cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

🥀И С Т Е Р И К А

Проекция твоего психологического состояния🩻 Сотрудничество : @Er1ch_Maria_Remarque Гл.Менеджер: @Otto_Doctor Список менеджеров: https://t.me/LovePsy_thanks Проверяйте правильность реквизитов у администратора

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
13 413
مشترکین
-9724 ساعت
+307 روز
-8630 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
Новый уровень доступных цен на красоту! 🌟 Забудьте о стандартных ценах от 8000₽ за блонд — канал Светы предлагает РЕАЛЬНЫЕ скидки до 70% на окрашивания и стрижки в СПБ и МСК! 💇🏼‍♀️ Только здесь вы можете выиграть БЕСПЛАТНУЮ СТРИЖКУ! Не упустите шанс на идеальный образ по лучшей цене — подписывайтесь на @spb_hair и следите за акциями! ✨
10Loading...
02
​Отношения на всю жизнь – мечта всех влюбленных пар. Есть ли признаки, которые скажут, что в будущем мужчина и женщина не расстанутся? Можно ли это понять в самом начале отношений. 1. Наличие личного пространства. До встречи с возлюбленным каждый из пары жил полноценной жизнью, был отдельной личностью. Даже после многих лет брака у супругов должны оставаться собственные интересы и личное пространство. Идеальный брак – это союз двух личностей, которые образуют гармоничную пару. Интересы могут пересекаться, но у мужчины и женщины должны оставаться друзья, увлечения, работа. 2. Интерес к человеку, как к личности. Крепкие отношения не могут быть без искреннего интереса человека друг к другу, сферы жизни и деятельности могут отличаться, но не должно пропадать желание общения, сопереживания. В этом случае мужчина и женщина видят другу в друге самостоятельные личности, с которыми интересно общаться. Должно оставаться желание узнать новости, помочь, выслушать. Чувство гордости за успешного партнера не должно сочетаться с завистью. 3. Сопереживание и поддержка. Самые близкие в мире люди не могут оставить друг друга без поддержки. Чувство эмпатии особенно остро раскрывается в отношения с любимым человеком. Когда партнер переживает трудный период в жизни, то преданные мужчина или женщина всегда помогут и поддержат. Семейные отношения предполагают взаимопомощь в самые трудные жизненные периоды, когда весь мир может отвернуться. 4. Быстрое примирение. Практически все пары могут ступать в конфликты, самый важный вопрос – насколько быстро они выходят из него. После примирения не должно оставаться недомолвок и обид. Неважно насколько пара была эмоциональна во время ссоры, сколько разбито посуды, важен факт примирения. 5. Стремление к совместному отдыху. Если в паре гармоничные отношения, то не должно быть желания отдохнуть отдельно друг от друга, при наличии личного пространства в жизни каждого из партнеров. Отдых – это смена обстановки, новые впечатления. Путешествия лучше переживать с любимым человеком, в кругу семьи, вместе с детьми. Практика одиноких поездок женатых мужчин и замужних женщин на отдых очень опасна, это может привести к измене. 6. Близость по чувству юмора. На первый взгляд, юмор – это незначительная вещь, но схожесть в чувстве юмора означает, что вам весело в месте, близок взгляд на жизнь и реальность, а это уже не мало.
3 3470Loading...
03
Как во взрослом возрасте сепарироваться от родителей В какой момент стоит выходить из-под опеки родителей? Желательно, чтобы человек в 18–21 год уже сепарировался, двигался к самостоятельности. Это значит, что нужно жить отдельно от родителей, стремиться к тому, чтобы финансово от них не зависеть, самостоятельно принимать решения. Избегать ситуаций, когда ты живешь отдельно, но мама каждый месяц дает 30 тысяч на квартиру. Потому что, когда родители дают вам финансовые средства, они занимают позицию сверху и вы от них зависите. Естественно, есть моменты, когда мы нуждаемся в помощи. Например, человек заболел и не работал несколько месяцев. В таких случаях мы можем подстраховаться и обратиться к родителям за поддержкой, и это будет совершенно нормально.
3 6590Loading...
