ФП | УНИВЕРСИТЕТ ПРОСВЕЩЕНИЯ

📎Факультет психологии выпуск 2026! 🎉✨ 🔴Торжественная атмосфера, улыбки, цветы и, конечно, долгожданные документы об образовании. Позади – годы лекций, семинаров, практик и научных открытий. Впереди – большой профессиональный путь. 🌺Вы поступили на факультет психологии. Это потребовало усилий. Вы - большие молодцы! Вы стали студентами, и всё только начиналось. А сегодня уже стартует новая глава) 🧡Факультет психологии поздравляет своих выпускников! Желаем не терять любопытства, верить в себя и помните: вы - те, кто делает этот мир человечнее🥰 Гордимся вами, всегда ваш ФП! ✴️ 📲ФП в MAX #ВыпускникиФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

Семья — это больше, чем просто слово

Это объятия, которые поддерживают, «я рядом» без лишних слов, смех на кухне, уютные вечера и тысячи маленьких моментов, из которых складывается настоящее счастье.

💗Пусть ваша история будет яркой – с добрыми воспоминаниями, новыми приключениями, искренним смехом и главами, которые хочется перечитывать. С Днем семьи, любви и верности! Желаем вам, чтобы дорога домой всегда вела к тем, кто ждет! 📲ФП в MAX #ПраздникиФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

Твои победы не становятся меньше от того, что их никто не заметил. Ты справился с сегодняшним днем, приложил усилия - и это уже огромный повод гордиться собой 🤍 Автор: Анна Глазунова 📲 ФП в МАХ #НапоминаниеОтФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

🤩🤩Факультет психологии 🤩🤩приглашает абитуриентов! Хотите строить карьеру в престижном вузе? Мы объединили академическую базу с комфортной студенческой жизнью. 🔘Что мы даем: 1️⃣Диплом государственного образца 2️⃣Сильную практико-ориентированную подготовку 3️⃣Возможность выбрать сферу: работа с детьми/педагогика или социальная психология 📎Программы и места: 🔘Психолого-педагогическо образование (44.03.02) — Бюджет: 25 (очка) + 25 (очно-заоч.) — Договор: 25 (очка) + 25 (очно-заоч.) — Предметы: Обществознание | Русский | Профильная математика/Биология 🔘Соц.-психологическая работа (39.03.02) — Договор: 25 (очка) + 25 (очно-заоч.) — Предметы: Обществознание | Русский | Литература/История ✨Наш кампус – твой дом: 🏡Общежитие, учебные аудитории и столовая в одном корпусе! 📍5 минут от м. Водный стадион 📚Комфортные аудитории + библиотека 🔥Чем заняться после пар? 🎸Тусоваться в рок-клубе и на репетициях 🤭Играть в КВН и ставить спектакли 😺Участвовать в волонтерских проектах 🔘Психология начинается с доверия. Поэтому мы даём тебе пространство, где можно ошибаться, искать свой путь и при этом чувствовать, что ты не один. Ты можешь расти в своём ритме, мы будем рядом и поддержим на каждом шагу! Главная героиня: Анастасия Красникова Съемка и монтаж: Анастасия Селедкова Съемка: Аля Крамерова 📲ФП в MAX #ПРОпоступление #ПРОСВЕТ_ФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

