490
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+162
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Это лето было каким-то странным
Оно было очень насыщенным, но с первого дня я понимала, что оно будет другим:)
Пройдемся по ключевым событиям!🫂
Я закончила вышку!
В какой-то момент нагрузка была такой жесткой что шутки "Надеюсь я закончу этот вуз" перестали быть шутками, так что я правда счастлива
Съездила во Вьетнам - стала ближе с мамой и братьями, похудела и полностью перезагрузилась
Нашла работу и сама же уволилась!🥰
И теперь буду крайне внимательно читать договора ахаха
Выдала подругу замуж...
Первая из подруг вышла замуж, мы когда успели к этому этапу жизни прийти
В общем лето прям сильно ощущалось как реальное начало взрослой жизни ахахах
Закончился большой и понятный этап, а новый пока только начинает собираться🥹
Сейчас впервые нет понятного сценария, но я уверена что все сложится лучшим для меня образом
Сейчас хочу дать себе время попробовать разное и понять, чего правда хочу
Посмотрим, что приготовила осень:)
Первый сентябрь за 15 лет, который начнется не с учебы...
А чуть больше чем через две недели... у меня день рождения💔
| 2 |  +3Ключевое событие этого лета - я теперь дипломированный специалист🥳
Очень хотела вынести эти фотки в отдельный пост💔
А сейчас подробнее расскажу, почему это лето было не таким, как остальные)) | 372 |
| 3 |  +2Вчера праздновали день рождения Туси!💔
Мы очень много прошли вместе в вышке и я счастлива что наша дружба становится крепче🫂
Я уже в целом вернулась к своему режиму: зал, работа, встречи с подругами
Самым сложным было из максимально расслабленной атмосферы возвращаться в вайб, где нужно работать, принимать решения и тд
Поэтому тут еще не поняла как лучше, просто не выбиваться из этого ворк режима и лишний раз никуда не улетать ахаха или менять свое отношение к этому
Наверное всё-таки менять отношение и учиться возвращаться) | 625 |
| 4 | Это был настолько прекрасный и насыщенный отпуск, что мне впервые за долгое время даже не хотелось брать телефон в руки - хотелось просто проживать каждый момент
Самое ценное, что отпуск получился не только красивым, но и очень полезным. За эти две недели я столкнулась с несколькими непростыми ситуациями, которые заставили меня по-другому посмотреть на многие вещи и многому научили)
Впереди много планов: отборы в новую компанию, день рождения Туси и ещё много всего, так что пора возвращаться в свою жизнь🥹
Надеюсь скоро приду в себя и обо всём расскажу!💔 | 609 |
| 5 |  پیام ویدیو | 561 |
| 6 |  +2Наконец-то улетаем🥹✈️
Морально готовлюсь к 10 часам полета:)
Планирую монтировать рилсы и доделывать посты с выпускного и вручения диплома
Хочу в ближайшие дни выложить весь контент с того дня, чтобы в соц сетях зафиксировать завершение этой главы🫂 | 747 |
| 7 |  Комментатор финала ЧМ ответил на мой рилс:)
На нем сейчас 30к просмотров, я по приколу кинула ему в директ - а он ответил так🥹🫂
Очень приятно!💔💔 | 733 |
| 8 |  +3Мне раньше было неловко снимать себя в общественных местах
А сейчас стала все больше забивать на общественное мнение😁
Поэтому и видео получаются более уверенными и вайбовыми))
Большая часть финала была не такой интересной как матч за 3е место ахаха
Но концовка точно того стоила!!
Мой интерес к матчам начался с гиперфикса на Беллингеме ахаха но по итогу безумно прониклась атмосферой ЧМ🥹💔 | 642 |
| 9 |  +6Даша сказала от меня теперь спокойствием и размеренностью за километр веет🥹
Работа, дисциплина и отсутствие диплома на меня хорошо влияют ахаха
Обожаю наши ужины с Дашей, видимся редко но успеваем обсудить вообще все сферы жизни
И безумно ценю ее искренность, просто посмотрите как она смотрела рилс со мной в инсте агентства, где я работаю💔
Вчера побывали в очень атмосферном новом ресторане на чистых!
Адрес ресторана:
📍Экта, Чистопрудный бульвар 21 | 740 |
| 10 |  +1Сдали диплом💔
Для нашего менеджмента
типично сдвигать все задачи на последний момент и решать их в состоянии аврала
В дипломе пишу про рекомендации, как выстроить проектное управление, чтобы не делать все в последний момент
Но в итоге большую часть вопросов по диплому я решала в последний момент😁
Дни перед сдачей были в хронической тревоге, поэтому после сдачи я не чувствовала эйфории, я просто не чувствовала ничего ахаха
До сих пор не верится, что диплом написан…
Осталась только защита🥹 | 605 |
| 11 |  +7Что делать дальше?