04
Газлайтер заложник своих манипуляций? Механическая деятельность превращает жизнь такого человека в нелюбимую работу. Манипулятор относится к своей деятельности как к той, от которой хочется побыстрее избавиться. Человек перестаёт наслаждаться жизнью, не испытывает глубоких чувств и теряет цель. Часто он сам зависим от кого-либо или чего-либо. Действия манипулятора основываются на том, что он уже не может вернуться к прежнему распорядку. Время веселья и удовольствия, учебы и развития закончилось. Ушло вместе с детством и юностью. А зрелость несёт за собой только проблемы.
4 5540Loading...
05
Персонализация собеседника Каждый человек любит говорить о себе. Абсолютно каждый. Поэтому если вы хотите прокачать свой навык манипулирования — используйте эти знания. Просто дайте человеку почувствовать себя на "миллион долларов". Называйте человека по имени, вспоминайте мелкие детали прошлых разговоров, спросите, как проходят его работа над новой книгой и т.д. Запоминайте особенности человека и показывайте, что помните их. Покажите, что человек не один из тысячи, а один на миллион. И тогда собеседник будет более восприимчив к манипуляциям.
4 4560Loading...
06
Расписание с буфером Суть этого приема в том, чтобы добавить в свое расписание несколько промежутков времени, на которые ничего не запланировано, чтобы минимизировать влияние непредвиденных обстоятельств на ваш план дел. Как использовать 1. Запланируйте количество буферов и их продолжительность. 2. Расположите буферы равномерно по своему расписанию. 3. Если что-то пошло не так. Если какое-то дело затянулось дольше необходимого или на вас свалилась неожиданная задача, просто продолжайте выполнять их за счет буферного времени. 4. Если все в порядке. Использовать время буфера для отдыха и восстановления сил, использовать буфер для выполнения дел, которые не привязаны к конкретному времени или его можно прибавить к следующему.
5 0600Loading...
07
Не испытывайте жалость Жалость — самое жесткое и беспощадное оружие в руках манипулятора. Сами подумайте: какой человек не захочет помогать страдающему родственнику/другу/знакомому? Правильно — каждый захочет помочь, и манипуляторы этим пользуются, заставляя других решать свои задачи. Так что если вы хотите помочь такому человеку — не делайте за него всю работу. Только предложите варианты решения.
5 1241Loading...
08
Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀 [Подробнее] ✅Если есть такие признаки: ✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”; ✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством; ✔️ есть сомнения в своей ценности; ✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски; то вам срочно нужно менять направление! ✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд? 👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/1ta61d ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁 Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876 ERID: 2VtzqwPKtaN
4 1520Loading...
09
​​Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость) Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия. Действительно, ценность энргетического потенциала велика. Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток" Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени. Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье. Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь. Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетичекого потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека.
5 4590Loading...
10
Близорукость мозга или "Хочу сейчас!" Наш мозг оценивает немедленные вознаграждения выше, чем будущие Мы рационально рассуждаем и говорим себе: ✨ Если сейчас заниматься спортом хотя бы 30 минут в день, то через несколько месяцев я буду чувствовать себя гораздо лучше ✨ Если сейчас сократить потребление сладкого, то в будущем можно будет избежать проблем со здоровьем и лишним весом Но тут же переубеждаем себя: 🪫Сегодня так устал и погода не очень, а там еще серия новая вышла, которую я ждал - завтра начну 🍰 Ну это же всего лишь маленький кусочек тортика, от него ничего не будет Т.е. когда дело доходит до действия, то мы готовы забрать сиюминутное вознаграждение, потому что находимся в настоящем моменте и хотим результат сейчас, а не когда-то потом ❗️ В таким моменты, как минимум, необходимо осознавать, что мы попадаем в ловушку собственного мозга и нужно проявить выдержку, для того, чтобы не поддаться на получение быстрой выгоды
5 7810Loading...
11
Как держать эмоции под контролем? • Воспринимайте эмоции, как реакцию вашего мозга: Эмоции — это не то, что с вами происходит. В том смысле, что они не влияют на вас снаружи, а появляются внутри вас. Научитесь воспринимать эмоции, как реакцию вашего мозга на определенные события, а не как сами события. • Если вы чувствуете себя подавленно или неуверенно, это не значит, что сегодня у вас ничего не получится. Мир не меняется от того, через какое настроение вы на него смотрите. Если вы чувствуете тревогу или страх, это еще не значит, что вам действительно угрожает опасность.
