Вертуша про уход

Девочки, у меня сегодня получились какие-то особенно вкусные сырники, поэтому делюсь самодельным рецептом: • пачка творога 2%, • 2-3 ч.л. греческого йогурта, • 2 ст.л. муки без горки (в саму массу добавляйте любую муку, но для обвалки лучше взять рисовую - она дает классную хрустящая корочку), • ванильный протеин (сегодня добавила его впервые), • подсластитель по вкусу Всё смешать, слепить сырники и обжарить на сковороде. И та-дам безумно нежные, воздушные и супер простые в приготовлении сырники готовы 🩷

Сделала видео на память спустя пару минут после процедуры. Прошлась я прям хорошенько, щеки побаливают 😅 Но если я действительно увижу хороший эффект от пилинга, то с удовольствием возьму его в работу!

Долго я бегала от супер популярного пилинга biorepeel, потому что не находила в нём ничего сверх интересного, кроме маркетинга 😅 Но какой я косметолог, если всё не испробую на себе! Вообще сейчас на рынке оооочень много подобных сверх поверхностных пилингов - biorepeel, prx-t33, peach peel, revitapeel и тд И как же любят маркетологи кричать, что эти пилинги подходят всем, спасают и от рубцов, и от сухости кожи, что они абсолютно безопасны, у них нет реабилитации! Ну как, блин, пилинг может подходить всем? Как у него может совсем не быть реабилитации? Вот прям совсем-совсем ни у кого реабилитации не будет? А я-то знаю случаи, когда наносили пилинг на абсолютно не подготовленную кожу (он же универсальный, его всем можно 🙃), и приводило это все к фросту, а затем к глубокой посттравматической гиперпигментации ✌🏻 В общем, вопросов много, ответов - нет 🤣 поэтому я решила, что пора пробовать на себе. Да не просто пробовать, а сразу по нему зафигачила фракционную мезо! Ну это чтоб наверняка 😂

Купила на работу новую чашку! Ну такая сладулька 🥰

В таком виде утром была у врача. И нет, я не плакала, это всё конъюнктивит Лицо отекло, кожа тоже не в лучшем состоянии (я сейчас убрала все активы, кроме умывалки с кислотами, тк кожа очень чувствительная). С рубцами работу тоже забросила, тк все лето я нахожусь в сильном стрессе, и смысла пытаться вырастить новых кожу при таком раскладе - 0 Буду потихоньку всё возвращать. Операцию назначили на осень, страха нет, наоборот уже хочу сделать 😅

Не скажу, что удивлена 🫠 Я долго не могла понять, почему в зя конечные цены на ту же корейскую косметику ниже закупочных, теперь поняла Поэтому сама в зя уже давно покупалась максимум шампуни, зубную пасту и что-то из декоративной косметики (но сейчас ей пользуюсь редко)

Уже который день пытаюсь вернуться в сториз, на этой неделе ещё и была запланирована съемка рилс, но я сильно заболела, пришлось даже переносить приемный день. Вчера мне вроде бы стало получше, я даже работала, но сегодня всё опять. В итоге, мне предстоит операция, но я этому даже рада, потому что уже хочу придти в себя 😅 ________________________ Сейчас и физически, и морально чувствую себя плохо. Не только из-за болезни, но и из-за происходящих в этом году событий. Меня который день мучают сильнейшие мигрени. Желание просто хотя бы на неделю уехать на природу, дышать свежим воздухом, нормально спать, вкусно есть, ни с кем не общаться, не брать на себя никакую ответственность, просто жить. Я кстати так и хотела сделать 😅 но из-за того, что я заболела, всё накрылось медным тазом

У меня тут интересный кейс 👩🏼‍⚕️ С этой чудесный девушкой мы познакомились в прошлом году, тогда ее беспокоила розацеа и повышенная чувствительность кожи. Нам с этим хорошо удалось справиться! Но в этом году она вновь обратилась за консультацией. Девушка живет в другой стране, и я подумала, что наверно хочет подобрать уход, который модно купить в её стране. Но оказалось, что после сильного стресса у неё на коже появилось множество комедонов, которые воспалились в прыщики (фото не очень четкое, это скрин из видео, но все точки - это комедоны). Короче говоря, к розацеа присоединилось акне. Мы перестроили уход и вот сегодня она приехала в Россию, и мы встретились у нас в клинике. Сделали комплексную чистку, чтобы «убрать» оставшиеся комедоны и сделать всеми любимый оранжевый пилинг 🍊 __________________________ Справа фото до процедуры. Как меня радует такая живая, сияющая кожа! ✨ Очень хочу уже смонтировать видео до-после 🥰