🎧Музыкальная подборка треков, которые пополнили мой плейлист А так же, атмосфера этих треков >>✨ Автор: Дарья Вербицкая ФП в МАХ #МузФП #МузФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📎Как развить резильентность в эпоху перемен Современная реальность диктует новые правила: глобальные кризисы и информационный шум создают постоянный фон фоновой тревожности. В таких условиях привычные стратегии контроля часто дают сбой. На первый план выходит резильентность (от англ. resilience - упругость) – способность человека возвращаться в исходное состояние после стресса и адаптироваться к тяжелым обстоятельствам. 💛Сравнивают резильентность с веткой дерева на ветру: вместо того чтобы сопротивляться урагану и сломаться (как твердый предмет), она гнется, выдерживает нагрузку и распрямляется вновь. 🗯️Почему это так важно сейчас? Исследования подтверждают, что высокий уровень резильентности помогает не только предотвратить эмоциональное выгорание и депрессию, но и находить смыслы даже в самые темные времена. 🌟Как устроена резильентность? Умение распознавать свои чувства, проживать их, а не подавлять. Когнитивная переоценка. Способность менять фокус с проблемы на поиск возможных решений. Социальные связи. Опора на близких, чувство принадлежности к группе – один из главных факторов психологической устойчивости. Ощущение контроля. Фокус на тех вещах, на которые мы действительно можем повлиять в текущей ситуации. Главная хорошая новость заключается в том, что резильентность – это не врожденный дар, а динамический навык. Ее можно и нужно тренировать, формируя ментальную гибкость и развивая стрессоустойчивость. 💡Вот 5 экспресс-техник для тренировки резильентности: «Круг контроля»: Разделите проблемы на листе. Фокусируйтесь только на том, что можете изменить сами. Метод «ABCDE»: Заметьте паническую мысль. Оспорьте её фактами. Сформулируйте трезвый план действий. «3 хороших события»: Пишите вечером 3 приятные мелочи за день. Это переключает мозг с поиска угроз на ресурсы. Квадратное дыхание: Вдох – задержка – выдох – задержка (всё по 4 секунды). Быстро снижает уровень стресса. «Опорная сеть»: Составьте список из 3-5 людей. Четко распределите, кто поддержит делом, а кто – выслушает. 💛Помните: резильентность – это не суперсила, а навык. Кризисы временны, но ваша способность адаптироваться и становиться сильнее останется с вами навсегда. Начните с малого, берегите себя и помните, что даже самый сильный ураган не способен сломить то, что умеет вовремя согнуться, чтобы затем распрямиться с новой силой. Автор: Анастасия Селедкова ФП в MAX #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📎Ты справишься! Сессия это возможность проявить силу, настойчивость и умение организовать себя. Факультет психологии напоминает: мотивация – ваш главный путь к успеху! 1️⃣Держите в фокусе свои цели – ради чего вы проходите этот путь. 2️⃣Разбивайте подготовку на маленькие шаги и замечайте прогресс. 3️⃣Верьте в себя и не забывайте отдыхать: сон и прогулки это тоже часть успеха. ⚪️Экзамены – не конец света, а шанс показать, чему вы научились. Вы не одни, мы в вас верим! Вперёд к новым вершинам!🩷 📲ФП в MAX #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📌На факультете психологии прошла минута молчания в День памяти и скорби Сегодня, 22 июня, в 12:15 студенты и преподаватели факультета психологии присоединились к Всероссийской минуте молчания. ◾️С инициативой провести акцию выступил Неровный Леонид Владиславович, заместитель декана по воспитательной работе. Он провел минуту молчания у 3 и 4 курсов. Участники почтили память всех погибших в годы Великой Отечественной войны. Мы помним. Мы скорбим. 📲ФП в MAX #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📍Пока мы помним – они живы! 🤩22 июня 1941 года нацистская Германия напала на Советский Союз. То утро не обещало беды: люди просыпались, заваривали чай, выпускники строили планы на жизнь и не знали, что через несколько часов их будущее расколется на "до" и "после". Без объявления войны тысячи орудий открыли огонь по городам, авиация обрушила бомбы на спящие кварталы, и в одно мгновение начался ад, который длился 1418 дней и ночей. Война забрала 26,6 миллионов человек. Кто-то пал в бою, кто-то умер от голода в блокадном Ленинграде, кто-то сгорел в концлагерях, кто-то вернулся, но уже никогда не стал прежним. 🕯️Сегодня мы зажигаем свечи и вспоминаем каждого, кто отдал жизнь за наше будущее. Вспоминаем тех, кто выжил, но потерял самое дорогое. 🌸Вечная память и благодарность героям! 📲ФП в MAX #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

🎧🗯️Чтобы я включила типам темпераментов:

сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик !

Автор: Дарья Вербицкая ФП В МАХ #МузФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📍Мы спешим познакомить вас со следующим героем рубрики «Моя история в истории ГУП»! 🌸Эстафету принимает человек, который всегда может найти общий язык со студентами – Васюта Юлия Васильевна, ассистент кафедры психологии труда и психологического консультирования! 💗Скорее включайте ролик и узнайте какой путь проделала Юлия Васильевна в нашем университете) 📲ФП в MAX #ГУПвЛицах #Просвет95 #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

🩷Вы когда-нибудь думали: «Кажется, я нравлюсь… но вдруг нет?» 🌷В новом рилсе разобрали три неочевидных сигнала симпатии. Забудьте про взгляды и бабочек — работает совсем не то, что показывают в кино. Как вам видео? ⬇️ 📲ФП в МАХ #ПсихологияОтношенийФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

☀️Подборка летней музыки !