6 7070Loading...
12
Собственный пример Человеку свойственно всегда оглядываться на соседа. В основе этого свойства лежит убеждение, что если другой человек что-то делает, то это имеет смысл: может принести выгоду, доставить удовольствие, создать удобства и прочее, в зависимости от контекста. Так подростки начинают курить, глядя на взрослых и на старших товарищей, и даже не подозревая, что совершают одну из главных ошибок юности. Соответственно, чтобы привлечь внимание человека к какой-либо деятельности, нужно начать ей заниматься, или сделать вид. Как минимум, окружающие начнут задаваться вопросом, зачем вам это понадобилось. И чем сложнее будет найти ответ на этот вопрос, тем больше скрытых смыслов будет мерещиться наблюдателям.
6 8270Loading...
13
​​​​​​🥀Найдите время для себя В буддистской философии есть принцип: любое дело начинается с малого. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Если вы последовательны и терпеливы, поверьте: вы добьетесь своего! Никто не может преуспеть всего за одну ночь или неделю: успех приходит к тем, кто готов начинать с малого и усердно трудиться, пока кувшин не заполнится. Выделите один час утром на самосовершенствование. Начните вставать пораньше. За этот час: медитируйте, молитесь, представляйте свой день, изучайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон в делах, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Такое время – ваш "золотой час". Используйте его, чтобы наполнить свой дух силой и энергией для реализации намеченного. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. У вас будет время подумать и выстроить тактику дня. Хорошее утро – очень эффективный способ самообновления.
6 9830Loading...
14
Что делать в кризис? Основные принципы: •Скинуть змеиную кожу. Одних кризис ослабит, а для других он станет возможностью стать сильнее, оставить в прошлом старые, отжившие модели, найти новое живое, что выживет в кризис и станет платформой для развития в будущем. •Заняться своим здоровьем и сделать ревизию своих привычек. Кризис — это чистка и это самое время, чтобы убрать все то, что мешает здоровью. Время научиться быть в высоком состоянии вне паники и штормов. •Перестать резонировать на частоте проблем. То, чего мы сильно боимся, то и привлекаем в свою жизнь. Поэтому важно быть в нейтральной спокойной позиции и сфокусироваться на внутреннем состоянии и своей цели.
7 0380Loading...
15
Хватит искать в себе недостатки! Заходи в уютный Telegram канал, где такие же, как ты, поверили в себя и расцвели! Уважение других это субъективное мнение. Уважения к себе- объективный факт!
3 9150Loading...
16
Нет мотивации к похудению, учебе и в целом к жизни? Это не страшно! Потому что с каналом Сияй | Красота и уход ты научишься: • Считать калории и готовить вкусную еду по гайдам блогеров • Планировать свой день, чтобы все успевать • Все секреты из сферы красоты Выбор только за тобой!💪🏼❤️
3 8520Loading...
17
Знаете, я иногда слышу от знакомых фразу «Я ищу себя», и при этом вижу, что человек особо ничем не занимается. ⠀ Но поиск себя — это действия, а не только работа мозга. По своему опыту знаю, что можно сколько угодно искать себя, но так и не найти, если не действовать!
8 1160Loading...
18
🌟 Когда жизнь кажется загадкой, а инструкции по сборке не видно, возникает ощущение потерянности. Но что, если я скажу вам, что инструкция к вашей жизни всегда была с вами? Меня зовут Елена Никанова, и моя миссия - помочь вам найти эту инструкцию через составление психологических портретов и родовые расстановки. 🎯 С чем я могу помочь? ✨Раскрыть свои таланты и предназначение ✨Узнать свои сильные и слабые стороны и научиться работать с ними ✨Стать увереннее в себе, раскрыв свои грани личности ✨Определиться, в каком направлении двигаться в реализации и карьере ✨Облегчить взаимоотношения с собой и близкими ✨Понять, как жить своей жизнью без бессознательной привязки к сценариям рода Присоединяйтесь к нам сейчас, и давайте вместе начнем строить вашу жизнь опираясь только на ваши индивидуальные особенности! 🎁 Уже сейчас на канале вы найдете гайд “Главная страсть человека”, который поможет понять себя и своих близких и выстраивать крепкие гармоничные отношения. Ссылка на гайд ГАЙД
6 9980Loading...
