Мета Среда| Шпак и Шабалина
رفتن به کانال در Telegram
Менторы для сильных женщин - предпринимателей, экспертов, блогеров. Авторы метода трёх опор: «Состояние. Проявленность. Система.» Вопросы в лс: @shabalinaoo - Ольга Шабалина @nadezhda_shpak - Надежда Шпак
نمایش بیشتر712
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+10
در 0 کانالها
اوت '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+19
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+441
در 23 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+64
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+78
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+7
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+51
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+25
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+236
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 سپتامبر | 0 | |||
| 29 سپتامبر | 0 | |||
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | +1 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | +1 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | +2 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 47 |
| 3 |  بدون متن... | 44 |
| 4 | Мы с Олей улетели в Грузию отдыхать. Больше года без остановки, и вот наконец решили - хватит.
И знаете, что случилось в первую же неделю?
Я стала просыпаться в страхе.
И вот внешне все хорошо, ничего плохого не произошло. Реалити пополняется, группа набирается, система работает без нас каждый день. Но программа внутри вопит: если ты не в постоянном действии, значит, скоро всё развалится. Значит, ты плохой эксперт.
Знакомо?
Мы столько раз говорили женщинам, с которыми работаем: отдых - это часть системы. Что тело нельзя эксплуатировать бесконечно. Это не слабость, а условие для того, чтобы расти дальше в комфортном темпе, наслаждаясь путем.
И вот я сама, сидя на балконе с видом на горы, поняла - легко говорить это другим. Разрешить себе это на продолжительное время с полным отключением от процессов оказалось куда сложнее.
Мы несем огромную ответственность за то, что создаем, за наши смелые выборы и шаги и за этим программа "я не имею права остановиться".
Вдох, плавный медленный выдох, впитываю красоту вокруг. Возвращаю себя, ведь всё складывается волшебно: прогулки на катере, море, водопады, вкуснейшая еда, забота Грузинских мужчин.
Выбираю остановиться и прожить, не убегая обратно в дело.
Мы остаёмся здесь ещё неделю. И да, немного будем работать - у нас есть система, которая позволяет включаться дозированно, не разрушая отдых полностью.
Потому что если я сама не могу себе этого разрешить, то как я буду передавать это другим? | 48 |
| 5 | Очень много трансформаций прошли за последние полгода.
Сейчас время для перезагрузки себя.
Восполнить, сохранить и преумножить свой внутренний ресурс, а уже после - проявлять в материи.
❤️ | 94 |
| 6 |  +7بدون متن... | 89 |
| 7 |  +5بدون متن... | 2 |
| 8 |  پیام ویدیو | 81 |
| 9 | Когда мы запускали первую группу реалити, мы вообще не знали, как это будет.
Мы просто внутри приняли решение: хотим в работу кайфовых, близких женщин. Тех, кто любит своё дело, и уже осознаёт, что не может не быть проводником. Это их миссия, потому что они сами вышли из настоящего трэша на своём личном опыте, и хотят передавать эти коды миру.
Мы вручную отсмотрели уже больше 30 тысяч анкет. Смотрели, что сейчас происходит на рынке экспертов, анализировали каналы, видели, в каких масках живут люди, в каких программах.
И вот что мы поняли:
Сухие воронки сейчас не работают. Сейчас время, когда люди идут на людей.
Если ты хочешь продавать дорогой, флагманский продукт, ты по сути даёшь возможность человеку быть в твоем поле. А значит, к тебе должны приходить СВОИ. Иначе это абьюз, когда ты берёшь в работу за деньги человека, с которым тебе некомфортно.
Знания больше никому не нужны сами по себе. Нужны коды, когда человек говорит и живёт одно и то же. Это навык, который транслируется автоматически, в каждом слове и действии, даже без объяснений.
Самый короткий путь прийти туда, куда хочешь, это оказаться рядом с тем, кто уже там был.
Поэтому мощная воронка сама по себе никого не приведёт. Если за контентом нет человека, нет истории, нет жизни, кого ты вообще притягиваешь?
Сейчас большинство браков распадаются именно из-за отсутствия близости.
Какая близость может быть, если тебя самой нет в твоём же контенте?
Поэтому мы открыли двери своей жизни. Показываем в Инстаграм, чем живём, что любим.
А в реалити показываем то, что сами увидели, проходя через разных проводников, снова и снова: нужно быть со своими.
Реалити и есть это пространство. Здесь мы делимся кейсами героинь, которые сейчас в работе, показываем, что участница проживает в процессе, анонсируем встречи, отдаём рабочие инструменты рынка.