🌟🌳В этом видео, Евгения и Александра, девочки 1-го курса, поделились любимыми треками, которые у них ассоциируются с началом лета и помогают им прочувствовать этот жаркий сезон с наслаждением хорошей музыки~🎧🎐 Интересно, если ли у вас такие треки ?

Автор: Дарья Вербицкая ФП В МАХ #МузФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📆Сегодня праздник, от которого теплеет на душе.

Есть такая земля, где мы научились дышать и мечтать.

🇷🇺 Этот огромный край – не просто место на карте. Это то, что делает нас сильнее, когда мы вместе. То, что мы называем своим домом, своей судьбой и своей Родиной. ❤И пусть над головой всегда будет чистое небо, а впереди ждёт только то, ради чего хочется просыпаться, строить планы и идти вперёд. С Днём России!🤩 📲ФП В MAX #ПраздникиФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📍5 вопросов, которые помогают лучше укрепить свою самооценку 1. Как я говорю о себе, когда ошибаюсь и как я могу сказать иначе? (Вместо «я бестолковый» попробуйте «я сделал не лучшим образом, но это не про меня целиком». Разница между ударом по личности и замечанием действия - ключ к устойчивости.) 2. Кто из людей относится ко мне с уважением? (Мы часто «забываем» про такие факты. Один человек - уже доказательство, что вы достойны уважения.) 3. От чего я отказался(ась) из страха не справиться - и что я мог(ла) бы попробовать с маленьким шагом? (Страх - не приговор, а сигнал, что задача чуть выше уровня. Не корить себя, а спросить: какое действие я могу сделать сегодня?) 4. Что бы я мягко сказал(а) другу на моем месте? (Мы почти всегда добрее к другим. Запишите эту фразу для друга - а потом примерьте на себя. Это и есть самосострадание.) 5. Чем я уже позаботился(ась) о себе за последние сутки, пусть и в мелочах? (Выспался, выпил воды, заметил, что устал, похвалил себя. Самооценка укрепляется не подвигами, а такими маленькими «я заметил и продолжил».) 🤩Не ищите «правильные» ответы. Если на какой-то вопрос трудно ответить - это нормально. ❤Начать относиться к себе чуть бережнее можно уже сегодня. Автор: Анастасия Селедкова 📲ФП в MAX #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

🤩🤩Просвету 95 лет, а 🤩🤩любви к нему еще больше! Факультет психологии поздравляет Государственный университет Просвещения с 95-летием! Это целая эпоха, за которую университет стал для нас не просто местом учебы, а настоящим домом. Здесь знания обретают душу, исследования превращаются в призвание, а преподаватели становятся наставниками на годы вперед. ⭐️Спасибо за то, что вы создаете пространство, где традиции встречаются с самыми смелыми идеями, а будущие психологи учатся главному: слышать, понимать и поддерживать. ✨Желаем родному Просвету не сбавлять темп, вдохновлять новые поколения студентов и каждый год доказывать, что образование может быть ярким и живым. С юбилеем, любимый Просвет 🩵 Текст: Анастасия Селедкова Видео: Анастасия Баркова #Просвет95 #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

Загадай — а потом шаг за шагом делай, чтобы мечта стала реальностью ❤️ Автор: Анна Глазунова 📲 ФП в МАХ #НапоминаниеОтФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

📎Краткие гайды по 3 психологических синдромам 🌸Смотрите новую подборку с пси-карточками. Читайте, делитесь и пишите в комментариях какие еще синдромы разобрать) Автор: Анастасия Селедкова 📲 ФП в MAX #ПсиСиндромыФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения

С международным днём защиты детей! 🌄В этот день, детей принято баловать, посещать развлекательные мероприятия и помнить, что дети - это цветы жизни ! Этот праздник был учрежден в ноябре 1949 года в Париже решением конгресса Международной демократической федерации женщин. Впервые отмечался в 1950 году. Именно 1 июня, проводились массовые мероприятия для детей по всей стране, так как июнь, это начало лета и праздника ! ✨Всех с праздником! ФП В МАХ #ПраздникиФП #НаСвязиФП #ГосударственныйУниверситетПросвещения