19
​​Сила манипуляции в просьбе Такой прием заставляет людей делать то, что вам нужно. Просьба о помощи никому не кажется подозрительной. Наоборот, только расположит человека к вам. Здесь работает сразу два психологических эффекта: — базовая потребность человека в помощи другим. Можете провести эксперимент сами и просить любого человека о небольшой услуге — 80% людей согласятся. — повышенная дружелюбность после помощи. Поэтому после маленькой просьбы можно попросить еще, и еще, и еще. По итогу, человек даже не заметит, как вы им управляете. Главное, не переусердствовать.
7 8240Loading...
20
Беспроигрышная стратегия общения Нужно перефразировать сообщение таким образом, чтобы у вас и собеседника появилась общая цель. К примеру, из «У меня нет времени на это. Я хочу поскорее уйти домой» сделать «Понимаю. Мы должны договориться побыстрее, чтобы сэкономить друг другу время». Местоимение «Мы» сразу меняет суть высказывания и создаёт впечатление, что вы действуете в первую очередь в интересах человека.
7 7540Loading...
21
Несоответствие между тем, что вы говорите вслух, и вашим внутренним голосом Это очень распространенная проблема, вредящая харизме. Она проявляется, когда вы отвечаете на просьбу: «Конечно, без проблем, я не против», а при этом голос у вас голове твердит: «Вот черт, как я не хочу этого делать». В результате у вас возникает некое чувство вины, которое заставляет просьбу выполнить. А это ведет к тому, что вы начинаете угождать людям. Вам не хватает самоуверенности и убедительности, и люди это замечают и используют. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу и не становитесь человеком, которым будут пользоваться.
8 2160Loading...
22
​Надо бежать Мир животных — уникальная среда. Какой бы примитивной она ни была, наблюдая за зверьём мы всегда можем учиться. Каждое утро в Африке просыпается газель. Жизнь её чертовски проста: она должна бегать быстрее львов, иначе погибнет. Каждое утро в Африке просыпается лев. Этот парень должен бегать быстрее газелей, иначе умрёт в конечном итоге от голода. И чему тут учиться? Да тому, что абсолютно не важно, кто ты: газель или лев. Когда встаёт солнце, надо бежать. Не надо залипать в ленту через экран своего телефона. Не надо размышлять по долгу о том, чем бы заняться. Не надо рассусоливать и собираться с мыслями несколько часов, чтобы что-то да начать делать. Нужно встать и бежать. Бежать до тех пор, пока не поймёшь, что сегодня ты сытый лев, а не доедаемая коршунами газель. И если каждое твоё сегодня будет таким, в марафоне под названием “Успех” ты окажешься победителем.
7 8490Loading...
23
Банальный разговор. Вопрос «Как твои дела?» скучен и банален. Большая часть людей ответит «Нормально» и на этом завершится разговор, но можно поступить иначе. Добавьте в свой ответ ноту размышления и философии: «Смотря, какие дела ты подразумеваешь, здесь нет однозначного ответа». Это позволит выйти из тупика, когда хочешь чтобы твой ответ, произвел хорошее впечатление о тебе.
8 0660Loading...
24
Как преодолеть страх перед публичными выступлениями? Публичные выступления могут вызывать у людей страх и нервозность. Однако, существуют способы, которые могут помочь преодолеть этот страх. 🔸Первое, что нужно сделать, это подготовиться. Чем лучше тем увереннее будете чувствовать себя во время выступления. Изучите материал, который вы будете представлять, и попрактикуйтесь перед зеркалом. 🔸Второе, что можно сделать, это использовать техники расслабления. Для этого можно попробовать глубокое дыхание, медитацию или йогу. 🔸Третье, что можно сделать, это визуализация. Представьте себе, что вы уже выступили и получили аплодисменты. Визуализация поможет вам почувствовать себя более уверенно и подготовленным. 🔸И наконец, попробуйте изменить свое отношение к выступлениям. Смотрите на них как на возможность поделиться своими знаниями и опытом, а не как на испытание, которое нужно пройти. Удачи, друзья! ✨
8 4981Loading...
