Все тайное становится неврозом

Как противостоять манипулятору Противостоять манипулятору сложно, но возможно. Вот несколько стратегий, которые вам помогут: ✅Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Будьте готовы отстаивать свои границы и соблюдать их. ✅Манипуляторы часто выбирают цели, которые кажутся им уязвимыми. Развивайте уверенность в себе и своих убеждениях. ✅Обсудите с близкими людьми или психологом ситуацию, так вы получите необходимую поддержку. ✅Если что-то кажется вам подозрительным, сохраняйте спокойствие, задавайте вопросы и улыбайтесь. Это поможет вам сбить с толку манипулятора и выиграть время для обдумывания дальнейших действий. ✅Манипуляторы могут использовать ваши эмоции. Поэтому вы должны отбросить эмоции, на которые, пытаются воздействовать манипуляторы. Старайтесь оставаться сфокусированными на фактах и логике. Отвечайте кратко, используйте общие фразы. ✅Заботьтесь о своем физическом и психологическом здоровье. Это поможет вам оставаться более устойчивым к манипуляциям. Если вы столкнулись с манипулятором, важно помнить, что вы у себя одна и ваше благополучие важнее всего. Если ситуация кажется серьезной, обратитесь за помощью к специалистам или близким людям. В следующем посте напишу вопросы, которые нужно задавать себе, чтобы справиться с эмоциями. Ставь ❤️ С уважением, Кристина Матвеева Kmatveeva.ru

Добрый день, друзья! 😉 Сегодня 6 июня в 20:00 состоится бесплатный вебинар на тему: что делать после расставания? Как быстро забыть бывшего? 5 шагов. Обсудим как быстро забыть бывшего и вернуть чувство собственного достоинства. Для участия переходите в группу для эфиров: https://t.me/+ytkYZqk7fAVjNThi Друзья, если у вас есть вопросы или истории для разбора в эфире, пишите мне @kristina_mtvv До встречи! 😉

Доброе утро ☀️ Внутреннее спокойствие - новый вид успеха.

Добрый вечер, друзья! 😉 Завтра 6 июня в 20:00 состоится бесплатный вебинар на тему: что делать после расставания? Как быстро забыть бывшего? 5 шагов. Обсудим как быстро забыть бывшего и вернуть чувство собственного достоинства. Для участия пишите мне @kristina_mtvv отправлю вам ссылку в группу для эфиров 🥰 Друзья, если у вас есть вопросы или истории для разбора в эфире, также пишите мне @kristina_mtvv Жду всех! 🤗 С уважением, Кристина Матвеева Kmatveeva.ru

Как распознать манипулятора? Несколько признаков, на которые стоит обратить внимание: ⚠️Манипуляторы могут обещать большую выгоду или успех, чтобы получить желаемое. ⚠️ Они могут менять свое поведение в зависимости от того, с кем общаются, чтобы добиться желаемого результата. ⚠️ Манипуляторы могут использовать чувства вины или страха, чтобы заставить вас сделать то, что они хотят. ⚠️ Манипуляторы не будут проявлять понимание и сострадание к вашим чувствам и потребностям так как у них отсутствует эмпатия. ⚠️ Манипуляторы чрезмерно самоуверенны и преувеличивают свои возможности. Распознать манипулятора может быть действительно сложно, и это может вызывать чувство беспокойства. Но, помните, что у вас есть силы и ресурсы, чтобы защитить себя. Если вы обнаружили признаки манипуляций в поведении кого-то из вашего окружения, не стесняйтесь обращаться за помощью. Поддержка близких людей или психолога поможет вам разобраться в сложной ситуации и принять правильное решение. Помните, что ваше эмоциональное благополучие важно! В следующем посте расскажу как противостоять манипулятору. Ставь 🤍 С уважением, Кристина Матвеева Kmatveeva.ru

Хотите про манипуляторов расскажу? Как распознать и как противостоять манипулятору? Пишите в комментариях 🔥

Найди опору в самом себе и ты станешь сильнее всех 🤍