Мы работаем с сильными женщинами-экспертами, готовыми нести новые коды в мир. Потому что каждая женщина по своей сути проводник.
Когда я сама прошла путь из боли в любовь, я могу провести туда и другую женщину. Вот тогда я служу себе как ТВОРИЦЕ. Живу ту жизнь, которую хочу, работаю с теми, с кем мне легко, проявляюсь в блоге свободно.
И тогда ко мне приходят не клиенты. Ко мне приходят мои близкие женщины, которым я просто передаю то, что уже есть во мне. | 273 |
| 10 | Выложили рилс о том, что проживаем сейчас: 🔗
Отправили детей с нашим ассистентом (Катюшей) в Кемерово к папам, на этой неделе летим на ретрит в Грузию и запускаем движ в реалити для экспертов, там уже больше 100 человек.
Всё внимание в своей жизни, состоянии и в реалити.
Завтра проведем первый эфир там о том как женщине - эксперту| помогающему практику расти на спокойной женской силе и зарабатывать на своей практике, 300 000 +, 500 000+, 1 млн +.
Вот такие дела, девочки.
Добавляйся в реалити, если тебе актуален рост дохода и масштабирование проекта. | 198 |
| 11 |  Личная консультация с нами.
Если чувствуешь, что застряла на месте, не видишь, куда расти дальше, теряешь опору, мотивацию, ясность или устала тащить всё на себе - на консультации мы разберем именно твою ситуацию, без общих слов и поверхностных советов.
Это доверительное пространство, где можно честно посмотреть на то, что происходит с тобой и твоим проектом, увидеть настоящую причину, освободиться от корня проблемы, и выйти с пониманием дальнейшего пути.
С чем можно прийти:
• внутренний тупик;
• доход застрял на одном уровне, и непонятно, за счёт чего расти;
• страшно называть стоимость своих продуктов;
• много разных инструментов, а системы нет;
• клиенты приходят не те, или уходят думать и пропадают;
• хочется внедрить дорогой флагманский продукт;
• чувствуешь, что переросла свой текущий формат;
• отношения, в которых нет близости, равенства и легкости;
• хочется выйти из масок экспертности в настоящесть, но страшно;
• страх проявляться;
• выход из абьюза, внутреннего и внешнего;
• хочется честного взгляда со стороны на весь путь целиком, чтобы освободиться от ограничивающих программ, которые не пускают в желаемую реальность.
Формат:
- личный онлайн созвон 2-3 часа;
- глубокий разбор твоей ситуации;
- честный взгляд со стороны, без масок и иллюзий;
- конкретный маршрут, который можно применять сразу.
Это глубокая встреча, после которой становится легко, ясно и приходит осознание как тебе двигаться дальше.
Стоимость - 50 000 рублей.
Оплата по ссылке 🔗 | 120 |
| 12 | https://music.yandex.ru/album/43693780/track/155158140?utm_medium=copy_link
Сейчас везде коды 👀 | 162 |
| 13 |  Сейчас время когда экспертам бессмысленно:
• показывать тонны дипломов,
• изощренно описывать инструменты и методы, которые использует в своей работе,
• с умным видом демонстрировать свою экспертность.
Знания не нужны, нужны навыки где ты живешь свою счастливую жизнь, которая стала тебе доступна благодаря тому, что ты полученные знания применила на практике.
Время, когда нужно жить свою счастливую жизнь и делиться этим. Тогда у людей возникнет желание тоже становиться более счастливыми и они придут за этими кодами.
Мы перешли во время, когда люди платят за поле проводника.
Важно следовать принципу «как говорю, так и живу».
Именно из этого мы:
запустили реалити для женщин - экспертов, где мы передаем работающие инструменты роста для помогающих практиков и экспертов в миллион плюс на женской силе, в балансе реализации и времени для себя.
А здесь мы показываем:
свою жизнь и то, как проживаем выход из отношений с мужьями, переезд с детьми и ассистентом и перевод детей на семейное образование.
Открываем двери нашей Мета Семьи ❤️ | 201 |
| 14 | Личные истории всегда интересно. Делись конечно. У меня тоже идёт сериал выхода из отношений, уже 12 серий , первый сезон подошел к концу, еще 2 сезона впереди)) | 128 |
| 15 |  پیام ویدیو | 185 |
| 16 |  Этот год для меня очень яркий по эмоциям, здесь не то, что эмоциональные качели…тут гораздо ярче американских горок.
Глава: Выход из отношений с мужем 🪶
После принятия решении о разводе у нас был пик близости, глубины общения и безусловной любви друг к другу.