25
Советы от психологов, как начать новую жизнь: 🤍Подготовь почву для изменений Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову 🤍 Окружи себя полезными привычками Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше 🤍Ищи вдохновение Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное,  чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям
3 1500Loading...
26
Как преодолеть страх перед публичными выступлениями? Публичные выступления могут вызывать у людей страх и нервозность. Однако, существуют способы, которые могут помочь преодолеть этот страх. 🔸Первое, что нужно сделать, это подготовиться. Чем лучше тем увереннее будете чувствовать себя во время выступления. Изучите материал, который вы будете представлять, и попрактикуйтесь перед зеркалом. 🔸Второе, что можно сделать, это использовать техники расслабления. Для этого можно попробовать глубокое дыхание, медитацию или йогу. 🔸Третье, что можно сделать, это визуализация. Представьте себе, что вы уже выступили и получили аплодисменты. Визуализация поможет вам почувствовать себя более уверенно и подготовленным. 🔸И наконец, попробуйте изменить свое отношение к выступлениям. Смотрите на них как на возможность поделиться своими знаниями и опытом, а не как на испытание, которое нужно пройти. Удачи, друзья! ✨
7 9182Loading...
27
Советы от психологов, как начать новую жизнь: 🤍Подготовь почву для изменений Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову 🤍 Окружи себя полезными привычками Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше 🤍Ищи вдохновение Это могут быть полезные книги, видеоролики, фильмы или аудиозаписи. Главное,  чтобы в этом вы нашли свое вдохновение и продолжили дальше двигаться вперед к своим целям
2200Loading...
28
Как улучшить свои навыки коммуникации 🤔 1. Слушайте внимательно Постарайтесь понять точку зрения вашего собеседника и выразите свои мысли после того, как он закончит говорить. 2. Используйте понятный язык Избегайте использования сложных слов и технических терминов, если вы не уверены, что ваш собеседник понимает их значение. 3. Улучшите свои невербальные навыки Невербальная коммуникация включает в себя жесты, мимику, тон голоса и другие выражения лица. 4. Практикуйте свои навыки Участвуйте в дискуссиях и попробуйте выступать на публике. 5. Ищите обратную связь Обратная связь может помочь вам распознать свои слабые места и развивать свои сильные стороны.
8 1000Loading...
29
Лучшие каналы для души и саморазвития 😌 Присоединяйтесь👇🏻 Разум и чувства| Психология Популярнейший канал о саморазвитии и психологии📚 💫Психология будущего Как ни странно, но иногда недостатки могут быть вашими сильными сторонами. С нами вы можете узнать, как. Популярнейший канал о саморазвитии и психологии📚 💫Психология| И не только... Взгляд на науку глазами обывателя. Присоединяйся к нашему Telegram - каналу и узнай много интересного. 💫Открытки на все случаи Открытки на каждый день 💫Здесь ты получишь психологические советы на каждый день. Стань лучшей версией себя! 💫Без фильтров | Психология для НЕидеальных Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально Путь счастья| Саморазвитие Здесь вы найдете полезную информацию по психологии, а также узнаете о методах мотивации и саморазвития.💫
4 4310Loading...
30
Жесты и открытые позы Психологи провели эксперимент с быстрыми свиданиями. Выяснилось, что людям больше хочется снова увидеться с человеком, который делает жесты руками, а не сидит спокойно. Этот же эксперимент показал, что и мужчины, и женщины чаще выбирали партнеров, которые сидели в более открытых позах. Поэтому простой совет — используйте жесты и открытые позы. Тогда вы будете увереннее и привлекательнее выглядеть в глазах собеседника. Но следите за своими движениями - слишком много быстрых жестов выглядят хаотично.
7 9541Loading...