КУРЕНИЕ и АКНЕ 🚬 ❌ Электронки, вейпы, кальяны и прочая дрянь сейчас есть буквально у каждого второго, а то и первого. И многие до сих пор свято верят, что это лучше сигарет. Вот только это не 2ух минутное курение (как в случае с сигаретами), а 20-30-ти минутное, а то и часовое, так еще и по много раз в день: и дома, и на работе. Это доходит до того, что, просыпаясь, человек испытывает стресс и панику, если поблизости не видит любимую курилку Безусловно каждый из нас знает, что курение разрушает лёгкие, но не стоит забывать, что наш организм - это единое целое. И если мы вредим ему, то сказывается это далеко не только на одной системе органов Курение бьет и по коже за счет стимуляции ИЛ-1 (провоспалительный цитокин), усугубляя гиперкератоз, и в то же время приводит к изменению состава липидов в себуме, делая его более густым и плотным. И та-дам комедоны (чёрные точки и подкожники) не заставляют себя ждать! А в месте с этим тусклый цвет лица, обезвоженность и раннее появление морщин Безусловно, отказаться от одного курения - мало, чтобы ввести акне в ремиссию. Но это очень улучшит динамику лечения кожи состояние организма в целом! Поэтому не стоит пренебрегать здоровым образом жизни! Всем здоровой кожи 🩷

Мой отпуск открывает бассейн ☀️ 🏖️ По этому поводу напоминаю правила защиты кожи в условиях пляж/бассейн: ▫️Солнцезащитное средство обновляем каждые 2-3 часа (да, даже те, что на химических фильтрах) или после каждого купания в воде (если не ныряете, то лицо можно не обновлять так часто) Детям наносим спф на физических фильтрах, можно водостойкие ▫️На голову кепку/шляпу/панаму и лежим под зонтиком ▫️Не находимся на активном солнце с 11:00 до 16:00. Особенно, если кожа склонна к появлению пигментации ▫️Безопасного загара не существует. Поэтому в любом случае наносим спф, под ним вы тоже немного, но загорите. Так как мы боимся не самого загара, а именно обгореть и ходить с красной кожей. Спф как раз и защищает от солнечных ожогов ▫️Пьем суточную норму воды (30 мл/1 кг веса), можно даже больше ▫️После пляжа идем в душ и наносим питательный крем на всё тело

Читаю сегодня официальный документ, где около моей фамилии стоит «сдано». Руки трясутся, слёзы хлынули из глаз. А в голове мысль: «у меня получилось?» 🥹 Да, теперь Дарья Сергеевна - врач. Верите? Я до сих пор нет 😅

Обновила сегодня окрашивание! Такая как бы мини-подготовка к выпускному (второе фото за пару часов до окрашивания) Чувства трепета перед выпускным нет 😅 наверно потому, что после выпускного начнутся самые сложные экзамены и как-то сильно веселиться не получается 🥲 __________________________ Параллельно дописываю все уходовые схемы за июнь и продолжаю учиться. Хотелось бы показывать больше лайф-контента, но мой лайф-контент сейчас - это бесконечные нервы, недосыпы и страшные сны, учеба и работа (хоть это радует) - в общем, девочки, если я сойду с ума, то не удивляйтесь 😂 Как же хочется всё сдать и продолжать снимать всякие полезности и просто жить 🫠

Девочкиииии!!! Я купила мега крутое обучение, о котором грезила 2 года! Тяжелые формы акне, розацеа, периорального дерматита и тд, держитесь! Вам хана! 😂

Очень кратко, но полезно про субцизию рубцов и биоревитализацию Закинула удочку, так сказать 😅

Переобулась по поводу матового спф 😂