!

Tbilisi Running Club Events Week 22 (27 May to 2 June 2024) Tuesday 7.00 "TRC City Run", Marjanishvili sq. Wednesday 7.00 "Turtle Lake Trails", Vake Park (Abashidze Entrance) 20:00 Yoga with Stacey, Mziuri park (Main stage) Thursday 23.00 "Mtatsminda Midnight Madness" jointly with @mrctbilisi 🤝 , Hotel Adamo Saturday 8.30 "Lisi Easy", Lisi beach Sunday Where's your crazy ideas?! All formats except are free of charge, some are non-obligatory donation based. Detailed announcements will follow later during the week!

🇬🇪 Congratulations on Independence Day, dear Georgian friends! საქართველოს გაუმარჯოს

Lisi Easy! სტარტის ადგილი: ლისის ტბა (https://goo.gl/maps/DUAamzZmwqFba1178) მარტივი გარბენი: ბილიკი, 30კმ, +1.153მ: https://www.strava.com/routes/3079093529375370280 14კმ, +300მ: https://www.strava.com/routes/3042811109613215992 10კმ,+200მ: https://www.strava.com/routes/3038401594941608836 ღონისძიების თარიღი: 25/05/2024. 8:30 საათი მადლობა რომ დარბიხართ ჩვენთან ერთად. შევხდებით ხვალ, ჩვენს ტრადიციულ გარბენზე. Start point: Lisi Beach https://goo.gl/maps/DUAamzZmwqFba1178 The routes: 30K , 1153m: https://www.strava.com/routes/3079093529375370280 14K, +300m: https://www.strava.com/routes/3042811109613215992 10K +200m: https://www.strava.com/routes/3038401594941608836 Start of the run: 25/05/2024. 8:30AM Thank you for running with us. See you tomorrow for our traditional run.

New staring time ⏲️ 😆