31
Как сделать так, чтобы человек перестал общаться с вами? Познакомился с кем-то, а позже понял, что человек так себе. Как свести общение с ним "на нет" деликатно и естественно? Есть определённые фразы, которые отобьют у собеседника желание общаться с вами: — "Скажу тебе по секрету. В жизни бывает и похуже" — "Во всем тут лишь твоя вина" — "Да забей на это — чепуха какая-то" Эти фразы проявят вас как эгоиста и знакомый сам уйдёт из вашей жизни.
8 4090Loading...
32
Виды нашей памяти А знали ли вы о том, что наша память подразделяется на произвольную и непроизвольную? Произвольной называется та память, которая работает, когда мы прилагаем усилия, чтобы запомнить что-то. Например, она функционирует при запоминании стихов, номеров телефона или дат рождения. Непроизвольная работает без усилий и подразделяется на подвиды: - процедурная - отвечает за навыки, которые мы получаем - декларативная - отвечает за факты, причем не только научные, но и вообще любые, например о цвете глаз какого-то вашего друга - эпизодическая - отвечает за отдельные эпизоды из вашей жизни: общие воспоминания или стрессовые ситуации - семантическая - отвечает за общие знания - автобиографическая - отвечает за личностно значимые эпизоды
8 1821Loading...
33
Как легко принимать решения? Если вам сложно выбрать блюдо в ресторане или вы постоянно просите совета, пытаетесь переложить ответственность. 1. Важные решения лучше принимать в первой половине дня Доказано, что решения, которые принимаются в утренние часы более верные, чем те, что принимаются в вечернее время. 2. Не принимать решения в эмоционально нестабильном состоянии. В тревоге или гневе взгляд на ситуацию выбора сужается. Эмоциональная стабильность - основа правильного решения 3. Не полагайтесь на советы других людей. Если это что-то не значительное, то проще прибегнуть к помощи другим. Но если же речь идет о чем-то серьезном, важным лично для вас, то нужно помнить, что именно вам жить с последствиями сделанного выбора. Лучше полагаться только на себя
8 3782Loading...
34
Mind-mapping Составление интеллект-карт, задействует радиантное мышление, присущее нашему мозгу, и тем самым помогает лучше понять, усвоить новую информацию, а также стимулирует более качественное запоминание. Широко применяется для многих целей: Фиксация. Ментальные карты — удобная форма записи данных, позволяющая даже при большом объеме представить ее в емкой форме. Запоминание. Когда записываешь что-то в удобной легкой форме, это автоматически откладывается в голове. Легкий доступ. Данные, записанные в виде ментальных карт, легко вспомнить, даже бросив на них лишь один взгляд.
8 5271Loading...
35
​​Правила нетворкинга 1. Вы всегда можете быть инициатором знакомства. "Не надо стесняться!" 2. Для знакомства в сети пишите интересные и содержательные комментарии. Убедитесь, что у вас открыт профиль, есть ваше фото и пара строк о себе. 3. Будьте готовы к общению и к тому, чтобы делиться своими жизненными ситуациями. Помните, что неинтересных людей не бывает – у каждого есть своя история. 4. Прошерстите свою ленту друзей – возможно, в ней есть люди, с которыми вам интересно поддерживать контакт, но вы не общались тысячу лет. Не бойтесь возобновить общение. 5. В офлайн формате помните, что у вас с лицом. Отключите эгоизм и мысли о том, что вы не обязаны всем улыбаться. Если вы пришли в среду, где предполагается общение, то лучше улыбайтесь, это сыграет вам на руку. 6. Если вы решаете подойти к человеку, попросите его рассказать подробнее о том, о чём он только что говорил – описать какие-то процессы, открыть нюансы. Но не затрагивайте с ходу моменты, которые могут быть конфиденциальны. 7. Отношения между людьми – работа двух сторон, поэтому очень важно уметь отдавать. Процесс отдачи в нетворкинге – фундаментальный. 8. Тренируйте насмотренность на современные события и тренды – это нужно, чтобы всегда можно было за что-то зацепиться в общении. 9. Знакомство не предполагает, что вы с человеком теперь должны всегда находиться в контакте. Важно интуитивно чувствовать, когда будет уместно попросить контакт, а когда не очень. 10. Не будьте назойливым, но и не пропадайте навсегда – поддерживайте отношения. Периодически напоминайте о себе, узнавайте, как у человека дела и будьте искренни в этом.
