صحتك

النوم يمد الجسم بالطاقة فيجب أن يأخذ الفرد قسط كافي من النوم من أجل الحصول علي الراحة و النوم أيضاً يعمل علي تقوية جهاز المناعة و يساعد علي صحة العقل و الدماغ

وجبة  البيتزا المنزلية،يفضل بعض الأشخاص نظام الكيتو دايت لأنه يعد من الأنظمة الغذائية التي تمد الجسم بنسبة عالية من الدهون ونسبة قليلة من الكربوهيدرات، وذلك

يعاني الكثير من الشباب والفتيات في فترة المراهقة من انتشار الحبوب في الوجه، لذلك يبحثون عن  وصفة لإزالة الحبوب من الوجه في يوم واحد حيث أنها قد تظهر في فترة

أرسل بأرق صور وتهاني عيد الأضحى المبارك  للأهل والأقارب والزملاء في العمل، حيث تستقبل الأمة الإسلامية خلال ساعات أول أيام العيد الكبير، وبعد الإفطار عقب صيام

يعتبر الماء مهم جدا لصحة الإنسان، ويجب شرب كمية مناسبة يوميا وخصوصا في فصل الصيف، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم كيفية التغلب على حر الصيف وكم من الماء يجب شربه

تشمل أسباب انتفاخ البطن متلازمة القولون العصبي والتي بدورها تؤثر على نشاط الأمعاء ووجود طفيليات ضارة يمكن أن يسبب انتفاخ البطن والغازات لأنه يمكن أن يسبب

الحساسية هي صفة يتمتع بها بعض الأشخاص، وتتعدد أشكالها وأسبابها، قد يكون الشخص الحساس مرهقًا بسرعة، يتأثر بشكل كبير بالمشاعر، ويتجاوب بشكل قوي مع المحيط المحيط