Мы почти 4 месяца проясняли все недосказанности, которые были между нами на протяжении всех отношений, а это в общей сложности больше 22х лет! 22х, Карл!
Шли в открытость, честность, уязвимость…поднималось много обид, боли, вины, слез, агрессии, а затем освобождение, благодарность и любовь…нового порядка, гораздо прозрачней.
Без условностей и желания обладать.
Мы ходили на свидания, много говорили, последнюю неделю когда приезжала в Кемерово - практически не спали и были вместе 24/7. Это был самый красивый букетно-конфетный период за все время наших отношений.
Конфетно-букетный финал нашей истории.
Мы осознавали, что любим друг друга и возможно не сможем уже полюбить так еще кого-то. При этом полное осознавание того, что как было раньше - не выбирает никто из нас. И нам точно нужно пойти дальше по-отдельности.
Наши отношения начались в детстве, когда мы встретились своими травмами и представлением о любви.
У меня семья - просто фантастические учителя в пути. Проходила уроки с пьющим папой, контролирующей мамой, филигранно отыгрывающей мне все слабые места. Если мне где-то не хватало веры в себя - мама просто с вертушки била именно туда через манипуляции, обвинения, нарциссизм.
У мужа тоже свои уроки, которые привели к непозволению себе чувствовать, чтобы не испытывать боль.
В итоге мы стали лучшими тренерами друг для друга, отыгрывая все сценарии, перенесенные с семьи и окружения.
Но в процессе пути мы росли, несколько раз расставались, затем сходились вновь, обозначая что так больше не выбираем и учились по-новому.
Я очень благодарна мужу за каждый миг пройденного совместного пути, в котором мы вместе взрослели, исследовали свою сексуальность, качали друг друга на эмоциях, учились выстраивать отношения и прояснять в моменты когда казалось, что это невозможно.
Вместе росли, получали образования, шли путь в реализации, учились заботиться друг о друге, а затем и о близких.
В какой-то момент у нас закончилось общее видение.
Я выбрала для себя путь эксперта, что подразумевает под собой постоянное расширение сознание, личная терапия, выход в медийность и рост.
Порой казалось, что нам больше не о чем говорить.
Но в момент принятия решения разойтись, осознав, что мы больше не принадлежим друг другу, возник совершенно новый взаимный интерес и муж стал слышать меня по-новому. Стал принимать ту картину мира, в которой я живу. Это дало пространство для близости.
Затем полное осознание того, что сейчас каждому из нас строит выстроить отношения с собой.
Взаимное:
«люблю тебя и отпускаю».
Пауза в нашем общении, чтобы отпустить по-настоящему.
А затем огромная боль, словно что-то отрывают с мясом.
Неделями я проживала утрату очень родного. Телесно, психически, эмоционально.
Осознавая, что это этап который важно пройти.
Сейчас внутри тихо, рана заживает.
Огромная благодарность себе за смелость и сделанный выбор.
Я живу в городе души - Петербурге, сын со мной и скоро полетит к папе в гости.
Ребенок перешел на онлайн образование и мы искренне наслаждаемся каждым днем, у него неподдельный интерес к учебе. Живем в пентхаусе нашей Мета family (это уже другая глава истории).
В нашем доме очень уютно и тепло, мы в каждом своем действии преумножаем количество любви - готовя еду, наводя чистоту, организуя досуг, реализуя свой проект.
Местами мою психику разрывает от скоростей изменений и ответственности, которую я на себя беру.
Но за этим всем я наслаждаюсь каждой секундой, даже проживая местами очень болезненные эмоции, потому как делаю это всё в огромной любви к себе.
И это только маленькая часть того, что я проживаю…
При этом местами приходят мысли: «а что бы рассказать в блоге?»
Пожалуй буду говорить о себе, ведь мне действительно есть чем поделиться. | 186 |
| 17 | Этот год для меня очень яркий по эмоциям, здесь не то, что эмоциональные качели…тут гораздо ярче американских горок.
Глава: Выход из отношений с мужем 🪶
После принятия решении о разводе у нас был пик близости, глубины общения и безусловной любви друг к другу.
Мы почти 4 месяца проясняли все недосказанности, которые были между нами на протяжении всех отношений, а это в общей сложности больше 22х лет! 22х, Карл!
Шли в открытость, честность, уязвимость…поднималось много обид, боли, вины, слез, агрессии, а затем освобождение, благодарность и любовь…нового порядка, гораздо прозрачней.
Без условностей и желания обладать.
Мы ходили на свидания, много говорили, последнюю неделю когда приезжала в Кемерово - практически не спали и были вместе 24/7. Это был самый красивый букетно-конфетный период за все время наших отношений.