8 4030Loading...
36
Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её. Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя. Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству!
3 0041Loading...
Новый уровень доступных цен на красоту! 🌟 Забудьте о стандартных ценах от 8000₽ за блонд — канал Светы предлагает РЕАЛЬНЫЕ скидки до 70% на окрашивания и стрижки в СПБ и МСК! 💇🏼‍♀️ Только здесь вы можете выиграть БЕСПЛАТНУЮ СТРИЖКУ! Не упустите шанс на идеальный образ по лучшей цене — подписывайтесь на @spb_hair и следите за акциями! ✨
نمایش همه...
Отношения на всю жизнь – мечта всех влюбленных пар. Есть ли признаки, которые скажут, что в будущем мужчина и женщина не расстанутся? Можно ли это понять в самом начале отношений. 1. Наличие личного пространства. До встречи с возлюбленным каждый из пары жил полноценной жизнью, был отдельной личностью. Даже после многих лет брака у супругов должны оставаться собственные интересы и личное пространство. Идеальный брак – это союз двух личностей, которые образуют гармоничную пару. Интересы могут пересекаться, но у мужчины и женщины должны оставаться друзья, увлечения, работа. 2. Интерес к человеку, как к личности. Крепкие отношения не могут быть без искреннего интереса человека друг к другу, сферы жизни и деятельности могут отличаться, но не должно пропадать желание общения, сопереживания. В этом случае мужчина и женщина видят другу в друге самостоятельные личности, с которыми интересно общаться. Должно оставаться желание узнать новости, помочь, выслушать. Чувство гордости за успешного партнера не должно сочетаться с завистью. 3. Сопереживание и поддержка. Самые близкие в мире люди не могут оставить друг друга без поддержки. Чувство эмпатии особенно остро раскрывается в отношения с любимым человеком. Когда партнер переживает трудный период в жизни, то преданные мужчина или женщина всегда помогут и поддержат. Семейные отношения предполагают взаимопомощь в самые трудные жизненные периоды, когда весь мир может отвернуться. 4. Быстрое примирение. Практически все пары могут ступать в конфликты, самый важный вопрос – насколько быстро они выходят из него. После примирения не должно оставаться недомолвок и обид. Неважно насколько пара была эмоциональна во время ссоры, сколько разбито посуды, важен факт примирения. 5. Стремление к совместному отдыху. Если в паре гармоничные отношения, то не должно быть желания отдохнуть отдельно друг от друга, при наличии личного пространства в жизни каждого из партнеров. Отдых – это смена обстановки, новые впечатления. Путешествия лучше переживать с любимым человеком, в кругу семьи, вместе с детьми. Практика одиноких поездок женатых мужчин и замужних женщин на отдых очень опасна, это может привести к измене. 6. Близость по чувству юмора. На первый взгляд, юмор – это незначительная вещь, но схожесть в чувстве юмора означает, что вам весело в месте, близок взгляд на жизнь и реальность, а это уже не мало.
نمایش همه...

Photo unavailableShow in Telegram
Как во взрослом возрасте сепарироваться от родителей В какой момент стоит выходить из-под опеки родителей? Желательно, чтобы человек в 18–21 год уже сепарировался, двигался к самостоятельности. Это значит, что нужно жить отдельно от родителей, стремиться к тому, чтобы финансово от них не зависеть, самостоятельно принимать решения. Избегать ситуаций, когда ты живешь отдельно, но мама каждый месяц дает 30 тысяч на квартиру. Потому что, когда родители дают вам финансовые средства, они занимают позицию сверху и вы от них зависите. Естественно, есть моменты, когда мы нуждаемся в помощи. Например, человек заболел и не работал несколько месяцев. В таких случаях мы можем подстраховаться и обратиться к родителям за поддержкой, и это будет совершенно нормально.
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
Газлайтер заложник своих манипуляций? Механическая деятельность превращает жизнь такого человека в нелюбимую работу. Манипулятор относится к своей деятельности как к той, от которой хочется побыстрее избавиться. Человек перестаёт наслаждаться жизнью, не испытывает глубоких чувств и теряет цель. Часто он сам зависим от кого-либо или чего-либо. Действия манипулятора основываются на том, что он уже не может вернуться к прежнему распорядку. Время веселья и удовольствия, учебы и развития закончилось. Ушло вместе с детством и юностью. А зрелость несёт за собой только проблемы.