Из-за этого вопроса после окончания учебы вместо облегчения мое состояние граничило между тревогой и опустошением🥹
Поэтому начала возвращать
в жизнь сферы, которые долго откладывала
Нашла работу! даже две:)
Пошла к стоматологу, косметологу, снова начала заниматься в автошколе, изучать английский
Хожу в зал, держу чистое питание
+ по вечерам пишу диплом и вижусь с подругами😼
Я думала, что когда закончится учёба, насыщенная жизнь закончится тоже и начнется серая рутина
А на деле будто наоборот начинается сбалансированный и очень интересный этап💔 | 755 |
| 12 |  +3Мне кажется это был один из самых важных уроков в моей жизни
Речь пойдет о номинациях))
Многие ждали, что я заберу ту номинацию, на которую рассчитывала
Мне повезло за день до ивента случайно узнать, что заберу ее не я)
Признаться честно - в моменте меня это очень сломало
Для меня эта номинация стала символом подтверждения того, что на бакалавре я действительно сыграла большую роль. Поэтому мне было так больно
Всю ночь мои друзья меня успокаивали и у них получилось вбить мне в голову ценнейшую мысль
Тот путь, который я проделала, в разы ценнее той минуты с короной, которую я не прожила
Меня знают и без номинации, а этап заканчивается:
- с выстроенным режимом
- с ясной головой
- с хорошей самооценкой
- с красивой внешностью и фигурой, над которыми я старалась
- и с лучшими друзьями о которых я мечтала
И без необходимости получать внешнее признание)
Мне так хотелось получить вот это внешнее подтверждение того, что я действительно значима
Но моя уверенность теперь идет не от внешнего признания, а от внутреннего осознания, какую огромную работу над собой я проделала и какую роль я действительно сыграла
Поэтому последний учебный модуль заканчивается не той красивой картинкой, которую я представляла
Но с ценнейшим уроком, который точно был мне нужен) | 827 |
| 13 |  +3Вчера сдали черновик диплома
И на этом последняя сессия бакалавра - всё🥺💔
Честно проснулась с вайбом такого опустошения
Смотрю на пост с количеством дедлайнов и не верю что это закончилось
Теперь надо заново строить режим без учебы, ставить новые цели, возвращаться к тому, что откладывала из-за нехватки времени
Знаю что дальше больше, уверена в этом, но пока чувства очень неоднозначные)) | 779 |
| 14 | Честно сегодняшний день пошел очень не по плану
Экз отвратительно неприятный
Погода неприятная
Весь курс на минус вайбе
А это наш самый последний экз)))
Очень хотелось этот день провести хорошо и уехать с теплыми воспоминаниями
Плюс другие обстоятельства наложились
и я весь день в тильте была
НО
боже как я благодарна вышке за лучшее окружение которое она мне подарила
За день пообщалась с друзьями из абсолютно разных компаний, получила много поддержки и тепла
Безумно ценно для меня сейчас то, что к концу 4 курса искренне понимаю, в ком в окружении могу быть уверена и кого считаю настоящими друзьями
Сейчас ощущаю, что будто начинается какая-то новая ветка реальности
Новые люди, новые действия, привычки
И поэтому мозг в стрессе, но это нормально, любая перестройка не проходит просто для нервной системы
Посмотрим что будет дальше:) | 681 |
| 15 |  +1Утро началось с часового кардио на дорожке под подкаст, который нейронка сгенерировала по нашим лекциям))
Такая подготовка к последнему экзамену, который пишем уже через несколько часов🥹 | 654 |
| 16 |  Меня номинировали на МИСС УБ💔
И я прошла в финал😼
Уб сыграло ключевую роль в моей жизни - с 1 дня я брала максимум от каждой секунды в вышке
И к концу 4 курса из неуверенного в себе котенка я выросла в дисциплинированную, харизматичную и амбициозную девушку
Я прожила такое же яркое студенчество, которое показывали в сериалах и о котором мечтала
И забрать номинацию будет лучшим подарком под конец такой яркой главы💔
Поэтому если вам откликается моя история, я буду очень благодарна каждому голосу🫂
Полное видео у меня в рилсах😼
А проголосовать можно по ссылке в этом посте! | 954 |
| 17 |  +1у нас началась очень жесткая финишная прямая
знаете что выдает мой организм?
аллергия + простуда😎🤝
вчера защищали проект про коммуникациям в азии, сегодня защищаем проджект пропоузал на английском
думала что ласт неделю буду учиться на пределе (я даже хотела этого! последние пары все-таки), но у меня просто физически нет сил и состояние никакое
что ждать от сегодняшней защиты я вообще не представляю)) | 936 |
| 18 |  +1Все мечтают об окончании модуля а я хватаюсь за каждую минуту последних лекций и семинаров
Остаются считанные дни учебы и последняя сессия🥹
Вроде я наконец-то чувствую себя на своем месте: у меня друзья в которых я уверена, я реально учусь а не катаю все в последний момент, я знаю куда идти дальше
С другой стороны мне очень грустно:)
Потому что вышка - безумно ценная глава моей жизни
А с третьей стороны - с тем объемом экзаменов и дедлайнов, которые нас ждут, начинаются 2,5 недели, когда буквально все свободное время надо будет занимать учебой
Сделала красивый рилс на эту тему, мне будет очень приятно если поддержите лайком или комментом🥺🫂 | 1 080 |
| 19 |  +1Прикиньте реально смогла взять себя в руки - уже месяц стабильно тренируюсь и слежу за питанием
Сместила фокус именно на похудение - мало кушаю и много тренируюсь
Мэйн тейк который забрала: спорт правда дает энергию, а не забирает
Поэтому совсем отказываться от него из-за того, что много работы и нет энергии - фундаментальная ошибка) | 808 |
| 20 |  +1От кого цветочки?)
От моих братьев😎🫶🏻
В прошлом году этот день встречала в сильнейшем выгорании и чувствовала себя забитым котенком….
Сейчас каждый день вкладываюсь в свой ум, свое тело, свою красоту и здоровье
И смотря на себя сейчас вижу не забитого котенка, а харизматичную, структурную и обаятельную девушку)
Девушки, поздравляю с нашим днём, желаю быть в балансе с собой и проживать как можно больше счастливых моментов без тревоги🫂
Больше про сам день в видео😼 | 1 052 |
