Философия жизни

Мудрец Саубхари достиг высокого уровня йоги и мог надолго задерживать дыхание, оставаясь под водой. Один раз он опустился на дно реки Ямуны и сидел там в медитации. Ив какой-то момент он решил открыть глаза. И его взгляд попал на пару рыбок, у которых был брачный период. У Саубхари взыграли чувства, он всплыл на поверхность, прервал медитацию. Стало понятно, что эмоции взяли верх, и оставаться отшельником он больше не может. Саубхари перестал быть аскетом и женился…сразу на 50 женщинах. [Шримад Бхагаватам 9:6:39] Я вспомнила эту историю в части того, как важно держать органы чувств максимально закрытыми, чтобы не «расплескать» практику. Если даже такие аскеты теряют самообладание от соития рыб.

🎆 Я тут замерила энергетическое поле. В одной ладони я держала металлическую палочку. А во вторую ладонь тыкали по точкам прибором, и он издавал звуки. Это называется замер «психо-физиологического состояния». Делала моя подруга, контакт могу дать лично (здесь без рекламы). Два замера: 27 января и 4 апреля. Первый: поле синее, неровное, высокий уровень стресса. Второй: поле желтое (это что-то о духовности), практически овальное. Еще у меня огромная вишудха чакра (потому что я лекции читаю, наверное). 🪄Мой вывод: мне обязательно нужно ездить в Индию для поправки своего состояния. Мужу показала уже. А вообще, это удивительно, как традиционная чакральная система перебралась во всякие современные исследования биополей. Согласно текстам хатха-йоги чакр нет, пока их не представит практикующий. А тут они всегда есть, и еще перенесены на физическое тело как энергетические точки, постоянно существующие в теле. У кого был опыт с такими замерами, делитесь✍️

Йога стала спортом задолго, как пришла на Запад. Но костюмы у мужчин на соревновании в Индии в 2024 году явно по западной моде. #стильнаяйога

Беседа о просветлении Вчера я была на встрече с монахом Лаунгта традиции Тхеравады. Давно я не ходила на такие мероприятия, а зря! Было много вопросов. Желающие выходили прямо к Лаунгта, и он будто сканировал человека. Ответы все были не категоричными, иногда неожиданными. Ведь все зависит от человека, его практики. Нет одной рекомендации для всех. Какие ответы мне запомнились: ✔️ Любая мысль приходит и уходит. Это база, но из уст учителя она прямо отрезвляет. Когда мы думаем, мы соединяемся с мыслью, и она реальна для нас. Но если отпускать ее, то можно увидеть рождение, изменение и прекращение мыслей. Это первое мгновение осознанности. ✔️ Желание нирваны-это такая же мысль как и все остальные! Когда человек привязан к идее выхода из сансары, он также одержим. Отпускать, отпускать… ✔️ Обет бодхисаттвы - это серьезная зацепка, не пускающая идти дальше. Особенно для неготовых людей это помеха в практике. [бодхисаттвы появились в махаяне, где есть идея о равенстве нирваны и сансары. В тхераваде все четко: сансара для мира, нирвана-для монахов. Бодхисаттвы непонятно где]. ✔️ Можно ли получить освобождение в мирской жизни, не уходя в монашество? [напомню, в тхераваде это невозможно, последний шаг в нирвану должен быть сделан только в статусе монаха]. Ответ Лаунгта был уклончив. Он сказал, что держат нас привязанности. В мирской жизни их однозначно больше, особенно это дети. ✔️Ни одна встреча не обходит вопроса о целибате, полном сексуальном воздержании. Это один из основных обетов на пути к нирване. Ответ был нечетким, но я поняла вывод: нельзя! Если у человека есть дети и семья, он перестает жить с супругом/супругой. А если нет детей, но хочется в перспективе, это мирской путь. Он не окончится полным освобождением, пока не прекратите заниматься сексом😀 После встречи мы еще пили чай и обсуждали услышанное. Кто-то успел задать вопрос учителю. Однозначно, такие разговоры очень полезны для практики и полировки осознанности. Ом Мани Падме Хум☸️

Оставь мир позади 🎬Сейчас будет рекомендация фильма. Я даже не могу назвать жанр. Это фантастика, но такая близкая к реальности, что страшно. Никаких пришельцев, нло, зомби. На страхе и соткан фильм. Я бы даже сказала, это рефлексия Америки о том, куда приведет вся их политика. Нажить столько врагов вокруг, что уже и не важно, от кого пришла беда. При том в фильме столько недосказанностей, что это выглядит все как метафора. И самый сильный ужас вызывают даже не бомбы, не физическое нападение, а отсутствие связи, интернета и электричества. Кто мы без интернета? Наши дети до этого фильма не знали, что вместо стрима можно выключить сд-ром в проигрывателе! Меня поразила щемящая тишина весь сюжет. Обычно катастрофы - это всегда крики, кровище, разрушения. Здесь остается в центре тишина и природа. Потому что внешняя катастрофа - это ничто по сравнению с разрушением внутреннего мира. Мы все хрупкие человеческие создания, зависимые от благ цивилизации. Оставь людей наедине с собой, и они просто сами себя ликвидируют. P.S. После этого фильма дети согласились на утро без телефонов. А я еще раз убедилась, что не куплю электромашину. В общем, приятного просмотра🍿 Ссылка тут:

БОНУСЫ ЙОГИНА Практиковать этический кодекс йогина (Ямы) сложно. Но есть же призы: ✅Ахимса (Ненасилие) Приз: В его присутствии прекращается вражда. Где бы такой йогин ни находился, даже дикие звери теряют агрессию. ✅Сатья (Правдивость) Приз: Слово становится пророческим. Человек может предсказывать будущее. ✅ Астея (Отсутствие желания брать чужое) Приз: Приходят все богатства мира. ✅ Брахмачарья (Сексуальное воздержание) Приз: Обретение огромной силы, физической и духовной. ✅ Апариграха (Нестяжательство, ненакопительство) Приз: Знание прошлых жизней. Все бонусы очень приятные, кроме последнего😀Апариграха – это способность довольствоваться самым малым, чтобы жить. Уровень человека, который достиг в этом совершенства - это тот, кто не имеет никаких вещей в собственности! Приз в знании прошлых жизней - это же знание всех своих потерь, привязанностей, ошибок за сотни жизней. Это же груз лишней информации! Что самое интересное, я раньше ходила на разные мероприятия, чтобы узнать свои прошлые воплощения. Брала индивидуальные сессии с регрессологами. Мне это ничего не дало, а не стала более осознанной, не осознала свои ошибки. Сейчас я понимаю, что это все была игра воображения.

❗️Выложена в записи 10 лекция «Время в индийской философии». Эта встреча получилась прямо как дискуссионный клуб. Вопросы, размышления. И, кстати, на ней родилась идея сделать встречу о жизни после смерти. https://pranayoga.online/philosophy#rec1469940821

Вот и начался апрель! И мы еще все тут😀 А я напоминаю, что Философский кружок вас ждет! ⚡️12 апреля -Тибетская книга мертвых. Конечно, мы пройдемся по всем стадиям бардо. Но я хочу еще рассказать про путь души в христианстве. Слышали про мытарства после смерти? Вот и обсудим, как эти идеи схожи с тибетским буддизмом.

Про асаны Мы практикуем безумное количество асан. Некоторые из них сложные и делаются на последнем издыхании. Чтобы это было эффектно, зрелищно. Всякие стойки на руках, шпагаты поперечные, нога за головой. Есть даже негласное мнение, что крутой йог должен уметь все это делать. Но давайте вспомним Йога-сутры. Там сказано:

2.46 Асана должна быть устойчивой и комфортной. 2.47 Асана считается совершенной, когда прекращается усилие и ум поглощается бесконечностью.

Никакого напряжения в асане быть не должно. В ней нужно уметь долго находиться и практически уйти в самадхи. А теперь представим, как это можно сделать, свернувшись в калач, или в сильном прогибе? Такие асаны преследуют только одну цель: потешить наше эго.

Говорят, завтра мы здесь больше не увидимся. Телеграм будет полностью недоступен даже с впн с 1 апреля. Поэтому я создала сообщество в вк. https://vk.ru/club237214818 Накидала туда последние посты с канала, новое пока там не писала. Вроде можно сделать канал внутри сообщества, но смысл его в чем? Пока все неудобно и непонятно. Ну если я санскрит выучила, разберусь! Я хотела сделать подобное в max. Но там можно сделать только приватный канал без комментариев. А я люблю обратную связь. Поэтому будем держать связь в ВК.

Вчера рассказывала студентам, как не надо привязываться к результату и не делать сложные асаны на амбициях. Тут я сдаю ногу за головой на чистом адреналине (я не могу это сейчас повторить!). Дело даже не в амбиции было. Но на предложение встать на ноги, я предусмотрительно отказалась😀

❗️У меня вопрос к людям, который подписываются ев канал, а потом ставят блевотные значки? Зачем? Просто отпишитесь. Я все пойму. Нет никакого смысла смотреть и читать то, что неинтересно или вызывает негодование. Мне Кали нравится, я вижу в ее образе намного больше, чем черепа и высунутый язык.

Макияж, корона, бусы🔥Образ от Кали для тех, кто очень хочет произвести впечатление.