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
Персонализация собеседника Каждый человек любит говорить о себе. Абсолютно каждый. Поэтому если вы хотите прокачать свой навык манипулирования — используйте эти знания. Просто дайте человеку почувствовать себя на "миллион долларов". Называйте человека по имени, вспоминайте мелкие детали прошлых разговоров, спросите, как проходят его работа над новой книгой и т.д. Запоминайте особенности человека и показывайте, что помните их. Покажите, что человек не один из тысячи, а один на миллион. И тогда собеседник будет более восприимчив к манипуляциям.
نمایش همه...
00:02
Video unavailableShow in Telegram
Расписание с буфером Суть этого приема в том, чтобы добавить в свое расписание несколько промежутков времени, на которые ничего не запланировано, чтобы минимизировать влияние непредвиденных обстоятельств на ваш план дел. Как использовать 1. Запланируйте количество буферов и их продолжительность. 2. Расположите буферы равномерно по своему расписанию. 3. Если что-то пошло не так. Если какое-то дело затянулось дольше необходимого или на вас свалилась неожиданная задача, просто продолжайте выполнять их за счет буферного времени. 4. Если все в порядке. Использовать время буфера для отдыха и восстановления сил, использовать буфер для выполнения дел, которые не привязаны к конкретному времени или его можно прибавить к следующему.
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
Не испытывайте жалость Жалость — самое жесткое и беспощадное оружие в руках манипулятора. Сами подумайте: какой человек не захочет помогать страдающему родственнику/другу/знакомому? Правильно — каждый захочет помочь, и манипуляторы этим пользуются, заставляя других решать свои задачи. Так что если вы хотите помочь такому человеку — не делайте за него всю работу. Только предложите варианты решения.
نمایش همه...
Photo unavailableShow in Telegram
Как узнать свое предназначение? Простой тест!🚀 [Подробнее] ✅Если есть такие признаки: ✔️ чувство неудовлетворенности “Неужели так будет всегда?”; ✔️ выгорание и невозможность заниматься творчеством; ✔️ есть сомнения в своей ценности; ✔️ апатия, лень, жизнь теряет краски; то вам срочно нужно менять направление! ✅ И ответить себе на вопрос: в чем мое призвание и что принесет мне деньги через удовольствие, а не через тяжелый труд? 👉🏻Для этого пройдите простой тест и получите список сфер и профессий, которые подойдут вам лучше всего: https://appc.link/s/1ta61d ВНИМАНИЕ! в конце теста вас ждет подарок🎁 Реклама: ИП Скороходова Лариса Михайловна, ИНН 772979948876 ERID: 2VtzqwPKtaN
نمایش همه...
Узнать мое предназначение
​​Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость) Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия. Действительно, ценность энргетического потенциала велика. Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток" Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени. Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье. Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь. Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетичекого потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека.
نمایش همه...

Photo unavailableShow in Telegram
Близорукость мозга или "Хочу сейчас!" Наш мозг оценивает немедленные вознаграждения выше, чем будущие Мы рационально рассуждаем и говорим себе: ✨ Если сейчас заниматься спортом хотя бы 30 минут в день, то через несколько месяцев я буду чувствовать себя гораздо лучше ✨ Если сейчас сократить потребление сладкого, то в будущем можно будет избежать проблем со здоровьем и лишним весом Но тут же переубеждаем себя: 🪫Сегодня так устал и погода не очень, а там еще серия новая вышла, которую я ждал - завтра начну 🍰 Ну это же всего лишь маленький кусочек тортика, от него ничего не будет Т.е. когда дело доходит до действия, то мы готовы забрать сиюминутное вознаграждение, потому что находимся в настоящем моменте и хотим результат сейчас, а не когда-то потом ❗️ В таким моменты, как минимум, необходимо осознавать, что мы попадаем в ловушку собственного мозга и нужно проявить выдержку, для того, чтобы не поддаться на получение быстрой выгоды
نمایش همه...