Конфетно-букетный финал нашей истории.
Мы осознавали, что любим друг друга и возможно не сможем уже полюбить так еще кого-то. При этом полное осознавание того, что как было раньше - не выбирает никто из нас. И нам точно нужно пойти дальше по-отдельности.
Наши отношения начались в детстве, когда мы встретились своими травмами и представлением о любви.
У меня семья - просто фантастические учителя в пути. Проходила уроки с пьющим папой, контролирующей мамой, филигранно отыгрывающей мне все слабые места. Если мне где-то не хватало веры в себя - мама просто с вертушки била именно туда через манипуляции, обвинения, нарциссизм.
У мужа тоже свои уроки, которые привели к непозволению себе чувствовать, чтобы не испытывать боль.
В итоге мы стали лучшими тренерами друг для друга, отыгрывая все сценарии, перенесенные с семьи и окружения.
Но в процессе пути мы росли, несколько раз расставались, затем сходились вновь, обозначая что так больше не выбираем и учились по-новому.
Я очень благодарна мужу за каждый миг пройденного совместного пути, в котором мы вместе взрослели, исследовали свою сексуальность, качали друг друга на эмоциях, учились выстраивать отношения и прояснять в моменты когда казалось, что это невозможно.
Вместе росли, получали образования, шли путь в реализации, учились заботиться друг о друге, а затем и о близких.
В какой-то момент у нас закончилось общее видение.
Я выбрала для себя путь эксперта, что подразумевает под собой постоянное расширение сознание, личная терапия, выход в медийность и рост.
Порой казалось, что нам больше не о чем говорить.
Но в момент принятия решения разойтись, осознав, что мы больше не принадлежим друг другу, возник совершенно новый взаимный интерес и муж стал слышать меня по-новому. Стал принимать ту картину мира, в которой я живу. Это дало пространство для близости.
Затем полное осознание того, что сейчас каждому из нас строит выстроить отношения с собой.
Взаимное:
«люблю тебя и отпускаю».
Пауза в нашем общении, чтобы отпустить по-настоящему.
А затем огромная боль, словно что-то отрывают с мясом.
Неделями я проживала утрату очень родного. Телесно, психически, эмоционально.
Осознавая, что это этап который важно пройти.
Сейчас внутри тихо, рана заживает.
Огромная благодарность себе за смелость и сделанный выбор.
Я живу в городе души - Петербурге, сын со мной и скоро полетит к папе в гости.
Ребенок перешел на онлайн образование и мы искренне наслаждаемся каждым днем, у него неподдельный интерес к учебе. Живем в пентхаусе нашей Мета family (это уже другая глава истории).
В нашем доме очень уютно и тепло, мы в каждом своем действии преумножаем количество любви - готовя еду, наводя чистоту, организуя досуг, реализуя свой проект.
Местами мою психику разрывает от скоростей изменений и ответственности, которую я на себя беру.
Но за этим всем я наслаждаюсь каждой секундой, даже проживая местами очень болезненные эмоции, потому как делаю это всё в огромной любви к себе.
И это только маленькая часть того, что я проживаю…
При этом местами приходят мысли: «а что бы рассказать в блоге?»
Пожалуй буду говорить о себе, ведь мне действительно есть чем поделиться. | 1 |
| 18 |  +3بدون متن... | 177 |
| 19 | С Днём знаний, дорогие 💋
В этом году мы перевели сыновей на онлайн образование, чтобы иметь свободу в передвижении и вовлекать детей в обучение с интересом и личной мотивацией.
Показываем им своим примером как совмещать любимое дело и время для себя.
И у детей сейчас ритм, в котором они будут планировать свой график, включая в него досуг и обучение. В школе будет личный наставник, который вовлекает в обучающий процесс и обучает самоорганизации. Мы как никто знаем, что путь с наставником самый приятный и вдохновляющий.
Нам очень трогательно и мило 🥰
Живем во время удивительных возможностей! | 160 |
| 20 | +3 С Днём знаний, дорогие 💋
В этом году мы перевели сыновей на онлайн образование, чтобы иметь свободу в передвижении и вовлекать детей в обучение с интересом и личной мотивацией.
Показываем им своим примером как совмещать любимое дело и время для себя.
И у детей сейчас ритм, в котором они будут планировать свой график, включая в него досуг и обучение. В школе будет личный наставник, который вовлекает в обучающий процесс и обучает самоорганизации. Мы как никто знаем, что путь с наставником самый приятный и вдохновляющий.
Нам очень трогательно и мило 🥰
Живем во время удивительных возможностей! | 3 |