Два йога пытаются сделать горакшасану🧘

Кришнамачарья, великий учитель йоги, показывает варианты триконасаны. П.С. Он бы не сдал преподавательский экзамен в Пране😀

*Почему я до сих пор не тантрик Я очень люблю тантрическое мировоззрение, мне нравится изучать идеи мистической физиологии, поклонения женскому началу. Но у меня нет никаких посвящений, тем более в практики левой руки. На это есть причины. [Напомню, что тантра вместо жесткого аскетизма предлагает использовать свои слабости на пути к освобождению, в частности, сексуальное желание]. В свое время на меня произвела впечатление история об одном известном человеке. Это как раз пример, когда сталкиваешься с практикой тантры и что из этого выходит. Речь о Мирча Элиаде, румынском религиоведе 20 века, авторе труда «Йога: бессмертие и свобода» (всем рекомендую прочитать!). Элиаде был знаком с йогой не по учебникам. Он жил в Индии в доме гуру, обучался у Свами Шивананды. Он входил в запредельные состояния благодаря практике асан и пранаяме, обитал на берегу Ганги в хижине и был близок к последнему шагу просветления. Но вскоре его ждал провал. Она встретил девушку, которая практиковала тантру. И она предложила ему заняться майтхуной (сексуальное соитие для достижения освобождения). Элиаде согласился. Это же быстро, приятно и не надо отказываться от мирских дел. Однако раскачивать кундалини оказалось слишком опасным делом. Он чуть не умер от этих практик. Осознав свое поражение в этом пути, Элиаде бросил свою тантрическую подругу. А вскоре собрал вещи и навсегда уехал из Индии. Больше он не возвращался ни к тантре, ни к йоге. Делом его жизни стало культурология и преподавание. Я, конечно, не Элиаде. Но мне понятен результат этих тантрических приключений. Это быстро, сложно и опасно. Поэтому для меня оптимальный путь - классический аскетизм. Йога Патанджали, умеренность, работа со своими пороками.

*О совершенстве практики хатха-йоги Читаем текст шлоки 78 Хатха-йога Прадипики: Совершенство в йоге достигается, когда налицо худощавость тела, спокойствие, проявление внутреннего звука, ясные глаза, отсутствие болезней, контроль над бинду, активный пищеварительный огонь и очищение нади. Разберем все по порядку. ✅ Стройное тело – уже обсуждали. После этого поста несколько человек даже отписались от канала. Ну что я могу поделать, это не я придумала. ✅ Спокойствие – это уже тема внутреннего состояния. Когда тебя не кидает вниз и вверх, от разных обстоятельств. ✅ Проявление внутреннего звука - это называется нада. Звук, который не слышно ухом. Он находится внутри тела. И в процессе концентрации происходит осознавание тонких вибраций. Сначала это шум океана, потом барабаны, потом колокольчики. Я сделаю пост про практику нада-анусадханы, как она описана в Хатха-йога Прадипике. Сама ее пробовала, работает! ✅ Ясные глаза – это абсолютно физический признак, такой же как худоба. Когда человек в тамасе, его глаза тусклые, взгляд вялый. Когда в раджасе, взгляд горит и прожигает. Когда в саттве, взгляд спокойный и открытый. Надо культивировать в себе эту гуну. ✅ Отсутствие болезней – понятно, что здесь речь идет о видимых заболеваниях. Вообще вся практика хатха-йоги с точки зрения Сватмарамы приводит к абсолютному здоровью, что означает физическое бессмертие. Никто не говорит о вечной жизни, но если ты не болеешь, кто знает, сколько можно прожить? ✅ Контроль над бинду. Бинду переводится как «капля» или «семя». Так как тексты по йоге писались для мужчин, то этот пункт именно для них. Семя при возбуждении имеет тенденцию идти вниз, а надо его удерживать и направлять вверх. Это ваджроли мудра (читайте в главе 3). ✅ Активный пищеварительный огонь. Это «огонь желудка», который позволяет переваривать пищу, быстро выводить токсины. В целом, это здоровый аппетит, хорошая работа кишечника. Йог должен уметь эффективно усваивать энергию из любой пищи. Кстати, пищеварительный огонь разжигает пашчимоттанасана и уддияна бандха. Резюме: все эти признаки показывают, что йогин на разных уровнях тела (грубом и тонком) преодолел застой праны и готов к самадхи. [Фотка из ашрама в Ришикеше. Надпись: место зарезервировано для садху]

Свами Шивананда в самадхи. В момент самадхи чувства полностью прекращают действовать, мыслительные процессы прекращаются, остается только сознание. Исчезает личность. Нет страха смерти, чувства голода, ничего нет. Пустота и возвышение над материей.

Так, смотрю худоба не всех вдохновила. Теперь радо раскрыть все остальные пункты😀 Это 2 глава хатха-йога прадипики. Идеи не раскроешь одним предложением. Поэтому беру время, напишу краткое описание.

Вот перечень из Хатха-йога Прадипики про показатели успешности в хатха-йоге (глава 2, шлока 78): ✔️внешняя худощавость ✔️спокойствие ✔️проявление внутреннего звука ✔️ясные глаза ✔️отсутствие болезней ✔️контроль над бинду ✔️активный пищеварительный огонь Дорогие йоги, нет никаких поблажек лишнему весу. По мнению Сватмарамы (автора ХЙП) йог должен быть худым и точка. П.С. Но если вдруг вам повезло быть худым, смотрите пункты ниже. Особенно, про спокойствие🕉️